» »

Men yangi hayot boshlamoqchiman. Qanday qilib yangi hayot boshlash va o'zingizni o'zgartirish

Biz hammamiz sayohatchilar kabi vaqt to'qilgan yo'lda yuramiz. Avvaliga biz engil, bilimsiz, lekin achchiq tajribasiz, o'tmishdagi xatolarning og'irligisiz, umidsizliklar og'rig'isiz boramiz. Ammo biz hayotning butun manzarasi tugallangan tuvalga aylanadigan paytga yaqinlashar ekanmiz, biz xulosalar va e'tiqodlar, qo'rquv va stereotiplar, xatti-harakatlar namunalari, printsiplar va dunyodagi u yoki bu hodisa to'g'risidagi shaxsiy fikrni to'playmiz. bizning xotiramiz. Yuk shunchalik og'ir bo'lib qolganki, keyingi yo'lni bosib o'tishning iloji yo'qligini tushunganimizdan so'ng, biz qanday boshlashni o'ylaymiz. Yangi hayot boshidan?

Birinchi qadam: tan olish

Kutishlar va haqiqat o'rtasidagi tafovut kuchli umidsizlikni keltirib chiqaradi. Ammo psixikaning himoya mexanizmlari, behushlik maqsadida, uning sababini soyaga yo'naltirishga intiladi. Shuning uchun biz hayotimizdagi ko'plab shikastli voqealarni eslay olmaymiz, faqat ularning zulmli ta'sirini his qilamiz.

Sevimli odamni yo'qotish yolg'izlikka moyillikni qo'zg'atishi mumkin; sevgida muvaffaqiyatsizlik - ayollarga nisbatan nafrat yoki erkaklarga ishonchsizlik; bir qator mag'lubiyatlar - o'z-o'zidan shubhalanish.

Har qanday halokatli tuyg'u: xafagarchilik, hasad, aybdorlik hal qilinmagan qarama-qarshilik mavjudligini ko'rsatadi - qondirilmagan istak, eski amalga oshmagan umid.

Ba'zi sabablar shunchalik chuqurki, ularni gipnozsiz xotiradan qaytarib bo'lmaydi, lekin ularning aksariyati sirtda yotadi.

Bu qadam uchun to'siq: haqiqatni ko'rishni istamaslik va qo'rquv, o'z nomukammalligini tan olishdan qo'rqish.

Yengish yo'li: bostirilgan istaklarni tan olish va g'azab yoki adolatsizlik tuyg'usi kabi salbiy his-tuyg'ularni qalbingizga yorug'lik kiritish orqali yangi hayot boshlash uchun o'jar niyatga aylantirish.

Ikkinchi qadam: niyat

Niyat - bu harakat qilish uchun qat'iy iroda, lekin harakatning o'zi emas. To'g'rirog'i, bu hali bo'lib o'tmagan jangda ruhiy tekislikdagi g'alabaga o'xshaydi. Shunday qilib, Zaporijjya Sichda kazaklar bo'lajak jangni o'z tasavvurlarida tavsifladilar va to'g'ri niyatni shakllantirib, hali boshlanmagan jangda muvaffaqiyatga mahkum bo'lishdi.

Niyat ham o'ylab topilgan narsaga mutlaq ishonchdir. Axir, qanday qilib yangi hayotni boshqacha boshlash kerak, faqat tushga ishonmasangiz? Niyat yaratilgandan so'ng, shubhaga vaqt qolmaydi. Faqat maqsad va yo'l bor. Va natija hatto yo'lda har bir qadam kabi muhim emas.

G'oya va natija har doim bir-biridan farq qiladi, chunki haqiqiy dunyo ideal bilan juda kam umumiylikka ega. Demak, niyat aniq maqsadga bog'lash emas, balki har bir qadamda jon va tuyg'ularni qo'yish, rejalashtirilgan narsaga erishish yo'lida mumkin bo'lgan va mumkin bo'lmagan hamma narsani qilish uchun po'lat qat'iyatdir.

Uchinchi qadam: ozod qiling

Ong o'tmish dasturlari bilan to'lib-toshgan ekan, unda yangi narsaga o'rin yo'q. Har bir inson orqasida olib yuradigan og'riqli tajriba yukidan xalos bo'lish orqali hayotni noldan boshlash mumkin. Bu katta yuk xafagarchilik, qoralash, shubhalarni o'z ichiga olishi mumkin. zararli odatlar, xulq-atvor namunalari, stereotiplar, yuklangan axloqiy tamoyillar, aybdorlik hissi yoki ustunlik hissi, yo'qotish og'rig'i, umidsizlik yuki va ongni rivojlanishning boshi berk ko'chasiga olib boradigan va azob-uqubatlarga sabab bo'ladigan har xil qo'rquv va fobiyalar.

O'zimiz bilan olib yuradigan barcha keraksiz narsalardan bir lahzada qutulishning iloji yo'q. Lekin, albatta, har bir kishi o'zgarishlarga to'sqinlik qiladigan eng muhim daqiqalarga ega.

E'tiboringizni butun niyatingizni to'plang va irodangiz bilan qalbingizni ushbu qo'shimchalar yukidan xalos qilish uchun qat'iy qaror qabul qiling. Tasavvur qiling-a, xafagarchilik, g'azab, xafagarchilik sizning makoningizni qanday tark etadi va bu bilan birga siz yangi hayot boshlash foydasiga tanlov qilasiz.

Bu bosqich ramziy harakat yoki vizualizatsiya amaliyoti sifatida amalga oshirilishi mumkin... Mana bir nechta misollar:

  • Bir qog'ozga jarohatlaringizni, xafagarchiliklaringizni va qayg'ularingizni yozing va varaqni sham alangasida yoqing. Og'riq hayotingizdan qanday g'oyib bo'lishini his eting, uning barcha oqibatlarini o'z zimmasiga oling va yangi va go'zallarni kiritish uchun joy ajrating;
  • Aqliy jihatdan, siz xafa qilganlaringizdan chin dildan kechirim so'rang, aybdorlikni qoldiring. Huquqbuzarlarga kechirimli bo'ling - ularga dars uchun rahmat;
  • Tasdiqlashlarni ayting, masalan: “Men og'riq va bezovtalikni qo'yib yuboraman, o'zimga achinishni qo'yib yuboraman. Ular mening tanam va ongimni tark etadilar va shu bilan birga men baxt va yorug'lik bilan to'la yangi hayot yaratish uchun manba olaman.

To'rtinchi qadam: rasm yaratish

Endi eski og'riq tugadi, hayot energiyasi endi o'tmishga oqmaydi, lekin tinchlik uning tabiatiga ziddir. Shu bois, qo'yib yuborilgan zahira o'zining avvalgi yo'nalishiga qaytmasligi uchun kelajakning ideal qiyofasini yaratish va e'tiboringizni u erga yo'naltirish kerak.

Tasvir unchalik o'ziga xos bo'lmasligi kerak, chunki siz bo'lishni xohlagan holatga asoslanadi: baxt, qoniqish, muvaffaqiyat, farovonlik va farovonlik hissi ...

Beshinchi qadam: harakat

Oxirgi, Yakuniy bosqich insonning xudojo'yligining namoyon bo'lishining mohiyati. Harakat - bu o'z taqdirini yaratishga qaratilgan ijodiy harakat va inson bu ma'noda ijodkordir.

Yangi hayotni qanday boshlash kerak? – Harakatda oʻzingizni koʻrsating: til oʻrganish, mahoratni egallash, rasm chizish, qoʻshiq aytish yoki tikishni oʻrganish; toping qiziqarli ish, hayvonlarga va odamlarga yordam bering, sevimli mashg'ulotni boshlang, sayohatga chiqing.

