I migliori esercizi per allenare la crescita personale. Da cosa tacciono i corsi di crescita personale Formazione per la crescita personale

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formazione crescita personale- si tratta di una serie di attività volte a migliorare le qualità individuali che contribuiscono al successo di una persona. Grazie agli esercizi incentrati sulla crescita personale, una persona è in grado di cambiare tratti caratteriali indesiderati in tratti più positivi, può liberarsi da una varietà di pensieri negativi e complessi negativi.

La crescita personale è un processo mirato per migliorare una persona, il desiderio di migliorare. La crescita personale è considerata come tutte le situazioni, i fattori e le opportunità che avvicinano l'individuo al raggiungimento dell'ideale.

La crescita personale implica la formazione del potenziale di una persona. Potenziale - un insieme di caratteristiche che esprimono la sua capacità di costruire su punti di riferimento stabili interni, per mantenere la stabilità dell'attività sotto fattori ambientali che cambiano periodicamente. Questa è una serie di proprietà caratteristiche che aiutano l'individuo a diventare capace di regolare il comportamento, prendere decisioni secondo idee personali.

È importante che ogni potenziale membro del gruppo sappia quanto siano pericolosi gli allenamenti di crescita personale, in modo che invece di essere utili, non subiscano ulteriori danni e mantengano la salute mentale.

L'obiettivo fondamentale della formazione alla crescita personale è la crescita interna dell'individuo, lo sviluppo personale e.

Formazione psicologica per la crescita personale

L'obiettivo della formazione alla crescita personale è modificare la visione del mondo, cambiare gli stereotipi delle attività che impediscono all'individuo di avere successo e di essere più felice.

Un soggetto che voglia trasformare le caratteristiche individuali in caratteristiche più positive e qualitativamente diverse deve sottoporsi a un training di crescita personale. Un individuo che ha completato queste lezioni diventerà più calmo, fiducioso, felice e spiritualmente libero, indipendentemente dall'influenza delle circostanze e dei fattori ambientali. Grazie a speciali tecniche psicologiche, una persona può essere programmata per il successo. Ciò accade grazie a lezioni ed esercizi speciali che aiutano un membro del gruppo a comprendere i suoi atteggiamenti profondi, che inconsciamente influenzano maggiormente l'esistenza e provocano determinati risultati di attività.

Scopo del training per la crescita personale- conoscere e realizzare le possibilità (potenziali) insite nella personalità, che comportano cambiamenti qualitativi. L'obiettivo può cambiare a seconda delle caratteristiche del gruppo. Spesso, gli obiettivi di esercizio coprono alcuni aspetti generali:

Formazione della conoscenza di sé riducendo le barriere psicologiche ed eliminando il sentimento di insincerità della personalità stessa;

Sviluppo di condizioni e fattori che renderanno difficile o più facile il funzionamento del gruppo (appartenenza o dimensione del gruppo);

Studiare le relazioni dei membri del gruppo;

Padroneggiare le capacità di diagnosticare problemi organizzativi, di gruppo, individuali, come la risoluzione di gruppo situazioni di conflitto, rafforzare i legami di gruppo, creare condizioni di formazione, soddisfare le richieste individuali.

L'obiettivo della formazione alla crescita personale viene raggiunto quando un membro del gruppo può prendere una decisione indipendente su come dovrebbe vivere. I partecipanti stessi scoprono quanto diversamente si possa percepire tutta la vita intorno, possono fare preziose scoperte di vita riguardo alle persone più care, agli amici intimi e a se stessi.

Una persona può sperimentare intensi sconvolgimenti e scossoni emotivi, che spesso portano a una perdita di autocontrollo, poiché ha bisogno di eseguire tutti gli esercizi o le istruzioni dell'allenatore, che a volte non hanno senso.

Chiunque voglia partecipare a tali lezioni deve pensare se cambierà davvero qualcosa o se la vita attuale gli va bene. Se una persona non è pronta per i cambiamenti o non ne ha bisogno, l'allenatore non gli permetterà di entrare nel gruppo.

I futuri membri della formazione dovrebbero essere disposti a iniziare nuova vita, ma deve comunque essere adatto a determinati parametri. Coloro che desiderano diventare partecipanti ai corsi di crescita personale devono essere mentalmente sani, emotivamente equilibrati, calmi e senza anomalie mentali.

L'allenatore del gruppo dovrebbe stimolare il processo di prendere decisioni autonome da parte dell'individuo, la sua classificazione e strutturazione. valori della vita, punti di riferimento e obiettivi. Questo viene fatto attraverso l'applicazione di varie tecniche, tecniche e approcci di ricerca, come la gestalt, la psicologia cognitiva, l'approccio esistenziale.

I tipi di formazione per la crescita personale sono psicologici ed esoterici.

Formazione psicologica viene eseguito sotto la guida di un leader che ha una formazione psicologica completa, utilizzando categorie e definizioni psicologiche. In contrasto con quelli esoterici, che sono guidati da una persona con conoscenza della psicologia a livello quotidiano e che possiede conoscenze esoteriche e mistiche.

Tipi di corsi di crescita personale:

Sviluppo personale (utilizzato per padroneggiare le conoscenze generali necessarie per l'orientamento in un'ampia gamma di situazioni potenziali). Ad esempio, una persona impara un'interazione efficace, sviluppa tratti forti e buoni in se stesso, impara un comportamento sicuro, impara l'autocontrollo;

Corsi di formazione psicoterapeutici (svolti con l'obiettivo di migliorare la qualità della vita, contengono procedure, tecniche, metodi ed esercizi speciali attraverso i quali viene effettuata l'assimilazione di modi di comportarsi nella vita e difficoltà personali);

Allenamento condizionale (questo è un tipo speciale, compresi i metodi per superare la condizione e altre barriere interne e vari complessi che sorgono in una persona);

Corsi di formazione alla ricerca (aiutano le persone che fissano obiettivi a comprendere i limiti personali e acquisire esperienza emotiva, che spesso aiuta a capire qualcosa);

Trasformazionale (incentrato sulle convinzioni di base (profonde) di una persona, i suoi valori e le sue condizioni). Un individuo ha trasformazioni spirituali interne molto potenti (illuminazione, svolta), grazie al verificarsi delle quali sarà in grado di rivelare qualcosa di nuovo nella vita abituale di tutti i giorni o realizzare qualcosa di diverso.

La formazione alla crescita personale per le donne comporta la divisione in gruppi che differiscono in modo polare. Il primo gruppo è costituito da donne soggette a vessazioni da parte dei familiari.

Lo scopo dell'allenamento per la crescita personale è acquisire la conoscenza di sé e sviluppare la forza d'animo, che aiuta ad acquisire fiducia e resistere alle persone che vogliono mantenere la volontà femminile da una vita indipendente, felice e autosufficiente.

La formazione per le donne è in forma di gruppo e in forma individuale. La partecipazione a corsi di formazione di gruppo dà a una donna un forte impulso, perché essendo tra persone che la pensano allo stesso modo, si sente sicura di sé.

