Hai bisogno di motivazione? Perché è importante gestire la motivazione?

A volte, in qualsiasi questione seria o frivola, abbiamo bisogno di motivazione.

Sul tema dell'aumento della motivazione, ci sono molte ricette: libri, articoli, tecniche, corsi di formazione. Vieamente offerto modi per costringerti a muoverti verso l'obiettivo.

La motivazione è la ricerca di parole, argomenti, metodi adatti a sforzati di fare qualcosa.
La motivazione è un calcio per fare qualcosa cosa non vuoi fare.

Perché non vuoi? Perché se vuoi, allora non hai bisogno di un calcio. Voglio e lo faccio.
Ma per qualche motivo non lo faccio... ho bisogno di motivazione per farlo.

E c'è l'ispirazione è emozione positiva da quello che stai facendo o stai per fare.

Penso che la differenza tra motivazione e ispirazione sia difficile da perdere. L'ispirazione arriva e non sono necessari altri sforzi, prendila e fallo. Con una buona ispirazione, l'energia ti spinge all'azione, è semplicemente impossibile non farlo.

Quando c'è ispirazione, la motivazione non è necessaria.

La motivazione è qualcosa di attratto artificialmente.
I corsi di formazione proposti, i suggerimenti, le istruzioni per la motivazione richiedono di impostare la tua mente per eseguire una sorta di compito inventato, non il nostro vero obiettivo.

Perché inventato?

Perché se questo compito è maturo dall'interno, se è coerente con la nostra personalità, con il nostro desiderio, allora nostro energia personale guidaci alla nostra meta.
Ma a volte la nostra personalità non vuole portarci a diventare sani, ricchi, di successo...

In questo caso, il nostro subconscio, la nostra personalità ha bisogno di un obiettivo diverso o di un percorso diverso. Ricco, di successo: questo è il requisito della società. Una volta ricco e di successo, significa che vive in armonia con se stessi. Ma si parla poco della necessità del consenso interno. Invece di trovare il nostro percorso, ispirazione, scopo della vita, ci vengono offerti modi per motivare e influenzare. Stringiti, lavora su te stesso, fai uno sforzo.

Naturalmente, c'è del vero nel fare sforzi per raggiungere l'obiettivo.

Ma confronta quanta energia hai speso per imparare una materia preferita a scuola e una preferita. L'argomento che non mi piaceva richiedeva molto più tempo per essere compreso, ricordato o non mi entrava affatto in testa.
E l'amato - leggilo e tutto è chiaro, o ascolta l'insegnante ...

Tuttavia, la vita ci fa percorrere una strada difficile, superare ostacoli, fare sforzi ... E impariamo a fare ciò che non funziona, ad approfondire ciò che non è interessante, a costringerci a fare ciò che non vogliamo. Da un lato, questo è, ovviamente, meraviglioso. Alleviamo in noi stessi una persona volitiva che non sarà spezzata dagli ostacoli.

Ma d'altra parte, e Perché un tale spreco di energia?

O forse prova un altro modo: fare ciò che è facile, semplice, bello, giocoso. Usa invece di NECESSARIO, la parola VOGLIO. Se voglio fare qualcosa, non ho bisogno di motivazioni extra. VOGLIO, FACCIO.

Quando il desiderio di imparare meglio, di saperne di più su questo argomento preferito non scompare per anni, quando una persona è pronta a perseguire il proprio interesse e in tempo libero, e di notte, e tra un dovere e l'altro, questa è l'ispirazione: lo stato di volo, l'interesse. In un tale flusso, non appare una forza estenuante, ma al contrario esplosione di energia. Ogni nuovo traguardo, ogni passo compiuto porta nuova ondata entusiasmo, voglia di andare avanti, ancora più in alto, ancora più in là, ancora più forte. Durante tali periodi, solo la fatica fisica si ferma, quando le forze sono esaurite e hai solo bisogno di dormire. Dopo il sonno, l'interesse riprende, il movimento continua, l'ispirazione porta all'obiettivo, la testa è piena di idee, aspirazioni, progetti, una persona è piena di entusiasmo per l'azione ...

