Kohtke teel takistusi. Kui pead pidevalt takistusi ületama, siis astud sa kellegi teise uksest sisse

James McAvoy on šoti näitleja, kes on teinud Hollywoodis hiilgavat karjääri. Kunstnikku peetakse tänapäevani rollide valikul kõige ettearvamatumaks esinejaks. Pealegi ei vähenda projekti populaarsus või selle puudumine avalikkuse armastust selle vastu. Jamesi iga töö veenab kriitikuid ja publikut tema uskumatus andekuses.

Lapsepõlv ja noorus

James McAvoy sündis Šotimaa pealinnas. Tema isa James McAvoy Sr oli ehitaja ja ema Elizabeth Johnston õde. Jamesil on noorem õde Joy, kellest sai Šoti tüdrukutebändi Streetside laulja ja liider.

Pärast vanemate lahutust kasvatasid Jamesi vanavanemad, õde jäi aga ema juurde. Poiss käis Jordanhilli katoliku poistekoolis, unistas mõnda aega preestriks saamisest ja mõtles hiljem karjäärile Ühendkuningriigi mereväes. Kuid 16-aastaselt kohtus noormees näitleja ja lavastaja David Haymaniga.

Peal järgmine aasta James McAvoy teeb kaasa fantaasiamärulifilmis Wanted, kus ta saab valitud ideaalse tapja peaosa, vaatamata oma väikesele pikkusele (170 cm kaaluga 64 kg) ja üldiselt "mitteohtlikust" välimus McAvoy.

12. märtsil 2017 esilinastus South by Southwesti filmifestivalil spioonipõnevik Atomic Blonde. Põnevusfilmi peaosades mängisid James McAvoy ja. Film räägib väljamõeldud loo spioonimängudest Berliinis 1989. aastal enne Berliini müüri langemist.

Isiklik elu

Nooruses käis McAvoy pikka aega Emma Nelsoniga, kellega ta koos koolis käis. Noored elasid isegi umbes 6 aastat tsiviilabielus. Näitleja oli mures oma väljavalitu lahkumineku pärast ja langes isegi depressiooni.

Teleseriaali Shameless võtteplatsil kohtus ta näitlejanna Anne-Marie Duffiga. Nad kohtusid umbes 2 aastat ja 2006. aastal registreerisid nad ametlikult oma suhte. 2010. aastal sünnitas oma abikaasast 9 aastat vanem Anne-Marie poja Brendani. Teisi lapsi kunstnikul veel ei ole.

Vaadake seda postitust Instagramis

2016. aasta mais lahutasid McAvoy ja tema naine. Näitlejad säilitasid sõbralikud suhted ja otsustasid mitte lahkuda, et mitte traumeerida oma väikese poja psüühikat. Kui Anne-Marie ja James pole filmimisega hõivatud, elavad nad koos Põhja-Londonis.

Filmi Split võtteplatsil kohtus näitleja M. Night Shyamalani assistendi Lisa Liberatiga. Peagi tekkis Jamesil ja Lisal sõprus ning seejärel tekkis ajakirjanduse andmetel suhe. Näitleja seda suhet ei kinnita, kuid ajakirjanikud toetuvad pealtnägijate sõnadele ja kuulujuttudele. Briti ajakirjandus nimetab Liberati ja McAvoyt armunud teismelisteks, kes palju sõnumeid saadavad ja naeravad.

2019. aasta sügisel ilmus teave, et kunstnik abiellus salaja oma valitud inimesega. Sellest teatas näitleja lähedane sõber, režissöör Jamie Lloyd. McAvoy ise vaikib, kuid ajakirjanikud märkisid, et armastajad hakkasid abielusõrmuseid kandma.

Vaadake seda postitust Instagramis

James ei varja fännide eest oma isikliku elu muid aspekte. Näitlejal on ametlik konto Instagram, kus ta avaldab nii fotosid seltskonnaüritustelt kui ka selfisid sõpradega.

James McAvoy on sünnilt šoti päritolu näitleja, sündinud Šotimaa suurimas ja vanimas linnas Glasgows.

Tema vanemate pereelu oli selline, et nad otsustasid lahku minna, kui laps oli vaevalt 7-aastane. Tema noorem õde jäi ema juurde ja tema emapoolsed vanavanemad hoolitsesid poisi kasvatamise eest. Nad armastasid oma lapselast ja hellitasid teda mitmel viisil. Isa ei osalenud laste elus kuigi palju.

Jaakobust kasvatati varakult katoliku koolis, mis ei saanud tema arengut mõjutada. Noorest peale unistas ta suureks saamisest ja preestriks saamisest. Ainus, mis teda selle tegevuse juures häiris, oli vajadus iga päev kell 6 hommikul üles tõusta ja tööle minna. Varajane tõus käis tal üle jõu.

Saatuse tahtel ilmus ühel päeval kooli lävele kuulus režissöör David Hayman ja rääkis lastele mitu naljakat lugu, mis võtteplatsil juhtusid. Need lood vajusid teismelise hinge nii sügavale, et ta julges lavastajalt küsida, kas ka tema jaoks on roll. Varsti mängis kuueteistaastane James juba lasteprostitutsioonist rääkivas filmis “The Next Room”.

Pärast edukat filmidebüüti oli vaja näitlemist edasi õppida ja James astus probleemideta Šotimaa ühte prestiižsemasse näitlejaülikooli, vaatamata muljetavaldavale konkurentsile kandideerijate vahel. Õpingute ajal jõudis ta mängida mitmes filmis. Kahekümne ühe aastaselt sai ta lõpudiplomi. Sel ajal sai ta pakkumise töötada kuulsa Steven Spielbergiga filmis " Relvavennad».
Hiljem suurendas näitleja populaarsust tema osalemine filmis. "Bollywoodi kuninganna", milles lisaks näitlemisele demonstreeris ta oma vokaalseid võimeid ja kitarrimängu, mis suurendas koheselt tema fännide hulka.

Muidugi oli Jamesi üks tähelepanuväärsemaid töid filmi filmimine. Narnia kroonikad" Märkimist väärib ka tema osalemine märulifilmis “ Äärmiselt ohtlik» Timur Bekmambetov.

McAvoy partneriteks võtteplatsil olid Angelina Jolie ja Morgan Freeman.
Tema rolli eest filmis " Lunastamine"Ta sai Kuldgloobuse.

Hiljem kiideti näitleja peaaegu heaks Bilbo rolli jaoks Hobiti filmi adaptsioonis, kuid mäng usaldati teisele kunstnikule. Kuid peagi sai ta tugeva töökoha filmis, mis räägib suure vene kirjaniku Lev Tolstoi elu viimastest päevadest. Ja kaks aastat hiljem mängis ta filmis " X mehed».

James McAvoy filmis "X-Mehed"

Mingil hetkel hakkas James aru saama, et ta ei arene enam näitlejana, mängides peamiselt Hollywoodi kassahittides. See mõjutas teda osariikidest lahkuma ja kodumaale Suurbritanniasse naasma, et jääda mõneks ajaks vaid näitlejaks.
Filmirežissööride seas on ta aga nii nõutud, et ei saanud piirduda teatris näitlemisega. McAvoy filmograafia on üsna edukalt laienenud kuni tänapäevani.