Har bir yangilik, biz odatiy yo'lni buzgan holda, biz odatdagidan boshqacha harakat qila boshlaganimizda boshlanadi: bo'lmagan joyga boring; duch kelmagan narsangizni sinab ko'ring, ilgari hech qachon reaktsiya ko'rsatmagan tarzda munosabatda bo'ling; yuragingiz nimani talab qilsa, shuni qiling. Hech qachon to'xtamang Va eng muhimi - qaror qabul qilinganda va boshlang'ich qo'yilgan paytda, har qanday oqibatlarni unuting. Ularni oldin o'ylab ko'ring, keyin tahlil qiling. Ammo harakatning o'zi uchun barcha shubhalaringizni tashlang va har bir keyingi qadamga o'z ruhingizni qo'yishga harakat qiling.

- Birinchi qadamlarni qo'yishingizga nima xalaqit beradi yaxshiroq hayot?
Hayot yo'lini noldan qanday boshlash kerak: psixologdan 10 ta maslahat
- Yangi hayotga 7 qadam
Agar siz 40 yoshda bo'lsangiz, qanday qilib yana yashashingiz mumkin?
- Xulosa

30 (40, 50 va hokazo) yillardan keyin barcha buyuk narsalarni dushanba kunidan boshlash, yangi yildan hayotni o'zgartirish va sog'lom turmush tarzini olib borish odat tusiga kiradi. Ammo kamdan-kam holatlar katta so'zlarning amallarga haqiqiy tarjimasi bilan tugaydi.
Bizni nima to'xtatmoqda? Yo va'dalar unchalik muhim emas, yoki bizning irodamiz zaif yoki o'zgarmas universal tartib bor, unga qarshilik ko'rsatish befoyda.

Har birimiz ulg'ayib, yashaymiz muayyan tizim bizning tarbiyamiz va muhitimiz tomonidan belgilab qo'yilgan qadriyatlar va tushunchalar. Birinchidan, biz atrofimizdagi dunyo va biz o'zimiz qanday tuzilganligimiz bilan tanishamiz.

Keyin biz allaqachon o'rnatilgan koordinatalar tizimida va nima qilishimiz mumkinligi haqida o'z g'oyalarimiz bilan yashaymiz. Bu, albatta, qulay va haydash uchun tanish bo'lgan relslar - oddiy, oldindan aytib bo'ladigan va xavfsiz.

Haqiqatan ham o'zingizni o'zgartirishni boshlash uchun o'zingizning tug'ma tartibingizni tark etishning o'zi etarli emas, shuningdek, uning yo'nalishini va tushunchasini tanlagan holda yangi yo'l ochishingiz kerak: bu boshqa narsa, yangi narsa bo'ladi va u o'zgarishi haqiqat emas. aynan biz xohlagan narsa bo'ldi. Bu ertangi yorug' kelajak kafolatisiz, bugun biz uchun qadrli bo'lgan narsani yo'qotish xavfi.

O'zingizni o'zgartirish - bu sizning konfor zonangizdan chiqish yo'lidan boshqa narsa emas, undan tashqariga chiqishni xohlamaysiz. Biroq, sog'lom bo'lish va yaxshiroq yashash istagi bizni tark etmaydi va "ertaga" ni o'zgartirish g'oyasi qalbni isitadi, eng yaxshisi allaqachon juda yaqin va faqat "vaqt kelguncha" ekanligiga ishonchni uyg'otadi.

Bunday "nonushta" ning sabablari har xil. Biz jismonan charchagan bo'lishimiz va har kuni ertalab yugurish uchun bir soat erta uyg'onishimiz mumkin emas. Biz ongli ravishda yoki yo'q holda, hozirgi konfor zonamiz foydasiga tanlov qilishimiz mumkin. Biz qo'rquv va xavotirning nazorati ostida bo'lishimiz mumkinki, aslida muvaffaqiyatga erisha olmaymiz, bu bizning ongimizni bog'laydi va tavakkal qilishimizga yo'l qo'ymaydi.

Yoki biz ataylab hayotimiz va qarorlar qabul qilishimiz uchun javobgarlikni o'z zimmamizga olmaymiz. Oqim bilan borish ancha oson. O'z-o'zini aldashning ushbu sabablari bilan yuzma-yuz uchrashish har doim ham yoqimli emas va ko'pincha professional yordamisiz imkonsizdir.

Aniq motivatsiyani tushunish, ya'ni biz intilayotgan maqsad va uning biz uchun qiymatini tushunish o'zimizga berilgan so'zni saqlashga yordam beradi. Shuningdek, hayotimizni shakllantiradigan qarorlar uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga tayyorlik.

Boshlashga qaror qilgan odamlar fundamental o'zgarishlar o'z hayotlarida, agar ular tavsiyalarga quloq solsalar, umidsizlikdan qochishlari mumkin:

1. Muhim qaror qabul qilayotganda, ijobiy va salbiy tomonlarini torting.

2. Yangi hayotni noldan boshlashga qaror qilib, orqaga qaramang va qilgan ishingizdan afsuslanmang. Agar siz doimo shubhalar bilan azoblansangiz, hech narsaga erisha olmaysiz.

3. Muvaffaqiyatga ishoning, lekin yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qiyinchiliklarga tayyorlaning, aks holda birinchi muvaffaqiyatsizlik sizni orqaga qaytishga majbur qiladi.

4. Yaratish to'g'ri rejalashtirish sizning kuningiz, yangi hayotga qadamlaringiz. Yaxshisi, kundalikni boshlang, unda muvaffaqiyatlar va muvaffaqiyatsizliklar haqida yozing.

5. Qo‘rqoqlarning qichqirig‘iga quloq solmang: “Ey, bu mumkin emas!”, “Xo‘sh, nima, nima urishadi – hammani urishadi”, “Oylik oz bo‘lishi muhim emas, yashaydiganlar bor. mingda" va boshqalar. Biroq, ko'p xatolardan qochishga yordam beradigan qimmatli tavsiyalarni tinglang.

6. O'tmishdagi yomon odatlarni qoldiring: chekish, tez ovqatlanishni yaxshi ko'rish, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish - yangi hayot uchun mos emas.

7. Ular sizni orqaga tortmasliklari uchun yangi hayot boshlashdan oldin tugallanmagan ishni qoldirmang. Eski ishingizda hamma narsani tugating, ajrashing, qarzlaringizni to'lang va hokazo.

8. O'zingizni bajarishingizga xalaqit beradigan salbiy manbalarni toping va ulardan afsuslanmasdan qutuling.

9. Internet, televizor va boshqa narsalar ko'rinishidagi giyohvandlikdan xalos bo'ling.

  • Birinchidan, siz darhol foydali narsa bilan to'ldirishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p bo'sh vaqtga ega bo'lasiz.
  • Ikkinchidan, muvaffaqiyatli odamlarda ularni boshqaradigan bunday zaif tomonlari yo'q.

10. Tashqi ko'rinishni o'zgartirish bilan yangi hayot boshlang.

Yangi hayotga 7 qadam

1-qadam. Biz o'tmish bilan ajralib turamiz.

Agar siz yangi hayot boshlamoqchi bo'lsangiz, avvalo o'tmish bilan ajralishingiz kerak. Eski muammolar yuki bilan yangicha yashash mumkin emasligini aniq tushunishingiz kerak. Bunday holda, hech qanday yaxshi narsa bo'lmaydi. Siz faqat o'tmishni kechiktirasiz va to'xtab qolasiz.