Come puoi, così, giorno e notte, senza giorni liberi e in caso di insuccessi, fare ciò che non ti piace davvero. Utile, prestigioso, monetario, ma senza interesse, entusiasmo, ispirazione?
Ci sono motivi per rimandare, rilassare, semplificare. Ci vuole uno sforzo extra per costringerti ad agire di nuovo. È qui che serve davvero la motivazione: una spinta in più per continuare a recitare.

Penso che il contrasto sia ovvio: fare le tue cose interessanti o sforzarti, perché devi.

Sorge una domanda ragionevole: Come trovi ciò che ti ispira?

Offro alcuni suggerimenti:

Quando stai facendo ciò che deve essere fatto, presta attenzione al tuo desiderio. E cosa sarebbe invece ti piacerebbe fare, qual è il tuo interesse? E subito o alla fine della giornata, scrivi l'argomento che ti interessava davvero.

Dopo un po ', avrai un elenco di argomenti che ti interessano davvero.
Questo elenco dovrebbe essere affrontato in modo creativo e scegliere ciò che ti attrae davvero non come fare soldi, ma come creatività, interesse, ispirazione. Come minimo, questo argomento può diventare il tuo hobby, di cui hai sicuramente bisogno per dedicare tempo alla tua vita in modo che la creatività, l'interesse ripristinino l'anima, gli affari portino piacere e ispirazione, aggiungano vitalità. E forse dopo un po' sarai in grado di vedere una fonte di reddito nel tuo hobby. Quindi sviluppa questa direzione: è una grande felicità ricevere denaro per quello che ti piace fare.

Un'altra opzione: ricordalo ti ha attratto di più da bambino.
Scrivi qualcosa che ti ha dato un grande piacere, qualcosa per cui eri pronto a non dormire, a non mangiare ... guardati intorno in queste attività per ciò che puoi applicare nella vita di oggi, che può riportarti a quel felice stato di interesse, eccitazione , gioiosa creatività.

E un'altra ricetta per l'ispirazione.

"Non un giorno senza una linea." Chiama questo detto di Plinio il Vecchio, diventato famoso grazie a Yuri Olesha persona creativa lavora ininterrottamente, non perdendo un solo giorno, per non perdere la tua abilità.

Per ognuno di noi, questo consiglio suona così: fallo e basta. Se hai già deciso che questa è l'attività della tua vita, ma non osservi in ​​te stesso un entusiasmo attivo, fai semplicemente questa attività. Costantemente, pazientemente, regolarmente. Non caso per caso. Senza aspettare intuizioni e capolavori.

Se vuoi essere uno scrittore, scrivi una certa quantità di pagine al giorno, anche se sono tutt'altro che perfette, ma col tempo la quantità si trasformerà in qualità.

Se sei un artista, disegna solo poche ore o immagini, se vuoi essere un programmatore, scrivi codici di programma, anche se nessuno ha ancora bisogno di questi programmi. Se sei un corrispondente, intervista solo alcune persone ogni giorno.

Se hai abbastanza perseveranza e pazienza per farlo, significa che c'è un interesse interno, significa che prima o poi si accumulerà una quantità critica di conoscenza, abilità ed esperienza e salirai a un nuovo livello.

Se non hai voglia di farlo, considera Perché stai facendo qualcosa che non ti interessa?

Ci sono postulati accettati tra gli psicologi, forse ti aiuteranno a guardare il tuo lavoro da una prospettiva diversa:

• Tutte le persone, senza eccezioni, hanno la capacità di essere creative.
• La creatività è un processo che guarisce sia fisicamente che spiritualmente.
• La creatività è un modo per liberare energia che è schiava nel corpo umano o diretta nella direzione sbagliata. (Ad esempio, autodistruzione).
• La creatività porta alla crescita personale. Crescita personaleè l'acquisizione del proprio vero sé e del proprio posto nel mondo.

Spero che questi semplici consigli ti aiutino a scegliere il lavoro della tua vita, che non è mai troppo tardi per cambiare e goderti l'attività, la creatività e la vita in generale.