James McAvoy isiklik elu

Nooruses kohtus James ja elas koos tüdrukuga nimega Emma Nelson, kes oli tema klassivend. Nende romantika kestis umbes kuus aastat ja lõppes lahuseluga. Näitlejal oli lahkuminekuga raske ja ta hakkas alkoholist lohutust leidma. Varsti järgnes loominguline kriis. Kuid 2004. aastal kohtus ta filmi “Häbitu” võtteplatsil Anne-Marie Duff.

Hoolimata asjaolust, et tüdruk oli 9 aastat vanem, algas neil keeristorm, mis viis näitlejad kaks aastat hiljem vahekäiku. Ja neli aastat hiljem sündis nende poeg. Tõsi, paar varjas raseduse fakti ja sünnitust ennast nii hoolikalt, et ajakirjandus ei tea siiani, millal laps täpselt sündis. Poisile pandi nimeks Brendan.

Lugege teiste ilusate ja säravate näitlejate kohta Brynast ja maailma kinost

Enne kiivrit võtab ta nahktagi seljast. Tal on jalas rasked saapad. Aukudega teksad. Casio kellade hind on umbes 100 dollarit. Kuid ennekõike on see kõige avatum ja rõõmsam välimus. Kohtume tema elukohas, mis näeb välja nagu vana Inglise maalinn. Mu vestluskaaslane kissitab õndsalt silmi, paljastades oma näo kiirte kätte, ja ma ei suuda vastu panna sarkastiliselt. Kuid selgus, et siiras pidamatus on parim viis selle mehe võitu saamiseks.

Psühholoogiad:

Ütlesite kunagi, et peate oma välimuse peamiseks puuduseks tedretähni. Kuid päike on neile nii kasulik!

Kas soovite Brad Pitti esineda?

Jah, mul on igatahes kõik korras. mul on keskmine pikkus, pabervalge nahk, viis kilo tedretähni - kõik teed on mulle avatud! Ei päriselt. Ma ei ole oma andmete pantvang, võin olla kes iganes vajan. See tähendab, et ma tahan öelda, et nägin hobusesaba ja kabjaga hea välja – Narnia kroonikates. Nõus, Brad Pitt selles rollis viiks filmi kaugele groteski suunas.

Olin ilmselt 23–24, filmisin filmi "...And in My Heart I’m Dancing." Ja siis sain enda kohta midagi aru - hea, et see on üsna vara. See oli film invaliidide kodu elanikest, kes ei suutnud iseseisvalt liikuda. Mängisin vapustavat, elu täis meest, kellel on diagnoositud Duchenne'i lihasdüstroofia, lihaste atroofia, mis viib peaaegu täieliku halvatuseni.

Mulle meeldib olla tavaline ja selles mõttes nähtamatu. Seitsekümmend meetrit. Ma ei päevita. Hallid juuksed

Selle rolli mängimiseks ei piisanud sellest, et ma valdasin selle haiguse all kannatajate plastilisust, see tähendab täielikku liikumatust. Olen selle diagnoosiga inimestega palju rääkinud. Ja sain teada, et nad eelistavad jääda märkamatuks. Sest nad kardavad haletsust.

Siis tundsin järsku, et see positsioon on mulle kuidagi väga lähedane. Minust pole midagi kahetseda, see pole mõte. Aga mulle meeldib olla tavaline ja selles mõttes nähtamatu. Seitsekümmend meetrit. Ma ei päevita. Hallid juuksed. Keskmine eurooplane.

Ikka filmist “Split”

On ebaselge, kuidas teist sellise arvamusega näitleja ja staar sai.

Esiteks, ma ei püüdlenud ei ühe ega teise poole. Ja teiseks olin ma nooruses palju tavalisem, kui üldiselt eluks vajalik. Olin 15-aastane ja tahtsin midagi enamat kui olla tavaline mees tavalisest koolist Glasgow tavalises piirkonnas. Ma ei olnud suurepärane õpilane ja alaealiste inspektsioon ei märganud mind, tüdrukutele ma eriti ei meeldinud, kuid nad ei keelanud mind, kui kedagi tantsima kutsusin. Tahtsin olla mingil moel eriline.

Ja siis ilmus kooli rokkbänd. Ja selgus, et võite olla mõnevõrra erinev, erinev ja sellised inimesed ümbritsesid mind järsku. Ma lakkasin kartmast erineda. Lahkusin turvaringist, kus kõik olid nagu kõik teised. Ja siis kutsus kirjandusõpetaja oma naabri, näitleja ja lavastaja David Haymani meie kooli kinost ja teatrist rääkima. Ja Hayman mängis Glasgow’ teatris meessoost lavastuses Lady Macbethi.

See oli kuulus etendus! Ja meie kooli poisid... Üldiselt ei olnud kohtumine kuigi positiivne. Ja otsustasin tänada Haymanit, et ta ei arvaks, et raiskab meie peale oma aega. Kuigi võib-olla varem, enne rokkbändi, poleks ma julgenud - see on tegu "mitte nagu kõik teised".

Ja asjaolu, et Hayman, kummalisel kombel, mäletas mind. Ja kui ta umbes kolm kuud hiljem valmistus filmima "Järgmine tuba", kutsus ta mind väikest rolli mängima. Aga ma ei mõelnud näitlejaks hakkamisest. Õppisin hästi ja sain koha ülikoolis inglise keele osakonda. Ma ei läinud sinna, vaid astusin mereakadeemiasse.

Aga Šoti Kuninglikust Muusika- ja Teatriakadeemiast tuli kutse ja mereväeohvitseri minust ei saanud. Nii et kõik on üsna tavaline. Olen täiesti tavaliste tegude inimene, kõik erandlik juhtub minuga eranditult ekraanil.

Koos endise naise Anne-Marie Duffiga BFI Londoni filmifestivalil 2007.

Siiski olete väljaspool oma elukutset sooritanud vähemalt kaks ebatavalist tegu. Abiellusite endast ligi 10 aastat vanema naisega ja lahutasite pärast kümmet aastat pealtnäha pilvitu abielu...

Jah, Anne-Mary, mu eksnaine, on minust vanem. Kuid uskuge või mitte, see pole kunagi üldse oluline. Kohtusime Shamelessi võtteplatsil, meil oli ühine eesmärk, üks elukutse, ühised huvid ja jagamatu elu. Kas sa saad aru? Ma ei saa isegi öelda, et meil oli esmalt suhe ja siis saime ühenduse.

See kõik oli korraga – armastus ja me olime koos. See tähendab, et kohe oli selge, et oleme nüüd koos. Ei mingit abielueelset kurameerimist ega erilist romantilist viisakust. Leidsime end kohe koos. Mis polnud oluline, oli vanus.

Aga minu teada kasvasid sa ilma isata... On arvamus, võib-olla levinud, et üksikvanemaga peredes kasvanud poisid kipuvad otsima vanemlikku tähelepanu endast vanematelt...

Jah, ma olen üldiselt hea psühhoanalüüsi aine! Ja teate, ma vaatan neid asju rahulikult. Me kõik sobime mingisuguseks analüüsiks... Olin 7-aastane, kui mu vanemad lahutasid. Kolisime õega vanavanemate juurde elama. Vanaisa oli lihunik. Ja mu ema kas elas meie juures või mitte – me sündisime siis, kui ta oli veel väga väike, tal oli vaja õppida ja töötada. Temast sai psühhiaatriaõde.

