Pärast rasedus- ja sünnituspuhkust tööle naasmine. Kuidas naasta tööle ja säilitada rinnaga toitmine Tööle naasmine pärast sünnitust vastavalt seadusele

Kõigi lemmik, 55-aastane Hollywoodi näitleja George Clooney ja tema abikaasa, 38-aastane advokaat Amal Alamuddin saavad peagi esimest korda lapsevanemateks. Sellised kuulujutud ilmusid kohe pärast seda, kui paar jaanuari alguses Londonis võtteplatsile ilmus. Hollywoodi playboyd seostati tema karjääri jooksul erinevate naistega ning tema abielu Alamuddiniga sai teiseks ametnikuks, kuid George Clooney geenid jäid siiski temasse. Pärast abiellumist meie aja pikima jalaga advokaadiga 2014. aasta septembris, Clooney ka...

40-aastane "Meeleheitel koduperenaiste" staar ja näitleja Eva Longoria jäi Miamis puhkusele koos oma poiss-sõbra, 46-aastase Mehhiko telemoguli Jose Antonio Bastóniga. Longoria toonuses ja täiesti loomulik figuur ei suuda äratada imetlust. Eva suutis isegi basseini sukeldudes täiuslik välja näha: Eva Longoria valis endale Brasiilia kaubamärgi Luli Fama korallbikiinid. Vaatamata üsna taskukohane hind(rublades - umbes 5 tuhat), ujumistrikoo näeb välja ...

Irena Ponaroshku räägib täna saidil 7ya.ru endast ja oma pojast Seraphimist - end tutvustades "sõjakas taimetoitlane, skeptiline optimist, armastav ema, armastatud naine". Irena on poja sünnist saati töö ja lapse kasvatamise ühendanud. Pärast poja sündi, paar kuud hiljem, hakkasin temaga kord nädalas võtetel käima. Seda ei saanud nimetada täiskohaga tööks, kuid see oli vajadus: mitte rahaline, vaid psühholoogiline. Abikaasa ütles seda ise, vaadates pisaraterohket ja...

Kirjutasin selle 3. oktoobril, sest tahtsin lihtsalt ennast kuidagi väljendada. Nüüd olen kindel, et see võib toetada rohkem kui üht tüdrukut. Täna on 68. päev, mil olen haiglas olnud. Õnneks mitte järjest :-). See on kolmas kord... ja kolmas nädal on lõppemas... Ja millal nad välja saavad, pole veel teada. Täna ülevaatusel ütles arst, et kui ma liiga palju anun, siis ehk järgmisel nädalal lastakse koju puhkama. Arstid kardavad mind järelevalveta jätta ja sünnituseni on veel ligi kaks kuud...

Pika töö iseendaga, palju tööd, psühholoog. Soovitan mitte kiirustada! Jah, ma tahaksin, aga oota. Las see emotsionaalne valu möödub, see pole veel läbi. Arstid olid kohutavas segaduses - KUIDAS oli võimalik niimoodi last ilmale tuua...

Tegelikult 9 kuud peale sünnitust algavad mingid hormonaalsed muutused ja väsimus koguneb. Kui teil on võimalus, minge kindlasti tööle ja tunnete end teise inimesena. Noh, võta siis aega.

Soovitused algajatele koeraomanikele. See artikkel on peamiselt suunatud mängukoeratõugude kutsikatele. Kuid üldiselt võivad näpunäited olla kasulikud mis tahes tõu kutsikate jaoks. Lõpuks ometi on unistus täitunud - teie koju on ilmunud väike ime. Paljud inimesed on segaduses, ei tea, kust alustada ja kardavad midagi valesti teha. Selles artiklis kirjeldatakse peamisi punkte, mis tulenevad kutsika esimestest minutitest majja ilmumisel. Niisiis. Ära lase oma kutsikal mööda maja ringi joosta, piirdu ta ühe toaga...

Ei kiirusta töölt koju... Mina olen 33, abikaasa 37. Oleme koos olnud 10 aastat, lapsed on 7 ja 3 aastased, nüüd ootame kolmandat. Aitäh! ausalt öeldes olen arutelu tulemuste põhjal ise juba otsustanud esialgu loobuda. võib-olla pärast sünnitust hakkab mu mees varem tulema (ta lubas!), aga siin ma olen...

Tööle peale sünnitust. Mu venna naine lahkub peaaegu 1-2 kuu pärast, sest... Ta ütleb, et seal põhjustel ei saa pikka aega puududa (kas karjäärikasv või muu taoline takerdub).

Kõik kardavad pärast rasedus- ja sünnituspuhkust tööle minna. Aga varasemast kogemusest ütlen, et läbi Nii õde ütles, et tüdrukut veendati mitte kiirustama, lahkuma jälle hooldusele ja Ja enne oli võimalik tööle minna ja jälle hoolduspuhkusele minna, kui laps seda ei tee. ...

Kui see kõik minuga juhtus, ütlesin esimese asjana oma mehele, et aasta pärast sünnitan uuesti. Aga tead, see pole asjata rahvatarkus seal on kirjas “aeg ravib”, läksin tööle.Esimene laps suri kohe peale sündi. Tundub, et põhjuseid pole kunagi kindlaks tehtud. Mõne aja pärast ta sünnitas.

See on võimalik, kuid mitte eriti mugav), kõik arstid on juba lahkunud - on reede, kõigil on juba kiire koju jõuda. No-spa peale sünnitust imetamise ajal - kas see on võimalik??? Rasedus ja sünnitus: rasestumine, testid, ultraheli, toksikoos, sünnitus, C-sektsioon, andmine.

töö pärast sünnitust. Elustiil. Rasedus ja sünnitus. Jagage oma plaane, millal keegi peale sünnitust tööle läheb ja kuidas imetamisega toime tulla ja kelle juurde beebinukk jätta?

