Annullamento di una persona. Azzeramento - processo di riavvio

Dicono che è difficile assaggiare il gelato quando hai una bistecca in bocca. Allo stesso modo, è molto difficile cambiare lo stato quando il tuo corpo è occupato da qualche altro stato.

Ci sono diversi modi per percepire la situazione. Puoi essere dentro e vedere tutto con i tuoi occhi (associazione), oppure puoi guardarti in questa situazione dall'esterno (dissociazione - un crollo dello stato).

Selezione della situazione

Per favore scegli una situazione difficile per te, in cui non puoi decidere cosa fare. Forse non puoi scegliere tra alcune opzioni, non tutte ti si addicono in qualche modo.

Forse non hai alcuna opzione. Può essere una situazione di impasse emotivo o intellettuale. Quando hai già provato tutto ciò che sapevi, ma in qualche modo non viene fuori nulla di nuovo. SU corsi di formazione aziendale di solito annotiamo alcuni problemi generali: trattative difficili, vendite, licenziamento di subordinati, assunzione di nuovi ... tutto ciò che è stressante, tutto ciò che è importante e difficile allo stesso tempo.

Per favore, non raccogliere esperienze altamente traumatiche, momenti di vita che ti fanno venire le lacrime agli occhi. Tuttavia, questo è, in primo luogo, solo un libro e, in secondo luogo, riguarda il processo decisionale e non la psicoterapia profonda. Prendi qualcosa di abbastanza importante, ma allo stesso tempo qualcosa che non funziona. Fallo ora.

Quindi l'associazione:

Attenzione: per favore, per la prima volta, leggi la descrizione dell'esercizio fino alla fine senza farlo. E rileggilo una seconda volta già in fase di esecuzione.

Quindi, per "associare" ( basta leggere prima!), dovrai assumere la stessa posizione in cui eri o sarai in questa situazione. Se di solito stai lì, alzati. Se sei seduto, siediti.

Fai la tua solita espressione facciale in questa situazione.

Se hai voglia di incrociare le braccia in questa situazione o incrociare le gambe, fallo. Aiuta nella visualizzazione, puoi in qualche modo sperimentare senza di essa e noterai la differenza.

Quindi immagina un'immagine molto luminosa e dettagliata. Cosa vedi di solito quando sei lì? Dove si trova? A casa, in ufficio, per strada, in discoteca? Rendi l'immagine grande, panoramica luminosa, davvero come la realtà. Se deve esserci movimento, fallo muovere.

Attiva l'audio. Cosa senti di solito lì? Conversazione con qualcuno, musica, rumore fuori dalla finestra? Ricorda il tuo dialogo interno. Cosa stai dicendo a te stesso dentro di te? In questa situazione? Riproduci intonazioni, sfumature. Nota le sensazioni corporee. Non cercare di cambiare nulla in questa fase, basta notare. Respiro, battito cardiaco, tremore, movimenti interni, tensioni? Date uno sguardo mentale attraverso il corpo. Fai un piccolo inventario interno. Non cercare di cambiare nulla, basta notare.

Infine, se hai un nome per queste emozioni, assegnalo a te stesso. Dì solo a te stesso: "Sto vivendo questo". E vattene.

Ancora una volta, per associare alla situazione, è necessario ricreare:

Linguaggio del corpo: postura, espressione facciale

immagine

Suoni

Dialogo interno

Nota le sensazioni e le emozioni

Disgregazione dello stato

1. Avremo bisogno di spostarci fisicamente in un luogo diverso da quello in cui sei appena stato associato a una situazione spiacevole. Fai due passi di lato.

2. Quindi fai un respiro profondo attraverso il naso e datti una bella scossa mentre espiri. Scuoti le braccia, le gambe, tutto il corpo. Immagina di essere un cane che si scrolla di dosso l'acqua. Per un effetto speciale, puoi emettere una specie di suono costante durante l'espirazione, qualcosa come "A-a-a-a-a-a-a..." o "U-u-u-u-u-u...". Fallo 3-4 volte.

So che sembra molto divertente. Ciò è necessario affinché il tuo cattivo stato non venga trasferito all'esercizio. E questo dovrebbe SEMPRE essere fatto prima di giocare a qualsiasi gioco.

Dicono che è difficile assaggiare il gelato quando hai una bistecca in bocca. Allo stesso modo, è molto difficile cambiare lo stato quando il tuo corpo è occupato da qualche altro stato. Ci stiamo scuotendo per lasciarci alle spalle il vecchio stato.

Gli assaggiatori di vino si sciacquano la bocca con l'acqua mentre passano da un vino all'altro. IN profumerie in Francia ci sono bustine di caffè che puoi annusare. Sono necessari affinché i nostri recettori si "azzerino", per essere pronti a percepire il nuovo. Per "azzerare" le sensazioni, aiuta a scuotere le cose. Puoi fare una doccia. Ma è più facile da scuotere.

Rimuovi la spazzatura dalla tua vita che ti impedisce di andare avanti! Fantastico articolo di Olesya Novikova per aiutarti a fare le pulizie di primavera più importanti della tua vita!

Non versare in un bicchiere pieno d'acqua. Questo è uno dei principi fondamentali di ogni cambiamento. È impossibile cambiare radicalmente la vita e riscrivere la storia sul tuo foglio se agisci sulla base di un bagaglio di esperienze indifferenziato.

Il puzzle della tua vita si riunirà sempre nella stessa immagine se usi gli stessi elementi, non importa quante volte li mescoli all'inizio.

È necessario iniziare la creazione consapevole di te stesso e della tua nuova esperienza dall'azzeramento.

Non dalla ricerca di obiettivi, non dalla dichiarazione di una visione di te stesso tra 5 anni, non da questioni di missione e scopo. L'intero processo sarà confuso sulle idee passate, che, inoltre, richiedono molta energia.

Devi iniziare buttando via tutta la spazzatura dalla tua vita: a livello fisico, energetico e mentale.

L'accumulazione incontrollata del passato porta a due cose:

1. Un replay infinito del tuo passato. La vita diventa come un deja vu.
2. Rallenta la velocità della vita. Questo è quando guardi quelli che gestiscono il triplo e non capisci come lo fanno. successo di vita e l'implementazione in tutte le aree è possibile solo a una velocità elevata.

Smettila di vivere come se ti rimanessero 500 anni
~Bill Gates

A proposito, a volte una persona cerca sinceramente di accelerare il proprio ritmo con alzate mattutine, sport, dura autodisciplina, ma non succede nulla. L'energia salta da alti inebrianti a bruschi cali, quando dentro non c'è altro che devastazione. Le ragioni possono essere diverse, qui devi guardare la situazione e farti domande imparziali: "perché sta succedendo questo?", Ma una di queste potrebbe essere solo il desiderio di guidare a velocità normale senza sganciare il furgone dei tuoi tanti anni di spazzatura.