"Mi manca la motivazione" si sente spesso da persone che non possono fare qualcosa a causa di una sorta di resistenza interna, ad esempio la pigrizia. Ma quando le persone parlano di motivazione, di solito intendono incentivo. In cosa differiscono questi concetti? Le persone hanno davvero bisogno di un incentivo per fare qualcosa? Proviamo a capirlo. In questo articolo cercherò di sfatare i miti sulla motivazione che pullulano di Internet e della letteratura popolare.

Mito 1. Motivazione e stimolo sono la stessa cosa.

Le persone confondono i concetti di motivazione e stimolo, li confondono e interpretano il secondo come il primo. La domanda qui non è una disputa sulle definizioni. Come chiamarlo non è così importante. Ciò è necessario, prima di tutto, per non combinare due cose fondamentalmente diverse in un'unica definizione, per non confonderle tra loro. Perché la motivazione c'è sempre e noi stessi creiamo incentivi; non c'è nulla di sbagliato e innaturale nella motivazione, mentre la ricerca di incentivi può renderci volitivi e dipendenti. Cioè, c'è una differenza ed è significativa.

I concetti di incentivo e motivazione sono presi da me in modo alquanto arbitrario e, probabilmente, ciò che intendo da essi non corrisponde del tutto a termini accademici. Ma non credo che sbaglierò seriamente contro la verità scientifica se, per una migliore comprensione, descrivo due fenomeni di significato diverso con concetti diversi.

Quindi, la motivazione è un motivo ragionevole e naturale per le nostre azioni, ad esempio, vogliamo praticare sport per il bene della nostra salute e lo sviluppo di qualità utili nella vita. Questo è ciò che ci motiva. Ma la stimolazione è la creazione di una sorta di incentivo per ridurre la resistenza sulla strada per il raggiungimento di un obiettivo (o per ridurre questa resistenza a zero). Ad esempio, vogliamo fare sport, ma siamo pigri e non possiamo sforzarci. Assumiamo un allenatore che ci stimolerà (chiamaci se non veniamo ad allenarci, dicci costantemente: "dai, debole, puoi ..."). Abbiamo impostato una foto di Schwarzenegger in modo che si profilasse davanti al nostro naso e ce lo ricordasse costantemente possibile esito nostre occupazioni. È tutto stimolo.

Se la motivazione è una sorta di aspirazione che riflette un desiderio del tutto naturale, allora uno stimolo è, di regola, qualcosa di artificiale, a breve termine, qualcosa che creiamo noi stessi o qualcosa che le circostanze creano per noi. Lo stimolo non ci aiuta a raggiungere l'obiettivo più velocemente, rende solo più facile raggiungerlo, ci fa costantemente “volere” questo obiettivo, ci sprona, ci ricorda qualcosa. Lo stimolo riguarda più i mezzi, mentre la motivazione riflette il fine. Diciamo che lavori duro per guadagnare più soldi, avvia la tua attività e lascia le mura dell'ufficio. Questa è la motivazione. Il tuo capo ti spinge costantemente, ti castiga o loda, ti premia o ti penalizza per fare meglio. Questo è un incentivo. L'incentivo è qualcosa della categoria "bastone e carota".

L'incentivo esiste anche in circostanze caratterizzate da una mancanza di scelta. Se ti mettono una museruola alla tempia e dicono "lavoro", allora questa è stimolazione. In questo caso, la tua resistenza al lavoro è ridotta a zero. Non hai scelta. Tutti possono lavorare sotto la pressione di uno stimolo forte, ma se questo stimolo viene rimosso, molti si perderanno d'animo.

Quindi, quando dicono, non ho abbastanza motivazione per fare qualcosa nello sport, ad esempio, di solito intendono "non ho abbastanza incentivi", perché la motivazione non può che esserci, ce l'hanno tutti! Poiché la salute è un bene assoluto, il desiderio di stare meglio è il desiderio naturale di qualsiasi persona!