Elasime vanavanemate juures. Nad ei valetanud meile kunagi. Nad ei öelnud näiteks: sa võid saada kelleks tahad. See pole tõsi, ma ei taha ka oma lapsesse valesid lootusi külvata. Aga nad ütlesid: sa pead püüdma saada selleks, mida sa tahad, või vähemalt saada kellekski. Nad olid realistid. Sain praktilise, hinnangutevaba kasvatuse.

Üks tabloid avaldas intervjuu mu isaga, keda ma üldiselt ei tundnud. Ta ütles, et tal oleks hea meel minuga kohtuda

Kuni 16. eluaastani elas ta vanaema kinnitatud rangete reeglite järgi. Kuid 16-aastaselt märkasin järsku, et võin teha kõike, mida tahan, ja mu vanaema, kes mind peole saatis, tuletas mulle meelde, et ma pean õlut jooma. Mu vanavanemad ootasid hetke, mil nad saaksid mind usaldada, mil saan ise otsuseid teha ja nende eest vastutada... 16-aastaselt oli see vapustav seiklus - ise otsustamine. Ja sellest tulenevalt olen ma tegelikult üsna praktiline.

Ma tean, kes ma olen, kust ma tulen... Kui sain oma esimese Briti Filmi- ja Telekunstiakadeemia (BAFTA) auhinna, avaldas üks tabloid intervjuu mu isaga, keda ma üldiselt ei tundnud. Ta ütles, et tal oleks hea meel minuga kohtuda.

See üllatas mind: miks tal seda vaja on? Mul pole seda kindlasti vaja - mul pole mineviku kohta küsimusi, selles pole midagi ebaselget, ma ei pea vastuseid otsima. Ma tean, mis tegi minust selle, kes ma olen, ja vaatan asju praktilisest vaatenurgast. Elu on kujunenud nii, et me praktiliselt ei tunnegi üksteist. Noh, pole mõtet vanu asju üles tuua.

Tänaõhtuses saates koos Jimmy Falloniga

Aga elu kukkus ka päris hästi välja, tuleb tunnistada. Mis siis, kui see ei õnnestunud?

Mulle ja mu ilmselt parimale sõbrale Markile meenus, millised me olime 15-aastaselt. Siis tekkis tunne: mis meiega ka ei juhtuks, meiega on kõik korras. Juba siis ütles: noh, isegi 15 aasta pärast peseme Drumtottis teepervel autosid, ikka läheb hästi. Ja nüüd oleme otsustanud, et registreerume selle jaoks kohe. Mul on selline optimistlik tunne – et küsimus ei ole selles, millise koha ma päikese käes hõivan, vaid selles, kuidas ma ennast tunnen.

Maailmas on liiga palju kaanoneid, et staatust säilitada... Minu jaoks on neid kindlasti liiga palju

Sellepärast lõbustavad mind kolleegid, kes nõuavad oma staatuse märke – neid tohutuid treilereid-riietusruume, isiklikke juuksureid ja nende nimetähtede suurust plakatitel. Maailmas on liiga palju kaanoneid, et staatust säilitada... Minu jaoks on see kindlasti liiga palju.

Üldiselt on see päikese all soolosoov mulle arusaamatu. Olen loomult meeskonnaliige. Võib-olla just seetõttu sattusin kooli rokkbändi – mis mõtet on suurepäraselt mängida, kui ülejäänud meeskond on häälest väljas? On oluline, et üldine heli oleks harmooniline.

Mulle meeldis nii teatriakadeemia kui ka see elukutse, sest teater ja kino on meeskonnamäng ja see sõltub grimeerijast, kunstnikust, mitte vähem kui näitlejast, kuigi ta on tähelepanu keskpunktis ja nad on kaamerate taga. Ja kõik see saab ilmseks, kui vaadata asja praktilisest küljest.

Muide, seepärast elasime pärast lahutust veel ühe aasta koos elamist – mitte ainult selleks, et mitte Brendani elustiili hävitada, vaid seetõttu, et kummalgi meist polnud tõsiseid isiklikke plaane. Oleme meie lähimad sõbrad tänaseni ja jääme alatiseks.

Ärge tehke minust pelgalt ratsionalist – mõnikord alistun tunnete diktaadile. Näiteks keeldusin alguses mängimast filmis "Eleanor Rigby kadumine", kuigi armusin nii stsenaariumi kui ka rolli. Kuid seal on süžee motiiv ja päritolu - kangelase väikese poja surm. Ja veidi enne seda sündis Brendan. Ma ei tahtnud kategooriliselt sellist kaotust enda peale võtta. Ei saanud. Ja roll oli imeline ja film oleks võinud hämmastavalt tabavaks osutuda, aga ma ei saanud ikkagi sellest stsenaariumi tõsiasjast üle.

James McAvoy ja Daniel Radcliffe mängisid peaosasid filmis "Victor Frankenstein", 2015

Aga sa mängisid siis ikkagi selles filmis?

Aasta on möödas, tunded on vaibunud. Ma lakkasin kartmast, et Brendaniga midagi juhtub. Olen harjunud, et see on normaalne, kui mul on Brendan. Muide, jah – see on erandlik asi, mis minuga väljaspool kino ja lava juhtus – Brendan.

Ma räägin teile veelgi... Aktivistid, Šotimaa iseseisvuse eest võitlejad püüavad mind mõnikord oma kampaaniatesse kaasata. Kas sa tead, mis on nende eesmärk? Et meie, šotlased, oleksime pärast iseseisvumist rikkamad. Mis stiimul see rikkamaks saamiseks on?

Sajand tagasi võitlesid iirlased iseseisvuse eest ja olid valmis selle eest surema. Kas keegi on valmis selle “rikkamaks saamise” nimel verd valama? Pean silmas seda, et praktilisus ei ole alati väärt motivaator. Minu arvates saavad ainult tunded olla tõeliseks stiimuliks tegutsemiseks. Kõik muu, nagu öeldakse, on lagunemine.

James McAvoy on näitleja, keda märgati pärast filmi "Inside I’m Dancing" ilmumist ja film "Penelope", kus ta oli paaris Christina Ricciga, aitas tugevdada tema loomingulist edu. Üldiselt on James nii karismaatiline inimene, et võib muutuda peaaegu igaks tegelaseks, harjudes oma rollidega kergesti, pole vahet, kas tegemist on intelligentse kangelase või mingi hulluga, ta on igati hea. Kuid nagu igal inimesel, oli ka McAvoyl kuulsuse teel oma konarused; keegi ei andnud talle võlukeppi, nii et ta pidi ise sillutama tee eduni.

Pikkus, kaal, vanus. Kui vana on James McAvoy

Pikkus, kaal, vanus. Kui vana on James McAvoy - näitleja on kolmkümmend kaheksa aastat vana, tema pikkus on 1,70 sentimeetrit ja kaal kuuskümmend neli kilogrammi. Nad ütlevad, et elus juhtub liiga vähe õnnetusi ja isegi kui neid juhtub, ei saa neid sellisteks üldse nimetada, selles mõttes, et kõik on mingil määral ülalt ette määratud. Jamesi puhul juhtus ka nii. Poiss tahtis suureks saades saada preestriks või minna kuuma ja kaugele Aafrikasse, et päästa sealne elanikkond näljast. Nüanss, mis lubas mul oma eesmärgid üle vaadata, oli varahommikul tõusmine! Ehk siis noormehest oleks ehk saanud hea vaimulik, kui ta poleks pidanud iga päev kell kuus hommikul ärkama, see läks vastuollu tema bioloogilise kellaga.

