O'yin shaklida psixologik trening. Psixologik mashqlar

Ko'pchilik trening so'zining ma'nosini bilmaydi yoki tushunmaydi. Xo'sh, trening nima? Ingliz tilidan tarjima qilinganda ta'lim, o'qitish degan ma'noni anglatadi va sinfda mashg'ulot bilim va ko'nikmalarni o'rgatish sifatida amalga oshiriladi. Trening faol o'qitishning bir turi bo'lib, uning davomida ma'lum bilim va ko'nikmalar nafaqat nazariy jihatdan shakllantiriladi, balki amaliy mashqlar va o'yinlar bilan ham mustahkamlanadi.

Juda ko'p mashqlar mavjud va ularning har biri real hayotiy vaziyatni simulyatsiya qiladi. Ularni turlarga bo'lish mumkin: kommunikativ - jamoaviy ish uchun; tuzatish - xatti-harakatlar, hasad, ochko'zlik, qo'rquvni tuzatishga qaratilgan; psixotexnika - psixologiya yo'nalishi; pedagogik - o'qituvchilar uchun; rivojlanayotgan - xotira, tasavvur, e'tibor va boshqalarni rivojlantirish uchun shaxsiy fazilatlar; o'yinlar va o'yin-kulgilar - yoshlar uchun maktab yoshi va o'smirlar.

Treninglar individual, guruh va korporativ, ularning yakuniy natija muammoni hal qilish va maqsadga erishishga qaratilgan. Treningning birinchi asoschisi Deyl Karnegi edi. Endi ular bir qismga aylanishadi zamonaviy jamiyat, ayniqsa, ular turli kompaniyalar tomonidan o'z xodimlari uchun faol ravishda amalga oshiriladi.

Hech bir mashg'ulot mashg'ulot mashqlarisiz tugamaydi va ayniqsa psixologik mashqlar alohida ajralib turadi o'zini tushunishga, kuchli va zaif tomonlarini aniqlashga yordam beradigan, shuningdek, boshqalarni tushunishga, yanada muvaffaqiyatli, baxtli bo'lishga o'rgatadi. Ushbu mashqlar xilma-xil bo'lib, turli fazilatlarni rivojlantirishga qaratilgan, shuning uchun o'quv portali mutaxassislari asosiy psixologik mashqlarni ishlab chiqdilar:

Bu mashg'ulotlar uchun asosiy va taniqli psixologik mashqlar, ammo ular ham bor ba'zi qiziqarli mashqlar:

o'quv o'yinlari

Psixologik va qiziqarli mashqlardan tashqari, mashg'ulot o'yinlari ham mavjud. O'yinlar asosan uchun mo'ljallangan boshlang'ich maktab yoshidagi bolalar bolaning bolalar bog'chasidan maktabga o'tishdan omon qolishini osonlashtirish. Mashg'ulot o'yinlari muloqot qobiliyatlarini, xushmuomalalikni, o'zini qanday tutishni o'rgatadi turli vaziyatlar kattalar hayotiga tayyorlaning. Shuningdek, mashg'ulot boshida o'tkazilishi kerak bo'lgan qizdirish o'yinlari mavjud, shunda ishtirokchilar asosiy darsga moslashishlari osonroq bo'ladi. Bir nechta isinish o'yinlari mavjud, ammo asosiylarini ajratib ko'rsatish mumkin: "tanish" - guruhni bir-birlari bilan tanishtirish uchun o'yin; jamoa qurish o'yinlari; rolli o'yinlar; psixologik o'yinlar; biznes o'yinlari.

Mashqlar, yoki o'yinlar, o'qitish usullarini tanlash dars oldidan qo'yilgan maqsadga bog'liq. Misol uchun, agar bu guruh jamoa bo'lib ishlashni o'rganish uchun yig'ilgan bo'lsa, unda mashqlar ham, o'yinlar ham jamoa qurish uchun rivojlanadi. To'g'ri tanlash o‘qitish metodikasi hissa qo‘shadi tez yodlash material va undan hayotiy vaziyatda foydalanish. Umuman olganda, erishmoqchi bo'lgan har bir kishi shaxsiy o'sish, turli fazilatlarni rivojlantirish, hayotda muayyan maqsadlarga erishish, mashg'ulotlar bilan shug'ullanish kerak.

4.7. O'yinni isitish va energiya beruvchi mashqlar

Enerjiyzerlar murabbiyga bir qator muammolarni hal qilishga imkon beradi va quyidagilarga yordam beradi:

Tanishuv, ishtirokchilar o'rtasida aloqa o'rnatish va yo'naltirish sodir bo'lganda, guruh shakllanishining dastlabki bosqichlaridan o'tish tezroq va osonroq bo'ladi;

guruhni yig'ish;

Ishtirokchilarni harakatga jalb qilish, umumiy faollikni oshirish;

Zo'riqish va charchoqni yo'qotish;

Bir mavzu yoki vaziyatdan ikkinchisiga o'tish;

Treningda yangi mavzuni o'rganishga o'tish uchun "ko'prik" yaratish;

Ochiqlik va hamkorlik muhitini yaratish;

Treningda keyingi ishlash uchun kichik guruhlarni tuzing.

Guruh uchun energiya beruvchi sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan juda ko'p turli xil o'yinlar va o'yin mashqlari mavjud. Ulardan biznes-murabbiyning "bagaji" ga kiradigan narsalarni tanlashda quyidagi asosiy mezonlarga amal qiling:

Energizer yoqishi kerak murabbiyning o'zi uchun qulay bo'lsin. Siz samaradorligiga ishonchingiz komil bo'lmagan o'yinlarni o'ynamasligingiz kerak;

dinamik uning asosiy funktsiyasiga mos keladi - ishtirokchilarni "isitish". Dinamizm ishtirokchilarning vosita yoki aqliy faoliyati orqali o'rnatilishi mumkin. Guruh dinamikasiga zarar etkazmaslik uchun raqobatbardosh o'yinlardan ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak;

Energizer bo'lishi kerak ishtirokchilar uchun qiziqarli va ularga mamnuniyat baxsh eting. Shuning uchun, sizning arsenalingizda har xil turdagi o'yinlar bo'lishi kerak, shunda siz har bir guruh uchun to'g'ri birini tanlashingiz mumkin;

Energizer bo'lishi kerak ijobiy, ishtirokchilarning vaziyatning manfaatlarini buzadigan muvaffaqiyatsiz harakatlar qilish yoki hujumga kirishish ehtimolini nazarda tutmaslik;

Energizer kerak barcha ishtirokchilarni jalb qilish. Ishtirokchilarni yo'q qilish mumkin bo'lgan o'yinlar butunlay chiqarib tashlanishi kerak;

Energizer bo'lishi kerak qisqa, odatda 3-5 daqiqa davom etadi va, albatta, 10 daqiqadan ortiq emas;

Quvvat beruvchi o'yin bo'lishi kerak barcha ishtirokchilar uchun mavjud. Ba'zi a'zolar jismoniy yoki hissiy cheklovlarga ega bo'lgan guruhlar mavjud (masalan, yaqin bo'lishingiz yoki bir-biringizga tegishingizni talab qiladigan o'yinlarni yoqtirmaysiz). Trenerning arsenali ishtirokchilarning birortasini buzmaydigan energetikni tanlashga imkon berishi kerak;

Energizerlar bo'lishi kerak tushuntirish, tushunish va ishtirok etish oson;

Iloji bo'lsa, energetiklar bo'lishi kerak trening mazmuni bilan bog'liq keyingi mavzuga o‘tish uchun ulardan foydalanish.

Enerjiyzerni o'tkazishda murabbiyning o'zi baquvvat bo'lishi va o'yinni dinamik tarzda o'tkazishga harakat qilishi kerak.

Trener bir guruh yoki ba'zi ishtirokchilar u yoki bu sabablarga ko'ra energetiklarda ishtirok etishni istamaydigan vaziyatga duch kelishi mumkin. Bunday holda, o'yinga bo'lgan ehtiyojni yuklamaslik kerak. Sabablariga qarab, murabbiy boshqa turdagi energetik vositalardan foydalanishi yoki guruh dinamikasini shakllantirish va ishtirokchilarni boshqa vositalar bilan quvvatlantirish muammolarini hal qilishi mumkin. Masalan, mashg'ulotni o'tkazish usullarini o'zgartirish, ular tanaffusdan keyin mini-ma'ruza yoki hatto muhokamani emas, balki faolroq usulni qo'llashlari uchun, masalan, rollar ijrosi.

Quvvatlantiruvchi mashqlarga misollar.