Le "macchine" per tutti noi sono create per il movimento a tutti gli effetti, la domanda è nel conducente e nel suo approccio all'intero processo. Non basta premere solo sul gas, così come non basta solo scegliere una direzione se si è saldamente attaccati a qualcosa o non c'è benzina.

Pulizia generale della vita per chi preferisce la velocità e orizzonti completamente nuovi:

Ha senso ripulire la vita in tutte e tre le dimensioni: il passato, il presente e, non sorprenderti, il futuro. Sì, nel tuo futuro, la merda è già accumulata sotto forma di idee al riguardo, perdonami se sono così diretto, ma deve anche essere chiarita.

Suggerisco di iniziare con il presente. È il più sostanziale, qui e ora. Una vera e propria pulizia del momento attuale dalla spazzatura ti darà già una notevole forza e nuova energia, e ne hai ancora bisogno.

Il principio è buttare via tutto ciò che è possibile e persino Un po 'di più. La linea di fondo è porre fine a ogni questione non chiusa: o completare il caso o annullarlo se la sua necessità non è più così importante.

La cosa principale è rimuovere tutte le domande sospese dall'elenco delle cose da fare.

Ci tengo a sottolineare che qui non si propone di lucidare subito la tua vera Cenerentola (anche se questo è utile!) - prima devi mettere le cose in ordine e chiudere le tende, anche resettandole. È necessario rimuovere le attività dalla lista d'attesa o avviarle nel processo se rimangono lì per più di qualche settimana. Ciò darà un colossale afflusso di nuova energia.

E ora in modo più dettagliato. Cosa farà chi intende davvero collezionare nuova foto la tua esperienza:

1. Butta la spazzatura

Eliminiamo tutta la spazzatura. Inizia da casa tua. Lo buttiamo via, lo regaliamo, lo portiamo in un rifugio. Ma non secondo il principio, lo metterò in una scatola, in qualche modo lo porterò in chiesa. E lo porteremo via. Non lasciare nulla nell'elenco in sospeso.

Cos'è la spazzatura?

Questo è tutto ciò che non usi. Facciamo così, tutto quello che non hai usato durante l'anno (è molto fedele) va tolto-distribuito-venduto-buttato:

• Vestiti che non indossi.
• La maggior parte dei souvenir, ad eccezione di quelli che creano davvero intimità all'interno (in effetti, questa è una parte più piccola di ciò che hai).
• Utensili, elettrodomestici inadatti o obsoleti.
• Eccetera.

Più scavi, meglio è per te. Comprendi che ogni cosa, letteralmente ogni cosa, è una particella della tua energia, guardala con sobrietà e prendila nella tua nuova esperienza solo ciò di cui hai bisogno lì e per favore. Avvicinati a tutte le cose con una domanda - “Voglio lasciare questa energia o lasciare che ne arrivi una nuova al suo posto?”

Non versare in un bicchiere pieno d'acqua

Svuoti il ​​tuo bicchiere. Quanto ne versi, tanto ne verserà. Sii avido, non sorprenderti grandi cambiamenti semplicemente non ci sarà nessun posto dove andare.

È difficile per me consigliare qui in dettaglio, poiché non ho affatto un problema del genere. A causa di frequenti trasferimenti e cambi di residenza, ho letteralmente imparato a eliminare il superfluo e separarmi da souvenir apparentemente amati, ma in realtà stupidi. Ma vedere gli appartamenti di alcuni miei amici che vivono in un posto da anni, o addirittura da decenni, è solo un museo di spazzatura del passato. Quali cambiamenti possono essere discussi?

In generale, la pulizia generale della casa è un gioco chiamato: "Quanto sono pronto a far entrare nuove esperienze nella mia vita".

Quanto butti via, così pronto.

A proposito, questo vale per tutti i tuoi spazi, incluso il posto di lavoro in ufficio, cottage, automobili, jet privati ​​e qualsiasi altra cosa tu abbia lì. Sorprendi i colleghi: pulisci davvero la tua scrivania, avvia il vero processo di scoperta.

2. Elimina i file

Buttare la spazzatura è fiori, è ora di buttare via i file. Quanto tempo passi al computer e online? Questo è anche il tuo spazio, sebbene virtuale, è anche parte della tua energia.

Siamo abituati a memorizzare tutto sul computer. Perché buttare via? Abbastanza disco rigido.

Qui il principio è lo stesso: la pulizia è il rilascio di energia. Mantieni solo ciò che ti piace e apprezzi. Perché tenere un film che non ti è piaciuto? Perché conservare alcuni vecchi file stupidi? È tutto un pezzo di te. Portiamo con noi, rendendoci conto che più carico, più velocità più lenta o dare luogo al nuovo?

Il debriefing richiede non solo il tuo computer personale, ma anche quello di lavoro, nonché account virtuali: social network, blog, siti web.

3. Mettere le cose in ordine, dare alle cose il loro posto, organizzare i file

Non basta buttare la spazzatura, è necessario mettere ordine in ciò che è.

Non sono mai stato dalla parte della rigorosa pulizia, ho persino coltivato a lungo il disordine creativo, nascondendomi dietro la mia propensione per l'arte.

Ora, dirò questo - un ordine armonioso (non fanatico, ma sistematizzato - quando le cose hanno il loro posto) - questa è la chiave per il buon ed efficiente funzionamento delle cose, soprattutto se è il momento di accelerare. Non sarai in grado di cambiare la vita a una nuova velocità, con il caos completo sul desktop e nell'appartamento.

4. Filtraggio delle informazioni in arrivo

L'ordine e la pulizia richiedono anche il flusso delle informazioni in arrivo. In generale, questo è cibo per la mente e il lavoro della tua mente dipende dalla sua qualità. Non puoi dire diversamente.

Intossicazione da informazioni, hai sentito? Questa è una malattia comune di cui molte persone sono ora infette. Leggono tutto in rete, ripubblicano all'infinito citazioni di persone fantastiche, atrofizzando completamente la capacità di ascoltare la voce della loro anima.

Le informazioni hanno la capacità di accumularsi, non vanno da nessuna parte dal nostro subconscio, quindi devono essere attentamente filtrate. Lascia entrare solo ciò che è prezioso e lancialo immediatamente nell'implementazione: poi ci insegna e ci sviluppa, altrimenti ingombra i canali, creando un potente rumore informativo. Questo porta a commettere errori sul Sentiero a causa dell'incapacità di ascoltare la voce della propria anima.