James McAvoy elulugu ja isiklik elu

James McAvoy elulugu ja isiklikku elu tähistab tema sünnikuupäev - 21. aprill 1979. Tulevane näitleja sündis Šotimaal Glasgows. Noormees debüteeris kinomaailmas viieteistkümneaastaselt. Poiss sündis psühhiaatriahaigla õe ja ehitaja perre. Sel ajal jättis tema vanemate elu rahaline pool soovida, nad kogesid pidevalt puudust Raha, mõjutas see lõpuks tõsiasja, et tema vanemad, kes ei suutnud praeguse olukorraga korralikult toime tulla, lahutasid. James oli sel ajal vaid seitsmeaastane. Pärast vanemate lahutust ei saanud poiss enam isaga suhelda, nende perekondlik side katkes.

Filmograafia: filmid, mille peaosas on James McAvoy

Pärast kooli lõpetamist astus James Šoti Muusika- ja Draamaakadeemiasse, mille lõpetas 2000. aastal diplomeeritud näitlejana. McAvoy näitlejafilmograafia koosneb nüüd sellistest filmidest nagu: “Split”, “Mud”, “Split 2” on kavas välja anda 2019. aastal.

James McAvoy perekond ja lapsed

James McAvoy perekond ja lapsed – nagu eespool mainitud, on näitleja vanemad lahutatud. Jamesil on õde nimega Joy. Näitleja katsed luua oma perekond olid ebaõnnestunud, hoolimata asjaolust, et ta püüdis kaks korda leida oma hingesugulast edu ja kuulsuse hoogsas maailmas. Mõlemal naisel oli vaieldamatu mõju Jamesi eluviisile ja maailmavaatele, kuid nad ei saanud tema ellu kauaks jääda. Vaatamata näitlejana õnnestumise ja läbikukkumisele isiklikus sfääris on McAvoyst siiski saanud isa ja tal on teisest abielust poeg. Just see asjaolu ei lase meil öelda, et näitleja isiklik elulugu on täiesti ebaõnnestunud. Ta on lihtsalt alaealine.

James McAvoy poeg Brendan

James McAvoy poeg Brandan sündis 16. juunil 2010. aastal. Näitleja oli sel ajal koos oma teise kallimaga. James, mäletades väga hästi oma lapsepõlve pärast isa perekonnast lahkumist, et mitte korrata sarnast olukorda oma pojaga, otsustas võtteprotsessi puudumisel elada oma praeguse endise naisega Põhja-Londonis. Nii on näitleja poeg kaitstud erinevat tüüpi psühholoogiliste traumade eest, mis võivad negatiivselt mõjutada tema kasvamist ja nägemust maailmast tervikuna. Kõige tähtsam on, et poisil oleksid oma vanemad, kes vaatamata isiklikele konfliktidele ja erimeelsustele suhtuvad tema isiklikesse vajadustesse alati mõistvalt, hoolivalt ja mis kõige tähtsam – toega.

James McAvoy endine naine Emma Nelson

James McAvoy endine naine Emma Nelson on tüdruk, kellega näitleja elas, kuigi tsiviilabielus, kuid siiski abielus. Ja see kestis täpselt üheksa aastat. Nelson oli näitleja klassivend. Nende lahkumineku põhjuseid ei reklaamitud kuskil, kõrgetasemelised skandaalid ei olnud ka. Paar läks lihtsalt lahku. Kuid ei saa öelda, et see lahkuminek möödus näitleja jaoks jäljetult, õigemini, tema vaimse seisundi jaoks, hakkas ta oma vaimset valu ja emotsioone, mida õigel ajal välja ei pritsinud. erinevad tüübid alkohol. Aja jooksul langes James üha enam alkoholi põhja, sest lahkuminek tüdruksõbrast langes kokku näitlejakarjääri kriisiperioodiga, moodustades omamoodi loomingulise kriisi, millega ta absoluutselt ei tahtnud leppida ja oli. valus.

James McAvoy naine - Anne-Marie Duff

James McAvoy endine naine Anne-Marie Duff sündis 8. oktoobril 1970 Ühendkuningriigis Londonis. Anne Mary on inglise näitleja, kelle soontes voolab iiri veri. Oma tulevase abikaasa Jamesiga tutvusid nad telesarjas Shameless töötades, kus mängisid paari. Tüdruk ilmus näitleja ellu täpselt õigel hetkel, temast sai tema usaldusväärne ankur, ta aitas ka enesehinnangut luua ja sõna otseses mõttes hakkas tema elu uuesti austama. Näitlejad abiellusid 18. oktoobril 2006, olles abielus olnud kümme aastat, sai teatavaks, et 13. mail 2016 läks James McAvoy oma naisest lahku. Paaril õnnestus siiski lahku minna, säilitades samal ajal sõbralikud suhted, peamiselt ühise lapse huvides.

Instagram ja Wikipedia James McAvoy

James McAvoy Instagram ja Wikipedia on avalikult välja pandud. Fännid teavad, et tema Wikipedia lehe aadress on: https://ru.wikipedia.org/wiki/McAvoy_James. Lehekülje aadress sisse sotsiaalvõrgustik Ka Instagram ei ole salastatud teave ja kontot on lihtne leida, järgige lihtsalt seda linki: https://www.instagram.com/jamesmcavoyrealdeal/?hl=ru. Pärast naisest lahutust alustas näitleja suhet noore näitlejanna Alexandra Shippiga, kellega ta tutvus filmi “X-Mehed” võtteplatsil. Nende afäär oli teada kogu võttegrupile. Tema karjäär liigub edasi, 2017. aastal linastuvad mitmed filmid, milles osales McAvoy.

Oma elus kohtame sageli märke, mis võivad meid õiges suunas juhtida või millegi eest hoiatada. Kahju, et kõik ei pööra neile tähelepanu, vastasel juhul saaks palju probleeme vältida. Neid märke saadavad meile kõrgemad jõud, et saaksime toimuva olemust paremini mõista. Räägime neist üksikasjalikumalt.

Märgid, mis hoiatavad

Kõigepealt vaatleme märke, mis on mõeldud meile näitama, et teatud tegevused on ebasoovitavad. Isegi kui sa midagi väga tahad. Parem on see idee vähemalt mõneks ajaks jätta.

Näiteks kui proovisite midagi kolm korda, kuid ei saavutanud soovitud tulemust, on see selge märk, et te ei tohiks selles suunas liikuda. Võib-olla ainult täna, võib-olla mitte kunagi. Lähete tähtsale koosolekule, kuid unustasite koju midagi, mille pärast peate tagasi tulema. Siis lahkud majast ja su kand läheb katki. Või auto ei käivitu. See on veel üks märk. Tuled koosolekule, aga selgub, et sul on vale koht. Või aega. See on kolmas märk sellest, et selle inimesega kohtamine on ebasoovitav. Või on parem suhe temaga täielikult lõpetada. Sellist kõrgemate jõudude selget signaali ei tohiks ignoreerida. Pealegi, kui õpid selliseid lihtsaid asju märkama, saavutad edu palju kiiremini.