2-qadam Biz hozirgi, odatlarimiz va ishimiz bilan ajralib turamiz.

Ushbu bosqichda hayotingizda sizga yoqmaydigan narsalar ro'yxatini tayyorlang. Kundalikka barcha salbiy odatlaringizni, sizni pastga tushiradigan do'stlaringizni va nafratli ishlaringizni yozing.

O'zingizga nisbatan halol bo'ling va ortda qoldirmoqchi bo'lgan va o'zgartirmoqchi bo'lgan hamma narsani yozing. Endi yozilgan varaqni maydalab, olovga qo'ying va kulni derazadan tashlang.

3-qadam Yangi sevimli mashg'ulotlar.

Bu erda siz nima qilishni xohlayotganingiz haqida o'ylashingiz kerak. Yangi sevimli mashg'ulotlarini o'ylab ko'ring.

4-qadam Odatlarning o'zgarishi.

Ko'pgina psixologlar odatlarni o'zgartirish taxminan 2 oy davom etishiga rozi bo'lishadi.

Tabiiyki, kimdir eski odatlarni tezroq yo'q qilishi mumkin va kimdir ikki oydan ko'proq vaqt talab qiladi. Dastlabki bosqichda siz faqat dangasalik va ichki qarshilikni engishingiz kerak.

5-qadam Kuch bor, iroda bor - iroda yo'q

Yangi odatlarni rivojlantirish orqali o'zingizni buzishni boshlaganingizda, barcha ichki qarama-qarshiliklarni engish uchun sizga juda ko'p iroda kuchi kerak bo'ladi.

Sizning ichki iloningiz sizni vasvasaga sola boshlaganda, uni tinglash emas, balki faqat diqqatni jamlash muhimdir. yangi odat. Agar qarshilik ko'rsata olmasangiz, kuchli motivatsiyani qidiring yoki butun dunyoga eski odatlarga qarshi kurasha boshlaganingizni ayting. Bunday holda, siz shunchaki chekinishingiz mumkin emas. Darhaqiqat, aks holda siz so'zlarni shamolga tashlaganingizdek, sizni hurmat qilishni to'xtatasiz.

6-qadam Yangi tanishlar.

Bundan tashqari, tanishish hissiy jihatdan foydali bo'lishi kerak.
Ijobiy bilan tanishing va muvaffaqiyatli odamlar, qaysisiga qarab, ko'proq narsaga intilasiz.

7-qadam Yangi yorqin kelajak.

Ushbu bosqichda yangi hayotingizni batafsil tasavvur qilish foydalidir!
Bundan tashqari, hamma narsani eng kichik tafsilotlarda taqdim etish tavsiya etiladi: sizda qanday uy bo'ladi, qanday mashina, qanday shkaf, qanday ovqat, ish va hokazo.

Agar siz doimo ko'chib o'tishni orzu qilgan bo'lsangiz, endi orzularingizni ro'yobga chiqarish vaqti keldi.

Agar siz 40 yoshda bo'lsangiz, qanday qilib yana yashashingiz mumkin?

Qanaqasiga ? Yaqinlashib kelayotgan 40 yillik yubiley bilan bog'liq eng keng tarqalgan fobiyalar "biror narsani o'zgartirish uchun juda kech" tezisi bilan bog'liq: ular qabul qilmaydi. yangi ish, shaxsiy hayotimda hech narsa chiqmaydi, men yangi texnologiyalarni tushunmayman, jamoaga moslashmayman ... Lekin haqiqatan ham shundaymi?

– Yigirma besh mingdan ortiq kishining faoliyatini tahlil qilib, men qirq yoshga to‘lmagan odam kamdan-kam muvaffaqiyatga erishganini aniqladim. Ko'pincha ular kerakli tezlikni ko'targanlarida allaqachon ellik yoshda edilar.

Napoleon tepaligi

Shunday ekan, qaytadan boshlash uchun hech qachon kech emas. Quyida yangi hayot boshlashingizga yordam beradigan ba'zi maslahatlar mavjud.

O'zingizning zaif tomonlaringizni baholang va kuchli tomonlari.
Siz nima bilan faxrlanasiz va nimani o'rganishingiz mumkin va kerak. Endi Internetda yangi yo'nalishlarni o'rganish va o'zingizni yaxshilashga yordam beradigan ko'plab foydali pullik va bepul vebinarlar va kitoblar mavjud.

O'zingiz xohlagan narsani aniq belgilang.
Eng sarguzashtli variantlarni rad qilmang, o'zingizga kerakli taqiqlangan mevaga ruxsat bering. "Men buni qila olaman" shioringiz bo'lsin.

Boshqalar sizni qanday baholashi haqida o'ylamang.
Bu sizning hayotingiz.

"So'nggi imkoniyat" iborasini unuting.
Bu sizning hayotingizni imkon qadar tezroq o'zgartirish istagingizni uyg'otishi mumkin, buning natijasida siz ko'plab to'siqlarni to'ldirasiz. Bu har qanday boshlash uchun ajoyib yosh yangi biznes yoki yoga darslari.

To'plangan tajribangizdan foydalaning.
Axir, siz allaqachon qimmatli mahoratni o'zlashtirgandirsiz: siz avval o'ylashni o'rgandingiz, keyin esa.

Agar siz ushbu maqolani o'qiyotgan bo'lsangiz, ehtimol siz o'zingizni bajarilmagan, foydasiz his qilishdan charchadingiz, lekin uni o'zgartirishni xohlaysiz. Haqiqatan ham, qanday qilib bilmaysiz. Bugun biz qanday qilib yangi hayot boshlash va o'zingizni o'zgartirish haqida gaplashamiz.

Biror narsa noto'g'ri ketganda

Sizga hayotda hamma narsa tartibda bo'lib tuyuladi, lekin siz shunchaki charchadingizmi? 100% rozi bo'lishingiz mumkin bo'lgan fikrlar mavjudligini bilish uchun ro'yxatimizni tekshiring:

  • muntazamlik sizni engdi;
  • siz ko'rmaysiz va mavjudlik ma'nosiz ko'rinadi;
  • siz hayajonli his-tuyg'ularni orzu qilgansiz;
  • ertalab to'shakdan turishni va ishga tayyorlanishni istamasligingizni ushladingiz;
  • har bir yangi tong siz uchun g'amgin va har bir yangi kun nihoyatda uzoq va cheksiz ko'rinadi;
  • Siz uzoq vaqtdan beri haqiqiy baxtni his qilmadingiz.

Agar siz kamida bitta fikrga rozi bo'lsangiz, hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirish vaqti keldi. Aks holda, siz zerikarli kun tartibiga tushib qolasiz va abadiy norozi taqdirga aylanasiz. Va siz buni hech kimga xohlamaysiz. Agar siz o'zingizni batafsilroq tashxislashni istasangiz - o'ting

"Odam o'z hayotini sevsa, har kuni ertalab tursa, yangi kundan quvonsa, o'z ishini sevsa, ba'zida biroz qo'rqinchli bo'lsa ham g'olib bo'ladi." - Barbara Sher, bestseller muallifi tanlovi" va "Vaqt keldi!".

Qarorga erishish

Tushkunlikka soladigan haqiqatga qarshi turish va yangicha yashashni boshlash vaqti keldi! Sayohat, o'z-o'zini rivojlantirish, sevgi munosabatlari, kasblarni "bir kun" deb belgilangan uzoq changli javonlarga o'zgartirishni to'xtating. "Bir kun" allaqachon yetib kelgan. Hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirish vaqti keldi.