1. Pulisci il feed dei tuoi amici.
   Rimuovi quegli amici la cui lettura non risuona o ti ispira
2. Pulisci le tue pareti.
   È necessario rimuovere o nascondere quelle persone le cui notizie sono fastidiose. Soprattutto quelli che pubblicano negativi dagli eventi mondiali.
3. Decidi una serie di blog e siti che intendi leggere.
   Mio principio principale come determinare il valore di una risorsa per te stesso è una risposta nell'anima. Quando leggi qualcosa e senti un ritorno dentro, è una sensazione molto distinta di consapevolezza e sete di azione.

E in nessun caso dovrebbe essere un nastro basato sul principio "Sono stato aggiunto - lo aggiungerò e lo leggerò". No, questa dovrebbe essere una selezione delle sole risorse che ti riempiono e ti deliziano personalmente. Deve anche essere regolarmente pulito e rifornito con nuove risorse.

Ho un feed rss per la lettura, dove sono inseriti siti web, blog e livejournals, quelle persone che voglio seguire, così come un elenco di "letture" su Twitter. C'è una cartella separata "mailing list" nella posta in cui provengono le lettere da coloro a cui mi iscrivo. E li ho letti! Se un autore smette di soddisfarmi, annullo l'iscrizione. Ma non ricevo mai email così. E non leggo i nastri social networks, con rare eccezioni. Tutti i canali sono sottoposti a pulizia generale su base regolare.

5. Terminare attività incompiute o ripristinarle

È importante completare tutte le attività dall'elenco "in attesa": o trasferirle allo stato "in corso" e fare e fare davvero, oppure ripristinarle. È meglio decidere da soli che in questa fase il caso è chiuso e io non lo faccio più che "portare" con me questo fardello. Dovresti sentire dall'interno che tutti i tuoi affari sono finiti, i processi attuali sono in programma, non ci sono più domande in sospeso. Questa è la "velocità uno" per avvicinarsi alla domanda: "Cosa voglio da questa vita?" e andare verso un cambiamento consapevole.

In conclusione, voglio riassumere. Processi pulizia generale il suo presente consiste in due punti chiave: eliminare la spazzatura a tutti i livelli, nonché razionalizzare i casi, compreso il flusso di informazioni in entrata.

Imposta i tuoi canali in modo da ricevere solo contenuti di alta qualità informazioni utili con moderazione e vedrai come il tuo mondo sarà trasformato. Che differenza fa come stanno tutti i tuoi amici e conoscenti? Puoi incontrarli di persona quando hai tempo, ma utilizzare quotidianamente le loro “notizie” è quasi una garanzia che non ci saranno cambiamenti drastici. A meno che tutti i tuoi amici non vivano la vita che sogni

È possibile creare te stesso di nuovo se capisci che la vecchia esperienza non è il tuo consigliere in questo.

A volte la vita è così piena di eventi che è difficile per noi andare avanti. E poi è necessario rinnovare, liberare la mente dalle informazioni non necessarie e dalle emozioni ed esperienze accumulate. Dopotutto, se non lo facciamo da soli, il destino troverà comunque un modo per implementarlo. L'allenatore Kira Feklisova consiglia metodi testati sui clienti e su se stessa.

1. Anestesia

Sì, questo è proprio il caso in cui non sei riuscito ad armonizzarti in tempo e ora devi farlo con la forza. Se ti trovi sul tavolo operatorio e l'anestesia ti aspetta, allora dovresti sfruttare al massimo tutte le sue capacità. Non è solo andare in un sonno profondo. Per svegliarti "come nuovo" dopo l'anestesia, dovresti pensare a cosa esattamente vorresti sbarazzarti: che tipo di relazioni, emozioni, pensieri ossessivi, situazioni ripetitive. E prima di immergerti in uno stato di incoscienza, dì tutto ciò da cui sei liberato.

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2. Cose extra

Le cose accumulano informazioni sul donatore, sul luogo di acquisto e sulle tue condizioni. Molto spesso, per qualche motivo, una cosa non ti piace, ma non te ne sbarazzi, ma la nascondi in un armadio. È questo "deposito" che crea il ristagno dell'energia della vita e l'inibizione degli affari. Di cosa vale la pena sbarazzarsi? Da tutto ciò che non usi: vestiti, libri, stoviglie, elettrodomestici, souvenir. Qualcosa che non ti dà più gioia. Perché ora ci vuole la tua energia. E non devi buttare via le cose. Possono sempre essere attribuiti al fondo assistenza sociale o chiesa e portare gioia agli altri.

3. Computer e telefono

Lo spazio virtuale fa parte della tua vita. Quindi, tutto il superfluo che c'è ingombra la tua vita e allo stesso tempo complica il lavoro dei dispositivi. Foto e contatti del "primo" interferiranno con nuovi incontri e conoscenze. E i progetti infruttuosi ostacolano l'implementazione di nuovi. Ha anche senso eliminare elenchi di piani di idee completati e liste dei desideri e crearne di nuovi. E poi ci sarà un flusso costante di energia nella vita. E avrai la forza di realizzarli.

4. Affari incompiuti

Tutte le attività che si trovano nell'elenco "In attesa" devono essere trasferite allo stato "In corso" e completate, oppure riconoscere che non sono importanti e annullarle. Gli affari incompiuti ricordano ancora se stessi, tolgono attenzione ed energia e talvolta provocano emozioni negative. A cosa porta questo? Oltre al fatto che l'esecuzione dell'attualità rallenta, l'umore si deteriora ea volte inizi a camminare in tondo senza avvicinarti all'obiettivo. A volte è meglio ammettere che non farai quello che ti sei prefissato di fare, e questo accelererà la velocità di tutto il resto della vita.

I social network sono fonti di informazioni e influenzano anche il tuo umore e il tuo successo. Le persone che segui possono essere fonte di emozioni sia positive che negative. Prima di fare una pulizia profonda, chiediti: "Cosa mi ispira dei post di questa persona? Perché li leggo? Se la motivazione principale è "Una persona si lamenta sempre della vita e, leggendola, capisco che non va tutto così male per me", allora sentiti libero di eliminare il contatto. Riempire il tuo spazio di lamentosi, persone arrabbiate e pettegolezzi è come tagliare volontariamente un pezzo luminoso della tua vita e buttarlo via. Non ti motiverà ad andare avanti. Dopotutto, stai andando bene. Quindi, puoi tristemente rimanere nella tua palude e condannare gli altri insieme agli altri. Personalizza i tuoi canali in modo da ricevere informazioni utili e stimolanti. In modo che tu voglia andare avanti e raggiungere l'impossibile.