Miks tekivad takistused

Hoiatusmärke ei tohiks segi ajada teie teele ilmuvate takistustega. Takistused on vaenulike jõudude töö, mis seisavad teile vastu ja üritavad teie plaane hävitada. Väga sageli tekivad need siis, kui inimene toob ellu positiivset energiat ja on tegemas tähtsat ja head tegu. Takistused võivad tunduda inimese haigestumise või reetmisena, keda usaldasite ja kellele lootsite, kohtumise ärajäämisena teist sõltumatutel põhjustel või muudel sarnastel juhtudel.

Mida suuremaid plaane soovite ellu viia, seda aktiivsemalt tegutsevad vaenulikud jõud ja seda suuremaid takistusi võite oodata. Kahjuks pole kõigil inimestel jõudu neist üle saada, kuid nii see oli mõeldud. Probleem on selles, et enamik neist takistustest ei ole oma olemuselt materiaalsed. Ja väga sageli me lihtsalt ei näe neid ja seetõttu pole meil aega neist õigel ajal mööda hiilida ega leida mõni muu viis nende ületamiseks. Takistused tekivad alati ootamatult.

Kurjad jõud võivad tegutseda palju kiiremini kui head ja seetõttu on neil reaalne võimalus tulevasse olukorda sekkuda, kuigi nad ei saa inimese saatust radikaalselt muuta. Tavaliselt ilmuvad need teie unistuse lähenemisel, isegi enne, kui teil on aega sellele materiaalset kehastust anda. Takistused on tavaliselt loodud selleks, et sundida teie mõtteid teises suunas liikuma, nii et teil tekivad muud pakilised mured; takistused juhivad teid pidevalt teie peamisest eesmärgist eemale.

Nii võid näiteks ootamatult haigestuda ja seetõttu pead mõne olulise kohtumise ümber planeerima või sootuks ära jätma, mis võib Sind oma teel oluliselt edasi viia. Või te lihtsalt ei saa te tekkinud takistuse tõttu õigel ajal kohtuda inimestega, keda vajate. vajalikke ressursse ja arenguid, et teie soov teoks teha. Sa ei pruugi sellest isegi teadlik olla. aga te lihtsalt lahknete sellisest inimesest ajas ja ruumis ega saa siseneda soovitud ühiskonnakihti. te kaotate oma võimaliku juhendi. Või võivad need takistused tekkida mitte teie, vaid selle inimese teel. Igal juhul ei saa te sisse kohtuda õige punkt ja saatuse poolt teile määratud ajal.

Kuidas ületada karmalisi takistusi

Selleks, et kõrgemad jõud teile õigel ajal appi tuleksid, peate meeles pidama, et nad jälgivad olukorda. Ja just nemad saadavad sulle hoiatusmärke. Usaldage oma intuitsiooni, järgige märke ja pidage meeles kolme peamist postulaati oma eesmärgi saavutamiseks:

• mõtete puhtus;
• mõttejõud;
• visadust ja töökust.

Koostage nimekiri sarnastest ülesannetest ja mõelge, milline takistus takistab teid edukalt täitmast esiteks etapp.

• Näiteks on teie eesmärk saada arstiks. Vajadus hariduse omandamiseks võib tunduda tohutu takistusena. Pärast lagunemist ilmub uus esimene eesmärk: täitke sisseastumisavaldus. Esimese takistuse ületamiseks relvasta end pastakaga!

Kaaluge loomingulisi lahendusi. Tehke nimekiri takistustest ja kaaluge alternatiivseid lahendusi. Kas eesmärgi saavutamiseks on mingi lahendus? Seda teed ei ole alati võimalik leida, kuid sellele ei maksa mõeldagi.

Kasutage aktiivset plaani. Kirjutage oma plaan esimesest tegevusest kuni viimase sammuni oma eesmärgi poole. Nüüd mõista, et teie plaan muutub. See on alles esimene samm, mis võimaldab teil teele asuda. Õpid, arened ja puutud kokku uute takistustega, mistõttu tuleb plaani kohandada, et võtta arvesse uusi olusid Sel hetkel aega.

Jälgige oma edusamme. Teel oma eesmärgi poole peaksite pidama päevikut või graafikut oma õnnestumiste ja ebaõnnestumiste kohta. Tehke kindlaks mõned olulised verstapostid ja premeerige ennast iga sooritatud verstaposti eest.

Küsi nõu ja tuge. Otsige inimesi, kellel on sarnased eesmärgid või hoolivad sõbrad. Teatage oma eesmärgid ja eesmärgid, et hoida ennast vastutustundlikult. Küsi nõu teistelt kogenud inimesed kes suutsid ületada sarnased takistused.

• On tuhandeid inimesi, kellel on sarnased karjääripüüdlused, hobid, halvad harjumused või suhteprobleemid. Osalege kohaliku tugirühma koosolekul või jagage oma kogemusi veebifoorumites, et saada kasulikke nõuandeid.

Vabane halbadest harjumustest. Isegi kui need ei ole tegelik takistus, jäävad sellised harjumused sageli teele. Võtke neid kui uut takistust, seadke konkreetsed eesmärgid ja verstapostid.

Visualiseerige motivatsiooni eesmärk. Kui teie käed langevad, sulgege silmad ja kujutage ette, kuidas te takistuse ületasite. Tuletage endale sageli meelde, miks te ohverdate ja pingutate. Kõik tegevused on õigustatud, kui viimane takistus langeb.

Arendage oma probleemide lahendamise oskust. Kui teete instinktiivseid otsuseid, proovige analüütilisemat lähenemist. Mõelge mõnele levinumale võimalusele:

• Kulude-tulude analüüs: kirjutage üles kõik eelised, mida see otsus teile toob, ja seejärel märkige vajalikud kulud. Tehke kindlaks, kas mäng on küünalt väärt.
• Halvim stsenaarium: kui teie katse lõpeb täieliku ebaõnnestumisega, siis kuhu te välja jõuate? Mõelge välja varuplaan juhuks, kui see peaks juhtuma.
• Koostage murekohtade loend ja käsitlege igaüht eraldi probleemina. Seega võib mure kaugele kolimise pärast olla seotud rahaliste aspektidega, vanade sõprade ja uus kool oma lastele. Lahendage iga probleem eraldi.

Iga takistuse ületamine on keeruline koordinatsioonitegevus, mis nõuab isegi täiskasvanult piisavat ruumilist orientatsiooni ja füüsilist vormi. Üldfüüsilise ettevalmistuse tundides kasutatakse takistusraja läbimisel kõiki võimalikke inimliigutusi: kõndimist, jooksmist, hüppamist, roomamist, ronimist. Takistuste ületamise tunnid sisaldavad kehalisi harjutusi erinevatest lõikudest füüsiline kultuur(rippumine, roomamine, sujuv jooks, kiirendus, jõutõmbed, kätekõverdused, jõutõmbed, külgsammud, hüppamine ja palju muud), mis võimaldab õpilastel enamikke füüsilisi omadusi ühtlaselt arendada.