Pole hullu, lähme tööle, vau! 02.11.2000 10:56:09, Ksyusha. Kui laps ja ema peale sünnitust (kõigis raamatutes on kirjas, et sündis esimene laps - töötegemist ei tõusnud), leidis issi aega öösel lapse juurde tõusta ja kiirustas esimesel võimalusel koju.

1,5 kuud tagasi käisin tööl, abikaasa istus temaga. (Tõsi, pean ütlema, et see tuleb väga hästi toime). Ma arvan, et paari kuu pärast ta ulgub ja tormab tööd otsima sellise innuga, et sa heidad teda kiirustamast ja mitte võtmast esimesi ettejuhtuvaid...

Üha aktiivsemad emad harjutavad rasedus- ja sünnituspuhkuselt varajast väljumist, tormades oma täitma asuma ametialased kohustused. Mida selline töönarkomaan endast kujutab ja kuidas õppida ühendama beebi eest hoolitsemist ja edutamist karjääriredel. Eksperdid rääkisid sellest Ramblerile/Familyle.

Raske valik

See, kas minna tööle ametlikult kehtestatud tähtajast varem või mitte, on iga naise isiklik valik, ütleb Gestalt Consultingi psühholoog, äritreener, personalikonsultant Nadezhda Safyan.

“Laps vajab emasoojust ja tähelepanu. Väga oluline on ka ema harmooniline emotsionaalne seisund: tema rahulolu iseenda, elu ja eneseteostusega. Ja kui naine tunneb vajadust end erialal realiseerida, ei tohiks ta sellest täielikult loobuda. Kui naine läheb tööle, ei tähenda see, et ta on halb ema, eeldusel, et ta leiab endas jõudu anda oma lapsele soojust ja kiindumust,“ ütleb ekspert.

Psühholoogi sõnul on palju hullem, kui naine pühendab kogu oma elu oma lapsele, tuletades endale perioodiliselt meelde kasutamata jäänud võimalusi ja teadvustamata tasandil kasvatades lapses kohusetunnet. "Ma ohverdasin tema jaoks palju ja seepärast peab ta mu ootusi täitma," arutlevad emad ekslikult.

Samas pole garantiid, et ööpäevaringselt lapse kõrval olev vanem talle maksimaalset hoolt ja armastust osutab.

On halb, kui ema, olles lapsega tihedas sulanduses, unustab oma vajadused täielikult, on Nadezhda Safyan kindel.

"Sellise naise jaoks muutub ema roll juhtivaks, ta kohandab kogu oma elu lapsega. Negatiivne pool fakt on see, et huvi kaob, tekib eneses kahtlemine professionaalses kontekstis ja puudub soov enda eest hoolitseda,” märgib psühholoog.

Raske valik

Lühiajalise rasedus- ja sünnituspuhkuse riske ei ole tühistatud. Värsked emad tahavad istuda kahel toolil: kasvatada last ja töötada viljakalt. Kahjuks ei ole need mõlemad eesmärgid alati saavutatavad.

Tavaliselt kiirustavad rasedus- ja sünnituspuhkusel töölt lahkuma ettevõtete juhid ja hullupööra oma töösse armunud või ülivastutustunde all kannatajad. Maksimaalse töökoormuse tagajärgede vältimiseks soovitab psühholoog Nadezhda Safyan ema, naise, töötaja ja koduperenaise rollid harmooniliselt ühendada.

“Oluline on oma aega targalt juhtida ja prioriteete seada. Samuti tuleb perfektsionism mingil määral välja lülitada, latt alla lasta, alati leida aega lõõgastumiseks ja mitte tunda end selles süüdi.»

Nagu SQ-Teami värbamis- ja äriarenduse direktor Ksenia Gorbunova rõhutab, võib varane rasedus- ja sünnituspuhkuselt naasmine olla tingitud järgmistest põhjustest: välised tegurid– võimalus koha kaotada või tungiv rahavajadus, aga ka naise enda soov.

"Kui naine ei ole valmis lapsele 100% pühenduma, tal on, kelle juurde laps jätta ja teda ei piina süütunded, siis saab ta kiiresti tööle tagasi, isegi kui on suur hormonaalne tasakaalutus. . Kui rasedus- ja sünnituspuhkuselt ennetähtaegne lahkumine on sunnitud, siis võib loomulikult tekkida raskusi. On väga oluline, et noorele emale oleksid toeks tema lähedased kodus ja kolleegid tööl,” räägib Ksenia Gorbunova.

Psühholoogi nõuanded:

Viige läbi oma vajaduste, soovide ja prioriteetide siseaudit. Pärast lapse sündi pole elu enam endine. Naine peab andma osa oma energiast lapsele.

Lapse tulekuga tuleb mõnele kohustusele (koristamine, töö, majapidamine) vähem aega pühendada kui varem. Võib-olla tasub selle probleemi lahendamisse kaasata ülejäänud pere.

Kui naine otsustab tööle minna, peaks ta mõtlema, kes tema äraolekul lapse eest hoolitseb.

Töötav ema peaks leidma aega lõõgastumiseks, sest suurimad riskid on seotud suure töökoormusega. Puhkus on oluline ka seetõttu, et naise kehas toimuvad hormonaalsed muutused, mis võivad jõudlust mõjutada.

Töötav ema ja ülemus

Juhtide suhtumine hiljuti rasedus- ja sünnituspuhkuselt naasnud töötajatesse on erinev: mõned kardavad, et värskest emast ei saa tõhusat töötajat, ütleb Gestalt Consultingu psühholoog, äritreener ja personalikonsultant Nadezhda Safyan.