Samuray, malika va ajdaho. Ishtirokchilar bir-biriga qaragan holda ikki qatorda turishadi. Murabbiy bu ikki jamoa ekanligini tushuntiradi, o'yin jamoalardan biri uchun uchta g'alabaga yoki ko'pi bilan besh raundgacha davom etadi (agar ko'p "durang" bo'lsa). Murabbiyning aytishicha, har qanday yapon o'yini singari, bu o'yin ham teatrlashtirilgan bo'lib, unda uchta figura ("samuray", "malika", "ajdaho") bor, ularni eslab qolish kerak. U ishtirokchilarga raqamlar qanday tasvirlanganligini ko'rsatadi va ularni takrorlashni so'raydi (raqamlarni ifodalash uchun, turli pozalar va imo-ishoralar). Uning tushuntirishicha, o'yin bir necha raundda bo'lib o'tadi, ularning har biridan oldin jamoa a'zolari o'zaro maslahatlashib, ko'rsatish uchun figuralardan birini ("samuray", "malika" yoki "ajdar") tanlashadi. Keyin ishtirokchilar ikki qatorda turishadi va bir vaqtning o'zida murabbiyning buyrug'i bilan o'zlari rejalashtirgan raqamni ko'rsatadilar. Guruhlardan birida ishtirokchilar turli ko‘rsatkichlarni ko‘rsatsa, bu jamoa bu turda yutqazganligini anglatadi, chunki ular kelisha olmadilar. Aks holda, kuchliroq dona ko'rsatgan jamoa g'alaba qozonadi. Barcha raqamlar bir-biriga ma'lum munosabatda: "samuray" "ajdaho", "ajdaho" - "malika" va "malika" - "samuray" ni mag'lub qiladi.

— Turinglar, kimlar... Ishtirokchilar stullarda aylana bo'ylab o'tirishadi. Kreslosiz etakchi (ya'ni bitta stul etishmayapti). Birinchi rahbar - murabbiy. U shunday deydi: "O'rningdan tur, kim ..." va u yoki bu belgini nomlaydi. Masalan: "Jinsi kiyganlar tursinlar"; "Bo'lganlar turinglar yaxshi kayfiyat»; "Pafrazalash texnikasini o'zlashtirgan deb o'ylaydiganlarni o'rnidan tur." Nomlangan belgi ularga tegishli ekanligiga ishongan ishtirokchilar o'rindiqlaridan turib, joylarini almashtiradilar. Uy egasi bo'sh stullardan biriga o'tirishga intiladi. Qanday bo'lmasin, ishtirokchilarga qaraganda bitta kam stul borligi sababli, kimdir "ortiqcha" bo'lib qoladi. U keyingi rahbar bo'ladi.

"Mevali salat". Oldingi mashqga o'xshash mashq. Farqi shundaki, ishtirokchilar dastlab "olma", "banan", "apelsin" ga hisoblab chiqiladi (bo'linadi). Mashg'ulotchi mevalardan birini nomlashi mumkin, masalan, "olma" (keyin "olma" joyni o'zgartiradi) yoki "mevali salat" deb aytishi mumkin - keyin barcha ishtirokchilar joylarni o'zgartiradilar. Oldingi o'yinda bo'lgani kabi, bitta stul etishmayapti va o'tirishga ulgurmagan kishi keyingi yetakchiga aylanadi.

"Ajdaho dumi". Ishtirokchilar birin-ketin turishadi, oldingi odamni belidan ushlab turishadi. Birinchi ishtirokchi - "ajdarning boshi", oxirgisi - "dum". "Bosh" "quyruq" ni ushlashga harakat qilmoqda, ishtirokchilarning birinchi yarmi "bosh", ikkinchisi - "quyruq" ga yordam beradi. Zanjir buzilmaydi, o'yin davomida barcha ishtirokchilar oldingisini belidan ushlab turishda davom etadilar.

"Uy odamlari". Barcha ishtirokchilar uchga bo'lingan. Har uchtasi ma'lum bir figurani tashkil qiladi: ikkitasi bir-biriga qarama-qarshi turishadi va qo'llarini ushlab turishadi, uchinchisi esa bir-biriga bog'langan qo'llar orasida turadi. Qo'l ushlash - "uylar", "uylarda" turish - "odamlar". Rahbar (u o'zgaradi yoki butun energetikni murabbiy boshqaradi) uchta so'zdan birini aytishi mumkin: "odamlar" - keyin "odamlar" joylarni o'zgartiradilar; "Uylar" - keyin "uylar" qo'llarini ochmasdan, boshqa odamni "tutib olishlari" kerak, "odamlar" esa o'z joylarida qoladilar; "Zilzila" - keyin ishtirokchilarning barcha uchliklari parchalanib, yangi uchlikka yig'iladi.

"Braun harakati". Ishtirokchilar o'zlarini atomdek ko'rsatishadi, ma'lum bir fazoda tasodifiy harakat qilishadi, so'ngra murabbiyning buyrug'i bilan ular murabbiy aytganidek, shuncha ko'p odam atomlaridan iborat molekula-guruhlarni hosil qiladilar. Energizer ishtirokchilarni keyingi mashg'ulotlar uchun kichik guruhlarga bo'lish imkonini beradi.

"...ga teging". Mashg'ulotchi belgini chaqiradi (masalan, "oq ... oltinga teging ... yoqimli ..."). Barcha ishtirokchilar ushbu belgiga ega bo'lgan narsani tezda topib, teginishlari kerak. Qoidalar - siz o'zingizga emas, balki faqat omma oldida tegishingiz kerak. Oxirgi kim tegsa, etakchiga aylanadi.

"Elkama-elka". Mashg'ulotchi (murabbiy boshlanadi, keyin o'qituvchi o'zgarishi mumkin) tananing bir qismini nomlaydi (masalan, "xurmodan kaftga", "elkama-yelka", "quloqdan quloqqa"). Ishtirokchilar juftlikni topishlari va juftlikda tananing tegishli qismlariga tegishi kerak.

"Barmoqni ushlash." Ishtirokchilar aylanada turishadi, o'ng qo'llarining barmog'ini o'ngdagi qo'shnining chap qo'lining kaftiga qo'yishadi. Shunday qilib, har bir ishtirokchining o'ng qo'lining barmog'i o'ngdagi qo'shnining kaftida, chapdagi qo'shnining barmog'i esa kaftida. Rahbarning "bir-ikki-uch" buyrug'i bilan siz bir vaqtning o'zida birovning barmog'ini ushlashingiz va o'zingiznikining qo'lga tushishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak.

"Qizdirish; isitish". Ishtirokchilar aylanada turishadi. Murabbiy hammadan guruhdan kimnidir taxmin qilishni so'raydi. Keyin u barcha ishtirokchilarga bir vaqtning o'zida o'zlari o'ylagan atrofida uch marta yugurishni buyuradi.

"Elektr zanjiri". Ishtirokchilar ikkita jamoa tuzadilar va bir-biriga qarama-qarshi chiziqda turadilar ("devordan devorga"). Har bir jamoaning barcha a'zolari qo'llarini ushlab, "elektr zanjiri" ni tashkil qiladi. Ekstremal ishtirokchilardan teng masofada qo'l bilan ushlash oson bo'lgan marker yoki boshqa ob'ekt qo'yiladi. Barcha ishtirokchilar, zanjirdagi birinchi va ekstremallardan tashqari, ko'zlarini yumadilar. Zanjirdagi oxirgilar bir-birining ko'ziga qarashadi. Bu vaqtda etakchi murabbiy tanga tashlaydi, uni ushlaydi va bir vaqtning o'zida birinchi ishtirokchilarga ko'rsatadi. Ularning vazifasi: agar "burgut" tushib qolsa, qo'shnisi bilan qo'l silkitib, o'z jamoasi zanjiri bo'ylab signalni ishga tushiring; agar "dumlar" bo'lsa - hech narsa qilmang. Qolgan ishtirokchilarning vazifasi signalni qabul qilish va qo'shnisi bilan qo'l silkitib, zanjir bo'ylab imkon qadar tezroq uzatishdir. Agar signal har bir jamoaning oxirgi o'yinchilariga etib borsa, ular markerni ushlashlari kerak. Markerni birinchi bo'lib ushlagan jamoa g'alaba qozonadi. Noto'g'ri signal qo'zg'atilgan taqdirda ("dumlar" tushganda), bunga ruxsat bergan jamoa yutqazadi. O'yin bir nechta turlarni o'z ichiga oladi.

"Icicle". Trener polga flipchart varag'ini yoyadi va guruh a'zolaridan hamma mos kelishi uchun uning ustida turishlarini so'raydi. Keyin, dumaloq bo'lib, u asta-sekin varaqni katlaydi va butun mashg'ulot guruhi mos keladigan maydonni kamaytiradi.

"Qancha oyoq?" Trener ketma-ket guruhga shunday kombinatsiyani o'ylab topish va namoyish qilish uchun topshiriqlar beradi, shunda ishtirokchilarning oyoqlari kamroq va kamroq polda qoladi. Odatda murabbiyning birinchi vazifasi oyoqlarning sonidan boshlanadi n/2, qaerda n- o'quv guruhidagi ishtirokchilar soni. Bundan tashqari, guruh ishtiyoq bilan o'ynamaguncha, bir nechta oyoqlar qisqartiriladi. 15-20 kishilik guruh uchun polda faqat ikkita oyoq qoladigan variantlar mavjud.

"Chiqishni echib oling." Guruh a'zolari aylanada turishadi, hamma ikkala qo'lini oldinga cho'zadi, ko'zlarini yumadi, aylananing markaziga boradi. Bir-biriga yaqinlashib, har biri kimningdir qo'lini topadi. Barcha ishtirokchilar birovning qo'llarini ushlagan holda, "chalkash" bo'lgandan so'ng, ular ko'zlarini ochadilar va qo'llarini ochmasdan echilishi kerak.