Pertanto, le frasi "motivazione per la perdita di peso" o "motivazione per il successo" non sono logicamente corrette e sono, in un certo senso, tautologie, poiché la perdita di peso e il successo, o meglio, quali risultati ci aspettiamo da questo processo (bellezza, salute, attrattività, ricchezza materiale, Indipendenza finanziaria) è la nostra motivazione!

Perché è difficile per noi sforzarci di fare ciò che non vogliamo fare?

Ma a volte è difficile per le persone "nutrirsi" con un obiettivo esclusivamente a lungo termine che si profila da qualche parte lontano all'orizzonte. In effetti, salute, benessere, muscoli forti, denaro non appariranno immediatamente, non appena inizieremo a muoverci verso questo, non sarà presto. La temporanea lontananza di un tale obiettivo lo rende quasi invisibile, svanisce rapidamente sullo sfondo di desideri minori, ma attuali: mangiare, dormire, "segnare" e fare lo scemo. Ne ho scritto in un altro mio articolo (), lo ripeterò un po 'qui.

Questa è la saggezza e la stupidità del nostro corpo. I nostri istinti non hanno un "senso della prospettiva", sono "sintonizzati" in modo tale da reagire solo a stimoli momentanei. La saggezza qui sta nella tempestività e nell'efficienza nel segnalare i bisogni del corpo. La stupidità sta nel fatto che senza il controllo della mente, gli istinti ciechi, a volte, non sono in grado di “capire” cosa ci fa bene e cosa ci fa male. Il nostro corpo richiederà sigarette, "dosi", anche se la mente capisce che questo lo danneggia solo. Ma il corpo non sa nulla di possibili danni e chiederà ciò che vuole.

Pertanto, è difficile per molti di noi o, per esempio. Del resto il nostro corpo, a livello di istinti, non trova opportuna tutta questa attività fisica o il rifiuto delle sigarette, perché non mira ad ottenere per noi un qualche tipo di beneficio immediato, per il nostro corpo, questo non soddisfa ogni esigenza attuale. Pertanto, il corpo protesterà.

Per "aggirare" in qualche modo questa barriera, sono stati inventati vari incentivi.

Mito 2. "Per costringermi a fare qualcosa di utile, ho bisogno di un incentivo"

Molti non possono o, piuttosto, penso che non possano fare a meno degli incentivi e li cercano costantemente, e con la loro assenza giustificano la loro immobilità. Per fare qualcosa che va oltre la soddisfazione dei bisogni attuali, hanno bisogno di un incentivo. Ma cosa succede quando quello stimolo scompare? Questo accade per ragioni oggettive (hai finito i soldi per un personal trainer) o per ragioni interne (molti incentivi sperimentano "inflazione" e se all'inizio l'aspetto severo di un personal trainer ti ha ispirato a praticare, ora non lo fa più) .

E succede quanto segue, in assenza di un incentivo, le tue mani sono cadute, hai lasciato gli studi. Quale importante conclusione si può trarre da ciò? E tale che sei diventato dipendente dagli incentivi senza il quale non puoi fare nulla! E un incentivo è sempre un fenomeno transitorio e temporaneo di cui una persona si stanca (qualsiasi leader sa quanto sia difficile stimolare costantemente i suoi dipendenti, devi costantemente inventare qualcosa di nuovo, per non allentare la presa, quindi le aziende lo sono cerco persone motivate ( carriera, Sviluppo professionale ecc.)), quindi dipendere da esso è semplicemente stupido e non redditizio. O l'incentivo c'è o non c'è.

Quando insegui gli incentivi, incoraggi solo la tua incapacità di fare le cose da solo nonostante la tua riluttanza; esacerbi la tua mancanza di auto-organizzazione: diventa difficile per te lavorare quando non c'è un capo su di te che ti controlli, perdi la tua volontà e indipendenza. (molte persone spiegano la loro incapacità di lavorare a casa o di possedere un'attività in proprio con questo ...; puoi chiamarla la sindrome della "dipendenza dal direttore")

La capacità di superare la resistenza interna è una misura della volontà sviluppata e dell'autorganizzazione! E se non impari a scavalcare te stesso senza incentivi, non sarai in grado di fissare obiettivi a lungo termine per te stesso e raggiungerli.