“Igal juhul peaks juht pärast tema töötaja kohe pärast sünnitust tööle naasmist istuma läbirääkimiste laua taha ja sõlmima uued kokkulepped. Näiteks vähendada naisele esitatavate nõudmiste hulka, võimaldada tal töötada paindliku graafikuga, aidata tal prioriseerida tööd ja võib-olla funktsionaalsust ümber jaotada (jättes töötajale need funktsioonid, millega ta kõige paremini hakkama saab),“ kommenteerib ekspert.

ARSIENTEKi personaliosakonna asepresident Viktor Potapov märgib, et nende ettevõttes ei pea noored emad rasedus- ja sünnituspuhkusele minema, vaid teevad kaugtööd.

„Kasutame suhtlemiseks SOCOCO virtuaalkontorit kaugtöötajad ja Bitrix 24 ettevõtteportaal lõpetatud ülesannete jälgimiseks ja salvestamiseks. Meie töötajate voolavus on väga madal – mitte rohkem kui 5% aastas. Mitmed beebid sünnitanud emad jätkavad tööd, täites suurema osa oma tööülesannetest eemalt. Ma arvan, et tulevik peitub just sellises rasedus- ja sünnituspuhkuses, kui ema ei ole füüsiliselt kodust eemal ja ilma teel aega raiskamata on tal aega tööd teha, mis võimaldab tal mitte kaotada oma kvalifikatsiooni, edasi liikuda. karjääriredelil ja tõsta tema professionaalsust.

Meie ekspert soovitab naistel, kes soovivad emadust ja tööd ühendada, soovitada ülemusel nad kaugtööle üle viia. Jah, algul on väike langus võimalik palgad, kuid selle kompenseerib vaba ajakava ja võimalus beebile rohkem aega pühendada.

"PR-inimesed, raamatupidajad, hindajad, turundajad, maaklerid, konsultandid, maaklerid, programmeerijad, disainerid - üldiselt saavad peaaegu kõik kontoritöötajad kaugtööd jätkata. Virtuaalsed kontorid, CRM süsteemid, aitavad teid andmeturbe lahendused,” resümeerib Viktor Potapov.

Töötava ema probleemid ja nende lahendamise viisid

Töötava ema probleemid ja nende lahendamise viisid

See on lõpetatud! Ema läks tööle. Nüüd saate nautida suhtlemist kolleegidega, osaleda ettevõtte elus, täiendada oma erialaseid oskusi ega tunda end tsiviliseeritud maailmast äralõigatuna. Paljud töötavad emad on aga jätkuvalt depressioonis. Mõistame põhjuseid.

«Mis puudutab rasedus- ja sünnituspuhkuse järgseid raskusi ja teatud müüte naiste kohta, siis neid on palju ja mõnel neist on muidugi ka mingi alus. Mõnel on raske tööle keskenduda, sest nad mõtlevad ainult lapsele ja tunnevad end süüdi. Teised daamid muudavad pärast rasedus- ja sünnituspuhkust, eriti pikka, oma kõnet üsna tõsiselt, kuna rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal tegelesid nad ainult lastega ja suhtlemise tase on oluliselt langenud. Paljud tõesti käivitavad välimus, sest nad lõpetavad enda peale mõtlemise,” ütleb SQ-Teami värbamise ja äriarenduse direktor Ksenia Gorbunova.

Samas keskendub ekspert loo teisele poolele: «Olen veendunud, et lapse sünd on naise jaoks tohutu motivaator. Ta oskab õigesti seada prioriteete, korraldada oma töögraafikut ja saavutada suuremat efektiivsust. Rasedus- ja sünnituspuhkusel oldud aeg on tema jaoks ideaalne treening.

Et rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal kvalifikatsiooni mitte kaotada, soovitab Ksenia Gorbunova emal rohkem lugeda, täiendades oma sõnavara, mis hakkab kiiresti otsa saama. Samuti peaksite püüdma säilitada aktiivsust sotsiaalelu, suhtle kolleegide ja sõpradega, ära isoleeri end. Hea mõte on jälgida muutusi oma erialal.

“Kas rasedus- ja sünnituspuhkus mõjutab karjääri? Kõik on väga individuaalne. On daame, kes kohe pärast lapsepuhkust ja tänu sellele jõudsid tänu enesehinnangule, eesmärkidele ja ihadele kiiresti professionaalsete kõrgusteni. Kuid on vastupidiseid juhtumeid, kui pärast rasedus- ja sünnituspuhkust jäid töötajad samadele ametikohtadele veel 10 aastaks,” resümeerib Ksenia Gorbunova.

Seega, kui te ei soovi rasedus- ja sünnituspuhkusega viivitada ega kaotada oma professionaalset taipu, töötage oma rõõmuks! Peamine on kaasata oma pere toetus, seada prioriteedid õigesti ja kooskõlastada ajakava ülemustega.

Mitte iga ema pole valmis Venemaal nõutavat 3-aastast rasedus- ja sünnituspuhkust võtma. Ja selleks on erinevaid põhjuseid. Meie kangelannast emad jagasid oma lugusid.