"Eeyore dumi". Ishtirokchilar juftlik (uchlik) bir-birlarini bellaridan quchoqlab, ushlab turishadi, ulardan birida qog'oz yoki arqondan yasalgan "dum" bor. Mini-jamoalarning har birining vazifasi boshqa jamoaning "dumini" sindirishdir. Agar u uzilib qolsa, jamoa o'ziga yangisini biriktiradi va o'yinni davom ettiradi. Eng ko'p "quyruq" to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Mantiqiy va intellektual vazifalar energiya beruvchi sifatida harakat qilishi mumkin shuningdek muvofiqlashtirish mashqlari.

Ishtirokchilar aylanada turishadi yoki aylanada o'tirishadi. Har bir kishi navbatma-navbat raqamlarni bittadan boshlab nomlaydi. Raqamni o'z ichiga olgan raqamni yoki uchga bo'linadigan raqamni nomlash navbati kelgan ishtirokchi indamasdan qo'llarini urishi kerak. Agar kimdir xato qilsa, hisob yana qaytadan boshlanadi.

Vazifa barcha nuqtalarni qo'lingizni olib tashlamasdan to'rtta to'g'ri chiziq bilan bog'lashdir:

"Mahbuslar" vazifasi. To'rt mahbus bo'yniga qadar erga ko'milgan (quyidagi rasmga qarang). Ularning har birining boshida qalpoq bor, ikkitasi qora, qolgan ikkitasi oq. Va mahbuslar buni bilishadi. Ularning har biri atrofga qaray olmaydi: birinchi va ikkinchisi faqat devorni ko'radi, uchinchisi - ikkinchi, to'rtinchisi - uchinchi va ikkinchi. Mahbuslarga shart qo'yildi: ularning har biri o'z kepkasining rangini nomlashi mumkin edi. Agar u to'g'ri taxmin qilsa, hamma ozod qilinadi, bo'lmasa, hammaning boshi kesiladi. Qaysi mahbus o'zining qalpoq rangini ishonch bilan aytib, boshqalarni qutqara oldi?

Yunoncha muvofiqlashtirish mashqlari. Ishtirokchilar aylanada turishadi va murabbiy ulardan xorda taniqli tilni baland ovozda aytishni so'raydi: “Men yunonni daryo bo'ylab haydab ketayotgan edim, u yunonni ko'rdi - daryoda saraton bor. U yunonning qo'lini daryoga, qisqichbaqani yunon tsapining qo'li bilan qo'ydi. Keyinchalik, murabbiy yana tilni burishni takrorlashni so'raydi, ammo "yunoncha" so'zi ma'lum bir harakat yoki imo-ishora bilan almashtiriladi. Keyingi safar ishtirokchilar tilni burishni takrorlaydilar va allaqachon ikkita so'z turli xil harakatlar bilan almashtiriladi - "yunoncha" va "qo'l". Uchinchi marta uchta so'z harakatlar bilan almashtirildi - "yunoncha", "daryo", "qo'l". Trener mashqlarda qatnashadi, harakatlarni ko'rsatadi va guruhga yordam beradi.

Trening mazmuni bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan quvvatlantiruvchi mashqlarga misollar.

Armrestling - bu mojarolarni hal qilish bo'yicha mashg'ulotlar uchun energiya beruvchi. Ishtirokchilar juftlarga bo'linadi, juftlikdagi ishtirokchilar bir-biriga yonma-yon turishadi va bir qo'li bilan ikkinchisining qo'lini olishadi. Ko'rsatma quyidagicha: “Har bir ishtirokchining vazifasi iloji boricha ko'proq ball to'plash orqali g'alaba qozonishdir. Ko'zoynak hamma uchun juda muhim narsani anglatadi, shuning uchun qancha ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi. O'yinning o'zi 10 soniya davom etadi. Bu vaqt ichida, agar o'yinchilardan biri ikkinchisining qo'lini o'ziga qarata olsa, u bir ochko oladi. O'yindan so'ng, murabbiy mojarodagi xatti-harakatlar strategiyasini muhokama qilishi mumkin: nega kimdir jang qilishni tanladi, boshqalari taslim bo'lishdi, boshqalari esa rozi bo'lishdi va hamkorlik strategiyasini amalga oshirib, tezda qo'llarini bir-biriga siljita boshladilar, ochko to'plashdi.

Parovozy boshqaruv treningi uchun energiya beruvchi hisoblanadi. Uch kishilik ishtirokchilar "poezd" sifatida turishadi, odamni belning oldida ushlab turadilar. Navbatdagi oxirgilardan tashqari hamma ko‘zlarini yumadi. Bundan tashqari, "dvigatellar" murabbiyning buyrug'iga binoan xona bo'ylab harakatlana boshlaydi. Har bir “poyezd”dagi buyruqlar oxirgi, “ko‘ruvchi” ishtirokchi tomonidan qo‘llarini beliga qo‘yib, o‘rtadagiga ishora qilib, birinchi ishtirokchining belida qo‘llari bilan qaerga harakat qilish kerakligi haqida signallar yuboradi. . Biroz vaqt o'tgach, ishtirokchilar joylarini o'zgartiradilar. Har bir inson uchta rolda bo'lishi kerak - "ko'rish", birinchi va o'rta. Ishtirokchilar qaysi rolda ular uchun osonroq bo'lganini va nima uchun ekanligini aytishlari mumkin, "oldingi safda" bo'lgan, vazifalarni to'liq tushunmaydigan va yuqori boshqaruv buyruqlarining to'g'riligiga ishonadigan xodimlar o'zlarini qanday his qilishlarini muhokama qilishlari, muhimligini ta'kidlashlari mumkin. boshqaruvga bo'lgan ishonch.

"O'tish" - bu jamoaning o'zaro ta'siri va boshqa jamoa a'zolarining manfaatlarini hisobga olish uchun energiya beruvchi. Ishtirokchilar ikki qatorda turishadi, murabbiy har bir guruhdagi odamlarni turli yo'nalishlarga aylantiradi. Murabbiyning qarsak chalishida ishtirokchilarning har biri majburiy ravishda chapga yoki o'ngga 90 graduslik burilish yoki 180 daraja burilish qiladi, siz bir joyda turolmaysiz. Ikkala chiziqning vazifasi bir-biriga qarama-qarshi turishdir. Boshqasiga qarshi turgan birinchi jamoa g'alaba qozonadi. O'yinning intrigasi shundaki, murabbiy ishtirokchilarning faqat bir qismini aylantiradi, qolganlari o'yin boshlanishida boshqa jamoaga qaragan holda "bo'lishi kerak bo'lgan" qatorda qoladilar. Agar ishtirokchilar faqat o'zlari haqida o'ylashsa, topshiriqni individual ravishda qabul qilishsa, ular talab qilinganidek, darhol yuzlarini chiziq ichiga burishga harakat qilishadi, boshqalari esa yuz o'girishga majbur bo'ladilar. O'yin ishtirokchilar nafaqat ularning har biri topshiriqni qanday bajarishi, balki har bir kishi birgalikda qanday hal qilishlari haqida o'ylash zarurligini anglab etgunga qadar davom etadi.

Sovg'ani beruvchi o'z sovg'asini iloji boricha batafsil bayon qilishi kerak, garchi so'zsiz: u og'irmi yoki engilmi, katta yoki kichikmi, qanday shaklda, qanday qadoqlangan va hokazo.

Mashq bir nechta modifikatsiyada amalga oshirilishi mumkin.

1. Guruh a'zolarining har biri guruh oldiga chiqadi (hamma uni va uni ko'rishi muhim

Men hammani ko'rdim, shuning uchun bu holatda guruh a'zolarining dumaloq joylashuvi samarasiz; yarim doira yoki chiziqda qolish yaxshiroqdir) va bir vaqtning o'zida hammaga sovg'a bering.

2. Guruhning birinchi a'zosi o'z sovg'asini o'ngdagi qo'shniga beradi. U og'zaki bo'lmagan yoki qisqa hissiy undov bilan unga minnatdorchilik bildiradi, shundan so'ng u o'ngdagi qo'shnisiga yana bir sovg'a beradi.

3. Guruhning birinchi a'zosi o'z sovg'asini o'ngdagi qo'shniga beradi va u buni ko'rsatishi kerak

Agar trener zarur deb hisoblasa, ishtirokchilar bilan ular qanday sovg'a berganliklari va sovg'a oluvchi unga aynan nima taqdim etilganini to'g'ri tushunganmi yoki yo'qligini aniqlab berishi mumkin.

"Salom, Bonjour, sog'lom Boules"

Ertalab guruhni quvnoq va quvnoq tabriklash va "karnaval" kayfiyatini o'rnatish uchun (agar kun dasturi talab qilsa), siz turli tillardagi tabrik so'zlaridan foydalanishingiz mumkin.

Ishtirokchilarning har biri o'ng va chap tomondagi qo'shnilariga salom berishlari kerak xorijiy til(xayrli tong, guten Morgen, bonjour va boshqalar).

Variant sifatida: guruh a'zolari tomoshabinlar orasida erkin sayr qilishadi, bir-birlari bilan qo'l berib salomlashadilar.

Klaus Vopel murabbiyni bunga oldindan tayyorlab qo'yishni va ishtirokchilar kartalardan birini tortib olishlari va taklifdan foydalanishlari uchun tabriklar yozilgan kartalarni to'plashni taklif qiladi.