O'zingizni va hayotingizni qanday o'zgartirishingiz mumkin?

Ba'zilar o'z hayotlarini o'zgartirishni boshlaydilar, kelgusi dushanba kuni, o'z-o'zini gipnoz qilishning maxsus usullari, ishontirish, yuqoridan belgilarni kutishadi. Ammo, aslida, muammolarni hal qilishning aniq amaliy usullari, rejalashtirish, qabul qilish qobiliyati kerak zarur ma'lumotlar. Bizga zaif tomonlarni, his-tuyg'ularni, masalan, dangasalik yoki qo'rquvni boshqarish uchun yaxshi o'ylangan taktika kerak. O'zgarish sizni hissiy inqirozlarga olib kelishi mumkin, qachonki hech narsa yaxshi bo'lmaganday tuyuladi. Yoki yaqinlaringiz va atrofingizdagilarning tushunmovchiligiga duch kelishingiz mumkin. Va u bilan qanday kurashishni o'rganishingiz kerak. Biz munosabatlardagi muammolarni hal qilish haqida gaplashamiz

"O'zgarish, yaxshiroq yashash, yaxshiroq ko'rinish, o'zini yaxshi his qilish - keyin nima sodir bo'lishini ko'rish uchun jasoratni to'plash istagi sizning ichingizda tug'ilishi kerak" - Stiv Kemb, "Superqahramonlar katta o'ynaydi" motivatsion kitobi muallifi , hayotingizni filmlar va video o'yinlarga asoslangan qiziqarli qidiruvga aylantirdi va sizga qanday qilib yangi hayot boshlash va o'zingizni o'zgartirishni aytib berdi.

Har doim orzu qilgan narsangizni amalga oshirish va faxrlanishingiz mumkin bo'lgan haqiqatda yashash vaqti keldi. Albatta, bu juda ko'p mehnat talab qiladi, siz hayotingizni bir kechada o'zgartira olmaysiz. Lekin menga ishoning, bunga arziydi. Biz sizga hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirishga nima yordam berishini aytamiz.

O'zgartirish vaqti

Shunday qilib, siz qat'iyatlisiz va hayotingizda keskin o'zgarishlarga tayyorsiz. bu uzoq, ammo yoqimli yo'l?

Endi hayotingizni o'zgartirish uchun nima qilishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring? Har kimning orzusi bor. Ba'zida hatto do'stlaringiz bilan gaplashishdan uyaladigan narsa. Ammo bu sizni xursand qiladimi, kimga qiziq. Agar siz eng qiyin ishlarda ishonchli advokat bo'lsangiz ham, lekin yuragingizda qandolatchi bo'lishni xohlaysiz - kek pishiring! Ularga butun joningizni qo'ying va hatto dastlab barmoqlarini chakkalariga bura oladigan hamkasblaringiz ham sizning shirinliklaringiz eng yaxshisi ekanligini tan olishga majbur bo'lishadi. Va keyin ular sizni savollar bilan bombalaydilar va ularning kasblari yanada qiziqarli bo'ladi.

Psixologlarning fikriga ko'ra, atigi bir soat, lekin har kuni muvaffaqiyatga erishish uchun sevimli biznesingizga bag'ishlash kifoya. Qo'rqmasdan, dangasalik orqasida yashirinmasdan yoki konfor zonangizni tark etishdan qo'rqmasdan, har kuni qilishni orzu qilgan narsani qilishga harakat qiling. Faqat bir soat! Bu biroz tuyulardi, lekin bu sizning rivojlanishingizni qaerda davom ettirishingiz va hayotingizni qanday o'zgartirishingiz mumkinligini tushunishga yordam beradi. Xuddi shu keklarga murojaat qiling: retseptlar, yangi texnologiyalar, noyob dizayn yaratish usullarini o'rganing va, albatta, hamma narsani amalda qo'llang. Har holda, asosiysi, uni chin dildan sevish. Bu sizni yo'lda motivatsiya qilishga yordam beradi.

Soat usuli - qaerdan boshlash kerak:

  • kundalikni oling (afzalroq telefoningizda, eslatmalar bilan), ushbu maxsus soatni har bir kunga kiriting, bu faqat orzularingizning maqsadiga bag'ishlanadi;
  • kamida keyingi hafta uchun ajratilgan soat rejasini tuzing: bu mavzu bo'yicha kitoblarni o'qish, mashq qilish, muloqot bo'lishi mumkin. to'g'ri odamlar, sport zalida mashq qilish va boshqalar.

O'zingiz yoqtirgan narsaga bag'ishlangan kuniga bir soatgina sizni yanada baxtli qiladi. Va ijobiy o'zgarishlarga olib keling.

Oldinga yo'l

"Insonning tubida bo'lishi kerak bo'lgan narsani yaratishga qodir, biz uni ifoda etmagunimizcha bizga tinchlik bermaydigan ijodiy kuch yotadi", - J. V. Fon Gyote.

Siz allaqachon sevimli narsangizga har kuni vaqt ajratyapsizmi, lekin bu etarli emasga o'xshaydi? Keyin yanada baxtli bo'lish vaqti keldi. Buning uchun rejaga quyidagi holatlarni qo'shishingiz mumkin:

1) Ijodkorlik yoki ijodiy hobbi.

O'zingizning sevimli mashg'ulotlaringizning daromadliligiga qaramang. Esingizda bo'lsin, sizni baxtli qiladigan narsa pul emas, balki ijodiy jarayondan ma'naviy qoniqishdir.

2) Hayotni aks ettirish va tartibga solish.

O'z hayotingizni xotirjam o'rganish va qayerda davom etishingiz kerakligini bilish uchun vaqt ajratish kerak. Siz meditatsiya qilishingiz, kundalik yuritishingiz yoki uzoq rejalar tuzishingiz mumkin.

3) Yangi bilimlarni egallash.

O'z-o'zini anglash uchun intellektual sohada o'sishdan ko'ra yoqimli narsa yo'q. Kitoblarni o'qing, kurslarga yoki ma'ruzalarga boring, miyangizni rivojlantiring, qiziqarli odamlar bilan tanishing.

4) O'zingizni "to'g'ri" do'stlar va "to'g'ri" do'stlar bilan o'rab oling.

Agar sizning orqangizda qiyinchiliklarni engishga yordam beradigan va qiyin damlarda sizni rag'batlantiradigan kuchli orqangiz bo'lsa, hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirish ancha samarali bo'ladi. O'zingizdan boshlang - atrof-muhit sizdan keyin yetib boradi.

5) Sportni seving.

Harakat stressga chidamlilik, iroda kuchi va miya rivojlanishining 100% usulidir. Ehtimol, gap sport paytida miya hujayralarini to'ldiradigan kislorodda yoki o'z-o'zini tashkil qilishning rivojlanishidadir. Shuningdek, kuchaytirish, dam olish kuchliroq, chidamli bo'lishga yordam beradi.

6) Sayohat.

Yangi taassurotlar ijodkorlikning eng yaxshi o'qituvchilari va stimulyatorlaridir.

Biz kayfiyatni qo'llab-quvvatlaymiz

Esingizda bo'lsin, agar siz hayotingizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, doimo qo'rquvingizni engishingiz kerak. Siz uchun qiyin ekanligini his qilyapsizmi, qo'rqasizmi va noma'lum tomonga katta tezlikda shoshilayotganga o'xshaysizmi? Siz to'g'ri yo'ldasiz. Keyingi qadamni qo'yishdan qo'rqmang.