Maria, 30 aastat vana:

“Läksin tööle, kui laps oli 3-kuune, minu vanaema ja lapse vanavanaema istusid koos lapsega (jumal õnnistagu teda). Ta ise aitas innukalt ja karjus - mitte sellepärast me teid üles kasvatasime ja instituudis õpetasime. Nii et nüüd saate oma lapse tagumikku pühkida ja oma mehele borši keeta, minge tööle! Ja ma olin õnnelik. Ma tänan teda väga, kui see poleks olnud tema jaoks, siis ma ei kujutaks ette. Kui raevukas ma sellest kõigest oleksin. Siis, aasta hiljem palkasid nad kuskil lapsehoidja teda aitama, oli mul tohutult hea meel, et mul oli keegi, kes mind aitas. Tulevikus plaanin lapsi juurde saada ainult siis, kui on võimalik lapsehoidja palgata või keegi teine ​​saab mind täielikult aidata, näiteks ämm (mul pole enam ema ja nüüd vanaema. Ma lihtsalt ei suuda ise 25 tundi päevas lapsele pühendada).

Sofia, 33 aastat vana:

“Läksin rasedus- ja sünnituspuhkusele ilma rasedus- ja sünnituspuhkuseta – ainult töötamise ajal kogutud raha. Me ei maksa haiguslehte. Mu mees ei anna mulle üldse raha. Pere ülalpidamiseks pean 3 kuuselt tööle minema. Sünnitasin lapse, kuna olen juba kriitilises eas ja tahaks väga endale pärijat. Loomulikult tahad sa oma beebiga 24 tundi ööpäevas veeta, kuni ta saab 3-aastaseks. Aga kes toidab teda, hoiab ülal eluaset, autot, ostab ravimeid? Kahjuks on meie ajal mehed oma mehelikud omadused täielikult kaotanud ja naised peavad võtma endale kõik mehelikud kohustused ja isegi lapsi sünnitama.

Faina, 29-aastane:

“Kogu oma lapsepõlve olin nagu üleminekubänner, ema andis endast kõik, et meil oleks midagi süüa. Olin vanaema, tema sõpradega jne. Kasvasin üles oma ema ülemaailmses armastuses ja mul ei olnud millestki puudust. Ta andis mulle kõik. Ja mis kõige tähtsam, lai teadvus. Need kõik on stereotüübid. Last ei huvita, kes ta tagumikku pühib. Ema peaks olema selline, et laps on tema üle uhke, mitte aga vihane ja hariduseta räbal koduperenaine, kes karjub, et pühendab end lapsele. Jah, sellisel naisel pole muud võimalust, kui lollilt kodus istuda ja foorumites kirjutada. Mul on kolm kõrgharidus, olen ettevõtte juht ja armastan oma tütart meeletult. Ma keeran tema jaoks maailma pahupidi ja seepärast me abikaasaga kündame ja jätkamegi, et mitte seista vallakliinikus sabas emadega, kes mõnikord ei jõua oma lapsele isegi õuna osta. Selliste perenaiste lapsed reeglina merd näinud pole. Ja kus on nende õnn? Mida? Miks ema teda hellitab? Materiaalsete asjade olemasolu ei tähenda moraalsete asjade puudumist, usun, et need emad, kes pärast sünnitust, paranemata tööle lähevad, on kangelannad. Ja see on tõeline ema, kes ei vaata avalikkust, vaid mõtleb oma lapsele. Abikaasa vajab naist: säravat, huvitavat, seksikat. Laps peaks olema huvitatud oma vanematest, ta peaks olema nende üle uhke ja küsimusele: mida teie vanemad teevad? Vastake uhkelt: lavastajatest ja minust saab ka lavastaja. See on minu arvamus."

Polina, 31-aastane:

“Minu ema ei töötanud kuni keskkoolipõlveni, ma ei tea miks, isa ei aidanud üldse, rippusid vanaema ja tädi kaelas. Raha polnud üldse. Poes käies keelati mulle ära mitte ainult kallid mänguasjad, vaid ka elementaarsed asjad nagu šokolaadid ja Kinderi üllatused. Kooliajal osteti mulle kord poole aasta jooksul vanakraamipoodidest 1 paar pükse ja paar pluusi, mäletan seda väga hästi. Mis puutub kingadesse, siis mul on ainult tossud kõikideks aastaaegadeks, talvel, kui oli külm, kandsin tuulejope, kuna mul polnud raha sulejope jaoks; või oli valida, kas kanda ema tundmatu õmblemisaasta riideid. See oli midagi!

Peale kooli läksin kohe tööle ja õppisin korrespondentkursusele, et maksta oma õpingute eest, ka sellega oli emalt null abi, mitte sellepärast, et ta oleks ahne, lihtsalt raha polnud. Tänan teda iseseisvaks kasvatamise, armastuse jms eest, aga sellist lapsepõlve ma oma lapsele ei soovi. Nüüd olen abielus, tema vanemad ka ei aita, üürime korteri ja maksame autolaenu. Abikaasa palk on väiksem kui minu oma, piisab vaid korteri eest tasumiseks, söögist ega krediidist pole juttugi. Niisiis, kuidas istuda rasedus- ja sünnituspuhkusel? Ja mis kõige tähtsam, milleks? Minu töö on palju perspektiivsem ja tulusam, võimaldab hästi elada ja reisida ning ilma selleta elame peost suhu, ja vabandust, palja tagumikuga. Me ei saa hakkama hea kosmeetika, toidu või lapse harivate tegevustega.

Üha enam aktiivseid emasid harjutavad rasedus- ja sünnituspuhkuselt varajast lahkumist, tormades oma ametikohustusi täitma. Mida selline töönarkomaan endast kujutab ja kuidas õppida ühildama beebi eest hoolitsemist ja karjääriredelil tõusmist. Eksperdid rääkisid sellest Ramblerile/Familyle.

Raske valik

See, kas minna tööle ametlikult kehtestatud tähtajast varem või mitte, on iga naise isiklik valik, ütleb Gestalt Consultingi psühholoog, äritreener, personalikonsultant Nadezhda Safyan.