AQSh, Buyuk Britaniya: "Xayrli tong"; Salom.

Italiya: "Von Giorno".

Ispaniya: Buenos dias.

Frantsiya: Bonjour.

Estoniya: "Tege".

Litva: "Labas ritas".

Isroil: Salom.

Gavayi: "Aloha".

Hindiston: Namaste.

"SO'ZSIZ SALOM"

Ishtirokchilarning har biri qandaydir og'zaki bo'lmagan salomlashishni ko'rsatish orqali guruh bilan salomlashishlari kerak. Bu kontaktsiz salomlashish (to'lqin, bosh qimirlatish, qisish) yoki kontakt (qo'l silkitish, quchoqlash) bo'lishi mumkin. Siz turli xil ijtimoiy va etnik guruhlarga xos salomlashishdan foydalanishingiz mumkin: kashshoflar salomi, yapon ta’zimi va boshqalar. Guruhning qolgan a’zolari salomlashishga qanday salomlashgan bo‘lsa, xuddi shunday javob beradi (javob sifatida bosh irg‘adi, ularga uzatilgan qo‘lni silkitadi, va boshqalar.).

Ushbu mashqni aylana bo'ylab ham, istalgan tartibda - tayyor bo'lishingiz bilan yoki to'pni uzatish orqali bajarish mumkin.

Trener uchun bu mashq qo'shimcha diagnostik ma'noga ega bo'lishi mumkin. Guruhning qaysi a'zosi yaqinroq aloqani boshladi? Kim bunday aloqadan uzoqlashishga harakat qildi? Eng ixtirochi kim edi? Qo'l siqish qanday amalga oshirildi? Va hokazo.

"XORDA SALOM"

Ushbu mashq uchun siz yuqorida tavsiflangan og'zaki yoki og'zaki bo'lmagan tabrik skriptlaridan birini qo'llashingiz mumkin. Yagona farq shundaki, u bir kishi emas, balki salomni aytadigan yoki salomlashish ishorasini ko'rsatadigan er-xotin yoki uch kishi bo'ladi.

Ushbu kichik guruhlar hududiy asosda qo'shni stullarni egallaganlarni birlashtirish yoki oldingi kuni eng kam muloqot qilgan yoki biron bir nizo yoki antagonistik munosabatlarga kirishgan yoki guruhga birlashishni tanlash orqali tuzilishi mumkin. ushbu kompozitsiyada keyingi mashqda (masalan, rol o'ynash yoki biznes o'yinida) ishtirok etish rejalashtirilgan.

Guruhlarga o'ylash uchun o'ndan o'n besh soniya vaqt berilishi mumkin, keyin ular navbatma-navbat boshqa hamkasblari bilan salomlashadilar.

"KUNLIK RITUAL"

Agar mashg'ulot ikki kundan ortiq davom etsa (ayniqsa, bu kunlar birin-ketin ketmasa, lekin vaqti-vaqti bilan), hamma ochadigan marosimni o'ylab topish va undan foydalanish mantiqan.

yangi mashg'ulot kuni. Trener guruhni bunday marosimni o'ylab topishga taklif qilishi mumkin

mustaqil ravishda yoki unga mavjud variantlardan birini taklif qiling. Bu ikkala so'z bo'lishi mumkin - salomlashish yoki xorda shior, batafsilroq matnning izchil talaffuzi, har bir kishiga o'ziga xos, og'zaki va og'zaki bo'lmagan harakatlar tayinlanganda - masalan, har birining qo'l siqishi. Bunday jamoaviy marosimlar guruhning jipsligini oshiradi va ishchi kayfiyatni "langar" qiladi.

Bir-biriga bog'langan ikkita marosim haqida o'ylash mumkin - ertalab va kechqurun, bu guruh ishining ramziy boshlanishi va oxiri, ochilish va yopilish bo'ladi (masalan, kunning boshlanishi qo'llarning ochilish harakati bilan belgilanishi mumkin - kabi "kiring, aziz mehmonlar" va kunning oxiri - sharqiy "rahmat" yoki g'arbiy "biz birgamiz" tarzida kaftlarni yopish orqali).

"KELAJAK YO O'TGAN HAQIDA QO'SHMA ESSE"

Salomlashishning ushbu versiyasi guruh a'zolariga aylana bo'ylab ertak yozishga taklif qilinganda taniqli isinish mashqlarining modifikatsiyasidir: har biri o'z navbatida bitta iborani qo'yadi va o'ng tomonda o'tirgan odam rivojlanishi kerak. keyingi gapdagi fikr va syujet.

Ushbu mashqni mashg'ulot mavzusi bilan bog'lash uchun o'qituvchi topshiriqni o'ylab ko'rishi kerak. Bu avvalgi kun haqida hikoya bo'lishi mumkin: "Kecha biz buni qildik ... Va keyin bu ... Va biz shunday natijalarga erishdik ..." Yoki kelgusi kun uchun maqsadlarni shakllantirish: "Bugun biz yanada muvaffaqiyatli bo'lamiz .. . xabardor ... faol ... ”(shuningdek, guruh tasdiqining bir turi). Yoki mashg'ulot muammolari bilan bog'liq ko'proq hikoyaga asoslangan hikoya ("Jamoadagi o'zaro mashg'ulotlardan so'ng oqqush, saraton va pike"; "Eng yaxshi muzokarachilarning tepalari va ildizlari"; "Istiqbolli Little Rakun haqida" va boshqalar).

"MENI NIMA DEGANIMNI HECH KIM BILMAYDI..."

Ishtirokchilarning har biri (aylana yoki tasodifiy tartibda) iborani to'ldiradi: "Guruhda hech kim meni bilmaydi ..." Masalan: "Guruhda hech kim bugun signalni eshitmaganimni bilmaydi", yoki "Guruhdagi hech kim men dunyoda hamma narsadan ko'ra tuzlangan bodringni yaxshi ko'rishimni bilmaydi" yoki "Guruhdagi hech kim men bugun kechqurun nima haqida orzu qilganimni bilmaydi ... Va men hech kimga aytmayman!".

Ishtirokchilarni to'ldirish uchun boshqa iboralarni taklif qilishingiz mumkin:

■ "Va bugun men kechagidan yaxshiroqman, chunki...";

■ "Men juda xursandman ...";

■ "Men tog'larni ko'chirishga tayyorman, chunki ...";

■ "Bugun biz hammamiz ..."

Bu iboralar ijobiy yoki hazil bo'lishi muhim; ularning davom etishi ishtirokchilar uchun alohida qiyinchiliklarga, qayg'uli fikrlarga yoki haddan tashqari chuqur fikrlashga olib kelmasligi kerak.

"Yaxshi kun uchun retsept"

Ushbu mashq uchun sizga mazali taomlar tayyorlash uchun retseptlar kerak bo'ladi. Trener retsept kartalarini o'zi tayyorlashi yoki ishtirokchilarga ularni uydan olib kelishlarini so'rashi mumkin. Retseptlar tuyadi va kamida 7-8 ingredientni o'z ichiga olishi kerak.

Ishtirokchilar 3-4 kishidan iborat kichik guruhlarga bo'lingan, kichik guruhlarning har biri qur'a tashlash orqali retseptlardan birini oladi.

Retsept kollektiv ijodkorlikning natijasi bo'lishi va kichik guruhning barcha a'zolariga mos kelishi kerak.

Retseptga hamma narsa kiritilishi mumkin. Klaus Vopel quyidagi retseptni misol qilib keltiradi: "Biz 20 ta qiziqarli ishtirokchini, bir kilogramm majburiyatni, yuz gramm tajribani olamiz, barchasini qiziqish bilan to'ldiramiz, bir chimdim qarama-qarshilik ruhini qo'shamiz ..."

Retseptni tayyorlash uchun kichik guruhlarga 10 daqiqa vaqt beriladi; barcha retseptlar tuzilgandan so'ng, ular barcha ishtirokchilarga o'qiladi.

O'yinni muhokama qilish chog'ida murabbiy ba'zi "ingrediyentlar" barcha yoki ko'pchilik guruhlarda takrorlanganligini ta'kidlashi mumkin (tabiiyki, tarkibiy qism sifatida "ishtirokchilar" hisobga olinmaydi - ular barcha guruhlarda bo'lishlari mumkin. Va agar to'satdan bo'lsa. ular buni qilmaydi - bu juda yaxshi

qiziqarli munozara mavzusi bo'lishi mumkin). Yoki bu ingredientlarning nisbati bo'yicha.

Kun oxirida siz ushbu o'yinning tafsilotlarini eslab qolishingiz mumkin. Aytaylik, retseptlarning qaysi biri guruhda sodir bo'lgan voqealarga eng o'xshash ekanligini tahlil qilgandan so'ng. Yoki so'nggi almashish paytida qandaydir tarzda ushbu retseptga o'xshash taom tayyorlang.

"SALOM AZIZIM..."

Mashq mashg'ulotning ikkinchi kuni uchun idealdir. Uni amalga oshirish jarayonida ishtirokchilar barcha ishtirokchilarning ismlarini yana bir bor takrorlash imkoniyatiga ega, bu hatto ikkinchi yoki uchinchi kunlarda ham katta guruhlarda dolzarbdir. Shuningdek, mashg'ulot ishtirokchilarni jamoaviy ish uchun o'rnatadi, guruhda sodir bo'layotgan narsalarga e'tibor berishga yordam beradi.