Conclusione: non c'è bisogno di inseguire incentivi! Ciò non significa che gli stimoli debbano essere evitati, poiché appariranno da soli e non c'è niente di sbagliato in questo. Ciò significa che non dovresti essere alla ricerca maniacale di incentivi, dipendere da loro, giustificare la tua pigrizia con la loro assenza!

Ad esempio, sei venuto in palestra, hai iniziato a fare esercizi. Oltre a te, ci sono persone nella sala che, a quanto pare, visitano la sala da molto tempo. Senti che gli sguardi valutativi di "atleti" incalliti sono rivolti a te (in effetti, molto spesso questo è solo un pensiero ossessivo con un elemento di paranoia, ma nel contesto di questo esempio, questo non è importante) e quindi lo sei motivato a fare gli esercizi correttamente e a non scivolare.

Non c'è niente di sbagliato in qualcosa che ti ha spronato a fare meglio, succede. Ma ora tutte le persone hanno lasciato la stanza, lasciandoti solo. Questo è dove si trova punto importante. Se tu fossi dipendente dallo stimolo, inizieresti immediatamente a scivolare, perché nessuno ti guarda più. Ma il principio è continuare ad allenarsi con lo stesso spirito, solo che ora è più difficile rispetto a un paio di minuti fa: la resistenza è aumentata ed è necessaria più forza di volontà per continuare l'esercizio. Non ti fermi e ti alleni correttamente.

Puoi sfruttare il fatto che abbiamo iniziato a parlare di palestra e fare un confronto molto pertinente. In assenza di uno stimolo, la nostra volontà “solleva più peso” rispetto a quando c'è uno stimolo, quindi si sviluppa meglio.

Quindi togliti dalla testa tutti i consigli, come "vai in palestra con i tuoi amici, così non avrai un incentivo a saltare le lezioni". E cosa succede se gli amici "segnano"? Perdi immediatamente ogni desiderio, solo perché qualcuno ha cambiato idea sul camminare? Non renderti dipendente da fattori di terze parti! Dovresti fare sport non perché se non lo fai ti vergognerai davanti a qualcuno, ma poi, per avere un corpo sano e forte, vivi più a lungo e ammalati di meno! Parlo di sport qui perché questi esempi sono molto rilevanti nel contesto della motivazione.

Non aspettarti che le cose siano sempre facili. A volte, infatti, molto va senza sforzo, su una sorta di "ispirazione" e dipende dall'umore. Ma devi sintonizzarti sul fatto che ci saranno periodi in cui non hai voglia di fare qualcosa. Non puoi essere sempre ispirato. Ed è in quei momenti in cui fai qualcosa attraverso il più grande "non voglio" che le tue capacità personali ottengono lo sviluppo più forte.

Non concentrarti sugli incentivi. Lascia andare attività utileè la motivazione che ti spinge, il tuo naturale desiderio di sviluppo, e non una specie di carota o bastone. Dopotutto, la capacità di trascurare i desideri momentanei a favore di un obiettivo a lungo termine, di pianificare il proprio futuro e sacrificare ad esso il presente, è ciò che distingue una persona da un animale. L'animale non sa sacrificare i bisogni del corpo, se vuole qualcosa, va da lei. Ma una persona ha la capacità di negare a se stessa i propri desideri, guidata dalla ragione e realizzandone le esigenze attraverso la volontà.

Una personalità sviluppata e indipendente continua con sicurezza a muoversi verso il suo obiettivo anche quando la carota che incombe davanti al naso scompare e le gambe si fermano e non vogliono andare oltre. Lascia che questo movimento sia difficile ora: le gambe con grande riluttanza fanno piccoli passi, strisciando i piedi per terra, e il corpo fa male e resiste. Ma, in tali momenti, fiorisce e trionfa la tua volontà, che è riuscita a sfuggire alle catene accattivanti del tuo corpo e ad affermarsi nel potere della mente sulla carne, permanente sul transitorio, libertà sulla prigionia ...