“Laps vajab emasoojust ja tähelepanu. Väga oluline on ka ema harmooniline emotsionaalne seisund: tema rahulolu iseenda, elu ja eneseteostusega. Ja kui naine tunneb vajadust end erialal realiseerida, ei tohiks ta sellest täielikult loobuda. Kui naine läheb tööle, ei tähenda see, et ta on halb ema, eeldusel, et ta leiab endas jõudu anda oma lapsele soojust ja kiindumust,“ ütleb ekspert.

Psühholoogi sõnul on palju hullem, kui naine pühendab kogu oma elu oma lapsele, tuletades endale perioodiliselt meelde kasutamata jäänud võimalusi ja teadvustamata tasandil kasvatades lapses kohusetunnet. "Ma ohverdasin tema jaoks palju ja seepärast peab ta mu ootusi täitma," arutlevad emad ekslikult.

Samas pole garantiid, et ööpäevaringselt lapse kõrval olev vanem talle maksimaalset hoolt ja armastust osutab.

On halb, kui ema, olles lapsega tihedas sulanduses, unustab oma vajadused täielikult, on Nadezhda Safyan kindel.

"Sellise naise jaoks muutub ema roll juhtivaks, ta kohandab kogu oma elu lapsega. Negatiivne külg on see, et huvi kaob, tekib eneses kahtlemine professionaalses kontekstis ja puudub soov enda eest hoolitseda,” märgib psühholoog.

Raske valik

Lühiajalise rasedus- ja sünnituspuhkuse riske ei ole tühistatud. Värsked emad tahavad istuda kahel toolil: kasvatada last ja töötada viljakalt. Kahjuks ei ole need mõlemad eesmärgid alati saavutatavad.

Tavaliselt kiirustavad rasedus- ja sünnituspuhkusel töölt lahkuma ettevõtete juhid ja hullupööra oma töösse armunud või ülivastutustunde all kannatajad. Maksimaalse töökoormuse tagajärgede vältimiseks soovitab psühholoog Nadezhda Safyan ema, naise, töötaja ja koduperenaise rollid harmooniliselt ühendada.

“Oluline on oma aega targalt juhtida ja prioriteete seada. Samuti tuleb perfektsionism mingil määral välja lülitada, latt alla lasta, alati leida aega lõõgastumiseks ja mitte tunda end selles süüdi.»

Nagu rõhutab SQ-Teami värbamis- ja äriarenduse direktor Ksenia Gorbunova, võib rasedus- ja sünnituspuhkuselt varakult lahkumise põhjuseks olla nii välised tegurid - töö kaotamise võimalus või tungiv rahavajadus kui ka naise enda soov.

"Kui naine ei ole valmis lapsele 100% pühenduma, tal on, kelle juurde laps jätta ja teda ei piina süütunded, siis saab ta kiiresti tööle tagasi, isegi kui on suur hormonaalne tasakaalutus. . Kui rasedus- ja sünnituspuhkuselt ennetähtaegne lahkumine on sunnitud, siis võib loomulikult tekkida raskusi. On väga oluline, et noorele emale oleksid toeks tema lähedased kodus ja kolleegid tööl,” räägib Ksenia Gorbunova.

Psühholoogi nõuanded:

Viige läbi oma vajaduste, soovide ja prioriteetide siseaudit. Pärast lapse sündi pole elu enam endine. Naine peab andma osa oma energiast lapsele.

Lapse tulekuga tuleb mõnele kohustusele (koristamine, töö, majapidamine) vähem aega pühendada kui varem. Võib-olla tasub selle probleemi lahendamisse kaasata ülejäänud pere.

Kui naine otsustab tööle minna, peaks ta mõtlema, kes tema äraolekul lapse eest hoolitseb.

Töötav ema peaks leidma aega lõõgastumiseks, sest suurimad riskid on seotud suure töökoormusega. Puhkus on oluline ka seetõttu, et naise kehas toimuvad hormonaalsed muutused, mis võivad jõudlust mõjutada.

Töötav ema ja ülemus

Juhtide suhtumine hiljuti rasedus- ja sünnituspuhkuselt naasnud töötajatesse on erinev: mõned kardavad, et värskest emast ei saa tõhusat töötajat, ütleb Gestalt Consultingu psühholoog, äritreener ja personalikonsultant Nadezhda Safyan.

“Igal juhul peaks juht pärast tema töötaja kohe pärast sünnitust tööle naasmist istuma läbirääkimiste laua taha ja sõlmima uued kokkulepped. Näiteks vähendada naisele esitatavate nõudmiste hulka, võimaldada tal töötada paindliku graafikuga, aidata tal prioriseerida tööd ja võib-olla funktsionaalsust ümber jaotada (jättes töötajale need funktsioonid, millega ta kõige paremini hakkama saab),“ kommenteerib ekspert.

ARSIENTEKi personaliosakonna asepresident Viktor Potapov märgib, et nende ettevõttes ei pea noored emad rasedus- ja sünnituspuhkusele minema, vaid teevad kaugtööd.

„Kasutame SOCOCO virtuaalkontorit kaugtöötajate vaheliseks suhtluseks ja Bitrix 24 ettevõtteportaali tehtud ülesannete jälgimiseks ja salvestamiseks. Meie töötajate voolavus on väga madal – mitte rohkem kui 5% aastas. Mitmed beebid sünnitanud emad jätkavad tööd, täites suurema osa oma tööülesannetest eemalt. Ma arvan, et tulevik peitub just sellises rasedus- ja sünnituspuhkuses, kui ema ei ole füüsiliselt kodust eemal ja ilma teel aega raiskamata on tal aega tööd teha, mis võimaldab tal mitte kaotada oma kvalifikatsiooni, edasi liikuda. karjääriredelil ja tõsta tema professionaalsust.