6. Chiesa

Partecipare a un servizio in una chiesa, comunicare con un mentore spirituale aiuta a realizzare molti processi e lasciar andare pensieri dolorosi. Anche se entri nel tempio in completa disperazione e con pensieri vani, una candela accesa, i volti dei santi e l'ascolto della lettura dei salmi e del coro della chiesa calmeranno la confusione nella tua anima. E ti aiuteranno a entrare in uno stato di accettazione e armonia di cui abbiamo bisogno per lasciare il vecchio ed entrare nel nuovo.

7. Natura

Una passeggiata da solo in un parco o in una foresta ti aiuterà a portare i tuoi pensieri in un canale calmo e liberarti dal trambusto. Perché nelle fiabe l'eroe si trova spesso in una fitta foresta, dalla quale ha bisogno di trovare una via d'uscita? La foresta nelle fiabe simboleggia un mondo diverso, dove accadono all'eroe una varietà di eventi incredibili. E il protagonista torna dalla foresta completamente diverso, con nuovi poteri e abilità. Ovviamente, mentre cammini nel parco, non incontrerai Koshchei l'Immortale, ma è del tutto possibile che otterrai una risposta alla tua domanda. Dopotutto, Koschei, come il tuo problema, è solo una finzione della mente. E la natura è un luogo dove tutto questo si risolve facilmente.

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8. Bagno

Un altro elemento trovato nelle fiabe. Ricordi come Baba Yaga ha fatto salire un bravo ragazzo in uno stabilimento balneare e poi gli ha dato un magico gomitolo di filo? Potresti solo dare una palla. Perché anche un bagno? È semplice, il bagno ha ripulito il corpo e la mente dall'esperienza accumulata, fisica ed emotiva. C'è stato un effetto reset. E solo dopo, un bravo ragazzo potrebbe usare il potere di un oggetto magico. In Giappone, a proposito, c'è un intero rito del bagno: un bagno ofuro, dove i giapponesi vanno una volta ogni due settimane per purificare l'anima e il corpo. Il bagno russo è una storia e una tradizione separate. Speciale per il nuovo anno.

9. Campane tibetane

Con lo sviluppo delle città e la diffusione Veicolo la nostra vita è piena di "rumore grigio", cioè un sottofondo sonoro costante. Diventa la causa fatica cronica e irritabilità. Dallo sfondo accumulato (secondo il principio di "eliminare un cuneo con un cuneo"), puoi liberarti con suoni armonizzanti: le ciotole tibetane. Sono stati a lungo usati in Asia durante la meditazione e vari rituali. Oggi le campane tibetane vengono utilizzate attivamente in tutto il mondo per l'armonizzazione. La scienza ha stabilito che il cervello umano si trova in uno stato di coscienza diverso a seconda della durata onde sonore. La gamma delle onde delle campane tibetane corrisponde alle onde alfa che il cervello umano emette durante la meditazione. La percezione delle onde alfa dall'esterno contribuisce ad aumentare le connessioni neurali nel cervello, cioè espande letteralmente la coscienza.

10. Bagno con sale e oli essenziali

Acqua, sale marino e oli essenziali hanno proprietà detergenti molto forti. E insieme fanno miracoli. Secondo l'aromaterapia, gli oli essenziali di menta piperita, incenso e lavanda sono i migliori per azzerare e liberare l'energia. Scegli quello che ti è più vicino, quindi riempi la vasca con acqua a una temperatura di 38-40 ° C, gocciola 8 gocce del selezionato Olio essenziale 300 g di sale marino e scioglierlo in acqua. Non è consigliabile fare il bagno per più di 20 minuti. È meglio farlo la sera prima di andare a letto, perché dopo l'aromaterapia sarai molto rilassato. Ma il sogno sarà forte e il processo di azzeramento avviato continuerà fino al mattino.

Tutto ciò che percepiamo, lo percepiamo in relazione a noi stessi. Siamo il punto di riferimento per noi stessi, lo zero del nostro "sistema di coordinate". Per comprendere adeguatamente, senza distorsioni, ed essere consapevoli dell'ambiente, bisogna diventare uno zero “assoluto”, e non condizionato, cioè liberarsi degli “spostamenti” già esistenti in noi.

Nota che hai sempre un qualche tipo di umore. Può essere buono, cattivo o qualcos'altro. Ma è sempre lì. E non puoi più essere l'origine, perché sei in una posizione "spostata" lungo l '"asse delle emozioni". Inoltre, hai sempre una serie di giudizi e opinioni personali che ti allontanano da zero sull'asse delle "credenze". Scopo dell'esercizio "Ripristina" entrare in uno stato di "zero assoluto", rimuovere le proprie emozioni e convinzioni.

Inizia a monitorare le tue emozioni. Nota quando sorgono, come lo sai, cosa cambia. Crea per te stesso qualcosa come uno sfondo emotivo e osserva i cambiamenti in esso. Lo sfondo emotivo è rappresentato al meglio come una specie di guscio che descrive tutto il tuo corpo.

Nel tempo imparerai a notare che certe emozioni compaiono in certe aree di questo guscio. Noterai come e dove si spostano le emozioni emergenti, cosa spostano e dove si “sistemano”. Inizierai a sentire tutte le tue emozioni letteralmente fisicamente.

Dopodiché, impara ad "afferrare" mentalmente le emozioni di cui non hai bisogno e a buttarle fuori dal tuo background emotivo. Cerca di catturare l'emozione il prima possibile, nella fase della sua penetrazione nel tuo background emotivo.

Puoi "giocare" spostando l'emozione in un altro luogo, dove è insolito per lei. Noterai che così facendo acquisisce nuove qualità e può anche cambiare completamente. La paura può diventare rabbia, la gioia può diventare apatia e così via.

Inoltre, devi imparare a "trasformare" le emozioni: avendo notato e localizzato un'emozione, le conferirai le proprietà necessarie con la tua volontà. Quindi puoi fare emozione positiva da negativo e viceversa.

Impara a catturare, spostare, trasformare e buttare fuori qualsiasi emozione, sia positiva che negativa. Successivamente, se vuoi, puoi scegliere quali lasciare, ma devi essere in grado di liberarti completamente delle emozioni, anche piacevoli. Abituati costantemente in ogni situazione a sentire e regolare automaticamente il tuo background emotivo. Facendo questo esercizio capirai quanto le nostre emozioni siano instabili e controllabili. (Compreso l'esterno.)

Per resettare le convinzioni, fai manipolazioni simili, ma nella sfera delle convinzioni. Nota quando le tue convinzioni iniziano a emergere e cerca di influenzare le tue decisioni. Non lasciare che lo facciano, devi essere in grado di valutare la situazione con una mente aperta.