Il secondo gruppo di formazione per la crescita personale sono donne che lavorano in grandi organizzazioni e aziende in posizioni di leadership.

Non tutti sono leader naturali, ma molti devono lavorare in un'organizzazione e ricoprire una posizione di leadership. L'attrattiva carismatica di una persona aiuta una persona a ottenere risultati significativi nell'avanzamento di carriera. Chi non ha questa caratteristica ha bisogno di lavorare sodo e coltivare in se stesso la disciplina. Tuttavia, il duro lavoro non aiuta una donna a superare un problema come la timidezza interna nei rapporti con la squadra che guida. Più spesso, tale timidezza si verifica se la squadra è composta da uomini.

La formazione alla crescita personale per le donne è incentrata sullo sviluppo e la scoperta del potenziale interno; riconoscere le paure che ti impediscono di vivere una vita piena; sviluppo di tratti e qualità positivi; ricerca di risorse per aiutare lo sviluppo.

Non tutte le lezioni di fila possono essere ugualmente utili. Molto spesso concludono una minaccia velata e possono solo danneggiare la personalità stessa. Il membro del gruppo deve conoscere i pericoli dell'addestramento alla crescita personale e riconoscere questo pericolo.

Nelle sessioni distruttive, i partecipanti sono incoraggiati a distruggere la propria personalità o parte di se stessi che considerano indegna e lo fanno in modo estremamente brusco, come se lo tagliassero. Tale formazione non porta affatto al progresso della crescita personale, anzi, spezza solo la psiche umana. Consigli come "rinuncia al vecchio sé" o "uccidi la tua debolezza" sono molto distruttivi, non hanno nulla a che fare con la psicoterapia professionale e non promuovono la crescita personale.

Il pericolo di questi incontri risiede nella personalità del leader del gruppo. Dopo aver lavorato con un vero psicoterapeuta, una persona inizia a notare che il suo stato emotivo è migliorato, si verificano cambiamenti fondamentali nella vita, diventa fiducioso e di successo.

Come risultato della comunicazione con un coach distruttivo, un membro del gruppo si sente devastato e umiliato. Un tale "guru" si comporta con i membri del gruppo in modo arrogante e crudele. Offende, mette le persone in una posizione scomoda, le rimprovera di debolezza e ignoranza. Un tale leader sembra cercare deliberatamente di causare sofferenza emotiva, spiegandolo come motivazione e indurimento.

Attraverso l'accumulo emotivo, il facilitatore cerca di ottenere l'approvazione, vuole affermarsi e non insegnarlo ai partecipanti alla formazione per la crescita personale. Vede l'obiettivo finale di questo allenamento non per aiutare gli altri, ma per soggiogare la loro volontà a se stesso per costringerli a seguire tutto ciò che dice il "formatore".

Per comprendere in tempo il pericolo di tale addestramento, devi ascoltare i tuoi sentimenti. Se c'è una sensazione di vuoto e umiliazione, devi scappare da questo allenatore.

I formatori distruttivi insegnano che provare emozioni negative, aggressività e sofferenza gioverà solo al tirocinante per la crescita personale. Pertanto, gli istruttori spesso insultano i membri del gruppo e cercano di provocarli all'aggressività. Una persona è costretta a compiere azioni illogiche: chiamarsi per nome, esprimere gioia senza motivo, baciare o abbracciare estranei, dichiarare che questo è "per il loro bene".

Un allenatore distruttivo insegna ai partecipanti a essere scortesi e arroganti, poiché queste qualità, a loro avviso, caratterizzano una persona sicura di sé, il che significa successo.

Prima la pressione, poi l'umiliazione, poi la lode: questo è un modo di oscillazione emotiva, che porta alla sottomissione dei partecipanti all'allenatore.

Uno psicoterapeuta veramente esperto, intelligente e coscienzioso, che guida un gruppo o una consulenza personale, non umilierà mai un cliente nella pratica personale, non lo costringerà a fare ciò che categoricamente non accetta.

Uno psicoterapeuta intelligente e benevolo insegnerà alle persone come difendersi da sole senza l'uso di maleducazione e maleducazione.

Il pericolo di queste attività può risiedere nel fatto che ai membri del gruppo viene insegnato ad attaccare attivamente e in modo aggressivo, e non a difendersi, quindi, viene fuori una sostituzione di concetti quando viene insegnato loro che l'attacco è la migliore difesa, o l'impudenza è la seconda felicità.

Se a una persona viene insegnato ad essere aggressivo e maleducato, è finito in un allenamento distruttivo. Dopo aver visitato un tale addestramento, una persona si sente in colpa. Anche quando non è assolutamente disposto a scavalcare se stesso per mostrare aggressività, è costretto a farlo.

Se una persona riesce comunque a "spremere" un trucco sfacciato insolito per se stesso, allora il leader e il gruppo approvano con ammirazione, sebbene alla persona stessa non piaccia. Al ritorno a casa, una persona prova un senso di vergogna e si sente in colpa per quello che ha fatto durante l'allenamento. La condizione è aggravata dal fatto che si forma uno interno tra ciò che gli viene imposto negli allenamenti e ciò che considera la norma per se stesso. Sono queste sensazioni che sono considerate segni del pericolo dell'allenamento alla crescita personale. Se, alla fine della formazione, una persona si sente in colpa che prima non c'era, allora non c'è più bisogno di partecipare a questa formazione.

Relatore del Centro Medico e Psicologico "PsychoMed"

Sei invitato a visitare meravigliosi corsi di crescita personale ad ogni angolo, promettendo una profonda trasformazione della personalità e piacevoli cambiamenti nella vita in breve tempo. , successo, amore per il sesso opposto, realizzazione dei desideri ... basta venire ai corsi e accadrà un miracolo.

Non sosterremo che i corsi di crescita personale sono del tutto inutili. Ci sono persone che hanno davvero aiutato (a proposito, poi vengono pubblicizzate), ma non ce ne sono così tante. L'efficienza è determinata dalle statistiche e se su 100 studenti di corsi di crescita personale almeno 50 riuscissero davvero, allora questo articolo si chiamerebbe diversamente, ad esempio "il fenomeno della straordinaria efficacia dei corsi di crescita personale".

La maggior parte dei clienti di tali corsi si illumina davvero dopo le prime visite, ma poi sono delusi e tornano alle loro vite precedenti. E tutto perché l'industria della "crescita personale" ricorre tipicamente stratagemmi di marketing in competizione.

Puoi ottenere tutto ciò che vuoi se credi in te stesso!

Alla gente piace raggiungere i propri obiettivi. Il nostro sistema ormonale sta lavorando seriamente su questa sensazione. La sensazione di soddisfazione quando si raggiunge un obiettivo è dovuta a tutta una serie di ormoni, ma si ritiene che la dopamina svolga un ruolo importante qui. Lo stesso ormone stimola anche il movimento verso l'obiettivo, essendo una specie di droga.