Ora la parola "motivazione" non conosce e non dice solo il bambino. Ci motiviamo in qualsiasi attività e in qualsiasi area della vita. Ma quale dovrebbe essere la vera motivazione affinché il risultato abbia successo?

Ognuno di noi ha il proprio obiettivo, ea volte più di uno: ottenere Buon lavoro, metti in ordine il corpo, trova l'amore. Alla ricerca di un sogno, tutti i metodi sono buoni, ma scegliamo (come ci sembra) metodi collaudati, in particolare la motivazione. Questa parola è ovunque adesso. Al lavoro siamo motivati ​​​​da bonus in denaro, nei social network ci sono molti profili di persone pronte a diventare il tuo motivatore personale. E ora ci stiamo già iscrivendo a tutti, comprando tonnellate di libri, ascoltando estranei, sperando che da tutto questo la nostra vita giri di 360 gradi in un istante.

Un altro esempio non funziona

Per quanto paradossale possa sembrare, è vero. Gli esperti dicono: mentre guardi la vita di qualcuno, che dovrebbe motivarti, proverai a lungo e dolorosamente a raggiungere il tuo obiettivo. Ma la cosa più triste è che probabilmente non funzionerà.

Il fatto è che le persone che cercano un motivatore dall'esterno non comprendono appieno perché hanno bisogno di tutto questo. Stereotipi imposti dalla società, pressioni costanti da parte degli altri e ora pubblichi con urgenza fotografie in tutto l'appartamento che raffigurano il tuo obiettivo finale. Ma se un giorno ti chiedessero: "Perché hai bisogno di tutto questo?" – cosa risponderai?

Gli psicologi concordano: se una persona stessa non capisce perché e per cosa fa qualcosa, allora non ne ha affatto bisogno. E se è così, mentre stai cercando di ottenere qualcosa, ti stai distruggendo. E questo, a sua volta, non può dare alcun risultato.

Motivatori-ciarlatani

Solo per curiosità, quanti oligarchi hanno pubblicato un libro nella serie How to Make a Million? Quindi non mi viene subito in mente nessuno. E ora ricorda quanta letteratura di questo tipo c'è sul Web e nelle librerie. E chi sono tutti questi "milionari" che insegnano alla gente come fare soldi? Spesso tali autori si arricchiscono subito dopo la pubblicazione del loro libro motivazionale. In linea di principio, dopo aver letto un paio di questi libri, ogni persona più o meno scrittrice sarà in grado di pubblicare la propria guida all'azione.

L'altro giorno ho notato un'altra madre in congedo di maternità con ovviamente chili in più su tutto il corpo. Nella foto, tiene con orgoglio un bilanciere e incoraggia altre donne a unirsi al suo programma di perdita di peso per un importo simbolico. E sotto questo post, centinaia di commenti di persone che chiedono come puoi entrare a far parte di questa squadra. Sorge la domanda: "Dove sono gli occhi di queste persone, visto che si inseriscono nella storia di quella che ancora non riesce a riprendere forma?"

Oppure guardi una ragazza pitone sul Web, che ha un sedere tondo e un seno magnifico, ma allo stesso tempo una vita così sottile che sembra di poterla stringere con due dita. E questa signora assicura: le sue forme sono il risultato di molti giorni di allenamento. E dopotutto, la gente crede ... Ma in realtà, tutta questa signora è stata semplicemente creata dai chirurghi. Basta guardare le cifre delle modelle di Victoria's Secret che trascorrono tutto il giorno in palestra e seguono le diete più severe. Hai mai visto la forma di un fitonyashka?

Pertanto, prima di cercare questo tipo di motivazione, studia a fondo chi / cosa / dove e, cosa più importante, quale sarà il risultato e ce n'è? E dovrebbe essere una persona reale, non solo un'altra recensione a pagamento.

Infine

Non hai bisogno di alcun motivatore. La motivazione è già dentro di te. Dobbiamo solo rispondere alla domanda: "Perché ne ho bisogno, lo voglio davvero?". Solo dopo aver formulato una risposta, libera da obiettivi imposti da qualcuno, puoi iniziare a muoverti. Ogni giorno sarai motivato dal tuo vero desiderio di ottenere ciò che desideri. Dopotutto, per te stesso, puoi decidere molto. La motivazione estranea dovrebbe essere solo una goccia nell'oceano del tuo desiderio di raggiungere con successo il traguardo, ma non la ragione principale.