O'zini engish o'z-o'zini hurmat qilishni oshirishga yordam beradi, yanada muvaffaqiyatli bo'ladi. Hamma narsa bir-biriga bog'langan. Qanchalik ko'p yengsangiz, shunchalik ichki kuch sizda to'planadi.

Keling, hayotdan zavqlanishda davom etaylik

Biz yangi sur'atda yashashni va hayotdan zavqlanishni boshlaganimizda, asosiysi bu munosabatni yo'qotmaslikdir. O'zingizga yangi maqsadlar qo'yishda va ularga erishishda davom eting. Hayotingizni yangi maqsadlar bilan har kuni sizni quvontiradigan qiziqarli sarguzashtga aylantiring. Maqsadni belgilash haqida ko'proq ma'lumotni ushbu maqolada o'qing. O'rnatishdan qochmang hayot yo'li sarguzashtlar. Kim biladi, balki ular sizning taqdiringizga yangi mazmunli o'zgarishlar olib keladi. Ehtimol, yo'lda yana ko'p qiyinchiliklar bo'ladi va ba'zida hamma narsa behuda bo'lib tuyuladi. Eng muhimi, taslim bo'lmaslik va barcha qiyinchiliklar vaqtinchalik va hal qilinishi mumkinligini unutmang. Va buni o'zingizga isbotladingiz. Agar siz dunyoni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, buni qiling. Orzularingizga ergashing va butun dunyo sizga tabassum qilsin!

Har bir insonning hayot yo'lida biz oldini olishni istaydigan lahzalar mavjud. Bunday psixologik zarbalardan hech kim himoyalanmagan. Barcha vaziyatlarni oldindan ko'ra bilish faqat bashoratchilarga bo'ysunadi va har doim ham emas. Ba'zida odam o'z hayotini qanday qilib butunlay o'zgartirishi haqida hayron bo'ladi, chunki oldingi moslashuv uning baxt haqidagi g'oyalariga mos kelmaydi.

Sabablari

O'z nuqtai nazaringizni qayta ko'rib chiqishga majbur qiladigan eng keng tarqalgan holatlar yoki holatlar quyidagilardir:

  • Sevilmagan ish yoki mashg'ulot o'z ishi emas. Ko'pincha odam o'z kasbiy ishining garoviga aylanadi, garchi u munosib moddiy daromad keltirmasa ham shaxsiy o'sish. Ba'zida biror narsani o'zgartirish qo'rquvi shunchalik kuchliki, hamma narsa bir xil bo'lib qolishi yaxshiroqdir.
  • Tugallangan munosabatlar. Agar sherik o'z ixtiyori bilan emas, balki odatdagidan ko'ra ko'proq atrofida qolsa.
  • Beqaror shaxsiy hayot. Yoshga qarab, oila qurish vaqti kelganga o'xshaydi, lekin faqat munosib nomzod yo'q. Biroq, munosabatlar biz xohlagan darajada silliq qurilmagan.
  • normal hayot tarzining yo'qligi.
  • O'zining, qarindoshlaridan yoki do'stlaridan birining jiddiy kasalliklari, shuningdek, fojia yoki davolab bo'lmaydigan tashxis tufayli yaqinlaridan birining yo'qolishi.
  • Har kuni muammoga aylanib borayotgan ortiqcha vazn.

Qanday qilib yangi hayot boshlash va o'zingizni o'zgartirish kerak?

Bu masala bo'yicha amaliy maslahatlar berish uchun, bu erda ko'p narsa insonning dastlabki holatiga, uning hozirgi holatiga va psixologik munosabatiga bog'liqligini yodda tutish kerak. Ko'p odamlar o'zgarishlar yo'liga o'zlarining yaqin atroflari tomonidan itarib yuboradilar. Ba'zilar o'zlarini qanday o'zgartirish haqida professional psixologlardan maslahat so'rashadi. Muammoni hal qilish to'g'ridan-to'g'ri odamning boshlang'ich nuqtasiga bog'liq bu daqiqa. Ko'p narsa yoshga ham bog'liq.

Yaxshilik uchun o'smir nima qilishi kerak?

Birinchi juda qiyin psixologik davr 11 da boshlanadi va 17-18 da tugaydi. Agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa, o'smir uchun yangi hayotni qanday boshlash kerak. Bunday qarorga ko'p sabablar bo'lishi mumkin. Misol uchun, ko'pincha o'smirlik davrida bolalar ota-onasining ajralishini boshdan kechirishadi. Agar bola to'satdan oilani tark etgan otaga juda yaqin bo'lsa, bu chuqur psixologik travma keltirib chiqarishi mumkin. Bu davrda o'smirlar juda sezgir salbiy ta'sir jamiyat. Ba'zan bu yoshda ular birinchi marta giyohvand moddalar yoki spirtli ichimliklarni sinab ko'rishadi.

Qanday qilib yangi hayot boshlash va o'zingizni o'zgartirishni tushunish uchun muammoni ko'zingizga halol qarashingiz kerak. Bu davrda o'smir yaqin kishining yordamiga yoki psixolog yordamiga muhtoj bo'ladi. "Debriefing" dan so'ng siz imkon qadar ko'proq narsani olishingiz kerak bo'sh vaqt foydali faoliyat. Psixologik og'riqni davolash uchun foydalidir jismoniy mehnat yoki yuklar. Shunday qilib, buyuk sportchilarning ko'pchiligi, shuningdek mashhur odamlar tufayli shunday bo'ldi hayot qiyinchiliklari bu ularni o'z irodasini ko'rsatishga majbur qildi. O'zi uchun qiyin paytlarda o'smirning yonida bo'lgan odam unga o'ziga tortilmasligiga, dunyoni ijobiy qabul qilishga yordam berishi, shuningdek, yangi hayotni noldan boshlashni tushunishi kerak.

30-35 yil ichida hayotning o'zgarishi

Boshqa har qanday yoshda, odamlar og'ir psixologik davrlarning ta'siriga kamroq moyil. Shuning uchun ish joyini o'zgartirish ko'pincha 27-30 yosh oralig'iga to'g'ri keladi, 35 yoshgacha inson o'zini, ambitsiyalarini amalga oshirishga harakat qiladi. Agar haqiqat kutilganlarning kamida yuzdan bir qismi bo'lsa, yosh to'lqinlari jimgina o'tib ketishi ehtimoli bor.

Agar, shunga qaramay, inson o'zi yashayotgan sharoitlar unga mos kelmasligini tushunsa, qanday qilib yangi hayot boshlash va o'zini o'zgartirish kerakligi haqida savol tug'iladi. Bu masala bo'yicha psixologning maslahati juda xilma-xildir. Keling, asosiy fikrlarni ko'rib chiqaylik.

Harakat rejasi


Samarali usul: siz xohlagan narsaga aylanishingiz kerak

Ko'pgina psixologlar ushbu usuldan foydalanishni maslahat berishadi: kim bo'lishni xohlayotgan bo'lish uchun avvalambor shunday odamga o'xshash bo'lishingiz kerak. Bu qanday ishlaydi. Inson o'zini tutish uslubini tanlaydi. Masalan, yomon odatlarga ega bo'lsa, u butunlay qabul qiladi.Inson o'zini sportchi kabi tutadi, tegishli tadbirlarda qatnashadi, mos kiyinadi. Vaqt o'tishi bilan u o'zini jismonan rivojlangan, sog'lom odam his qila boshlaydi. Keyinchalik, bu sodir bo'ladi. Hamma narsa o'z-o'zini gipnoz kuchi bilan ishlaydi.

40 yoshda nima qilish kerak?