Puoi ottenere tutto ciò che vuoi se credi in te stesso? In generale, sì. Molte persone di talento non hanno davvero abbastanza fiducia in se stesse per fare una svolta verso il successo. Ma il più delle volte, solo la magica fiducia in te stesso non è sufficiente. Sembra troppo noioso per i corsi di magia, quindi cercano di non parlarne troppo, ma... devi lavorare. Lavora sul tuo obiettivo.

Inoltre, la fiducia in se stessi di natura quasi religiosa rasenta la fiducia in se stessi distruttiva e la fiducia in se stessi è accecante. Di conseguenza, non puoi valutare ragionevolmente i tuoi punti di forza e le tue capacità, e quindi inizi a fare qualcosa che, se non è destinato al fallimento in anticipo, ha pochissime possibilità di successo. Quindi, ad esempio, a 30 anni è troppo tardi per fare ginnastica ritmica a livello professionale, e non puoi conquistare l'Everest se ne hai uno brutto. E nessuna quantità di fiducia in te stesso lo cambierà.

È facile cambiare!

Il cambiamento è facile con solo parole. È così difficile per le persone cambiare che molte persone usano il detto "le persone non cambiano". E probabilmente nel 95% dei casi questo è vero. Nessun cambiamento positivo è facile. Spesso devi rinunciare a qualcosa e sacrificare qualcosa. Ad esempio, se vuoi una bella figura, devi rinunciare a grassi economici e carboidrati veloci(no! solo non torte e torte!), e se vuoi guadagnare bene, dovrai rinunciare alla birra serale e alla TV e finalmente fare qualcosa per non andare più al tuo lavoro poco retribuito, ma per guadagnarne di decenti.

Funzionano davvero, ma da qualche parte negli strati superiori del subconscio. Qualsiasi grave situazione stressante ti porterà faccia a faccia con tutto ciò che è represso nell'inconscio: paure, fobie, dubbi su te stesso, ecc.

Non puoi semplicemente dire a te stesso "Sono fiducioso" mille volte e diventare fiducioso. Non funziona così. Harzima e fiducia, proprio come la debolezza spirituale e l'insicurezza, provengono da strati profondi e scarsamente coscienti della psiche. Trasformare una persona insicura in una forte personalità carismatica è una seria sfida per qualsiasi psicologo professionista. Ciò include lavorare con i traumi e l'introspezione dell'infanzia, rivivere i contenuti repressi e molto altro. Una tale trasformazione è una seria esperienza spirituale ed emotiva, e tutto ciò che accade in superficie, come le affermazioni e l'autoipnosi, rimane lì.

Sapete perché la prima regola di uno psicologo è non dare consigli? Perché se il consiglio aiuta, una persona diventa dipendente dal consulente, e se non aiuta, allora il consulente condividerà parte della responsabilità (e nella mente di chi viene consigliato, a volte tutta) per il fallimento. Alla fine ci perdono tutti: sia chi dà consigli sia chi li ascolta. Non dare mai consigli e non ascoltare i consigli degli altri, e se vieni a corsi di crescita personale dove ti vengono dati consigli, sappi che il valore di tali corsi equivale agli insegnamenti delle nonne vicino all'ingresso, ma nonne vicino all'ingresso, almeno non cercare di saldarti addosso.

“Ci è stato permesso di fare tutto”

“Non hai guadagnato un centesimo? Tutto nelle tue mani! Segui la nostra formazione e domani sarai un milionario.

“Discordia in famiglia? Dopo il nostro corso, troverai di nuovo amore e pace.

"Non riesci a trovare amici? Non sicuro? Risolveremo questi problemi! Tra una settimana crederai che i miracoli accadono perché la tua vita cambierà, diventerai un leader”.

È nella natura umana credere in qualcosa. Se non in Dio, allora in un miracolo.

In che modo i corsi di formazione alla crescita personale portano una persona a un vicolo cieco, come si verifica il crollo, perché i laureati di tali corsi finiscono in cliniche psichiatriche, cosa obiettivo finale leader di tali eventi - in una franca intervista con una donna che ha trascorso circa cinque anni in corsi di formazione.

"In classe ci mettevamo i pannolini e cantavamo insieme l'inno nazionale".

Corsi di crescita personale. La pubblicità di tali servizi sembra allettante: per una tariffa minima, le persone hanno la garanzia di acquisire fiducia in se stesse, libertà, imparare a guadagnare denaro, stabilire in proprio, essere un partner desiderabile in amore e molte altre delizie della vita.

La 38enne Ksenia Epikhina di Volgograd ha ingenuamente accettato le allettanti promesse. E ha continuato ad allenarsi per 4,5 anni.

Durante questo periodo, ha perso tutti i suoi amici, ha quasi distrutto la sua stessa famiglia e si è dimenticata di suo figlio.

La storia del tempo perduto si concluse per lei con una lunga depressione, dalla quale uscì per un anno.

Oggi una donna, insieme al marito, sta cercando di tirare fuori dal vortice delle delusioni coloro che sono stati risucchiati nella palude dell'addestramento.

Uno degli esercizi nell'allenamento per la crescita personale: le persone hanno provato l'immagine di una prostituta, un senzatetto, un alcolizzato.

"Siamo stati ispirati - siamo dei"

Ho iniziato ad allenarmi nel 2010. È stato un periodo difficile della mia vita - ho divorziato, sono rimasto con due figli, inoltre mio figlio adolescente è entrato in una cattiva compagnia - ha iniziato la storia Ksenia Epikhina. - Ero confuso, non capivo dove cercare aiuto. E in quel momento, un amico con consigli "pratici" si è rivelato essere accanto a me: "Seguo corsi di formazione in cui lavorano psicologi chic che ti aiuteranno - e i rapporti con tuo figlio si stabilizzeranno e troverai la pace della mente". Beh, l'ho comprato.

La formazione su cui in questioneè suddiviso in tre portate principali. Ciascuno viene pagato separatamente.

Il primo corso - progettazione - è durato 4 giorni. Il costo dell'evento era di 6mila rubli, ora i dirigenti hanno alzato il prezzo a 8mila. Confesso che dopo aver completato questo corso, non avevo dubbi che mi avrebbero aiutato qui. Gli psicologi durante la conferenza hanno spiegato alcune posizioni corrette nella vita, hanno fornito determinate conoscenze, le lezioni si sono svolte su un solido positivo. È stato in seguito che ho capito che in questo modo le persone venivano semplicemente attirate nella rete.

La donna ha continuato i suoi studi. Per il secondo corso - modellazione - ha pagato 9mila (oggi il costo è salito a 11mila rubli). La durata del corso è stata di 5 giorni.

E qui è iniziata la programmazione, spezzando una persona in certe cose, non sempre positive. Ci sono state assegnate strane priorità. Ad esempio, erano convinti che vivere "a livello familiare" fosse un male. Questo è il livello più basso dell'esistenza.