Permettetemi di ricordarvi ancora una volta che i tre esercizi di cui sopra sono ausiliari per praticare l'esercizio. "Base" specificamente per praticare la consapevolezza. Sebbene tu possa usarli autonomamente, al di fuori di questo complesso, se lo ritieni opportuno.

Appagante "Base", otterrai un mare di nuove sensazioni interessanti. Per controllare l'esecuzione della "Base", avvia un orologio con un timer-pickalka in modo che sbircino ogni mezz'ora o ogni 10 minuti. E ad ogni segnale del timer, controlla tu stesso se stai facendo "Basic". questo momento. Con il tempo imparerai a fare questi controlli senza timer, sempre più spesso, finché un giorno scoprirai che stai facendo sempre il "Basic"! E qui scoprirai cose incredibili! Credere...

Con un approccio serio, i risultati compaiono dopo una settimana di lezioni, ci si possono aspettare cambiamenti significativi non prima di un mese dopo.

Dialogo interno

Non parlerò qui di coscienza, subconscio, attaccamenti, fissare il punto di unione e tutto il resto. Nella prefazione ho fatto la riserva di lasciare la teoria per altri libri.

Ora dirò solo che, grosso modo, nella nostra testa ci sono costantemente molti pensieri nostri e di altre persone, frammenti di canzoni, frasi di qualcuno, pubblicità e ogni sorta di altre sciocchezze. Tutto questo è piuttosto misto e frammentario. Inoltre, siamo abituati a parlare con noi stessi nella nostra mente quando pensiamo, leggiamo, scriviamo... e in generale, in ogni occasione. È incredibile che riusciamo ancora a pensare.

In questa fase, devi assolutamente imparare a fermare il dialogo interno nella tua testa. Dovresti essere in grado di entrare e rimanere in uno stato di "silenzio interiore" il più a lungo possibile (preferibilmente in modo permanente). Solo da questo stato dovrebbero essere eseguiti tutti gli esercizi, specialmente quelli più o meno complessi. E questa è metà del successo nel padroneggiare molte tecniche.

Quando hai letto la descrizione di qualche tecnica prima, potresti pensare "Questa è una sciocchezza, questo non funzionerà!". E avrebbero ragione, perché la tua esperienza ti ha detto che seguendo i passaggi consigliati nella tecnica, non otterrai il risultato atteso. Ma prima non ti rendevi conto dei tuoi limiti, hai solo provato gli esercizi descritti e non hai ottenuto alcun effetto. E hanno allargato la cerchia dei loro stereotipi, aggiungendo un dato in più alla loro esperienza: “Non funziona!”. Su questo si sono calmati. Da allora, quando ti sei imbattuto in tali tecniche "magiche", hai immediatamente evocato lo stereotipo desiderato, supportato dall'esperienza, e hai fatto una diagnosi in anticipo: "Neanche questo funzionerà!".

Il tuo errore è stato non renderti conto che stavi cercando di fare l'impossibile. Tutte le tecniche magiche implicano che la persona che le esegue sia in un certo stato di coscienza. Non lo sapevi e non immaginavi nemmeno che ci fossero degli "altri" stati di coscienza. Ecco perché non hai ottenuto nulla.

Quindi, un VD interrotto è una delle condizioni più importanti per il successo di qualsiasi tecnica. L'incapacità di fermare il VD comporta frequenti fallimenti e l'incapacità di applicare qualsiasi tecnica. Finché non imparerai a fermare il tuo VD, tutta la magia sarà solo una favola per te.

La capacità di controllare e fermare il VD non è l'unica condizione per il successo nella magia, ma una delle più importanti, quindi passiamo agli esercizi ...

Esercizio "Knockout"

Questo tipo di esercizio si basa sul fatto che passi rapidamente da un pensiero all'altro, come se ti facessi uscire dalla testa i pensieri che si sono depositati lì da altri. E poiché cambi rapidamente i pensieri, la tua coscienza si svezza dal fatto che si stabilizzano e diventa più flessibile e mobile.

Ad esempio, inizi a cantare una canzone. Lo interrompi immediatamente e ne canti un altro. Taglialo di nuovo e canta quello successivo. Quindi puoi cambiare la canzone per la poesia, per alcuni pensieri, per pronunciare a te stesso le tue azioni attuali. Il punto è gradualmente accelerare il cambiamento del pensiero "corrente". E ora cambi i tuoi pensieri sempre più velocemente...

E poi bam! Tutto vola fuori dalla tua testa e ti ritrovi nel silenzio più assoluto. La tua coscienza non è riuscita a far fronte alla velocità impostata e si è spenta. Dovresti ricordare lo stato desiderato e cercare di restituirlo con la forza di volontà, senza l'aiuto di esercizi, perché questo è il compito principale.

Molto probabilmente, per la prima volta, la tua coscienza si riprenderà rapidamente da questo ei pensieri riempiranno di nuovo l '"etere". Ma saprai già che questa è tutta spazzatura ... Hai già sentito il silenzio e ora hai solo bisogno di tempo per imparare a restituirlo per molto tempo!

Esercizio "Dissolvenza"

L'essenza di questa classe di esercizi è seguire i tuoi pensieri. Quindi hai pensato a qualcosa, notalo e segui come si sviluppa il pensiero, in cosa passa ... E ora vedi come lascia l'attenzione e svanisce.

Per aumentare l'efficienza, puoi ricorrere alla "sostituzione". Entra specialmente nel campo dell'attenzione qualsiasi pensiero semplice. Ad esempio, molti consigliano di utilizzare un mantra o una semplice immagine per questo. Rafforza questo pensiero il più possibile, fai in modo che catturi tutta la tua attenzione. Tienilo acceso per alcuni minuti.

Quindi inizia a indebolirlo, ma lasciandolo nel campo dell'attenzione. A poco a poco, anche questo pensiero si estinguerà abbastanza da non disturbarti, e se ha ben occupato la tua attenzione, allora il resto dei pensieri non tornerà per qualche tempo. E avrai una piccola sosta WP.

Questo, ovviamente, è un certo compromesso e col tempo dovresti imparare a farne a meno.

Per un esempio più concreto, immagina un pendolo. Seguilo, lascialo oscillare al ritmo dei tuoi pensieri. E poi inizia a rallentare il movimento del pendolo finché non lo fermi completamente.

Puoi anche seguire il tuo respiro o “tick” nello stile di “Tick, tick, tick, … tick … tick …….. tick ……….. tick ………………… ti ……………… …..ti ……………. T……..… …". Spero di essermi spiegato chiaramente.