Meie ekspert soovitab naistel, kes soovivad emadust ja tööd ühendada, soovitada ülemusel nad kaugtööle üle viia. Jah, esialgu võib tulla väike palgalangus, kuid selle kompenseerib vaba graafik ja võimalus beebile rohkem aega pühendada.

"PR-inimesed, raamatupidajad, hindajad, turundajad, maaklerid, konsultandid, maaklerid, programmeerijad, disainerid - üldiselt saavad peaaegu kõik kontoritöötajad kaugtööd jätkata. Sind aitavad virtuaalbürood, CRM-süsteemid, andmeturbelahendused,” resümeerib Viktor Potapov.

Töötava ema probleemid ja nende lahendamise viisid

Töötava ema probleemid ja nende lahendamise viisid

See on lõpetatud! Ema läks tööle. Nüüd saate nautida suhtlemist kolleegidega, osaleda ettevõtte elus, täiendada oma erialaseid oskusi ega tunda end tsiviliseeritud maailmast äralõigatuna. Paljud töötavad emad on aga jätkuvalt depressioonis. Mõistame põhjuseid.

«Mis puudutab rasedus- ja sünnituspuhkuse järgseid raskusi ja teatud müüte naiste kohta, siis neid on palju ja mõnel neist on muidugi ka mingi alus. Mõnel on raske tööle keskenduda, sest nad mõtlevad ainult lapsele ja tunnevad end süüdi. Teised daamid muudavad pärast rasedus- ja sünnituspuhkust, eriti pikka, oma kõnet üsna tõsiselt, kuna rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal tegelesid nad ainult lastega ja suhtlemise tase on oluliselt langenud. "Paljud inimesed jätavad oma välimuse tähelepanuta, sest nad ei mõtle enam iseendale," ütleb Ksenia Gorbunova, SQ-Teami värbamis- ja äriarenduse direktor.

Samas keskendub ekspert loo teisele poolele: «Olen veendunud, et lapse sünd on naise jaoks tohutu motivaator. Ta oskab õigesti seada prioriteete, korraldada oma töögraafikut ja saavutada suuremat efektiivsust. Rasedus- ja sünnituspuhkusel oldud aeg on tema jaoks ideaalne treening.

Et rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal kvalifikatsiooni mitte kaotada, soovitab Ksenia Gorbunova emal rohkem lugeda, täiendades oma sõnavara, mis hakkab kiiresti otsa saama. Samuti peate püüdma säilitada aktiivset seltsielu, suhelda kolleegide ja sõpradega ning mitte tõmbuda endasse. Hea mõte on jälgida muutusi oma erialal.

„Kas rasedus- ja sünnituspuhkus mõjutab karjääri kasvu? Kõik on väga individuaalne. On daame, kes kohe pärast lapsepuhkust ja tänu sellele jõudsid tänu enesehinnangule, eesmärkidele ja ihadele kiiresti professionaalsete kõrgusteni. Kuid on vastupidiseid juhtumeid, kui pärast rasedus- ja sünnituspuhkust jäid töötajad samadele ametikohtadele veel 10 aastaks,” resümeerib Ksenia Gorbunova.

Seega, kui te ei soovi rasedus- ja sünnituspuhkusega viivitada ega kaotada oma professionaalset taipu, töötage oma rõõmuks! Peamine on kaasata oma pere toetus, seada prioriteedid õigesti ja kooskõlastada ajakava ülemustega.

Venemaa seadusandlus näeb ette lapse sünnitanud naistele võimaluse hoolitseda tema eest kuni tema kolmeaastaseks saamiseni ilma tööd kaotamata. Naine võib aga nii pikalt rasedus- ja sünnituspuhkusel olla, kuid ei ole kohustatud. Kui ta soovib, võib ta pärast rasedus- ja sünnituspuhkuse lõppu igal ajal tööle naasta. Oma kohale naasmise kord töökoht sõltub väljumisajast ja soovitud täitmise ulatusest ametlikud kohustused(täis- või osalise tööajaga).

Naastes rasedus- ja sünnituspuhkuselt tööle

Õigusaktides on niinimetatud rasedus- ja sünnituspuhkus jagatud kaheks komponendiks - rasedus- ja sünnituspuhkus ja lapsehoolduspuhkus (Vene Föderatsiooni tööseadustiku artiklid 255, 256). Esimene osa on ette nähtud alusel haigusleht ja sellel on kindel kestus. See sõltub:

• raseduse kulg;
• sünnitusraskused;
• samal ajal sündinud laste arv.

Neid tegureid arvesse võttes võib see kesta 140 kuni 194 päeva. Selle rasedus- ja sünnituspuhkuse osa kogukestus jaguneb kaheks ajavahemikuks - enne ja pärast sünnitust. Sünnieelsel perioodil antakse naisele 70–84 päeva, ülejäänud päevad antakse pärast lapse sündi.

See rasedus- ja sünnituspuhkuse osa on fikseeritud, isegi kui laps sünnib varem või hiljem kui haiguslehe väljastanud arsti arvutatud kuupäev, ei muutu rasedus- ja sünnituspuhkuse kogukestus.

Teine osa antakse naise soovil kuni lapse kolmeaastaseks saamiseni. Pärast rasedus- ja sünnituspuhkust lapse hooldamiseks lapsehoolduspuhkusele mineku kuupäeva arvutamine on lihtne - see on järgmine kalendripäev.

Seda osa puhkusest võib anda mitte ainult lapse emale, vaid ka igale lähisugulasele.