Qual era considerato il livello più alto?

livello di missione. Ogni persona deve venire al mondo con un certo alta missione. Se uno dei presenti ha lasciato cadere una frase come "mio marito non me lo ha permesso" o "chiederò a mia madre", queste persone sono diventate oggetto di scherno. Sono subito volati al loro indirizzo: “Vive a livello familiare? Hahaha! Tu non sei niente." Gli insegnanti hanno letteralmente cancellato la famiglia dalle nostre vite. Naturalmente, da qui sono seguiti numerosi divorzi. Anche se, pubblicizzando i corsi di formazione, i leader hanno assicurato: "Tra i nostri clienti ci sono molte persone che si sposano". Sai come è successo? Prima hanno rotto le coppie esistenti e poi hanno riunito gli studenti. Di norma, se uno dei membri della famiglia entrava nei corsi e il secondo non voleva andarci, diventava automaticamente un nemico. Ma tra di loro, i partecipanti al processo psicologico si sono detti l'un l'altro: "Lui (lei) mi sostiene, lui (lei) cresce con me".

- È davvero possibile riprogrammare completamente una persona in una settimana?

Il secondo corso è durato cinque giorni. Durante questo periodo, i nostri insegnanti sono riusciti a capovolgere le nostre menti. Immagina di essere in casa dalle 10:00 alle 22:00. Gli organizzatori della formazione hanno organizzato diverse brevi pause caffè. Il resto del tempo siamo stati costretti a fare esercizi, a pensare costantemente. Non c'era tempo per fermarsi e nemmeno pensare: “Sto facendo la cosa giusta? Perché ne ho bisogno?". Di notte facevamo i compiti quotidiani.

- Che esercizi hai fatto?

Ecco un esempio di uno dei compiti. L'intero gruppo si è seduto in cerchio attorno a una persona e ognuno ha detto cosa pensava del centro. Ad esempio, sono state versate tali caratteristiche: "modesto, timido, silenzioso". Successivamente, i formatori ci hanno detto di selezionare i significati opposti delle definizioni che abbiamo fatto in precedenza. Si è scoperto: non modesto, ma liberato, non gentile, ma malvagio. La domanda successiva era: "Chi ha una serie di tali qualità?" E la risposta è: "Prostituta, gay, gopnik, barbone, ubriaco". Il giorno successivo, il soggetto ha dovuto abituarsi per tre ore al ruolo del personaggio assegnatogli.

- Hai avuto anche un tuo ruolo?

Ho il ruolo di un sadico. Ho dovuto cambiarmi in un vestito appropriato, prendere una frusta ed esprimere aggressività nei confronti delle persone per tre ore. Siamo diventati tutti membri degli strati più bassi della società per un po'. Ora capisco a cosa servivano questi giochi. Pertanto, abbiamo cancellato il confine tra buono e cattivo, ciò che è impossibile - ciò che è possibile. Ci è stato permesso di fare tutto. Ci è stato detto che siamo quasi dei e che tutto ci è permesso. È diventato molto facile manipolare queste persone che non avevano freni. Questo è ciò per cui i nostri insegnanti si battono.

La moglie di Ksenia, Dmitry Epikhin, è stata espulsa dall'addestramento per aver disobbedito ai leader.

- Possibile che dopo tre ore di "recitazione" una persona abbia cancellato tutte le sfaccettature della ragione?

Ci è sembrato che la nostra coscienza si stesse espandendo e siamo capaci di qualsiasi azione. Noto che nella nuova immagine non siamo usciti in strada, i passanti non sono rimasti scioccati. Tutte le azioni sono state eseguite all'interno del team. In realtà, eravamo limitati il ​​più possibile nel comunicare con le persone dall'esterno. Abbiamo cucinato esclusivamente nel nostro succo.

- E molte persone si sono riunite durante un allenamento?

Un intero comune - una sessantina di persone.

Contiamo i soldi degli altri con l'interlocutore: i proventi dei dirigenti della formazione.

Ora la seconda fase della formazione costa 11 mila rubli per 5 giorni. Gli alunni con meno di 60 anni non sono stati reclutati. Si scopre che i nostri insegnanti ricevevano più di mezzo milione di rubli a settimana.

- Beh, sei stato nutrito e abbeverato lì. Hai fornito opuscoli o libri? Altra voce di spesa.

Dei cinque giorni di formazione, siamo stati nutriti solo tre volte, e anche allora molto modestamente. I manager spendevano solo in penne e quaderni. Se qualcuno era indignato: "Per cosa abbiamo dato i soldi?" - il critico è stato subito attaccato con accuse: “Non sostieni gli altri? Conti i soldi, sei così egoista! Dopotutto, siamo impegnati in beneficenza, rendendo il mondo, l'Universo più pulito.

Ksenia Epikhina: "Mi hanno reso uno zombi".

- Mi sembra che 60 persone in un gruppo siano troppe per la formazione psicologica?

60 persone è il numero minimo di persone in un gruppo. A volte nella sala si riunivano fino a cento persone. Certo, con una tale folla di persone, il formatore-psicologo non ha potuto tracciare le dinamiche di ogni persona presente. Ma alcuni esercizi hanno causato reazioni ed emozioni ambigue in persone diverse. Alcuni ridevano, altri singhiozzavano, litigavano isterici, il terzo si ammalava.

- Se una persona si è ammalata durante la formazione, come hanno agito in questo caso i leader della formazione?

Non hanno reagito particolarmente, hanno sempre avuto una scusa: "Anche lui è uno sciocco, non ha fatto quello che gli è stato detto". Di norma, dopo aver sofferto di stress, le persone si sono rivolte a normali psicologi che le hanno tirate fuori da questo stato.

- Chi ha lavorato con te ha avuto una formazione psicologica?

All'epoca in cui studiavo, non tutti i nostri insegnanti l'avevano fatto educazione speciale. Ora, quando abbiamo sollevato un'ondata di indignazione, tutti hanno ricevuto rapidamente le croste necessarie.

"Abbiamo indossato pannolini, pinne, siamo usciti in strada e abbiamo cantato l'inno della Federazione Russa"

Secondo l'interlocutore, i primi due corsi della formazione sono fiori rispetto a come si svilupperà il programma formativo in futuro.

Il terzo corso è l'implementazione. I leader sono stati formati qui. La durata dello studio è di tre mesi.

Il programma del terzo allenamento prevedeva viaggi di tre giorni per il fine settimana. In questi viaggi, gli allenatori hanno costruito il programma incolpando i loro studenti. Ad esempio, se un aereo si è schiantato da qualche parte, ci è stato detto: “Sei tu la colpa della tragedia. Gli aerei si schiantano a causa dei tuoi pensieri. Se una persona annegava, di nuovo eravamo colpevoli: "Hai annegato una persona con i tuoi pensieri". Se c'è stato un attacco terroristico, sempre a causa dei nostri pensieri. Per tre giorni si è destato in noi un senso di colpa che ci ha pesato terribilmente. Una ragazza ha avuto un esaurimento nervoso su questa base. Si è assunta la piena responsabilità del grave incidente aereo.

- Tutti quelli che erano alla formazione credevano davvero che questa o quella tragedia fosse avvenuta per colpa loro?