Bu yosh juda qiyin davr. Bu hayotdagi ko'p narsalar bilan bog'liq. 40 yoshda yangi hayotni qanday boshlash kerak? Vaziyatni baholash kerak, ijobiy fikrlar harakatlaringizni qayta ko'rib chiqing va faqat tinchlaning. Birinchi qadam, nima bo'lishidan qat'i nazar, o'tmishingizdan voz kechishdir. O'zingizga aytishingiz kerak - yo'q narsa endi hech narsaga arzimaydi. Agar xotiralar faqat salbiy his-tuyg'ularni keltirsa, o'zingizni ulardan himoya qilishingiz kerak. Biror kishi o'z-o'ziga quyidagilarni tushuntirishi kerak:

  • harakatlar uchun barcha javobgarlik faqat unga yuklanadi;
  • Hayotdagi barcha voqealar biron bir sababga ko'ra sodir bo'ladi. Agar ishning natijasini o'zgartira olmasak, uni qabul qilishga harakat qilishimiz kerak;
  • uning o'zi hayotiylikning kuchli manbaidir. Insonning o'zidan boshqa hech kim o'zgarishlarga yaxshi ta'sir qila olmaydi.

Usullari

40 yoshda yangi hayotni qanday boshlash kerak? Bundan tashqari, oddiy usullar mavjud:

  • o'zingizning sevimli mashg'ulotingizni toping, bunga avvalroq vaqt yo'q edi;
  • yangi qiziqarli odamlar bilan tanishish;
  • uyingizni ta'mirlash, vaziyatni yangilash;
  • odatlaringizni qayta ko'rib chiqing.

Ajralish iboralari

Biz qanday qilib yangi hayot boshlash va o'zingizni o'zgartirishni aniqladik. Xulosa qilib aytganda, buyuklar aytgan ro'yxatni ko'rib chiqing. Ular hammaga ishonch bag'ishlasin:

  • Yo'lni yangidan boshlab, barcha o'zgarishlar birdaniga sodir bo'lmasligini tushunishingiz kerak.
  • Yuz qadamni muvaffaqiyatli qo'yish uchun siz birinchi qadamni qo'yishga jur'at qilishingiz kerak. Hayotda hamma narsa sodir bo'ladi, lekin u bilan ijobiy munosabat sodir bo'layotgan har bir narsaga, quyosh yanada yorqinroq porlayotganga o'xshaydi.
  • Inson koinotning eng buyuk yaratilishidir. O'zingizning noyobligingizni anglab, o'zingizning yuksak hurmatingiz va kelajak ufqidan tashqarida kutayotgan muvaffaqiyatingizga amin bo'lishingiz mumkin.
  • Siz lahzani qaytara olmaysiz, lekin uni shu erda va hozir yashashingiz mumkin.
  • Odamlar yo'lda uchrashganda, o'zini tashqaridan ko'rish uchun odamga beriladi. Ba'zilar o'tmishning tasvirini beradi, boshqalari - hozirgi xatolar, boshqalari - kelajak ehtimoli.
  • Hayotdagi barcha qiyinchiliklar tajriba orttirishga urinishlarga aylantirilishi kerak va bu bebahodir.
  • Minnatdorchilik - bu yopiq eshiklarni ochadigan eng katta tuyg'u to'g'ri yo'l, ruhni tinchlantiradi.
  • Fikrning sofligini kuzatib, inson uni o'z harakatlariga kiritadi.
  • Biz dunyoga ichimizda nima borligini ko'rsatamiz, boshqalar ham bizga qarashadi.

Yangi hayot boshlashning boshqa yo'llari bor, shuning uchun Altucher sizni tuz donasi bilan tinglashga undaydi. Bu cheat varaq uning uchun ishlaydi. Biroq, u bir necha yuzlab odamlar uchun ham ishlaganini ko'rgan. Jeyms buni o'zining podkasti uchun ko'plab intervyular olib, unga yo'llangan xatlarni o'qib, so'nggi yigirma yil davomida yashab tasdiqlay oldi.

Jeyms Altucher

Shunday qilib, agar siz hayotingizni o'zgartirishni, yangi narsalarni sinab ko'rishni orzu qilsangiz, unda bu siz uchun. Faktrum ushbu foydali va murosasiz maslahatlarni nashr etadi.

1. Yangilanish hech qachon to'xtamaydi

Har kuni o'zingizni qayta kashf etasiz. Siz doimo harakatdasiz. Va har kuni siz bu qanday harakatni - oldinga yoki orqaga qaror qilasiz.

2. Siz boshidan boshlaysiz

Siz himoya qiladigan o'tmishdagi har bir unvon shunchaki behuda. Siz shifokor bo'lganmisiz? Ivy League universitetini bitirganmisiz? Siz millioner edingizmi? Sizning oilangiz bormi? Bu bilan hech kim qiziqmaydi. Siz hamma narsani yo'qotdingiz. Siz nolsiz. Hatto biror narsa ekanligingizni isbotlashga urinmang.

3. Sizga murabbiy kerak

Aks holda, siz pastga tushasiz. Kimdir sizga qanday harakat qilishni va nafas olishni o'rgatishi kerak. Ushbu element haqida juda ko'p tashvishlanmang.

4. Mana, uch xil ustoz

  • To'g'ridan-to'g'ri. Sizga yaqin bo'lgan, hamma narsaga qanday erishganini aytadigan kishi. "Hamma narsa" ortida nima bor? Bu haqda keyinroq. Aytgancha, murabbiy 1984 yildagi "Karate Kid" filmidagi keksa yaponiyalik odamga o'xshamaydi. Deyarli barcha murabbiylar sizdan nafratlanadi.
  • Bilvosita. Bu kitoblar va filmlar. Siz 90% ustozlikni kitoblar va boshqa materiallardan olishingiz mumkin. 200-500 ta kitobni bitta yaxshi murabbiy bilan solishtirish mumkin. Siz so'raysiz: "Qaysi yaxshi kitobni tavsiya qilasiz?". Bu savolga javob yo'q. 200-500 bor yaxshi kitoblar qaysi o'qish kerak. E'tiqodingiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, har kuni o'qing.
  • Atrofdagi hamma narsa o'qituvchi. Agar siz bo'sh varaq bo'lsangiz va yangilanishga intilsangiz, atrofingizdagi hamma narsa harakat uchun metaforaga aylanadi. Siz daraxtni ko'rasiz, lekin uning ildizlarini va uni oziqlantiradigan er osti manbalarini ko'rmaysiz - bularning barchasi metaforadir. kompyuter dasturi, agar siz faktlarni to'g'ri keltirsangiz. Kelajakda siz ko'rgan hamma narsada aloqani topasiz.

5. Agar biror narsaga ishtiyoqingiz bo'lmasa, tashvishlanmang.

Siz sog'lig'ingiz haqida qayg'urasiz. Shu bilan boshlang. Kichik qadamlar. Muvaffaqiyatga erishish uchun kuchli ruhiy g'ayrat kerak emas. Ishingizni sevgi bilan bajaring va muvaffaqiyat keyin keladi.

6. Yangilash uchun 5 yil kerak

Mana o'sha besh yillikning sarhisobi:

  • Birinchi yil: Siz kuchingizni ko'p foydasiz narsalarga sarflaysiz, ishtiyoq bilan o'qiysiz va faqat haqiqiy harakatga yaqinlashasiz
  • Ikkinchi yil: kim bilan va nima uchun muloqot qilish kerakligini bilasiz. Har kuni o'zingizni sababga bag'ishlang. Nihoyat, sizning intilishlaringiz Monopoliya o'yin taxtasi kabi ekanligini tushunasiz.
  • Uchinchi yil: Siz allaqachon birinchi pul ishlashni boshlash uchun etarlicha yaxshisiz. Ammo hayot hali ham idealdan yiroq.
  • To'rtinchi yil: siz go'zal hayot kechirasiz
  • Beshinchi yil: siz boylik topasiz.