Esercizio "Barriera"

Questa classe di esercizi si basa su un sistema di filtri ed è in qualche modo simile all'esercizio di azzeramento.

Inizi a pensare e allo stesso tempo cerchi di non pronunciare pensieri "a te stesso". Senti dove nasce un pensiero nella tua testa e quando inizia a volersi trasformare in una parola detta nella tua testa. Appena è nata e ha voluto diventare una parola, te ne accorgi e la lasci andare. È già stato preso in considerazione da te e può partire.

Secondo me, questo è il più efficace degli esercizi-espedienti per fermare l'AP. A poco a poco, mentre lo fai, inizierai a notare che è diventato facile e piacevole pensare, la tua coscienza è molto mobile e sei diventato, per così dire, "più intelligente". Inizierai non tanto a "pensare" quanto a vedere i tuoi pensieri in immagini. Stai per pensare a qualcosa, poiché vedi già la risposta sotto forma di un'immagine. Questo tipo di pensiero avviene all'istante.

Dopo aver raggiunto questo risultato, puoi andare avanti. Abbi cura che i tuoi pensieri smettano di formarsi per un po'. In effetti, hai già rimosso il VD, ma non hai ancora raggiunto il "silenzio interiore". Devi solo smettere del tutto di formare pensieri. Per fare ciò, puoi togliere tutti i pensieri dal circolo condizionale e lasciarli lì ad aspettare finché non ne avrai di nuovo bisogno. Senti come tutte le immagini si sono raccolte intorno alla testa e sono andate oltre l'area convenzionalmente designata da te. Guardali un po 'a causa della partizione condizionale e torna alla tua testa: ora è vuoto lì.

La rampa fornisce questa modifica di questo esercizio:

Immagina di essere seduto in una stanza completamente buia all'ultimo piano di un grattacielo; davanti a te c'è una grande finestra, coperta da una tenda nera, senza nessun disegno, niente che possa distrarre. Concentrati su questa tenda. Prima di tutto, assicurati che non ci siano pensieri nella tua mente (la mente è una tenda nera) e se i pensieri cercano di entrare, spingili oltre il bordo della tenda. Ci riuscirai, è una questione di pratica. Nel momento in cui un pensiero balena sull'orlo del sipario, gettalo indietro, fallo andare via, poi concentrati di nuovo sul sipario, sforzati di sollevarlo e vedere cosa c'è dietro.

Ancora una volta, mentre guardi la tenda nera, scoprirai che tutti i tipi di pensieri stanno cercando di penetrarla, stanno cercando di farsi strada nel centro della tua attenzione. Spingili indietro, respingili con uno sforzo cosciente, nega loro il permesso di entrare.

Questa è la classe di esercizi più primitiva, basata sul fatto che la mente non riesce a tenere troppi oggetti contemporaneamente nel suo campo di attenzione e sul fatto che quando siamo molto occupati o compiamo un'azione complessa, non abbiamo tempo di pensare.

I principali tipi di esercizi in questa classe sono i seguenti:

Sovraccarico di attenzione - prova, ad esempio, ad ascoltare tutto ciò che ti circonda, correggi tutti i minimi suoni. Ora inizia a notare tutto ciò che vedi, cattura tutti gli oggetti che vedi. Nel frattempo, non smettere di ascoltare. Ora aggiungi a questa fissazione tutte le sensazioni nel corpo. Bene, come? Posso dirti con certezza che se mantieni ancora la capacità di pensare per te stesso, allora hai semplicemente fatto l'esercizio con noncuranza.

Un'altra opzione. Guarda i granelli di zucchero sparsi sul tavolo. Cerca di aggiustare ogni grano. Puoi anche riparare qualsiasi oggetto, di cui ce ne sono molti.

Nelle fasi successive è sufficiente concentrarsi bene sulla sensazione del corpo e dell'ambiente circostante.

Cambio di modalità - tutte le persone possono essere suddivise condizionatamente in gruppi in base a come percepiscono il mondo. Qualcuno percepisce tutto principalmente attraverso la vista, qualcuno attraverso l'udito, qualcuno attraverso le sensazioni, qualcuno attraverso la ragione. Determina che tipo sei e prova a "vivere in una percezione diversa".

Azione insolita - Prova a schiaffeggiare contemporaneamente la testa con la mano destra e ad accarezzare la pancia con movimenti circolari della mano sinistra. Se questo sembra insufficiente, inizia a battere il piede destro con un certo ritmo e fai movimenti rotatori con il sinistro (in questo caso, ovviamente, devi sederti su una sedia).

Commento

Questi, secondo me, sono i principali tipi di esercizi per fermare il VD. Tuttavia, noto che esiste un'altra opzione: interrompere semplicemente il VD senza ricorrere a trucchi. Semplicemente con uno sforzo di volontà per creare silenzio interiore. Questo è il modo più semplice ed efficace, ma sfortunatamente si adatta a poche persone :-) Per essere convinto che ciò sia possibile, noterò che è esattamente quello che ho fatto.

Concentrazione

Una volta che hai imparato a rilassarti e a fermare i VD, è tempo che la tua concentrazione si mostri. La concentrazione implica una concentrazione arbitrariamente lunga su un oggetto di tua scelta. La concentrazione deve essere completa e assoluta. Devi percepire pienamente l'oggetto e non percepire assolutamente nulla di cui non hai bisogno al momento.

Le condizioni necessarie per concentrazione tale: rilassamento fisico, morale e mentale, arresto del VD e poi passaggio a " stato zero” (vedi esercizio “Azzeramento”). Successivamente, puoi iniziare a fare esercizi di concentrazione.

Ma puoi imparare a sviluppare la concentrazione contemporaneamente a rilassare e fermare l'AP, anche se non sarà altrettanto efficace durante questo periodo. Pertanto, presento esercizi di concentrazione nell'ambito di questo articolo.

Quando padroneggi il rilassamento e l'arresto dell'AP, noterai un significativo miglioramento qualitativo nella tua concentrazione. Fino ad allora, probabilmente sarai distratto dal tuo corpo, dai tuoi pensieri e dalle tue emozioni. Non sarai in grado di concentrarti correttamente finché non imparerai a gestire il tuo corpo. Per aiutarti in qualche modo a far fronte a questo, darò una serie di esercizi per lo sviluppo della "perseveranza".