Non so come sia successo, ma a un certo punto siamo diventati tutti molto suggestionabili. E per molto tempo non abbiamo lasciato andare il senso di colpa per ogni tragedia avvenuta nel mondo. È vero, secondo le statistiche, su 100 percento delle persone, solo il 70 percento è suscettibile di tale elaborazione. Così è stato nel nostro caso. C'erano persone che cercavano di discutere con gli insegnanti, per cui venivano espulse dalle lezioni, e agli altri era vietato comunicare con loro con il pretesto: "Ti impediscono di svilupparti".

- Quali altre caratteristiche c'erano in questo programma di leadership?

Eravamo divisi in gruppi di 5-6 persone. Ogni gruppo aveva il proprio capitano: un uomo che ha seguito tutti gli allenamenti, ma non aveva un'educazione psicologica, ci ha insegnato la vita. Ogni giorno esattamente alle 6 del mattino dovevamo chiamare il capitano e riferire come era andata la nostra giornata passata.

- Hai avuto delle responsabilità, per le quali hai denunciato?

Il programma di leadership consisteva in due aspetti. Il primo includeva vari programmi di beneficenza. Abbiamo lavorato come volontari, abbellendo parchi, piantando alberi, imbiancando case. Ma quella non era la nostra occupazione principale. Il secondo aspetto, il più importante, è che abbiamo dovuto coinvolgere quante più persone nuove possibili nella formazione. Se una persona durante i corsi di formazione non si è offerta volontaria, ma ha coinvolto almeno una persona, è diventata un leader. Ed era il limite dei nostri sogni. Ogni mattina i capitani ci chiedevano: “Cosa avete fatto per coinvolgere la gente? Quante persone sono riuscite a chiamarci? Se un giorno non era possibile portare un nuovo arrivato, iniziava la pressione: “Non sei un leader! Sei un bastardo morente, non permettere alle persone di svilupparsi. Sei una vittima. Non avrai successo nella vita se non ti coinvolgi nell'allenamento. E così era ogni mattina. Per la maggior parte delle persone, questa pressione era deprimente. Ad esempio, ero molto preoccupato di non diventare un leader. Credevo sinceramente che avrei giovato al mondo solo se avessi portato molte persone a questi corsi.

- L'hai portato?

SÌ. Ho coinvolto 50 persone. Tra loro ci sono i miei parenti e amici. Ora mi pento molto, perché lì ho coinvolto le persone a me più vicine. Sono rimasti lì. Ora non riesco a tirarli fuori di lì. E quando finalmente sono uscito io stesso, hanno smesso di comunicare con me, sono diventato il loro nemico.

- Coloro che lasciano l'addestramento vengono automaticamente classificati come nemici?

La linea rossa è l'idea, come nel fascismo: i capi formatori sono la nazione degli ariani. Tutti gli altri sono una razza inferiore, nessuno. Gli insegnanti tracciavano costantemente una linea, dividevano le persone in forti e caduti.

Hai raggiunto il grado di capitano?

Sì, ero motivato a farlo: “Dai, diventerai ancora più figo, ancora più in alto. Più persone coinvolgi, più velocemente tuo figlio tornerà in famiglia”. Mentre ero lì, mi è sembrato davvero che questa fosse la salvezza della famiglia. È come se fossi stato programmato.

- E se non fosse possibile coinvolgere nessuno nella formazione, allora?

Una persona del genere è stata dichiarata perdente e non è stata onorata di affrontare il terzo fine settimana più importante. Arrivarci sembrava l'ultimo sogno di tutti.

- Cosa ti hanno promesso questo fine settimana?

Il nocciolo della questione è che ciò che sta accadendo a questo evento è stato tenuto nella massima segretezza. Ci è stato detto che lì accadono miracoli e solo lì le persone capiscono perché vivono, scoprono il loro scopo. Prima di partire per l'evento più importante, ci è stato chiesto di avvertire i parenti che non avremmo contattato per tre giorni. Scuse come "se mio marito non mi lascia andare" sono state prese con ostilità: "Quindi vivi a livello familiare, visto che non puoi lasciare tuo marito".

- E qual è stato il weekend misterioso?

Siamo stati portati fuori città, in un campeggio. I telefoni sono stati portati via. Per tre giorni abbiamo ballato lì, cantato, ascoltato lezioni, l'energia è stata letteralmente pompata fuori da noi. Si sono svegliati all'alba, costretti a giocare a maglioni, fare stretching. Se qualcuno non riusciva a fare i necessari "passi", veniva pubblicamente ridicolizzato, chiamato debole. Di notte, per qualche motivo, venivano allevati e costretti a restare svegli. Alla fine del terzo giorno eravamo fisicamente esausti. Oltre ai capitani in quel fine settimana, sono state introdotte nuove posizioni: gli angeli. Sono stati questi angeli a portare una persona a un tale stato quando è diventata completamente suggestionabile. Una tecnica ben nota, se le persone non dormono a lungo e sono sempre in uno stato eccitato, allora diventano zombi. In questo stato, possono ispirare qualsiasi cosa.

- E cosa ti hanno suggerito?

Il terzo giorno iniziò la dura meditazione. Ci è stato raccontato il nostro destino, convinti di essere venuti su questa terra per capitanare, per angelizzare. Si è detto che la nostra missione più importante è quella di coinvolgere tutti i nostri amici e parenti nella formazione. Delle 60 persone che sono andate quel fine settimana, la metà è andata da capitani e angeli. La nostra felicità non conosceva limiti. Credevamo che se meritiamo il titolo di capitano, i miracoli inizieranno nella vita, saremo fortunati in tutto. Ora non riesco a spiegare come gli adulti di 30, 40, 50 anni credessero così ciecamente nel nostro guru. Di alcune cose mi vergogno ancora. Ad esempio, il terzo fine settimana abbiamo indossato pannolini, pinne, siamo usciti in strada in questa forma e abbiamo cantato l'inno russo. Per quello? Sembrava che tutti fossero sotto ipnosi. A quel tempo, potevo soddisfare qualsiasi desiderio del mentore. Inoltre, nessuno ha capito cosa ha sviluppato questo esercizio, ma tutti hanno obbedito all'unisono. Anche al mattino, ognuno di noi ha ricevuto un certo compito. Ad esempio, organizza una festa da playboy. Inoltre, tali compiti ricadevano su persone molto modeste e spremute che in quel momento si stavano rompendo.

"Forse qualcosa è stato mescolato nel tuo tè, dato che hai fatto cose così strane?" Hai bevuto alcolici?

Il nocciolo della questione è che non c'era niente del genere. C'era un potente effetto sul subconscio. Fu imposto un severo divieto di alcol e fumo. Se qualcuno ammetteva di aver rovesciato un bicchiere di cognac per le vacanze, subito iniziava: "A causa tua, tutti si bevono, guarda quanti ubriachi sono a causa tua". E di nuovo ha evocato un senso di colpa in una persona.

“Quando sono stato espulso dal gruppo, ho pensato al suicidio”

- Hai superato tre fasi principali della formazione, che è durata 4 mesi. Ma cosa hai fatto lì per quasi cinque anni?