Tutto nelle tue mani!

Perché una persona è motivata? Perché è necessario dedicare del tempo personale per motivarsi? In che modo la motivazione può aiutare nella vita reale? È importante ottenere risposte a tutte queste domande prima di tuffarti a capofitto nel processo di gestione della tua motivazione.

Vale anche la pena ricordare che i problemi dell'automotivazione sono stati toccati in precedenza nelle pagine del sito web di Chto Delat (sito web), in particolare sarà utile per il lettore leggere l'articolo intitolato "". E passeremo a ulteriori studi sui problemi di motivazione.

La motivazione è...

Spesso con la parola "motivazione" le persone intendono alcuni impulsi interni che spingono una persona a determinate azioni. Una sensazione da qualche parte dentro dà un incentivo a fare certe cose.

Può essere una sciocchezza come lavarsi o fare esercizio al mattino, o forse un passo serio che avvicina una persona al suo caro sogno. La motivazione (motivazione) è alla base di tutte le azioni che facciamo.

Lo sviluppo è impossibile senza motivazione. È questa sensazione che ti permette di superare la pigrizia e l'inerzia nei confronti della realtà circostante e di te stesso. Dove non c'è motivazione, non c'è progresso, non c'è movimento. Pertanto, la motivazione può essere definita un incentivo interno a compiere una determinata azione.

Perché è importante gestire la motivazione?

Una persona compie molte azioni ogni giorno, il che significa che segue in occasione della motivazione interna. Allo stesso tempo, la funzione di stimolazione, di regola, non è completamente utilizzata o è generalmente caotica. Una persona, senza esitazione, agisce come se avesse il pilota automatico, sebbene questi stessi sforzi possano cambiare radicalmente la sua vita, trasformandola in una favola.

Studiando e gestendo la motivazione, le motivazioni interne, è facile apportare gli aggiustamenti necessari in qualsiasi ambito della propria vita. È difficile anche solo immaginare i cambiamenti che si possono ottenere in questo caso, trovandosi in uno stato di inerzia e pigrizia.

Sapendo cosa è necessario fare per ottenere il risultato desiderato, una persona può raggiungere qualsiasi altezza. La motivazione qui è un incentivo che ti aiuterà a superare tutti gli ostacoli e gli ostacoli sulla strada per il tuo obiettivo.

Studiando le leggi della motivazione, puoi ottenere tutto ciò che sogni!

Il primo passo nella gestione della motivazione

Il punto di partenza quando si lavora con motivazione intrinseca sarà sempre una DECISIONE. Per avviare il processo di automotivazione, è necessario uno SCOPO. Spesso, se una persona è veramente motivata, immagina chiaramente obiettivo finale. Senza questo, il lavoro di motivazione è impossibile.

Quindi, per iniziare la motivazione, dobbiamo decidere il risultato finale desiderato.

Per cosa ci impegneremo? Cosa vogliamo veramente? La risposta a queste domande dovrebbe essere il più precisa e specifica possibile. Più preciso è l'obiettivo, più chiara è la nostra comprensione di esso, più facile è gestire la motivazione lanciando i suoi strumenti. Una volta che siamo in grado di formulare un obiettivo specifico, abbiamo un terreno fertile e una solida base per salire e rafforzare la motivazione interna.

Dimenticare l'obiettivo desiderato ora, molto probabilmente, non funzionerà più. La motivazione è entrata nel lavoro, trasformandosi in un "motore" che ci incoraggia ad andare avanti. Questa capacità, data a una persona, è un'abilità inestimabile che è estremamente importante usare a proprio vantaggio.

Con il potere della motivazione interna, una persona non ha più paura degli ostacoli e degli ostacoli nella ricerca di un obiettivo. Controllando la motivazione, controlliamo la realtà, creando la vita secondo il nostro scenario, sotto la guida personale.