Qui noterò subito che, a differenza del lavoro con IC e rilassamento, gli esercizi di concentrazione si fanno meglio da seduti. In questo caso, la posizione del loto o qualsiasi posizione simile in cui riesci a sederti è considerata ottimale. Abbassa le mani liberamente, mettile con i palmi uno sopra l'altro in modo che i palmi guardino in alto (come un secchio). Le tue mani, quindi, dovrebbero poggiare con i palmi delle mani sulla pianta dei piedi al centro dell'asse verticale del tuo corpo. Immagina la testa come se fosse sospesa su una corda in modo che il collo e la schiena non si sforzino. Se è scomodo sedersi in questo modo, puoi appoggiare la schiena al muro o al bordo del letto.

La posizione è davvero molto comoda, soprattutto quando ci si fa l'abitudine. Ma non dimenticare di uscirne lentamente e allungare le gambe rigide. Eppure non sederti su un pavimento freddo, in una corrente d'aria, e non sederti con la schiena contro un muro freddo. Quando ti rilassi, l'effetto delle correnti d'aria e di altre cose sul tuo corpo è molte volte più forte. Controllato.

Prova più volte a stare seduto immobile per cinque o dieci minuti senza appoggiare la schiena con gli occhi chiusi, senza sentirti irrequieto o assonnato. Per la concentrazione, prova a scegliere una posizione del corpo che sia libera da impressioni disturbanti. Probabilmente scoprirai che il tuo corpo non è così obbediente come vorresti che fosse. È spesso irrequieto e impaziente e capace di diventare ansioso a causa di sensazioni insignificanti, e questo anche quando hai eliminato tutte le cause di ansia. Non lasciare che questo accada! Dovresti essere a tuo agio e abbastanza a tuo agio in qualsiasi posizione.

Esercizio "Statua"

Esegui una delle varianti di questo esercizio in una sessione. Ogni giorno, fai una o due volte qualcosa a tua scelta dalla lista:

1. Stai calmo, senza tensione, in modo uniforme, le braccia liberamente abbassate lungo il corpo, le gambe leggermente divaricate, gli occhi chiusi. Rimani così per almeno 5 minuti, assicurandoti che durante questo periodo non ci siano nervosismo, impazienza o ansia. Il corpo dovrebbe rimanere perfettamente immobile per tutto il tempo e dovresti sentirti abbastanza a tuo agio.

2. Siediti su un loto (o equivalente) e siediti in silenzio per 5-10 minuti.

3. Alzati come nel passaggio 1, ma alza le mani dritte davanti a te o allargale ai lati, o semplicemente sollevale. Mantieni la calma per 5-10 minuti.

Fai un po' di esercizio al mattino. Assicurati di includere esercizi di stretching per muscoli e legamenti. Ripeti alcuni degli esercizi della carica durante il giorno e dopo l'esercizio "Statua". Lavora sulla respirazione corretta. (Gli esercizi saranno dati alla fine dell'articolo).

Ora esercita direttamente sulla concentrazione. Ho cercato di elencarli in ordine di difficoltà crescente. Di conseguenza, è meglio padroneggiare prima gli esercizi iniziali e poi affrontarne di più complessi.

Quando ti alleni, controlla il tuo corpo di tanto in tanto. Non dovrebbe essere stretto. È importante! Allo stesso modo, la mente deve essere assolutamente calma e rilassata, ma raccolta!

Preparazione alla concentrazione

Prima di iniziare ogni esercizio di concentrazione, assumi la posizione seduta sopra descritta ed esegui l'"Invio". Chiudi gli occhi e aspetta che lo sfondo davanti ai tuoi occhi diventi solido. È meglio se è nero o grigio scuro, ma la cosa principale è l'uniformità e la mancanza di sfarfallio. Al termine, "Esci" e allunga le gambe e tutto il corpo.

Di recente, molti hanno notato non solo un calo di energia, ma anche una perdita di interessi, amici e finanze. È legato al tuo azzeramento personale? Tu decidi. Permettetemi di sottolineare che ogni processo si svolge al proprio ritmo. Per alcuni è appena iniziata, per altri è finita da tempo. C'è una rivalutazione e un riassemblaggio di se stessi, delle proprie nuove e vecchie sfaccettature, programmi, amici, valori, immagine del mondo e così via.

D: Cos'è il ripristino?
A: Karma, beh, e anche il resto.
D: Come si manifesta? Può una persona resettarsi a zero e non esserne consapevole?
A: Revisione del sistema di valori, si manifesta l'indifferenza, secondo la percezione interna, qualcuno viene azzerato a causa della salute. Scompaiono le abitudini, bruscamente. È un grande processo, come un enorme cristallo e molte sfaccettature, e gradualmente queste sfaccettature spingono fuori da te il superfluo.
Questo processo è stato avviato da molto tempo e porta gradualmente a una purificazione. A livello globale, sì, questa è l'annullamento del karma, una via d'uscita da questo sistema vizioso, ma molto è attaccato a questo sistema nella vita ordinaria, è imposto e inizia anche a scatenarsi, il che non è sempre buono dal solito punto di vista. Nello sviluppo globale, questo è molto favorevole all'evoluzione.
Commento dell'operatore: L'azzeramento del karma non avviene sotto forma di cancellazione del debito, come si potrebbe immaginare. È piuttosto la fornitura di memoria e strumenti alle anime che hanno deciso di lasciar andare il karma. Se vuoi risolvere il karma, chiunque oggi può trovare i mezzi per farlo.

L'azzeramento del karma avviene con l'aiuto di strumenti standard- perdono, consapevolezza. Inoltre, una persona può elaborare il karma per l'intera famiglia o per un intero gruppo di anime. Puoi elaborare il karma per l'intero paese se hai abbastanza risorse personali. Pertanto, in alcuni casi, il processo sembra azzeramento, ma in senso globale non c'è alcun omaggio. Se i debiti sono stati cancellati da qualcuno, ciò significa che o il VE ha preso misure attraverso un altro ramo dell'incarnazione, o qualcuno della famiglia ha rimosso programmi generici distruttivi, o qualcuno su scala planetaria ha rimosso un intero strato karmico. Ricordo il dottor Hugh Lin, che curò gravi malattie mentali. Ha annullato il karma di qualcun altro? Piuttosto, ha trovato motivi simili da qualche parte nel profondo di se stesso e ha lavorato su se stesso.
Coloro che aspettano un messia che trasferirà su di sé tutti i loro problemi, contano su una sorta di azzeramento del karma. Tuttavia, non ci sono omaggi.