Le persone che non si sono mosse molto nel pensiero critico si sono davvero limitate a questo tempo e se ne sono andate. La mia mente si è spenta. Ho iniziato a frequentare vari programmi di volontariato, si chiamava "servire le persone", dove pubblicizzavamo continuamente la nostra formazione. Se il nostro capo diceva che si stava aprendo una filiale in un'altra città e che era necessario il supporto di coloro che avevano completato tutti i corsi di formazione, lasciavamo tutti il ​​lavoro, lasciavamo le nostre famiglie e andavamo per un paio di giorni a cercare il nostro mentore.

- Sei stato pagato per questo? Siete diventati una squadra con gli allenatori?

No, non l'hanno fatto. Inoltre, potrebbero essere facilmente licenziati. Questo è ciò di cui avevo terribilmente paura. E tutti avevano paura. A quel tempo, sono diventato un capitano. E i capitani dovevano coinvolgere nell'addestramento il doppio delle persone rispetto allo studente medio. Inoltre, il capitano ha dovuto fare pressione sui nuovi partecipanti al programma in modo che coinvolgessero anche le persone. Mi è stato insegnato in particolare come fare pressione sulle persone, come persuadere correttamente una persona a venire alla formazione. Se non riuscivo a trovare nuove vittime per un certo periodo di tempo, minacciavano di espellermi dalla comunità e proibivano agli altri di comunicare con me.

- Le persone in tutta serietà avevano paura di essere espulse?

Molti crollarono psicologicamente quando furono espulsi. Ero anche terribilmente preoccupato che non avrei giustificato il titolo di leader, che avrebbero pensato male di me. Verso la fine della mia carriera di capitano, non riuscivo ad avere abbastanza persone da allenare. mi sono depresso. Perso interesse per la vita. L'allenatore mi ha costantemente marcito: "Sei una cattiva madre, sei cattiva, cattiva ...". Ho vissuto con un profondo senso di colpa per sei mesi. Di conseguenza, la mia psiche ha fallito. I miei leader a quel punto si resero conto che ero già materiale usato, non potevano ottenere di più da me e mi escludevano dai loro ranghi. E poi è arrivato l'inferno. Per due mesi sono precipitato in una grave depressione, ho pensato al suicidio. Mio marito, due amici e medici mi hanno tirato fuori da questo stato.

- Hai vissuto nella formazione per 4,5 anni. C'è chi sta lì seduto anche più a lungo?

Conosco un uomo che è lì fuori da otto anni. In effetti, oltre alla formazione per la crescita personale, ci sono ancora molti corsi diversi. Ad esempio, dopo la crescita personale, a tutti viene offerto: “Come persona sei cresciuto, ora frequenta il corso “soldi-soldi”, non sai come fare soldi, vero? E poi iscriviti al “laboratorio di famiglia”, e così via in fondo alla lista. Di conseguenza, le persone restano lì lunghi anni e lascia enormi somme: arrivano fino a 100mila all'anno. Molti hanno perso il lavoro a causa della formazione, hanno perso i loro affari perché frequentavano costantemente le lezioni. Gli insegnanti non mi lasciavano lavorare, non mi lasciavano andare.

- La maggior parte dei presenti alle formazioni sono persone con seri problemi?

Le unità nascono dalla curiosità, dal non avere niente da fare. Ci vanno per lo più persone benestanti, non tutti sono pronti a pagare una somma ordinata alla volta. La maggior parte di queste persone aveva problemi finanziari, con amicizia, amore. Dopotutto, in questi corsi di formazione promettono di capirlo su tutti i fronti: avviare un'impresa, creare una famiglia e migliorare i propri studi. Tutto d'un fiato. Qualunque cosa tu voglia, sarà. Effetto bacchetta magica.

- Hai comunicato con coloro che sono finiti in una clinica psichiatrica dopo aver completato la formazione?

Conosco una ragazza che è stata portata direttamente dalla conferenza in un ospedale psichiatrico. Ma ciò che l'ha coperta a causa dell'addestramento è indimostrabile.

- A proposito, hai provato a coinvolgere tuo marito in questa setta?

Certamente. Ma è stato rapidamente espulso. Il fatto è che mio marito è un credente. Quando sono andato all'allenamento, non eravamo ancora programmati, ci siamo appena conosciuti. Ad un certo punto gli ho detto: “Mi rifiuto di vivere senza un capo. Pertanto, devi svilupparti e andare all'allenamento. Ti verrà insegnato ad amare le persone, guadagnare soldi. Altrimenti ci separeremo". Per salvare la nostra relazione, si è lasciato coinvolgere in questa avventura. Ma non se ne pente, perché ha visto l'intero processo dall'interno, e ora stiamo combattendo insieme contro gli ex mentori. Non è durato a lungo lì. Costantemente litigato con gli allenatori. Di conseguenza, è stato espulso in modo molto sgarbato, hanno annunciato a tutti che era un avversario, portatore di eresia, era impossibile parlare con lui, era mentalmente squilibrato. E tutti annuirono. Anche io. Dopodiché, sono tornato a casa e ho lanciato dalla soglia: "Non vivremo insieme". Ma conosco quest'uomo da 20 anni, ci conosciamo fin dall'infanzia.

“Per un anno mi sono allontanato dagli stereotipi che mi venivano imposti nei corsi”

- Quando hai lasciato la formazione?

All'inizio del 2014. Poi in marzo-aprile cadde in una depressione prolungata. Matura solo a maggio. Mi è sembrato di svegliarmi da un brutto sogno. Un mucchio di pensieri si sono formati nella mia testa: come ho vissuto, perché l'ho fatto, come mi sono fidato degli estranei? Ma mi sono allontanato per un altro anno da quegli stereotipi che mi erano stati imposti. Ad esempio, ci è stato insegnato che ogni persona crea nella vita ciò che lo circonda, lui stesso è la fonte di tutti i guai. Mi siedo ancora su un minibus, guardo gli uomini e penso: "Oh, creo uomini intorno a me, mi sposerò presto". O di recente ho lasciato cadere una pentola di acqua calda, mi è subito balenato in testa: "Ho ingannato qualcuno". Immagina quanto tutte queste sciocchezze mi vtemyashilas nella testa.

Il tuo rapporto con tuo figlio è migliorato?

Mentre ero in allenamento, ho finalmente perso mio figlio. Le relazioni si sono deteriorate più che mai. Non avevo tempo per lui. Mentre “salvavo il mondo”, correndo, coinvolgendo le persone negli allenamenti, ho abbandonato mio figlio. Dato che ero sempre impegnato a cercare nuovi aderenti, non avevo tempo da perdere con lui. E ora ha trovato un lavoro, si è sposato, è nato mio nipote. Solo ora io e mio figlio abbiamo trovato linguaggio reciproco.

Qualcun altro ha beneficiato di questi corsi di formazione?