Mashq aylana shaklida bajariladi. Birinchi ishtirokchining vazifasi - o'ng tarafdagi qo'shnisi bilan salomlashish, unga: "Salom, azizim ... (qo'shnining ismi)" va ba'zi narsalarni qilishdir.

harakat (imo-ishora). Keyingi ishtirokchi o'ng tarafdagi qo'shnisi bilan salomlashadi, unga murojaat qilingan imo-ishorani takrorlaydi va imo-ishorasini qo'shadi. Vazifaning murakkabligi shundaki, imo-ishoralarni takrorlamaslik kerak.

Ushbu mashq, avvalgi kabi, mashg'ulotning ikkinchi kunida qilish yaxshidir. Bu ishtirokchilarga tezda o'quv ishiga kirishish va bir-birlari haqida qo'shimcha ma'lumot olish imkoniyatini beradi. Ammo murabbiy hamma bir-birining ismini eslab qolishiga ishonch hosil qilgandagina uni guruhga taklif qilishingiz mumkin. Trening ishtirokchilari bir-birlarini uzoq vaqtdan beri bilishsa, bu mashqning ma'nosi yo'qoladi. Katta guruhlarda ishtirokchilarni ikki jamoaga bo'lish maqsadga muvofiqdir.

Bir ishtirokchi bir oz masofada barcha boshqalardan uzoqlashadi va ularga orqa o'giradi. Ishtirokchilar tasodifiy ravishda ko'ngilliga o'zlarini qiziqtirgan savollarni berishadi, u javob berishi kerak, lekin undan oldin savol bergan ishtirokchining ismini aytib beradi. Ya'ni, etakchi o'yinchining vazifasi ovoz bilan gapirganni aniqlash va uning savoliga javob berishdir. Agar ko'ngilli hech kimning qaerdaligini bilmasa va tovush yo'nalishi bo'yicha harakat qila olmasa, buni qilish qiyinroq.

"NIMA YANGILIKLAR?"

Ushbu mashq yangi mashg'ulot kunining boshida amalga oshirilishi mumkin. Bu ishga moslashishga, kechagi guruhda nima bo'lganini eslashga yordam beradi, shuningdek, ishtirokchilarni bir-biriga ko'proq e'tiborli bo'lishga o'rgatadi.

Ishtirokchilar aylana bo'ylab stullarda o'tirishadi. Uy egasi har kimdan uch daqiqa davomida bir-biriga diqqat bilan qarashni so'raydi, u yoki bu odamning bugungi ko'rinishi, uning kayfiyati, o'zini qanday namoyon qilishiga e'tibor beradi. Uch daqiqadan so'ng, ishtirokchilar to'pni ishtirokchilardan biriga tashlab, bu odamda kechagi bilan taqqoslaganda nima ko'rganlarini aytishlari kerak. Rahbar to'p har bir ishtirokchi bilan bo'lganligiga ishonch hosil qiladi.

Mashqni tugatgandan so'ng, ishtirokchilardan eshitganlari o'zlarining his-tuyg'ulari, tajribalari va boshqalarga qanchalik mos kelishini so'rashingiz mumkin.

Shu bilan bir qatorda, siz ishtirokchilardan to'pni tashlashni so'rashingiz mumkin, ishtirokchi kecha aytgan iborani takrorlang.

Ushbu qiziqarli isinish jamoaviy mashg'ulotlarga juda mos keladi. U ishning boshida yoki tushdan keyin va boshqa mavzular bo'yicha treninglarda, hamkorlik muhitini yaratish kerak bo'lganda foydalanish mumkin.

Barcha ishtirokchilar bitta katta doirada turishadi va qo'llarini ushlab turishadi. Murabbiyning aytishicha, endi u to'lqinni boshlaydi va ishtirokchilar uni aylana bo'ylab o'tkazishlari kerak. "To'lqinlar" boshqacha bo'lishi mumkin. Rahbar shunchaki qo'shnisining qo'li bilan qo'lini ko'taradi yoki silkitadi, yoki

boshqa harakatni amalga oshiradi, masalan, qo'lining barmoqlarini va qo'shnining qo'lini qal'aga aylantiradi. Har bir ishtirokchining vazifasi qabul qilingan harakatni iloji boricha aniq va tez etkazishdir.

O'yinchilar harakatlarni xatosiz bajarishga muvaffaq bo'lganda, murabbiy xuddi shu yoki teskari yo'nalishda yana bir to'lqinni ishga tushiradi.

Ushbu mashqni jamoaviy musobaqa sifatida ham tashkil qilish mumkin. Ishtirokchilar ikki guruhga bo'lingan, har bir jamoa bir qatorda turadi va qo'llarini ushlab turadi. Har bir inson shunday joylashishi kerakki, rahbar har bir jamoaning birinchi a'zosining qo'lini olishi mumkin.

Etakchi uchidan qarama-qarshi uchida joylashgan ishtirokchilar, uning buyrug'i bilan, ma'lum bir harakatni qo'shnisiga o'tkazadi, u qo'shnisiga uzatadi va hokazo. Harakat etakchiga tezroq etib boradigan jamoa tezlik uchun ball oladi. Jamoalar, shuningdek, agar safar davomida harakati o'zgarmagan bo'lsa va boshida bo'lgani kabi etakchiga etib borsa, ball oladi. O'yinni boshlashdan oldin, uy egasi birinchi o'yinchilarga qanday harakatlarni o'tkazish kerakligi yozilgan kartalarni berishi kerak. Harakatlar har qanday bo'lishi mumkin, masalan: bitta kuchli qo'l siqish, ikki marta zaif qo'l siqish va boshqalar.

"QO'LLAR BILAN GAPIRISH"

Bu isinish ko'proq o'rnatishga yordam beradi	ishonchli munosabatlar	Guruhda
ishtirokchilarga muloqotdagi to'siqlarni engib o'tishga yordam beradi, mashg'ulotdagi muhitni yaxshilaydi.
Vazifani bajarish uchun ishtirokchilar ikkita doirani, ichki doirani shakllantirishlari kerak
tashqarida va bir-biriga qarama-qarshi turing. Har bir doiradagi odamlar soni bo'lishi kerak
bir xil, shuning uchun barcha ishtirokchilar shakllanadi	juftliklar. Agar guruhda g'alati bo'lsa
ishtirokchilar, murabbiy mashqda ishtirok etadi.

Ishtirokchilarning vazifasi sheriklari bilan faqat qo'llari bilan muloqot qilishdir. Trener "suhbat" mavzusini belgilaydi va ikki yoki uch daqiqadan so'ng doiralarni bir kishi tomonidan bir-biriga nisbatan siljishni so'raydi. Keyingi aloqa allaqachon yangi juftliklarda va davom etmoqda yangi mavzu. Ikki-uch daqiqadan so'ng juftliklar va mavzu yana o'zgaradi. Fasilitator muloqot sodir bo'ladigan quyidagi vaziyatlarni taklif qilishi mumkin:

■ ishtirokchilar endigina uchrashishdi va bir-birlarini ko'rishdan xursandlar;

■ ishtirokchilar janjal;

■ biri ikkinchisiga hamdardlik bildiradi har qanday sababga ko'ra;

■ bir ishtirokchi xafa bo'ladi, ikkinchisi esa u bilan yarashishni xohlaydi;

■ biri qo'llab-quvvatlashga, ikkinchisini ko'tarishga harakat qiladi.

Mashqni bajarib bo'lgach, ishtirokchilar bilan o'yin davomida qanday his-tuyg'ular paydo bo'lganligini muhokama qilish kerak; qaysi mavzularda muloqot qilish oson edi, qaysilarida, aksincha, qiyin edi; his-tuyg'ularni o'zingiz etkazish yoki uni sherikdan olish osonroqmi; ishtirokchilardan qaysi biri bilan muloqot qilish osonroq bo'lgan.

"chalkashlik"

Ushbu mashq guruhni birlashtiradi, lekin u juda yaqin jismoniy aloqani o'z ichiga olganligi sababli, uni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.

Ishtirokchilar qattiq doira hosil qiladilar va qo'llarini oldinga cho'zadilar. Mezbonning buyrug'i bilan har bir kishi ikkita o'yinchini qo'llaridan ushlab turishi kerak, shu bilan birga yaqin atrofda turganlar bilan qo'l qovushmaslik tavsiya etiladi. Keyinchalik, murabbiy ishtirokchilarni "echishga", ya'ni qo'llarini ajratmasdan, bir yoki bir nechta doiralarda saf tortishga taklif qiladi. Odatda rahbar bu mashqda hamma bilan teng ravishda qatnashadi, lekin echish jarayoniga faol ta'sir ko'rsatmaydi.

Ko'pincha ishtirokchilar bu muammoni hal qilish mumkinligiga shubha qilishadi. Darhaqiqat, siz har doim ochishingiz mumkin. O'yin natijasida bir nechta doiralar bo'lishi mumkin; ehtimol, ba'zi ishtirokchilar aylanada, ba'zilari orqalari bilan yuzma-yuz turishadi. Lekin har qanday holatda ham yechim topiladi.