Birinchi to'rt yil ichida umidsizlikka tushish oson. "Nega hali hech narsa bo'lmadi?" - bunday savol sizni qiynab qo'yadi. Bu odatiy. Faqat davom eting. Yoki to'xtating va tanlang yangi hudud. Axir, siz allaqachon o'lgansiz va yangi hayot boshlash juda qiyin narsa.

7. Agar siz buni tezroq yoki sekinroq bajarayotgan bo'lsangiz, siz noto'g'ri ish qilyapsiz.

Hikoya Google buni yaxshi tasvirlaydi.

8. Gap pulda emas. Ammo pul yaxshi o'lchovdir

Odamlar "pul haqida emas" deyishganda, ular boshqa yaxshi mezonga ega ekanligiga ishonch hosil qilishlari kerak. "Agar siz o'zingiz yoqtirgan narsani qilsangiz nima bo'ladi?" - deb so'rayapsiz. Yodda tutingki, oldinda ishingizdan nafratlanadigan kunlar ko'p. Agar siz faqat unga bo'lgan muhabbat tufayli biznes bilan shug'ullansangiz, bu besh yildan ko'proq vaqtni oladi. Baxt bizning miyamizdagi ijobiy impulslardir. Ba'zan siz baxtsiz bo'lasiz. Miya biz foydalanadigan vositadir, biz kimligimiz emas.

9. Qachon "Men X qilyapman", deyishingiz mumkin, bu erda X sizning yangi karerangiz?

10. X qilishni qachon boshlashim mumkin?

Bugun. Agar siz rassom bo'lishni istasangiz, bugun tuval va bo'yoqlaringizni sotib oling, 500 ta kitobdan birinchisini sotib olishni boshlang va cho'tkangizni oling. Agar siz yozishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, uchta narsani bajaring:

  • O'qing
  • Yozing
  • Sevimli muallifingizning sevimli asarini oling va uni so'zma-so'z qayta yozing. Nima uchun u bu so'zlarni tanlaganligi haqida o'zingizdan so'rang. Bugun u sizning ustozingiz.

Agar siz o'z biznesingizni ochmoqchi bo'lsangiz, biznes g'oyasi haqida o'ylashni boshlang. Yangilanish bugun boshlanadi. Va u har kuni davom etadi.

11. Qanday qilib pul topaman?

Uch yil ichida siz 5-7 ming soatingizni sababga bag'ishlaysiz. Bu har qanday narsada eng yaxshi ikki yoki uch yuztadan biriga aylanish uchun etarli. Deyarli har bir sohadagi eng yaxshi 200 nafar mutaxassis munosib hayot kechiradi. Uchinchi yilga kelib siz qanday qilib pul ishlashni bilib olasiz. To'rtinchi yilga kelib siz yetarlicha daromad olasiz. Ba'zilar to'rtinchi yilda to'xtaydi.

Beshinchi yilda siz o'z biznesingizdagi eng yaxshi 30-50 talikka kirasiz va boylik orttirasiz.

12. Aynan nima qilish kerakligini qayerdan bilasiz?

500 ta kitob o'qiyotganda qalb his qiladigan hamma narsa. Kitob do'koniga boring va buni toping. Agar uch oydan keyin ham zeriksangiz, kitob do'koniga qayting.

13. Aynan nima qilish kerakligini qayerdan bilasiz?

Xafa bo'lish yaxshi. Muvaffaqiyat muvaffaqiyatsizlikdan yaxshiroqdir, lekin muvaffaqiyatsizlikdan keyin biz eng muhim saboqlarni o'rganamiz. Shoshilmaslik juda muhim. Butun umr davomida o'zingizni ko'p marta yangidan topasiz qiziqarli hayot. Va ko'p xatolar bo'ladi. Buning ijobiy tomonlarini toping.

Agar siz hayotingizni bir necha bor keskin o'zgartirsangiz, yilnomangiz o'zgaradi qiziqarli kitob hikoyalar, zerikarli bo'lmagan darslikda. Ko'p odamlar o'zlarining hayot hikoyalari yaxshi o'rganilgan darslik bo'lishini xohlashadi. Yaxshimi yoki yomonmi, Altusher kitobi hikoyalar kitobidir.

14. Bugungi tanlovingiz ertaga sizning biografiyangiz bo'ladi.

Qiziqarli qarorlar qabul qiling va siz qiziqarli biografiyaga ega bo'lasiz.

15. Agar menga qandaydir absurdlik yoqsa-chi? Masalan, Injil arxeologiyasi yoki 11-asr urushlari?

Yuqoridagi barcha bosqichlarni bajaring va beshinchi yilingizda siz tonnalab pul ishlaysiz. Qanaqasiga? Bilmasam. Birinchi qadamda yo'lning oxirini topishga urinmang.

16. Agar oila moliyachi bo'lib ishlashimni xohlasa-chi?

Oilangizga umringizning necha yilini va'da qildingiz? O'n yilmi? Butun hayotmi? Va keyin keyingi hayotni kuting. Yaxshi xabar shundaki, tanlov sizniki.

Erkinlikni yoki oilani tanlang. Xurofotdan ozodlik. Hokimiyatdan ozodlik. Odamlarni rozi qilish zaruratidan ozodlik. Keyin o'zingizni xursand qilasiz.

17. Mening ustozim uning yo'lidan borishimni xohlaydi.

Ajoyib. Uning yo'lini o'rganing. Va keyin buni o'zingizning yo'lingiz bilan qiling. Hurmat bilan. Hech kim sizning boshingizga qurol qo'ymaydi, shunday emasmi?

18. Turmush o'rtog'im bolalarga kim qaraydi, deb xavotirda.

Keyin farrosh sifatida 16 soatlik ish kunidan keyin yangi hayotingizni davom ettiring. O'zini qayta kashf qilgan kishi doimo bo'sh vaqtga ega bo'ladi. Ishingiz uchun ozgina vaqt ajrating. Imkon qadar bu haqda o'ylab ko'ring.

19. Do'stlarim meni aqldan ozgan deb hisoblasa-chi?

Yana qanday do'stlar?

20. Agar men kosmonavt bo'lishni xohlasam nima bo'ladi?

Bu o'z-o'zini qayta ixtiro qilish emas, balki shunchaki aniq bir ish. Sizga kosmos yoqadimi? Sizda martaba imkoniyatlari keng. Richard Brenson astronavt bo'lishni xohladi va Virgin Galactic-ni ishga tushirdi.

21. Agar men o'tirishni va ichishni yoqtirsam nima bo'ladi?

Bu postni bir yildan keyin o'qing.

22. Xotinimni/erimni aldasam yoki sherigimga xiyonat qilsam-chi?

Ikki-uch yildan so'ng bu postni qayta o'qing, ajrashganingizda, ishingizdan ayrilib, hech kimga kerak emassiz.

23. Menda umuman qobiliyat bo'lmasa-chi?

2-bandni qayta o'qing.

24. Ma'lumotim bo'lmasa yoki foydasiz darajam bo'lsa-chi?

2-bandni qayta o'qing.

25. Qarzlarni yoki ipotekalarni to'lashim kerak bo'lsa-chi?

18-bandni qayta o'qing.