Se non vai in profondità e salti fuori dal programma in tempo, probabilmente questi corsi aiutano qualcuno. Lì si aprono persone famose, ho sentito che qualcuno ha risolto i propri problemi personali, ha trovato un linguaggio comune con i propri cari. Ma questa non è la mia storia. mi sono sbriciolato. Solo quando si è liberata dalle catene della formazione ha trovato un linguaggio comune con i suoi genitori e il figlio. Mentre vivevo in allenamento, eravamo costantemente convinti: "Stai andando bene". E se accadeva qualcosa di brutto, ci veniva detto: "Cancellato, cancellato, cancellato, questo non è con noi". Ci è stato insegnato a non accettare la negatività, a rinunciare ai guai. Ma non appena una persona veniva esclusa dall'addestramento, i problemi si presentavano come una palla di neve. Le persone che hanno abbandonato i corsi sono ripartite con gli stessi problemi da cui cercavano di allontanarsi. Sì, mentre sei lì, sei supportato da tutto il gruppo, parlano di amore, abbracci e baci costanti, ma nella vita reale tutto ricomincia.

- Ti tieni in contatto con i tuoi compagni di allenamento?

NO. Mentre ero in allenamento, ho tagliato i ponti con tutti i miei vecchi amici. Mi consideravo una razza pura e non mi hanno raggiunto. Ho detto loro così: "Se non vai all'allenamento, io e te siamo sulla strada sbagliata". E ho fatto nuove amicizie ai corsi. Mi sembravano meravigliosi, ci sostenevamo a vicenda, festeggiavamo insieme le feste. Quando mi hanno dichiarato persona non grata, mi hanno voltato le spalle. Ora non salutano nemmeno. Non sono diventato della loro casta.

- Chi è l'organizzatore di questo progetto?

Questi sono due fratelli. Uno di loro ha seguito una formazione simile 10 anni fa, quando era ancora agli inizi. Poi ha trascinato lì la sua seconda sorella. E hanno iniziato a fare affari. All'inizio hanno assunto psicologi, poi loro stessi hanno iniziato a tenere corsi, non avendo né istruzione né licenza in quel momento. Queste donne sono diventate ricche in pochi anni. Per l'anno hanno guadagnato più di 8 milioni di rubli. La loro sede principale è a Volgograd. I rami sono sparsi in tutto il paese: Astrakhan, Rostov, Saratov, Krasnodar, Voronezh.

- Anche gli insegnanti che lavorano per loro sono ricchi?

Solo i leader dell'azienda guadagnano soldi. Il resto dei lavoratori riceve una miseria. Di norma non hanno un lavoro fisso, alcuni non hanno nemmeno una famiglia. Ad esempio mio marito è stato "spezzato" da un ragazzo di 23 anni che non aveva la minima esperienza di vita alle spalle. Lì, a chi non ci è mai salito sopra viene insegnato a pattinare.

- Secondo le tue informazioni, ci sono molte vittime di tali eventi nel paese?

Molti, alcuni hanno solo paura di parlarne. Sono stato anche in silenzio per sei mesi. È stato terribile. Ho iniziato a parlare per far uscire il mio parente da lì. È lì da 5 anni e mezzo. Ora è un allenatore. L'allenamento mi ha portato via una persona cara. Mi fa molto male per questo. Il suo addestramento è stato completamente assorbito.

Di recente è apparsa una nuova sezione sul sito web della formazione: corsi di formazione per bambini e adolescenti.

Lo slogan è sempre lo stesso: "I miracoli sono dove ci credono".

La conoscenza è un contributo al capitale umano, un altro passo superato con successo nell'autosviluppo, l'arricchimento del mondo interiore e l'ampliamento della gamma di competenze. Ma oltre all'istruzione puramente professionale, necessaria per il lavoro, una persona moderna e promettente cerca di ottenere informazioni sulle risorse che gli permettano di distinguersi tra gli altri. Gestione del tempo, oratorio, gestione delle emozioni, relazioni interpersonali, comunicazioni efficaci: queste e molte altre conoscenze sono estremamente importanti per lo sviluppo dell'individuo e la sua piena esistenza nella società. I corsi pratici più utili di questo tipo sono raccolti sul portale educativo SmotriUchis.ru. Le lezioni online della sezione "Apprendimento a distanza per lo sviluppo personale" ti diranno come sbarazzarti della paura di parlare in pubblico, sviluppare la tecnica della parola, padroneggiare l'arte dell'auto-presentazione e delle conversazioni telefoniche, spiegare come andare d'accordo con gli altri. Puoi imparare tutto questo da solo, in un momento conveniente per te stesso e con l'intensità necessaria, ma sotto la supervisione di un insegnante esperto. Molti videocorsi della sezione possono essere seguiti gratuitamente, il prezzo di altri è più che abbordabile. Le lezioni dei migliori insegnanti di SmotriUchis.ru saranno utili sia per coloro che studiano la questione da zero, sia per coloro che stanno pianificando la riqualificazione o la riqualificazione. Se sei un professionista in queste materie, saremo lieti di vederti tra i nostri insegnanti. Scegli un argomento dalla sezione Sviluppo personale corsi online”, registra il tuo ciclo di allenamento e ottieni reddito stabile dalle sue vendite.

Autosviluppo. Tutti capiscono questa parola in modo diverso. Per qualcuno è padroneggiare nuova professione e iniziare a guadagnare grandi stipendi. Qualcuno considererà uno sviluppo personale leggere diversi libri in una settimana. Il terzo sarà orgoglioso di essere riuscito a raggiungere un nuovo livello gioco per computer e vantarsi del fatto che è impegnato nel suo sviluppo personale.

BroDude ha la sua opinione su questo argomento, il che non sorprende, perché ogni giorno siamo impegnati nel nostro sviluppo personale, lavoriamo su noi stessi, miglioriamo noi stessi e sviluppiamo nuove qualità personali. In conclusione, lo sviluppo personale sta riempiendo la tua coscienza di nuove conoscenze e abilità, e il prefisso stesso significa che lo raggiungi da solo, senza l'aiuto di esperti. Questo, a proposito, è molto più produttivo, perché devi approfondire l'essenza e quindi ottenere più informazioni. Non è per te sederti a una conferenza giocando sul tuo telefono. Lo sviluppo personale è impossibile senza il tuo desiderio, il che significa che ti consente di concentrarti sull'acquisizione di conoscenza.

Dove iniziare? Naturalmente con corsi online per migliorare le tue abilità. Per fortuna ora ce ne sono molti. Ne abbiamo selezionati alcuni, di cui parleremo ora.

1. Fondamenti di programmazione

È facile prevedere quale sarà il futuro della programmazione. È già arrivato. Ora è impossibile immaginare una personalità avanzata senza uno smartphone o un computer. Mezzi sociali, numerosi servizi utili, anche la caffettiera è programmata per la mattina e farà un caffè alle 7:00 esatte.

Anche se sei un umanista e hai deciso di saltare frettolosamente questo oggetto, prenditi il ​​\u200b\u200btuo tempo. Naturalmente, la programmazione richiede conoscenze in matematica e persino in fisica. Ma ora non c'è più il modo di scrivere programmi che si usava dieci anni fa. Ora ci sono un numero enorme di strumenti utili che evidenziano, suggeriscono o addirittura correggono le tue imprecisioni in tempo reale.