Sellistes tundides arendatakse edukalt mitte ainult füüsilisi, vaid ka moraalseid ja tahtlikke omadusi, sest näiteks kõrge müüri või laia kraavi ületamiseks on vaja piisavalt julgust ja sihikindlust. Ja isegi need lapsed, kes kartsid seda esimestes tundides teha, ületavad sellised takistused probleemideta pärast 2-3 õppetundi.

Sellistes tundides omandatud oskuste mõju nende elusituatsioonide tulemustele, millesse iga õpilane võib kogu elu jooksul sattuda, olgu selleks siis kuriteoolukorrad või mis tahes laadi hädaolukorrad (looduslikud, tehislikud jne) on võimatu üle hinnata. . Lõppude lõpuks on õigel ajal orienteerumise leidmine, psühholoogilise barjääri ületamine ja õige otsuse tegemine mõnikord ainus viis negatiivse või ohtliku olukorraga toimetulekuks. Pole asjata, et "takistuste ületamine" on kõigi maailma armeede, sealhulgas relvajõudude sõdurite ja ohvitseride füüsilise väljaõppe üks põhielemente. Venemaa Föderatsioon. Takistuste ületamise tundides omandatud oskused võivad hoida tervist ja isegi päästa elusid.

Takistuste ületamise põhitehnikate tehnika valdamiseks tuleb võtteid sooritada 1-2 korda nädalas 20-30 minuti jooksul kooli takistusrajal. Kui takistusrada pole, saate takistusi simuleerida mis tahes abil ligipääsetaval viisil. Vaatame põhilisi võtteid takistuste ületamiseks.

Hüppemaandumine ühel jalal. Kiirendusjooksuga lükka ühe jalaga takistuse eest maha ja siruta teist jalga laia edasi-üles liigutusega välja, hüppa üle takistuse, maandu sellele ning õlad ette pannes jätka liikumist.

Hüppa takistusele astudes, kasutatakse kuni 0,9 m kõrguste takistuste ületamisel Lühikese, kuid energilise ülestõusmisega lükake ühe jalaga takistuse eest maha ja keha ettepoole kallutades hüppa teise jalaga õrnalt takistusele. Ilma põlvi sirutamata liigutage tõukejalg üle takistuse, hüppage sellele ja jätkake liikumist.

Hüppa käe- ja jalatoega kasutatakse takistuste ületamiseks kuni rindkere tasemeni. Jooksustardist lükake vasaku jalaga takistuse eest maha ja liigutage paremat kätt ette-üles, jookske takistusele, toetudes sellele vasaku käe ja parema jalaga. Viige peatumata tõukejalg üle takistuse, hüppage sellele ja, kallutades õlad ette, jätkake liikumist.

Sügavushüpe viiakse läbi kolmest erinevast asendist, olenevalt takistuse kõrgusest.

1. seisvast asendist;
2. Istumisasendist;
3. Rippuvast asendist.

Põhireegel maandumisel pärast mis tahes hüpet on maanduda kergelt kõverdatud ja veidi eemal.

Ronimine rinnatoega kasutatakse kuni 1,5 meetri kõrguste takistuste ületamiseks. Jookse takistuseni, toeta käed selle ülemisele servale ja istu veidi maha. Lükake jalad maast lahti ja tulge otse välja, käed sirged. Ilma pausi tegemata toetage kõht takistuse vastu. Hoides käsi takistuse ülemisest servast, nihutage raskuskeset ja hüppage takistuselt maha.

Aukusse ronimine pea ees ja jalg ees. Asetage tõukejalg takistuse ette, suunake kiikjalg koos torso ja kätega ettepoole auku ning lükake kätega lõhe alumisest servast eemale. Langetage kiikjalg kannale, liigutage kogu jala ulatuses ja jätkake liikumist. Aukust väljudes ei tohiks selga löömise vältimiseks end järsult sirgu ajada.

Ronimine külili kasutatakse kitsaste vahede ületamisel. Seisake (lamage) külili augu juurde ja torkake sinna järk-järgult oma käsi, õlg, pea, jalg ja seejärel kogu keha, roomake sinna.

Labürindi tüüpi takistuste ületamine. Labürindile lähenedes asetage üks jalg labürindi sissepääsu juurde. Labürindi äärtest kätega kinni hoides vii raskuskese üle tugijalale ning aseta teine ​​jalg järsu õõtsuva liigutusega labürindi järgmise käigu suunas. Jätkake neid liigutusi, kuni väljute labürindist.

Ühe takistusraja üldvaade

Materjali koostas Riikliku Koera- ja Meditsiiniteaduste Keskuse metoodik R. A. Samarenko.

Aju on võimas relv. Teades, kuidas seda hallata, saab lahendada paljusid probleeme. Juhtimisprotsess koosneb kahest elemendist: teadlikkusest ja kaasamisest.

Teadlikkus- see on arusaam sellest, mis on barjäär, mis seda põhjustab, kuidas see takistab eesmärgi saavutamist ja kuidas sellega toime tulla.

Kihlus on samme, mida peate vajalikuks, et arendada uusi lähenemisviise mõtlemisele ja tegutsemisele ning võimet täita mis tahes etteantud ülesannet.

Ebaõnnestumine mõtlemises loob takistusi ja selle tulemusena aeglustame, hakkame vooluga kaasa minema ja isegi taanduma. Need barjäärid muudavad motivatsiooni peatuseks, esinemise tegevuse imitatsiooniks ja unistused roheliseks melanhooliaks. Meie tegevused muutuvad sihituks, ebaefektiivseks ega vii eduni.

Vaatame nüüd 5 peidetud ajubarjääri ja strateegiaid nende ületamiseks.

Barjäär 1: eneses kahtlemine

Koletis on meie sees. Sellel on palju nimesid: enesekindluse puudumine, ebakindlus, häbelikkus, madal enesehinnang, enesekindluse puudumine jne. Kui pole selge, mida teha, muutub see hirmutavaks. Hirm blokeerib tegevuse ja sisendab haavatavuse tunnet. Inimene hakkab kahtlema oma võimetes, intelligentsuses, jõus ja edus. Tähelepanu lülitub tehtavatelt asjadelt enesekaitsele ja see viib ummikusse. Väldid uute asjade proovimist, suhtlemist, tähelepanu keskpunktis olemist ja oma elu muutmist. Pole midagi haletsusväärsemat, kui elada pidevas hirmus.

Lahendus

Kahtlus lülitub sisse siis, kui aju hakkab ärevusele reageerima, kuigi tegelikku ohtu pole. Selle vältimiseks peate treenima oma aju tarbetuid hirme maha suruma. Pärast korduvat kokkupuudet ebatavalise ülesandega lõpetab aju ülereageerimise ja harjub sellega.

Uurige, mida te kardate. Tuttav deemon on parem kui võõras.

Eneses kahtlemine on sageli seotud teabe puudumisega. Faktid ja andmed muudavad aju primitiivselt neljafaasiliselt "külmu-lennu-võitle-andu" mustrilt keerulisemaks ja vähem emotsionaalseks, nii et hirmul on raskem teid ületada.