Mashqni tugatgandan so'ng, siz ishtirokchilardan vazifani engishga nima yordam bergani, uni tezroq hal qilish uchun nima qilish mumkinligini so'rashingiz mumkin. Muhokama paytida shuni ta'kidlash kerakki, bu vazifani muvaffaqiyatli bajarishning kaliti bu bir-biriga do'stona munosabatda bo'lish, vaziyatda doimiy yo'naltirish va original g'oyalarni yaratishdir.

"Buyumni o'tkazing"

Ushbu qiziqarli isinish mashg'ulotning yangi kunini boshlash uchun juda mos keladi. Bir tomondan, bu ko'p narsaga sabab bo'ladi ijobiy his-tuyg'ular, va boshqa tomondan, bu guruh ishiga moslashishga yordam beradi, konsentratsiyani oshiradi. Bundan tashqari, u ishtirokchilarga ijodkorlik va fikrlashning o'ziga xosligini ko'rsatish imkoniyatini beradi.

Ishtirokchilar aylana bo'ylab ob'ektni, masalan, marker yoki to'pni o'tkazishlari kerak. Ammo har bir ishtirokchi uchun har safar uzatish usuli yangi bo'lishi kerak. Agar element tushib qolsa, o'yin qaytadan boshlanadi.

"VA BIR, VA IKKI, VA UCH ..."

Ushbu mashq guruhning uyg'unligini, ishtirokchilarni ishga jalb qilishni, diqqatni jamlashni va kuzatishni kuchaytiradi.

Barcha ishtirokchilar aylanada turishadi. Rahbarning "bir" buyrug'i bilan hamma har qanday harakatni bajarishni boshlaydi, yaxshisi unchalik qiyin emas. "Ikki" buyrug'i bilan hamma o'z ishini qilishni to'xtatadi

harakatlar va o'ngdagi qo'shnilari ilgari qilgan harakatlarni takrorlashni boshlaydilar. "Uch" sonida ishtirokchilar yana harakatni o'zgartiradilar va o'ngdagi qo'shnining harakatlarini bajaradilar, u "ikki" buyrug'i bilan qila boshladi. Shunday qilib, harakatlar aylana bo'ylab ketayotganga o'xshaydi.

Mashg'ulotchi ishtirokchilar soniga teng raqamni chaqirganda	guruh, harakatlar kerak

chop etish versiyasi

Biz sizga foydali mashqlar to'plamini taklif qilamiz boshqaruv treningi.

"Oltin baliq" mashqi

Maqsad: Maqsad belgilash mashqlari.

Vaqt: 5-7 daqiqa

Band hajmi: Har qanday

Ko'rsatma

Har qanday ko'ngilli chaqiriladi (yoki rahbarning o'zi chaqiradi). Tezroq gapirishni boshlang, shunda chalkashlik paydo bo'ladi. Bundan tashqari, tinglovchilarga iborani tashlang: "Endi nima bo'lishini diqqat bilan ko'ring".

Siz oltin baliq tutdingiz. Uning uchta tilagini bajarish uchun sizda 15 soniya bor.

Keyinchalik, lider barmoqlarini soniyalarda sanaydi yoki egadi. Jimmisiz? (O‘yladi, lekin aytmadi. Agar tilaklaringizni aytmasangiz, ular qanday taxmin qilishadi?). Agar gapirilsa, uy egasi ularni aytganidek takrorlaydi.

Uy, ko'p pul, mashina...

Rahbar uyni chizadi.

Bu nima? Uy. Uni olish! Yoki: Mayli, menda bor Keyingi yil uy bo'ladi. Kimga uy tilaganingizni aytmadingiz-ku?

• Ko'p pul.

Rublni tashlang! Uni olish.

• Men baxtli bo'lishni xohlayman!

Shubhasiz: kelgusi oy siz baxtli bo'lasiz, hatto bir necha bor. Yoki siz 2050 yildan boshlab har doim baxtli bo'lasiz.

Sevimli ayolmi? 150 yil ichida siz bo'lasiz. Men yashamayman! Va bu sizning muammolaringiz.

Siz boshqa birov bilan mashq qilishingiz mumkin ... "Men har qanday miqdordagi pulni tikishim mumkin, hatto hozir hech biringiz buni uddalay olmaydi!"

• Endi nima bo'ldi?
• Ular amalga oshishi uchun qanday qilib orzu qilish kerak edi?

Ishtirokchilarni SMART maqsadlarini belgilashga undash:

• Maxsus - o'ziga xos
• O'lchanadigan - o'lchanadigan
• Kelishilgan - kelishilgan (maqsadlar tugadi yuqori daraja)
• Realistik - realistik
• Vaqtli - vaqt bo'yicha aniqlangan

Manba: N.I. Kozlov

"Biznes jarayonlarining ko'rinishi" mashqi Maqsad: Ushbu mashq qiyinchilik mashqlari toifasiga kiradi va qachon eng mos keladi boshqaruv maslahati. Ammo agar sizda trening bo'lsa va bitta kompaniyaning ko'pgina bo'limlari vakillari bo'lsa, bu kichik mashqni bajaring. Bu odamlar tashkilotdagi o'z o'rnini va umuman kompaniya biznesini qanday tushunishlarini ko'rsatadi. Vaqt: 10-15 daqiqa Band hajmi: 8-14 kishi Mashqning borishi: Ishtirokchilarni aylanada o'tirishlarini so'rang. Qo'lingizga tennis to'pini oling va ayting: "Xaridor sotib olishga tayyor edi, keyin nima bo'ladi?" Hisob menejeriga to'p beriladi va uni (yoki ularniki) texnologiyaning keyingi bosqichiga mas'ul bo'lgan hamkasbiga berishni so'raydi. To'pni uzatayotgan ishtirokchilarning vazifasi biznes jarayonini tashkil etuvchi harakatlar ketma-ketligini takrorlashdir. Albatta, chalkashliklar bo'ladi, bu murabbiyga o'z tezislarini ishlab chiqishga va mashg'ulotlarga to'g'ri yo'nalish berishga imkon beradi ... Manba: Prigojin A.

Biznes murabbiy nima o'rgatishini bilishi kerakmi?

"Liderni qidirmoqdamiz" mashqi

Maqsad: Ideal rahbar portretini shakllantirish va muhokama qilish.

Vaqt: 25-30 daqiqa

Band hajmi: 6-12 kishi

Ko'rsatma

Odamlar turli parametrlarga ko'ra ishni tanlaydilar: ish haqi darajasi, oq, kulrang, kompaniya holati va boshqalar. Men ish tanlagan bir odamni bilaman va eng ko'p muhim mezon uning uchun qanday rahbar bo'lishi edi.

• Nima uchun sizda qanday rahbar borligi muhim?
• Agar siz rahbar izlayotgan bo'lsangiz, u qanday bo'lishi kerak?

Mashqning borishi

Trener topshiriq beradi: siz flip-chart varag'ida "Men etakchi izlayapman" mavzusida e'lon o'ylab topishingiz va tayyorlashingiz kerak bo'ladi.

Vernisaj qiling. (Tomoshabinlar devorlariga e'lonlarni osib qo'ying).

Mashqni juftlikda bajarish mumkin, so'ngra muhokamalar "ochilish kuni" da o'tkazilishi mumkin. Agar bo'lsa individual ish va ishtirokchilar ko'p, "ochilish kuni"da barcha e'lonlar taqdim etilgandan keyin muhokama o'tkazgan ma'qul.

Debrifing

• Sizga qanday reklamalar yoqadi?
• Reklamadagi narsalar?
• Ushbu mashqdan har biri qanday xulosalar chiqaradi?

"Kvadratda yurish" mashqi

TAVSIF: Mashq ishtirokchilarga vazifani bajarishda xodim belgilangan yo'nalishga rioya qilmagan vaziyatni ko'rsatadi.

TIME: 25 daqiqa

MAQSAD: Agar topshiriq bajarilmasa, uchta asosiy qadamni aniqlang:

• sababini bilib oling
• Vazifani bajarish usulini toping
• Asosiy muammoni hal qiling

"Kvadratda yurish" ko'rsatmasi

TAKTIK TAVSIYALAR: Mashqni bajarish uchun ikkita "ko'ngilli" kerak: rahbar va ishchi. Rahbar roli uchun "axloqiy jihatdan barqaror" shaxs tanlanishi kerak. "Ishchi" roli sizning ko'rsatmalaringizga to'liq amal qiladigan va mashq davomida bu rolni bajaradigan odamni talab qiladi.

Kerakli materiallar:

• Savol shakli
• "Lider" uchun ko'rsatmalar varaqasi
• "Xodim" uchun ko'rsatmalar varaqasi

TEXNIK TARTIBI:

Savol varaqlarini boshqa ishtirokchilarga tarqating. Ularga nima bo'lishini ayting.

Mashqni boshlang. Agar "rahbar" taslim bo'lsa, kuzatuvchilardan yordam so'rang.

TAKTIK TARTIBI:

Esda tutingki, "menejerning ko'rsatmalari" da uchta asosiy element mavjud.

• Vazifa ishchining maydon bo'ylab yurishidir.
• Agar topshiriq paytida muammo yuzaga kelsa, menejer muammoni aniqlashi kerak.
• Muammo aniqlangandan so'ng, menejer topshiriqni bajarish uchun uni hal qilishi kerak.