D: Per quanto riguarda le finanze, molti scrivono che tutto ciò che riguarda i guadagni sta crollando. Cosa sta succedendo?
R: È legato all'azzeramento del karma più la ristrutturazione del canale. Tutto migliorerà rapidamente, l'importante è arrivare a zero. Ognuno individualmente, quelli che hanno scritto, c'è del karmico lì, in più c'è un azzeramento scala globale per territorio. Ad esempio, in Russia è in corso un azzeramento globale, anche una bolla economica non supportata sta andando a zero. Lì, ovviamente, tutto è più complicato, il processo in Russia non può essere descritto da un azzeramento. Esistono cicli di azzeramento globale di diversi ordini e quando una persona entra nella zona in cui si sta verificando l'azzeramento, ha un fallimento, se non è pronto per questo, è meglio evitare tali luoghi. Ad esempio, Chelyabinsk, in quest'area esiste una sorta di forte zona zero, parzialmente associata agli eventi del 2013.

D: Quanto durerà questo ripristino?
R: Forse prima della fine dell'anno finirà. Vedo un imbuto fino a ottobre. A proposito, non puoi resettare completamente una persona, tutto avviene per fasi. L'azzeramento completo una tantum consuma enormi riserve di energia, rispettivamente, maggiore è l'energia, maggiore è la possibilità di ripristino. Allo stesso tempo, non esiste un algoritmo chiaro, l'importante è raggiungere lo zero agli incroci.

Ci sono zeri diversi: in primo luogo, uno zero sistemico molto forte che controlla diverse aree di attività vitale. Soprattutto finanziario, ovviamente. Le persone in generale sono programmate per non avere nulla. Più soldi guadagnano, più spendono per le stesse cose. Comprano solo vestiti più costosi, guidano auto più costose e vanno in ristoranti più costosi. Queste azioni prive di significato vengono eseguite con l'obiettivo di raggiungere il pareggio e stimolare te stesso ad andare oltre al lavoro. Ad esempio, nei paesi con una piccola pensione, una persona riceve anche uno zero finanziario alla fine della sua vita. Come completare ciclo vitale annullato, nudo, e la sua ultima energia viene trascinata nell'imbuto dello zero.
In secondo luogo, ci sono cicli naturali di completamento, quando il cerchio del Tao si chiude e la morte si trasforma in nascita. Può essere paragonato a zero.

Una cosa simile è stata mostrata una volta dalla memoria del corpo in una visione: uno sciamano che fa un simile trucco resetta energicamente il mondo se qualcosa a livello globale è andato storto in questo. Nella foto, ha formato un anello (zero) e ha allungato il mondo intero attraverso di esso, schiacciandolo e dissolvendolo. Se il mondo stava cambiando a causa di un'infezione esterna, non è passata attraverso l'anello. Come un riavvio del mondo.

Naturalmente, per raggiungere questo obiettivo, hai bisogno di uno stato di coscienza speciale, una fortissima concentrazione di intenzioni e molta energia accumulata. Perché devi uscire dalla dimensione e allo stesso tempo restarci dentro. Inoltre, un tale sciamano non ha praticamente contatti con la società, questa è una creatura qualitativamente diversa. La cerimonia si svolge in un momento rigorosamente definito, quando diversi cerchi cosmici convergono in un punto (forse, significano le traiettorie dei pianeti).

In terzo luogo, i cicli personali di una persona. Periodicamente, prima di una nuova importante fase della vita, faccio un sogno con un motivo simile: mi tolgo una specie di cappotto e mi arrampico attraverso una finestra o una porta. A volte mi arrampico con qualcuno. Non funzionerà in capispalla. Cioè, è logico presumere che ci siano fasi della vita in cui è il momento di scartare il vecchio. Non tutti si stanno azzerando in senso pieno.

L'azzeramento è un fenomeno più globale. Questo è un completo spargimento del vecchio corpo, della vecchia matrice. Prima di un grande salto vibrazionale, alcune persone hanno bisogno di resettarsi a zero, altrimenti il ​​salto vibrazionale è impossibile: il vecchio si ritirerà, ci sarà un piccolo spostamento vibrazionale, ma niente di più.
L'azzeramento è attivo diversi livelli: persona, città, nazione, paese, mondo, pianeta, galassia, ecc. Anche le divinità danzanti vengono periodicamente resettate.

Per ottenere un buon azzeramento è necessario che più azzeramenti si uniscano e si allineino come una sfilata di pianeti. Quindi l'azzeramento a diversi livelli porta la massima risonanza e dà origine al più forte aumento vibrazionale, perché al momento dell'azzeramento, l'energia è concentrata in un punto e da questo punto si può formare un'intenzione concentrata molto forte. È molto importante formare la giusta intenzione se sei nella fase di azzeramento. Se piagnucoli e soffri, c'è il rischio che l'universo lo percepisca come una tua intenzione. Poiché in tali periodi vuoi solo lamentarti e soffrire, devi concentrarti con forza di volontà e permetterti di soffrire in determinati giorni, mentre sei nella zona di recessione.

L'azzeramento ha tre fasi: recessione, in realtà zero e crescita. Zero serve come una sorta di confine tra la vita e la morte.
Nella fase del declino, una persona è sempre più circondata dall'energia della morte, quindi puoi usarla e darle ciò di cui non hai bisogno. La morte cercherà comunque di prenderne di più, quindi puoi darle qualcosa volontariamente. Ad esempio, programmi distruttivi obsoleti. Non è consigliabile formare un'intenzione nella fase di declino.
Lo stadio zero dovrebbe diventare lo stadio della massima concentrazione e calma. L'ideale sarebbe uno stato cristallino.

Lo stadio della crescita: proprio in esso è necessario lanciare l'intenzione per il prossimo (e lontano) futuro, e fin dall'inizio, anche dallo stato zero. La portata del futuro dipende non solo dalla persona, ma anche da quanti livelli di zero sono convergenti in questo momento. Prima di importanti eventi sociali, è possibile un ripristino di massa. Ma se, per esempio, inizia la povertà di massa, allora questo non è un azzeramento naturale per un salto vibrazionale, ma piuttosto, questo è il proprietario che tosa il suo gregge con l'aiuto di un sistema zero. È proprio durante l'impoverimento di massa che si verificano discese vibrazionali e un massiccio ritorno allo stato animale.

A livello di matrice, l'azzeramento non è solo un movimento lungo le celle vicine, ma il teletrasporto verso celle lontane che non sono state toccate prima.

Il ripristino completo, una volta per tutte per tutta la vita, è impossibile. Per lo meno, è improbabile. Perché c'è sempre uno strato profondo che è inaccessibile alla percezione qui e ora. Pertanto, l'azzeramento avviene a strati. Lo zero può essere paragonato all'essenza stessa del cristallo principale. Per raggiungerlo, devi rimuovere tutti gli altri gusci da te stesso. Naturalmente, non tutto in una volta, altrimenti semplicemente non saremmo qui.

Se impari a gestire l'energia e i cicli zero, puoi gestire la realtà in modo più efficace.

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