Juhataja annab dekreedi (korralduse), mis määrab selle puhkuse standardkestuse - kuni lapse kolmeaastaseks saamise päevani. Järgmisel päeval pärast selle täitmist on töötaja kohustatud tööle minema.

Rasedus- ja sünnituspuhkuselt lahkumise kord

Kui tööle naasmine on planeeritud rasedus- ja sünnituspuhkuse korralduses märgitud aja jooksul, siis täiendavaid väljavõtteid ega pabereid kaasa võtta ei ole. Töötaja läheb lihtsalt oma töökohale.

Selleks ajaks tuleb ajutiselt sellel ametikohal töötanud töötaja vallandada.

Rasedus- ja sünnituspuhkuselt naasvale töötajale tuleb anda eelmine töökoht. Sellise töötaja nõusolekuta muudele ametikohtadele või tööliikidele üleviimine on tööseaduste rikkumine.

Kui tööandja ei soovi sünnituskohal olnud töötajat kaotada, saab ta pakkuda lahkuvale töötajale teist tööd. Naisel on õigus sellise üleviimisega nõustuda, kui ta on uute töötingimustega rahul.

Näiteks võib ettevõtte juhtkond pakkuda talle kõrgemat ametikohta, üleviimist kodule lähemal asuvasse kontorisse või lasteaed, kaugtöö samas palgataseme säilitamisel jne.

Teistsugune olukord tekib siis, kui töötaja otsustab rasedus- ja sünnituspuhkuse ennetähtaegselt lõpetada. Väga sageli otsustab naine tööle minna pärast lapse pooleteiseaastaseks saamist. See on tingitud asjaolust, et nad lõpetavad lapsehooldustasu maksmise. ( föderaalseadus nr 81-FZ, 19. mai 1995). Samas ei keela seadus rasedus- ja sünnituspuhkust katkestada igal ajal pärast lapse sündi.

Varajane rasedus- ja sünnituspuhkuse lahkumine

Enne töökohale lahkumist enne korralduses märgitud rasedus- ja sünnituspuhkuse lõppu peab naine oma otsusest tööandjale mitu päeva ette teatama ja temaga soovitud töögraafiku läbi arutama.

Seadus ei kehtesta tähtaega, mille jooksul tuleb tööandjat puhkuse ennetähtaegsest lõpetamisest teavitada. Kuid tuleb meeles pidada, et ta peab järgima ajutiselt rasedus- ja sünnituspuhkusel viibiva töötaja vallandamise korda.

Seetõttu oleks parem, kui naine teataks oma tööandjale vähemalt nädal enne töölemineku plaanist. Suurtes organisatsioonides saab sellise hoiatamise täpse aja kehtestada sisemäärustega.

Sest dokumentatsioon Puhkuse ennetähtaegse lõpetamise korral peab töötaja enne selle lõppkuupäeva kirjutama juhatajale rasedus- ja sünnituspuhkuse lahkumise avalduse ning märkima selles, kas ta kavatseb välja minna täis- või osalise tööajaga.

Kui naine naaseb rasedus- ja sünnituspuhkuselt vähem kui poolteist aastat pärast selle algust, võib ta töötada osalise tööajaga ja samal ajal saada lapsehooldustasu.

Lisaks on sellisel töötajal õigus saada tasustatud pause lapse toitmiseks (Vene Föderatsiooni tööseadustiku artikkel 258). See aeg sisaldub tööaja sees ja selle eest makstakse vastavalt keskmisele töötasule. Naisele, kellel on üks alla pooleteiseaastane laps, antakse vaheaeg pool tundi, iga kolme tunni tööaja järel, kui lapsi on rohkem - üks tund. Töötaja soovil saab ta seda aega kokku kasutada:

• enne tööle asumist
• Lõpetamisel
• lõunapausi ajal.

Pärast rasedus- ja sünnituspuhkuse lõpetamise avalduse saamist väljastab tööandja määruse (korralduse) eelmise dokumendi muutmiseks, mis kehtestas eeldatava lapsehoolduspuhkuse lõppkuupäeva, samuti vabastab ametikohal olev töötaja ajutiselt kuni põhitöötaja lahkumiseni. töötaja.

Rasedus- ja sünnituspuhkuse pikendamine

Kui laps saab kolmeaastaseks, on naine kohustatud pärast rasedus- ja sünnituspuhkust tööle minema. Seaduse järgi on selle pikendamine võimatu. Elus tuleb aga sageli ette olukordi, kus on vaja lapsehoolduspuhkuselt lahkumise kuupäeva edasi lükata.

Näiteks lasteaed on karantiini ajaks suletud, kuid pole sugulasi ega sõpru, kelle juurde saaks lapse jätta. Või peate kiiresti lahkuma perekondlikel põhjustel.

Sel juhul on kaks väljapääsu. Võite võtta oma järgmise puhkuse päevad, kui seda pole varem kasutatud, ja kirjutada avalduse tasustamata puhkuse saamiseks. Teise võimaluse korral sõltub selle pakkumine tööandja soovist.

Kui kokkulepet ei saavutata ja töötaja õigel ajal tööle ei ilmu, võib ta töölt puudumise tõttu vallandada.

Üleminek rasedus- ja sünnituspuhkuselt rasedus- ja sünnituspuhkusele ilma tööle minemata

Kui naine, olles ühe lapse hooldamiseks rasedus- ja sünnituspuhkusel, jääb uuesti rasedaks, on järgmise rasedus- ja sünnituspuhkuse andmise algoritm sarnane eelmisele. Ta annab tööl rasedus- ja sünnituspuhkust ja kirjutab avalduse uueks rasedus- ja sünnituspuhkuse saamiseks. Korraldus koos uue kuupäevaga töökohale sisenemiseks antakse teise lapse kolmeaastaseks saamisel.