26. Nega o'zimni doim begonadek his qilaman?

Albert Eynshteyn ham xuddi shunday edi. Har birimiz bir nuqtada o'zimizni joysiz his qilamiz. Eng yuqori daraja ijodkorlik skeptisizmdan tug'ilgan.

Faqat taslim bo'l.

28. Agar men yangilanish uchun juda kasal bo'lsam-chi?

Yangilanish tanangizda foydali kimyoviy moddalar ishlab chiqarishni rag'batlantiradi: serotonin, dopamin, oksitotsin. Oldinga harakat qilsangiz, siz butunlay tuzalmasligingiz mumkin, ammo sog'lomroq bo'lasiz. Kasallikni bahona sifatida ishlatmang. Nihoyat, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling. Ko'proq uxlang, ko'proq ovqatlaning. Sport bilan shug'ullaning. Bu yangi hayot boshlash uchun asosiy qadamlardir.

29. Agar o'tmishdoshim meni aldagan bo'lsa-chi, men hali ham uni sudga berayotgan bo'lsam?

Sud jarayonini to'xtating va u haqida boshqa o'ylamang. Muammoning yarmi u emas, sizda edi.

29. Qamoqqa tushsam-chi?

Ajoyib. 2-bandni qayta o'qing. Qamoqxonada ko'p kitob o'qing.

30. Men uyatchan bo'lsam-chi?

Zaif tomonlaringizni kuchli tomonlaringizga aylantiring. Introvertlar diqqat bilan tinglaydilar, diqqatini yaxshilaydilar va odamlarni yanada samaraliroq jalb qiladilar.

31. Agar besh yil kuta olmasam-chi?

Agar siz umuman yana besh yil yashashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, bugundan boshlash yaxshi bo'lardi.

32. Tanishishning eng yaxshi usuli qanday?

Konsentrik doirani tasavvur qiling. Siz markazdasiz.

Keyingi doira do'stlar va oila.
Keyingisi - onlayn hamjamiyatlar.
Keyingisi - qiziqish uchrashuvlari va qahva uchun taklifnomalar.
Keyingisi konferentsiyalar va fikr yetakchilari.
Keyingisi - murabbiylar.
Keyingisi xaridorlar va tovar ishlab chiqaruvchilar.

Ushbu doiralar orqali munosabatlarni rivojlantiring.

33. Agar o'zimni eng zo'r deb hisoblasam-chi?

6-12 oydan keyin siz 2-bandga qaytasiz.

34. Agar men turli sohadagi ikkita narsaga ishtiyoqli bo'lsam va ular orasidan tanlay olmasam-chi?

Ikki sohani birlashtiring va siz eng yaxshi birlashtirilgan bo'lasiz.

YouTube videolari bilan dars berishni boshlang. Bitta talaba bilan boshlang va tomoshabinlar ko'payadimi yoki yo'qligini ko'ring.

36. Agar uxlayotganimda pul topmoqchi bo'lsam-chi?

To'rtinchi yilda biznesingizni autsorsing qiling.

37. Mentorlar va fikr yetakchilari bilan qanday uchrashish mumkin?

Etarli bilimga ega bo'lganingizda (100-200 kitobdan keyin) 20 ta potentsial murabbiy uchun 10 ta g'oya yozing. Ularning hech biri javob bermaydi. 20 ta yangi potentsial murabbiylar uchun yana 10 ta g'oya yozing. Buni har hafta takrorlang. Javob bermaganlar uchun pochta ro'yxatini tuzing. Kimdir javob bermaguncha davom eting. Sizning harakatlaringiz haqida blog boshlang. Mutaxassis bo'ladigan narsa atrofida hamjamiyat yarating.

39. Agar men bir fikrga kela olmasam-chi?

G'oyalarni ishlab chiqishda davom eting. G'oyalar uchun mas'ul bo'lgan mushaklar vaqt o'tishi bilan atrofiylashadi. Siz bu mushaklarni qurishingiz kerak.

Har kuni mashq qilmasangiz, oyoq barmoqlariga etib borish qiyin. Buning uchun mashqlarni muntazam ravishda takrorlash kerak. G'oyalar birinchi kuniyoq paydo bo'lishini kutmang.

Kitoblardan keyin veb-saytlarni, forumlarni, jurnallarni o'qing. Ammo, umuman olganda, bitta axlat bor.

41. Agar siz aytgan hamma narsani bajarsam, lekin u hali ham ishlamasa-chi?

Bu ishlaydi. Faqat kuting. Yo'lning oxirini ko'rishga urinmang. Tuman sizning maqsadingizni ko'rishga xalaqit beradi. Ammo keyingi qadamni qayerga qo'yish kerakligini ko'rishingiz mumkin va har bir qadam sizni yo'lning oxiriga yaqinlashtirishini bilasiz.

42. Agar tushkunlikka tushsam, nima qilishim kerak?

Bir soat jim bo'ling. Bu ichki "men" bilan qayta bog'lanish uchun talab qilinadi. Agar bu ahmoqona tuyulsa, buni qilmang. Va depressiyaga tushishda davom eting.

43. Agar bularning barchasi meni qo'rqitsa nima bo'ladi?

Kuniga sakkiz-to'qqiz soat uxlang va hech qachon g'iybat qilmang. Uyqu salomatlik kalitidir. Lekin yagona kalit emas, balki oddiygina No 1. Ba'zilar: "Menga faqat to'rt soat uxlash kerak" yoki "Mening vatanimda uyqu dangasalik bilan tenglashtirilgan" deyishadi. Xo'sh, bu odamlar muvaffaqiyatsizlik va erta o'limni kutishmoqda.

G'iybat haqida gap ketganda, bizning miyamiz biologik jihatdan 150 kishi bilan do'st bo'lishni xohlaydi. Do'stlaringizdan biri bilan yolg'iz qolganingizda, qolgan 149 tasi haqida gapira boshlaysiz. Agar sizning 150 ta do'stingiz bo'lmasa, miyangiz sizni g'iybat jurnallarini o'qishga majbur qiladi va shu 150 do'stingiz bor degan xayolni yaratadi.

Miyangiz kabi ahmoq bo'lmang.

44. Agar bularning hech biri men uchun ishlamasligini his qilsam-chi?

Minnatdorchilikni mashq qilish uchun kuniga o'n daqiqa vaqt ajrating. Qo'rquvni bostirmang. G'azabga e'tibor bering. G'azab hech qachon ilhomlantirmaydi va minnatdorchilik buni yaxshi bajaradi. Minnatdorchilik sizning dunyongiz va barcha ijodiy g'oyalar yashaydigan parallel koinot o'rtasidagi ko'prikdir.

45. Menga ishonmaydigan odamlar bilan doimo muomala qilishim kerak bo'lsa-chi?

O'zingiz uchun yangi muhit toping. Hayotni toza varaq bilan boshlagan har bir kishi mo'ljallangan yo'lni to'xtatishga undaydiganlarga duch keladi. Biologiya miyaga sizni xavf-xatardan himoya qilishni aytadi va yangilanish - bu xavf. Shuning uchun sizni to'xtatmoqchi bo'lgan odamlar bilan xayrlashishga tayyor bo'ling.

Va yo'q deyishni o'rganing.

46. ​​Agar hozirgi ishimda ofis shkafida o'tirishdan xursand bo'lsam-chi??

47. Bir necha marta muvaffaqiyatsizlikka uchraganingizda sizga qanday ishonishim mumkin?

Ishonmang.

48. Siz mening ustozim bo'lasizmi?

Siz allaqachon ushbu xabarni o'qigansiz!