Ko'rsatmalarga e'tibor berish murabbiyga rahbarga savol berish orqali yordam berishga imkon beradi. Rahbar muammoning mavjudligini tezda aniqlaydi. Ishtirokchilar muammoni emas, balki alomatni aniqlashlari mumkin. Murabbiy, o'z navbatida, doimiy ravishda so'rashi kerak: "Bosh ..., muammoni aniqladingizmi? Qanday muammo mavjud?" Ishtirokchilarning odatiy javobi shundaki, ishchi vazifani bajarishni xohlamaydi. Ammo bu faqat muammoning alomatidir. Murabbiy “tekshiruv”ni davom ettirishi kerak, shunda rahbar bu muammo ekanligini tushunadi: tashkilotdagi kimdir rahbarning o'zi taklif qilgan usuldan boshqa usuldan foydalanishni aytdi. (mashqda bu "kimdir" murabbiy).

Menejerdan muammoni to'g'ri tushunmaguncha uni aniqlashni so'rang. Ular ishchini vazifani bajarishga undashga harakat qilishadi. Ular xodimning faqat "ha" va "yo'q" deb javob berishini tushunishadi, lekin, ehtimol, ular bunday javoblarning sabablarini bilishmaydi. Va menejer nima uchun xodim o'ngga burilmasligini so'radi?

Muammoning vaqtinchalik va to'liq yechimi tushunchalarini farqlang. Menejer ishchini uch marta burilish yoki chapga burilishni so'rab, muammoni "vaqtinchalik" hal qilishi mumkin. ishtirokchilar bunday "teshiklarni yamoq" qanchalik qimmatga tushishi haqida.

Yodda tutingki, rahbarning vazifasi savol berishdir.

Vazifani bajarish har doim ham muammoni hal qilmaydi.

E'tibor bering, tizimning vazifasi potentsial yechim topish yoki tegishli xarajatlarni kamaytirish uchun takrorlanadigan muammolarni aniqlashdir.

Vazifani bajarish xodimlarning hozirgi mas'uliyatidir, ammo muammolarni hal qilish bir xil emas.

Ilgari ko'rsatmalar berilgan bo'lsa, "Siz kim bilan muammoga duch kelyapsiz?" Murabbiyni "ayb" qilishni istamaslik bo'ladi. E'tibor bering, bo'ysunuvchini ayblash tengdoshi yoki boshlig'iga qarshi turishdan ko'ra osonroqdir.

Guruh a'zolaridan qarama-qarshi ko'rsatmalar olgan vaziyatlar haqida so'rang.

Agar shikoyatlar javoblardagi cheklov ("ha" va "yo'q") bo'yicha boshlangan bo'lsa, haqiqiy muammo aniqlanganda "nima uchun" degan savol etarli emasligi ko'p holatlar mavjud.

Rahbaringiz taslim bo'lishiga yo'l qo'ymang. Vazifa har qanday boshqa kabi bajarilishi kerak.

Kvadratda yurish: rahbar uchun ko'rsatma

Siz etakchi rolini o'ynayapsiz. Sizning vazifangiz ishchiga vazifani bajarishga ko'rsatma berishdir.

Vazifa kvadratdan o'tishdir. Kvadrat taxminan 3 zinapoyadan iborat bo'ladi. To'liq vazifa - maydon bo'ylab bir yo'nalishda yurish, keyin orqaga burilib, borish teskari yo'nalish.

Siz bosqichma-bosqich ko'rsatmalar berishingiz kerak. Masalan:

• "Chapga buriling"
• “Uch qadam oldinga yuring. STOP."
• "Chapga buriling" va boshqalar.

Va keyin boshqa yo'nalishda kvadratni teskari yo'nalishda o'tkazish uchun.

Vazifani bajarishda muammoga duch kelsangiz, uni ANSIYLASH, YENGAN OLISH va topshiriqni TUGASH kerak.

Maydonda yurish: ishchi uchun ko'rsatma

Rahbaringiz sizga ba'zi ko'rsatmalar beradi.

Siz barcha ko'rsatmalarga amal qilishingiz kerak, O'ngga O'RING VA MENEJER SAVOLLARIGA FAQAT "HA" YOKI "YO'Q" DABLARGA JAVOB BERMANG MUSTAHKAR.

Rahbar sizga beradigan vazifa - birinchi navbatda maydondan bir yo'nalishda o'tish ....

Va keyin boshqasida ....

Boshlang'ich pozitsiyasiga qaytish uchun.

Kvadratchada yurish: kuzatuvchining ko'rsatmalari

Menejer xodimga topshiriq bo'yicha ko'rsatma beradi. Siz rol o'ynashni kuzatishingiz va quyidagi fikrlarni sharhlashingiz kerak:

• Rahbar qanday muammolarga duch keldi?
• Menejer sababni aniqlashga harakat qildimi yoki u nima noto'g'ri ekanligini bilgan degan taxminga asoslandimi?
• Menejer muammo(lar)ni aniqladimi?
• Menejer muammo(lar)ni hal qildimi?
• Ishchi topshiriqni bajardimi?
• Menejer vazifani bajarish uchun muqobil usul topdimi?
• Haqiqiy muammoni aniqlash uchun qanday savollarni berishimiz mumkin?
• Sizningcha, vazifani bajarishning boshqa muqobil usullari bormi?

O'zingizning mashqlaringiz va rolli o'yinlaringizni yaratmoqchimisiz?
Noyob ta'lim usullarini o'zlashtirasizmi?

Tiz ustida paxta

Tavsif

Bir doira ichida o'tirgan ishtirokchilar qo'llarini qo'shnilarining tizzalariga qo'yishadi, shunda har birining o'ng qo'li o'ngdagi qo'shnining chap tizzasida, chap qo'shnining o'ng tizzasida esa chap tomonda bo'ladi. Shundan so'ng, ularni soat yo'nalishi bo'yicha aylana bo'ylab sanash taklif etiladi, shunda raqamlar tizzalaridagi qo'llarning joylashishiga mos keladigan tartibda talaffuz qilinadi: boshlagan kishi "bir" deydi, o'ngdagi qo'shni aytadi. “Ikki” (chunki uning qo‘li keyingi qatorda joylashgan bo‘lsa), chap tomondagi qo‘shni “uch”, “to‘rt” esa yana sanashni boshlagan va hokazo. Kim xato qilsa, o‘yindan chetlatiladi. . O'yinchilarning yarmi o'yindan tashqariga chiqmaguncha hisoblash davom etadi. Murakkablik sifatida siz ishtirokchilardan teskari hisoblashni yoki har bir keyingi raqamdan bittasini qo'shish yoki ayirishni so'rashingiz mumkin.

Mashqning ma'nosi

Mashq yaxshi intellektual isinish bo'lib xizmat qiladi, ongni rivojlantiradi, aloqa sheriklarini kuzatish uchun sharoit yaratadi.

Munozara

Uzoq muhokama qilish shart emas, qisqa taassurot almashish kifoya.

tosh alpinist

Tavsif

Ishtirokchilar qattiq chiziqda turib, ishtirokchilarning ochiq qo'llari va oyoqlaridan hosil bo'lgan, tanalari oldinga egilgan holda chiqadigan joylar ("snaglar") chiqib turadigan "tosh" hosil qiladi. Haydovchining vazifasi bu "qoya" bo'ylab "jarlikka" tushmasdan, ya'ni oyog'ini boshqa ishtirokchilarning oyoqlari hosil qilgan chiziqdan tashqariga qo'ymasdan yurishdir. Haydovchining o'zi bu muammoni hal qilish yo'lini tanlaydi. Gapira olmaysiz. Mashqni zanjir shaklida tashkil qilish eng qulaydir - ishtirokchilar "tosh" ning bir chetidan navbatma-navbat ikkinchisiga yo'l olishadi va u erda ular yana unga "qo'shishadi".

Mashqning ma'nosi

Ishonchni shakllantirish, ishtirokchilar o'rtasida fazoviy va psixologik to'siqlarni buzish. Bundan tashqari, mashq ko'nikmalarni rivojlantirish uchun ishlaydi og'zaki bo'lmagan muloqot(imo-ishoralar, yuz ifodalari va boshqalar orqali so'zlarning yordamisiz muloqot qilish) va birgalikdagi harakatlarni muvofiqlashtirish. Jismoniy va hissiy isinish.

Munozara

O'yin davomida paydo bo'lgan his-tuyg'ularni almashish. Ushbu mashqni bajarishda rahbarlar va "tosh" ning tarkibiy qismlari qanday his-tuyg'ularga ega edi? Vazifaga nima yordam berdi va nima to'sqinlik qildi?

tirik oyna

Tavsif

Ishtirokchilar uch kishiga bo'lingan. Musiqa yoqiladi va har bir triodan bir kishi o'zi xohlagan harakatlarni qila boshlaydi. Yana ikkita ishtirokchi "tirik oyna" rolini o'ynaydi - ular uning barcha harakatlarini takrorlaydilar (1,5-2 daqiqa).

Keyin rollar o'zgaradi, shunda ishtirokchilarning har biri faol holatda bo'ladi.

Mashqning ma'nosi

Issiqlik, yig'ilish, to'liqroq tushunish va olish uchun sharoit yaratish fikr-mulohaza- harakatlaringizga "tashqaridan", boshqa odamlarning ko'zlari bilan qarash qobiliyati.