Oma raamatus „Geeniused ja autsaiderid. Miks mõne jaoks on kõik ja teiste jaoks mitte midagi? Malcolm Gladwell kirjutab, et edu tuleb pidevast harjutamisest ja sellest parimad spetsialistid omavad tuhandeid tunde oma ala kogemust. Moraal: korja üles see, mida sa ei tea, ja tee seda ikka ja jälle.

Barjäär 2: edasilükkamine

Kui on kuritegu, milles ei, ei ja iga inimene on süüdi, siis on see asjade edasilükkamine hilisemaks. Kuid edu peamine koostisosa on tegutsemine. Ilma selleta ei saa te saavutada seda, mida soovite. Kuna edasilükkamine põhjustab viivitusi, on sellele järeleandmine sama, mis üldse mitte midagi tegemata.

Lõpmatu viivitus toob kaasa ettearvamatuid tagajärgi.

Elu eesmärkide nimel - karjääri kasvu, ettevõtte avamine, rahaline sõltumatus, eneseteostus - pole määratud kuupäeva. Tähtaegu pole – nende ebaõnnestumisel pole tagajärgi. See tähendab ka edasilükatud tegevust. Ja kui midagi ei tehta, pole ka tulemusi. Nõiaringi. Lõpetage edasilükkamise vastu võitlemise edasi lükkamine!

Lahendus

Mõnikord on ebaselge seos selle vahel, mida sa tahad ja mida selle saavutamiseks tuleb teha. Kui tundub, et see, mida tuleb teha, pole teie eesmärkidega seotud, omistatakse ülesandele madal tähtsus ja see lükatakse edasi. Pildi puhastamiseks ja eesmärgi poole liikumise alustamiseks kaaluge mõnda punkti.

Milliseid oskusi vajate? Ja kas peate selle ülesande ise täitma? Kas ma saan seda delegeerida või üldse mitte teha? Kui teil on seda siiski vaja teha, siis millised on võimalused probleemi lahendamiseks?

Ajurünnak. Visualiseerige tulemus võimalikult elavalt. Tugev soov saada seda, mis sul meeles on, ei lase sul eksida. Tehke eelnevalt kindlaks, kui palju ressursse teil on ja kui palju rohkem vajate. Tehke vähemalt natuke päevas. Natuke on palju.

Barjäär 3: Multitegumtöö

Aastaid usuti, et võime teha mitut asja korraga on iga enesest lugupidava inimese asendamatu omadus. edukas inimene. Hiljem ilmnesid tõsised kõrvalnähud: selgus, et see segas keskendumist ja alustatu lõpetamist, tekitas ärevust ja väsimust ning pidevat kiirustamise tunnet.

On aeg murda müüt multitegumtööst. See on võimetus keskenduda ühele asjale. Need on hajameelsus, ülekoormus ja probleemid prioriteetide kindlaksmääramisel konkreetsel hetkel.

Multitasking on nagu sulgudes elamine: pidevalt tuleb asju alustada ja lõpetada, ühel hetkel põimuvad sündmuste niidid ja inimene läheb segadusse. See sarnaneb näidislahendusega:

(14 + (4 × 5 (6 + 1–9)) / (6 + 72 / (3 × 3) + 7 + (9–4) / 5 × (3 + (8 / 4) / 5)) ) = x

Mida rohkem multitegumtöös kaasa lüüa, seda rohkem jääb sulgemata sulgusid ning nende arv kasvab pidevalt.

Lahendus

Enamik teadlasi tuvastab neli peamist tähelepanu juhtimise tüüpi.

• Fookus: lülitage taskulamp sisse. Inimene näeb olukorda ja valib, millele tähelepanu pöörata. See on nagu pimedas toas taskulambi põlema panemine, selle enda ees säramine ja olukorra nägemine.
• Hoia: Ära lase valgusel kustuda. Tähelepanu säilitamine on võime keskenduda millelegi pikka aega.
• Valimine ja ignoreerimine: hoidke valgust ühes kohas. See on võime keskenduda ühele asjale ja mitte pöörata tähelepanu segajatele.
• Tähelepanu vahetamine ehk vahelduv tähelepanu: liikuge ühelt oluliselt ülesandelt teisele, peatuge protsessis, suunake tähelepanu millelegi muule ning pöörduge siis tagasi edasilükatud ülesande juurde ja alustage sealt, kus pooleli jäite.

TED-kõnes 2012. aastal pakkus Paolo Cardini välja suurepärase vastumürgi multitegumtööle: ühe ülesande täitmise. See on oskus, mida tasub arendada! Pidage meeles oma eesmärki. Küsige endalt, mida peate praegu tegema, ja lülitage sisse ühe ülesande režiim!

Barjäär 4: Paindmatus

Kindlal positsioonil ja tarbetul järjekindlusel on suur vahe. Plaani järgimine on püsivus. Selle parandamisest keeldumine muutunud oludes on paindmatus. Õiguse eest seismine on voorus. Enda eksimatusse uskumine on pimedus.

Peamine paindumatusega seotud tegevus on vastupanu. Vastupanu muutustele, vastupanu uuele, vastupanu progressile. Inimene tegutseb ja mõtleb edasi nagu varem, kuigi tingimused on muutunud ja senised meetodid enam ei tööta. Ta lakkab reageerimast muutustele, ta loov mõtlemine ja võime hääbuvad.

Lahendus

Paindumatuse vastand on loovus. Siin on lihtne vaimse paindlikkuse test. Võtke paber või telefon ja kirjutage mõne minuti pärast üles kõik võimalikud sokkide kasutusvõimalused. Kui palju viise olete välja mõelnud? Kui sarnased on teie näited üksteisega? Kui läbimõeldud on vastused? Kas ülesande täitmine oli raske?

Võtke mõni pakiline probleem: see võib olla tegemata otsus, pikaleveninud olukord, ärritav sündmus – kõik, mis nõuab tegutsemist. Lukusta see sisse. Nüüd alustage ajurünnakut: kirjutage üles nii palju kui võimalik võimalikud variandid lahendusi, nii palju kui võimalik. Järgige kahte põhimõtet: assotsiatsioonid on spontaansed ja neid ei ole vaja hinnata.

Teadlikult oma rutiini ja harjumuste kohandamine on kindel viis oma aju treenimiseks muutustega leppima.

Barjäär 5: perfektsionism

Perfektsionism on kõige vähem tõenäoline probleem. Millegi poole püüdlemine tundub vajalik ja ülev. Kuid "ideaalne" ja " kõrgeim tase«Seda on väga raske sõnastada ja mõõta, seega on perfektsionisti eesmärk tabamatu ja abstraktne. Kõik muu peale ideaali on talle vastuvõetamatu. Kui miski ei vasta kriteeriumidele, tuleb see tagasi lükata, asendada või ümber teha. Kuid sel juhul ei lõpe töö kunagi. Alati saab midagi parandada, muuta ja parandada – ja sellest siiski ei piisa, sest ideaal on kättesaamatu.

Lahendus

Perfektsionism on võimetus seada prioriteete. Sekundaarne muutub esmaseks. Taust tuleb esiplaanile. Õige riietuse kandmine on olulisem kui õhtu nautimine ning rohkem tähelepanu pööratakse serveerimisele kui õhtusöögi valmistamisele. Enne projekti kallal töötamist küsi endalt: "Mille poole ma praegu püüdlen?" Määrake lihtne ja otsene eesmärk, näiteks „teha õhtusööki” või „teha tööks esitlus”. Seadke ranged piirid. Kui muutute kinnisideeks ja olete väikeste asjadega hõivatud, peatuge ja tuletage endale oma eesmärki meelde.