Uno dei corsi più utili su questo argomento è di Geekbrains. Questo è esattamente ciò di cui hai bisogno nella fase iniziale di conoscenza di questa professione. Anche un principiante può trovare molte cose interessanti per se stesso. Se dubiti che alla fine ci riuscirai, non preoccuparti, tutto è gratuito. Sarà più offensivo non provare a pentirtene per il resto della tua vita.

Il corso dura una settimana e mezza e comprende 3 lezioni di 2 ore, ognuna delle quali parla delle specificità di varie sfumature. Dopo aver completato il corso, riceverai un ambito certificato con un sigillo. Come bonus, avrai accesso a tutti i video di questo corso, e scriverai anche il tuo primo programma, che potrai sfoggiare tra i tuoi amici!

2. Nozioni di base sul marketing

Tutti i prodotti che ci circondano non saranno venduti e realizzeranno profitti senza un piano di marketing adeguatamente costruito. Non può essere creato Nuovo prodotto senza pensare alla sua promozione e pubblicità.
Se crei il nuovo genere cioccolato che sarà di alta qualità e allo stesso tempo costerà 10 volte in meno, quindi non lo venderai se nessuno lo sa. Senza un'adeguata pubblicità, puoi esaurirti anche con un'idea brillante. Nel mercato, è importante presentare correttamente il tuo prodotto, ed è per questo che i marketer ora valgono il loro peso in oro. Buoni specialisti generalmente inestimabile.

È sicuro dire che questi corsi non saranno vani per te e non perderai tempo. Il marketing non è tutta la conoscenza che riceverai se vuoi svilupparti. C'è programmazione, progettazione e gestione del progetto.

A proposito, quando siamo andati sul sito di Netology, abbiamo trovato una bella promozione. Il suo significato sta nel fatto che superando un corso, riceverai il secondo in regalo. La promozione è valida fino al 15 agosto. Veramente bello. Se non ti piace il marketing, impara il design. Il significato dell'autosviluppo sta in questo: la costante ricerca di nuove conoscenze.

3. Nozioni di base sulla lettura veloce

Il flusso di informazioni che ora ci circonda è veramente enorme. Spesso i nostri cervelli non riescono nemmeno a gestire la massa di testo che ti entra nel cervello durante il giorno. Se calcoli il tempo necessario solo per leggere le informazioni, capirai che è speso su larga scala. Considerando che il tempo è la risorsa più preziosa che possediamo, è necessario proteggerlo con particolare cura. Ecco a cosa servono i corsi di lettura veloce. Sono finalizzati allo studio di tesi delle informazioni e alla selezione dei più punti importanti, scartando la cosiddetta "acqua", che prende solo il tuo tempo prezioso.

Una persona media legge a una velocità media di 200-250 parole al minuto, mentre il cervello è in grado di percepire circa 500 parole nello stesso lasso di tempo. Di conseguenza, dedichiamo quasi 2 volte più tempo all'assimilazione delle informazioni di quanto potremmo.

I corsi sull'accelerazione della percezione delle informazioni sono molto popolari ultimamente. Uno di questi è Legentas. Dopo averlo superato, sarai in grado di aumentare la velocità della tua lettura negli stessi due tempi e lavorare più volte più velocemente. Più precisamente, impiega il doppio del tempo a percepire le informazioni. Cos'è questo, se non lo sviluppo personale?

Il tempo liberato può essere facilmente speso per migliorare le abilità più necessarie. Pensa a quanto spendi leggendo un articolo tipico e dividi quel tempo per due. Ora calcola quanto tempo durante il giorno puoi risparmiare. Puoi spenderlo con beneficio e lo sviluppo personale sarà molto più produttivo.

4. Corso di inglese nella vita reale

La globalizzazione è in pieno svolgimento. Uno dei componenti di collegamento di questo stesso processo è la lingua inglese. Ti permetterà di ottenere di più lavoro ben pagato, vai in vacanza in qualsiasi paese europeo e capisci questo mondo un po 'più degli altri.
Esistono moltissimi metodi con cui le persone imparano l'inglese. Alcuni affermano che tutto ciò di cui hai bisogno è un desiderio, mentre altri che devi andare in un paese di lingua inglese e viverci per almeno sei mesi. Siamo sicuri che prima di correre agli estremi, devi prepararti e acquisire le basi. Senza di loro, non sarai in grado di padroneggiare alcun business. Per prima cosa devi determinare il tuo livello di conoscenza della lingua. Per fare questo, ci sono molti test che determineranno le tue conoscenze e ti daranno una caratteristica. Successivamente, devi decidere il metodo di studio. La cosa giusta da fare è provarne diversi contemporaneamente: gli audiolibri potrebbero non essere adatti a te, ma imparerai facilmente l'inglese guardando le serie con i sottotitoli o in un altro modo interessante. Devi iniziare da qualche parte. Nessun altro modo.

Uno dei corsi più interessanti è RealStudy. Qui puoi ottenere una formazione esattamente al livello che corrisponde alle tue conoscenze. In poche parole, se stai appena iniziando a imparare una lingua, inizierai dalle basi. Se hai stabilito che il tuo livello corrisponde a uno superiore, puoi iniziare ad allenarti immediatamente dal terzo o dal quarto livello. Per fortuna ce ne sono sei.

Non c'è niente di sbagliato nell'iniziare con il primo, per capire che l'hai superato e passare subito al secondo. Questo non solo ti aiuterà a ripetere le conoscenze che già possiedi, ma divertirà anche il tuo orgoglio, che è direttamente correlato all'ispirazione per conquistare nuove conoscenze. Questo corso ha molti vantaggi: più di 230 lezioni video, più di 300 dialoghi per la pratica orale e più di 1000 compiti utili.

5.TED

Niente ispira così lo sviluppo personale come un buon esempio di una persona che ha raggiunto traguardi considerevoli nella vita. Stiamo guardando gente di successo e cerca di trovare delle scuse. Ci assicuriamo che non hanno raggiunto il successo da soli, sono stati aiutati, sono stati promossi. E tu, senza connessioni e fondi, non sei in grado di inventare qualcosa o inventare un nuovo prodotto. Sono tutte sciocchezze. Numerose storie di vita dimostrano che più della metà delle persone famose e di successo ha raggiunto il successo attraverso lo sviluppo personale. In effetti, quando ascolti o guardi le esibizioni di persone di successo, vuoi credere di non essere peggio, devi solo credere in te stesso. È stimolante, fidati di me.

Se conosci almeno le basi in inglese o hai completato il corso che abbiamo suggerito sopra, allora devi andare al famoso progetto TED per trovare l'ispirazione. Qui puoi assistere alle esibizioni di persone che hanno qualcosa da raccontare. Non copierai una singola storia di successo. Tu non pensi nuovo iPhone e non creerai un nuovo TESLA. Ma questo non significa che non puoi essere ispirato dalle storie di persone che sono state in grado di raggiungere determinate altezze.
Al TED quasi ogni giorno ci sono lezioni interessanti e istruttive.