Munozara

Jismoniy mashqlar paytida qanday his-tuyg'ular va his-tuyg'ular paydo bo'ldi? O'zingiz va kuchli uchlikka kirganlar haqida qanday yangi narsalarni bilib oldingiz?

sehrli kalit

Tayyorgarlik

Mashq qilish uchun sizga qulf kaliti va uzun ingichka arqon kerak bo'ladi (uzunlik har bir ishtirokchi uchun 1,5 m hisobida aniqlanadi).

Tavsif

Aylanada o'tirgan ishtirokchilarga uzun arqon bog'langan qulf kaliti beriladi va bu arqonni har bir ishtirokchining kiyimi ostidan o'tkazish tavsiya etiladi, shunda u kiyimning ostiga yuqoridan, yoqasi darajasida kiradi. , va pastdan, kamar darajasida chiqadi. Shunday qilib, butun guruh bir-biriga bog'langan. Keyin ishtirokchilarni birgalikda bir nechta oddiy jismoniy mashqlarni bajarishga taklif qilishingiz mumkin (o'rnidan turish, oldinga egilish, o'tirish va hk).

Mashq tugagach, kalitni guruhning o'ziga xos belgisi sifatida ishtirokchilarning ko'rish maydonida qoldirish tavsiya etiladi: “Ushbu kalit yordamida biz bitta ip bilan bog'landik. U ko'zga tashlanadigan joyga osib qo'ysin va endi biz bir jamoa ekanligimizni eslatib qo'ying.

Mashqning ma'nosi

Jamoa tuzish, bu asosan ramziy ma'noga ega ("biz endi bitta ip bilan bog'langanmiz"). Ishtirokchilar o'rtasidagi fazoviy va psixologik to'siqlarni olib tashlash.

Munozara

Jismoniy mashqlar paytida paydo bo'lgan his-tuyg'ularning almashinuvi, shuningdek, ishtirokchilar "bir ip bilan bog'langan" hayotiy vaziyatlarni qazishlari.

Samarali muloqot mashqlari

to'plar bilan estafeta poygasi

Tayyorgarlik

To'rtta shishirilgan sharlar (agar bir nechta zaxira bo'lsa yaxshi).

Tavsif

Ishtirokchilar 3-4 ta teng jamoaga bo'lingan, shu jumladan juft sonli ishtirokchilar (juft bo'lib ishlash imkoniyati uchun). Ular o'rtasida quyidagi qoidalarga muvofiq estafeta o'tkaziladi: har bir jamoadan birinchi juftlik oladi havo shari, u bilan u masofani bosib o'tishi kerak (6-10 m), ularni mo'ljallangan nishonga (taxminan 50 x 50 sm) urib, orqaga qaytishi kerak. Shu bilan birga, siz to'pni qo'lingizga ololmaysiz, u doimo havoda bo'lishi kerak va sheriklarga unga qat'iy navbat bilan teginishga ruxsat beriladi. Keyin to'p o'z jamoasidan keyingi juftlikka uzatiladi va u har bir juftlikka tashrif buyurguncha davom etadi. Estafetani tezroq yakunlagan jamoa g'alaba qozonadi. Mashqning bir varianti sifatida, to'p ikki ishtirokchi tomonidan har qanday tarzda o'zaro bog'lanadi, unga qo'llaringiz bilan tegmaslik taqiqlanadi. To'pni tashlagan juftlik poyga boshidan boshlanadi.

Mashqning ma'nosi

Juftlikda o'zaro tushunishni o'rnatish. Hamkorlar bilan kelishilgan holda, tez, qat'iy va mohirlik bilan harakat qilish qobiliyatini rivojlantirish.

Munozara

O'yin davomida qanday his-tuyg'ular paydo bo'ldi? Bunday estafetada g'alaba qozonish uchun epchillikdan tashqari qanday fazilatlar talab qilinadi? Bu fazilatlar yana qayerda kerak?

Bema'nilik

Tavsif

Har bir ishtirokchi bir varaq qog'oz oladi va unga taqdimotchining savoliga javob yozadi, shundan so'ng u varaqni javobi ko'rinmasligi uchun buklaydi va uni o'ng qo'shnisiga uzatadi. Taqdimotchining navbatdagi savoliga yozma ravishda javob beradi, varaqni yana buklaydi, uzatadi va hokazo.Savollar tugagach, har bir ishtirokchi qo‘lidagi varaqni ochadi va unda yozilgan javoblarni izchil o‘qiydi. matn.

Savollar ro'yxati namunasi:

JSSV?

Qayerda?

Kim bilan?

Nima qildingiz?

Bu qanday sodir bo'ldi?

Nimani eslaysiz?

Va oxirida nima bo'ldi?

Mashqning ma'nosi

Tashqi tomondan, mashq hazilga o'xshaydi, ammo natijada olingan matnlar ba'zan juda kutilmagan bo'lib chiqadi va sizni ishtirokchilar uchun muhim bo'lgan muammolar haqida o'ylashga majbur qiladi.

Munozara

Odatda bu tartibni batafsil muhokama qilishning hojati yo'q. Ishtirokchilardan olingan matnlarning qaysi biri ularga eng qiziqarli bo'lganini va nima uchun ekanligini ifodalashni so'rash kifoya.

Guruhning xushmuomalaligi

Tavsif

Ishtirokchilarning har biri guruh bilan gaplashish uchun bir daqiqa vaqt oladi. Spektakl yilda bo'lib o'tadi erkin shakl- bu og'zaki nutq, kichik aktyorlik roli, har qanday sport mahoratini namoyish etish va boshqalar bo'lishi mumkin. Faqat bitta vazifa bor - bu tomosha yordamida guruhning hamdardligini uyg'otish. Keyin har bir ishtirokchi chiqishlarni 1 dan 5 gacha ball bilan baholaydi, ishtirokchi uning hamdardligini qanchalik uyg'otganini tasvirlaydi.

Bu yozma ravishda, kichik qog'oz varaqlarida amalga oshiriladi. Barcha chiqishlar tugagach, o'qituvchi ushbu varaqlarni yig'adi va har bir ma'ruzachi tomonidan to'plangan ballar yig'indisini hisoblab chiqadi va eng yuqori ball to'plagan 3-5 ishtirokchini nomlaydi. Ro'yxatni to'liq ovozli qilish tavsiya etilmaydi, chunki bu noqulay bo'lishi mumkin; etarli darajada yuqori ball to'plagan ishtirokchilar uchun.

Mashqning ma'nosi

O'z-o'zini taqdim etish ko'nikmalarini o'rgatish, nutq kompetensiyasini rivojlantirish, tezkor aqlni o'rgatish. Muhokama uchun material, munosabatlardagi bizni yoqtiradigan va yoqtirmaydigan narsalar.

Munozara

"Sampatiya" so'zining ma'nosi nima? Eng yuqori baholangan spektakllarda qanday umumiylik bor?

Qofiyani taxmin qiling

Tavsif

Ishtirokchilar ikki jamoaga bo'lingan. Uy egasi rus tilida keng tarqalgan so'zlardan bir so'zni talaffuz qiladi, unga juda ko'p qofiyalarni olish oson (masalan, siz foydalanishingiz mumkin: uy, burun, kun, sho'rva, muz, maqsad, may). Bir jamoa unga uchta qofiya taklif qiladi.

Ularning vazifasi bu qofiyalarni boshqa jamoaga ular taxmin qila oladigan tarzda ko'rsatishdir. Shu bilan birga, atrofdagi narsalarni gapirish yoki ko'rsatish mumkin emas, siz so'zlarni faqat mimika va imo-ishoralar yordamida ko'rsatishingiz kerak. Keyin etakchi keyingi so'zni talaffuz qiladi, jamoalar rollarni o'zgartiradilar va o'yin takrorlanadi (jami davomiyligi 4-6 tur). Bu o'yinda g'oliblarning rasmiy ta'rifi yo'q, lekin o'yinchilarga qofiyalarni tanlash va ularni qanday ko'rsatishni o'ylab topishga kamroq vaqt sarflaydigan, shuningdek, qofiyalari raqiblar tomonidan tezroq taxmin qilinadigan jamoa samaraliroq ekanligini tushuntirish mumkin.

Mashqning ma'nosi

Og'zaki bo'lmagan ifoda (fikr va holatlarni so'zlarning yordamisiz, mimika va imo-ishoralar orqali ifodalash qobiliyati), kuzatuv va suhbatdoshlarning yuz ifodalari va imo-ishoralariga qarab tushunish qobiliyati rivojlanadi. Nutqda ravonlik va moslashuvchanlikni o'rgatish (qofiyalarni tezda tanlash qobiliyati bu fazilatlar bilan chambarchas bog'liq).

Munozara

Qofiyalarni ixtiro qilish va namoyish qilish roli kimga ko'proq yoqdi va nima uchun kim taxmin qildi? Taklif etilayotgan qofiyalarning qanday variantlari va ularni namoyish qilish usullari esga olindi, eng qiziq tuyuldi, aniq nima? Nima uchun ma'lum ma'lumotlarni so'zlarning yordamisiz etkazish, shuningdek, boshqa odamlar tomonidan uzatiladigan bunday ma'lumotlarni tushunish kerak?