On üks vana lugu kuningast, kelle alamad muutusid liiga pehmeks ja passiivseks. Olles sellises olukorras pettunud, otsustas ta neile õppetunni anda. Tema plaan oli lihtne: asetada suur rändrahn keset peateed ja blokeerida sissepääs linna. Pärast seda peitis ta end lähedale ja vaatas. Mida elanikud ette võtavad? Võib-olla saavad nad rahnu eemaldamiseks koostööd teha? Või hakkavad nad heituma ja loobuvad?

Kasvava pettumusega vaatas kuningas, kuidas tema alamad rahnule lähenesid, pöördus ümber ja kõndis minema. Parimal juhul üritas üks neist kivi üksinda liigutada, kuid läks siis samuti minema. Paljud kaebasid või sõimasid avalikult kuningat, kuid keegi ei osanud ega tahtnud midagi ette võtta.

Mõni päev hiljem möödus teelt üks talupoeg. Ta ei pööranud ümber. Selle asemel kasutas ta oma hobust ja üritas rahnu liigutada. Siis tuli tal idee: ta läks lähedalasuvasse metsa, et leida midagi, mida saaks hoona kasutada. Lõpuks naasis ta suure oksaga, millest tegi kangi ja liigutas sellega rändrahnu teelt.

Kivi all oli rahakott kuldmünte ja kuninga sedel, mis ütles: „Teel olevast takistusest saab tee osa. Ärge kunagi unustage, et igal takistusel on võimalus."

Siin on üheksa strateegiat, mis aitavad teil teel takistusi ületada.

Esimene strateegia: muutke oma vaatenurka

Oma kontrolli all hoides õpime mõistma, et sündmus ja reaktsioon sündmusele on täiesti erinevad asjad. Sündmus on objektiivne, kuid reaktsioon sellele võib olla subjektiivne.

Iga takistuse, probleemi saab muuta võimaluseks, kui oma emotsioonid maha rahustada ja lähemalt vaadata. Taju on see, mis on väga oluline. See juhib meie mõtteid, sõnu, tegusid ja tegusid. Kui teil on õige ettekujutus, siis kõik muu laheneb iseenesest.

Teine strateegia: pöörake takistus pea peale

Laura Ingalls Wilder uskus: "Igas asjas on head, seda tuleb lihtsalt otsida."

Sündmused, mida me algselt negatiivsetena tajume, sisaldavad positiivset, ilmset kasu. Peate selle lihtsalt ära tundma. Oletame, et tippisite teksti pikka aega ilma seda salvestamata, juhtus krahh ja kõik kustutati. Aega muidugi tagasi ei saa. Aga nüüd saad teist korda kirjutada – paremini ja kiiremini, sest oled juba valmis.

Kolmas strateegia: püsi alati liikumises

Theodore Roosevelt ütles: "Me kõik võime kuluda või roostetada. Minu valik on end kurnata.»

Tavaliselt võidavad need, kes ründavad nende probleeme ja ennetavad neid enne, kui keegi teine. Sellistel inimestel on rohkem energiat mitte sellepärast, et nende keha on nii kujundatud, vaid sellepärast, et nad on selle rütmiga harjunud.

Julgus on lihtsalt võime tegutseda. Alustage uutele väljakutsetele jah-sõna ütlemisest ja alustage peatumata liikumist. Ärka hommikul üles ja asu kohe asja kallale: pole vaja pool tundi voodis laiselda ega kohvi juua. See raiskab ainult teie aega mitte midagi tegemata.

Takistused tunduvad meile hirmutavamad, kui peatume, et neid lähemalt vaadata.

Neljas strateegia: ebaõnnestub odavalt

Wendell Phillips: "Mis on lüüasaamine? Ei midagi muud kui õppetund. Ei midagi muud kui esimesed sammud millegi parema poole.

Inseneridele meeldib nalja teha: viga on funktsioon. Eksimises pole midagi halba. Iga kord, kui midagi halba juhtub, avanevad uued võimalused ja ilmnevad probleemid.

Kui ebaõnnestub, küsige endalt: miks see juhtus? See aitab leida alternatiivseid viise probleemi lahendamiseks. Ebaõnnestumine paneb meid nurka ja, selg vastu seina, kipume tegema suuri asju.

Viies strateegia: järgige plaani

Elukaoses loob plaan meile marsruudi. Pärast iga probleemi või ebaõnnestumist tehke paus ja hingake hinge. Midagi läks valesti. See tähendab, et peame plaani kohandama ja probleemi lahendama.

Mõned inimesed ei järgi, kui valitseb kaos ja häving. Kuid asjata: isegi halb plaan on parem kui selle täielik puudumine.

Kuues strateegia: õige – mis töötab

Deng Xiaoping oli pragmaatiline: "Mind ei huvita, kas kass on must või valge, kuni ta hiiri püüab."

Veedame palju aega, mõeldes, kuidas kõike seal peab olema. Aga mis vahet sellel on, kuidas asjad peaksid olema, kui reaalsus on reaalsus? Hakka mõtlema nagu radikaalne pragmaatik: ära muuda maailma kohe. Kuid olge piisavalt ambitsioonikas, et saada seda, mida praegu vajate.

Seitsmes strateegia: kasutage enda vastu takistusi

Plutarchos uskus: "Targad inimesed teavad, kuidas isegi oma vaenlasi õigesti kasutada."

Mõnikord saate takistustest üle saada, kasutades neid pigem enda kasuks kui nendega võitledes. Seega võib loss tunduda hirmuäratava kindlusena. Kuid selle saab muuta vanglaks seal elavate inimeste jaoks, kui see on igast küljest ümbritsetud.

Selle asemel, et hakata takistustega võitlema, mõelge sellele, kuidas sundida neid ennast alistama.

Kaheksas strateegia: kasutage oma võimalust

Edwin Chapin on kindel: " Parimad inimesed mitte need, kes ootavad võimalusi, vaid need, kes neid kasutavad.

Tavalised inimesed väldivad keerulisi olukordi ja probleeme. See, mida suured inimesed teevad, on selliste tegude vastand. Nad ei kaota kunagi võimalust isiklik tragöödia või kriis enda kasuks pöörata.

Teatud aegadel seisame silmitsi suurte väljakutsetega. Ja me peame nägema, et kõik need “probleemid” avavad võimalusi lahendusteks, mida oleme kaua oodanud.

Üheksa strateegia: keskenduge millelegi suuremale kui sina ise

Leroy Percy uskus: "Inimese ülesanne on muuta maailm paremaks kohaks, kus elada ja oma hinge eest hoolitseda."

Kui seisame silmitsi mõne võimatu ülesandega, on üks neist parimad viisid võimaluse loomine tähendab endalt küsimuse esitamist: "Kui ma ei suuda seda ise lahendada, siis kuidas ma saan seda teiste inimeste jaoks lahendada?" Sa oled üllatunud, kui palju lahendusi leiad, kui hakkad millegi suurema peale mõtlema.

Soovime teile õnne!