Kui esimene rasedus- ja sünnituspuhkus lõpeb vähemalt päev enne haiguslehe algust, peab töötaja tööle naasma.

Lapsehooldus- ja sünnitustoetust korraga saada ei saa. Naine peab neist ühe valima.

Väljapääs sellest olukorrast on ühe lähisugulase (isa, vanaisa, vanaema jne) hooldustoetuse ümberregistreerimine.

Kui perioodil pärast esimesele rasedus- ja sünnituspuhkusele jäämist ja enne rasedus- ja sünnituspuhkust tõstis ettevõte, kus naine töötas, palka, siis võib ta otsustada mõneks päevaks oma töökohale minna. Seda tehakse selleks, et teise lapse hüvitis oleks suurem.

Sel juhul kirjutatakse ka enne rasedus- ja sünnituspuhkuse perioodi katkestamise avaldus ning tööandja annab korralduse põhitöötaja töökohale naasmise kuupäevade muutmiseks ja ajutise koondamiseks.

Kui tööandja ei soovi, et ajutine töötaja organisatsioonist lahkuks, saab põhitöötaja lahkumise ajal ta lepingu alusel üle viia teise kohta.

Näiteks samas osakonnas käis töötaja tööpuhkus, tema asemele võite palgata mõneks päevaks ajutise töötaja või lihtsalt määrata selleks ajaks personali üksuse.

Pärast põhitöötaja lahkumist teisele rasedus- ja sünnituspuhkusele registreeritakse tema asemele uuesti ajutine töötaja.

Raskused rasedus- ja sünnituspuhkuselt naasmisel

Rasedus- ja sünnituspuhkuse lõppedes tuleb naisele anda eelmine töökoht (Vene Föderatsiooni töökoodeks, artikkel 256). Praktikas tuleb ette olukordi, kus tööandja ei saa või ei taha teda vabastada.

Esiteks mõistab iga juht, et ema sagedase haiguspuhkuse tõttu töölt puudumise põhjuseks on väike laps.

Teiseks saab renditöötaja objektiivselt paremini töötada kui põhitöötaja, kes pika eemaloleku ajal kaotab tööülesannete täitmiseks vajalikud oskused ja vajab teatud kohanemisaega.

Kolmandaks võis olukord mõne aasta pärast muutuda ja osakond, kus naine töötas, lakkas olemast. Näiteks suures kaubandusvõrk võeti vastu otsus sulgeda üks kauplustest, kus naine töötas enne lapsepuhkust. Selline olukord ei tähenda tööd andva organisatsiooni enda likvideerimist, vaid üksnes töötajate arvu vähendamist.

Ainus väljapääs, mida seadus pakub, on naise vabatahtlik nõusolek teisele tööle üleviimiseks.

Eelmise töökoha määramata jätmine, selle vähendamine enne töötaja rasedus- ja sünnituspuhkuselt naasmist või korraldusega teisele ametikohale üleviimine on tööseadusandluse rikkumine ja toob tööandjale kaasa karistused.

Lisaks ei saa väikese lapsega naist vallandada tööandja algatusel, välja arvatud distsiplinaarsüütegude korral.

Üheks sagedasemaks tööandjapoolseks rikkumiseks on rasedus- ja sünnituspuhkuselt naasnud töötaja plaaniväline ümbertunnistus. Seda tehakse selleks, et tõestada tema ebapiisavust eelmisele ametikohale. Seadus keelab selle otseselt.

Kui tööandja ei suuda pärast rasedus- ja sünnituspuhkust töötajale õigel ajal töökohta tagada, on töötajal õigus saada ajatasu sunnitud seisakud tööandja süül (Vene Föderatsiooni tööseadustiku artikkel 157).

Näiteks seoses sellega, et ajutine töötaja oli töölähetuses, ei saanud teda vallandada, kui põhitöötaja lahkus ennetähtaegselt rasedus- ja sünnituspuhkuselt.

Sellise seisaku ajal peab töötaja olema oma töökohal, vastasel juhul võidakse tema puudumist lugeda töölt puudumiseks.

Töötaja tegevus, kui tööandja takistab tal rasedus- ja sünnituspuhkuselt lahkumast

Mõnikord ei saa töötaja oma töökohale minna ka seetõttu, et tööandja ei vabasta teda ajutisest töötajast, teeb kõik endast oleneva, et rasedus- ja sünnituspuhkusel olev naine vallandada või ei luba tal täita varasemaid ametikohustusi. Tööandja selline tegevus on aluseks tööinspektsioonile või kohtule kaebuse esitamiseks.

Inspektsiooni töötajad võivad sellise tööandja tööseaduste rikkumise eest vastutusele võtta. Kui selline rikkumine tuvastatakse esmakordselt, siis tegevjuht saab trahvi kuni 5000 rubla ja ettevõtet võidakse trahvida kuni 50 000 rubla. Korduva rikkumise korral suurenevad trahvid vastavalt 20 000 ja 70 000 rublani.

Kohtuvaidluse põhjused on ebaseaduslik vallandamine ja tööandja takistamine töötaja ametiülesannete täitmisel. Sel juhul kohustab kohus lisaks töötaja eelmisele tööle ennistamisele tööandjat maksma töötasu ja moraalset hüvitist.

Riik annab täiendavaid soodustusi lapsehoolduspuhkusel olevatele või sellelt naasvatele töötajatele. Olukorras, kus tööandja ei soovi anda eelmist tööd ega ole seda küsimust töötajaga vabatahtlikult lahendanud, vastutab ta seaduse alusel.