Non giustificarti. Perché non dovresti giustificarti con nessuno in queste situazioni? Credenze religiose e politiche

Non devi dimostrare che hai ragione a nessuno.
A proposito di situazioni legate a calunnie, tradimenti, insulti... A situazioni in cui cercano di farti diventare un emarginato...
Non giustificarti mai con nessuno se sei pulito. Anche se sei stato accusato di qualcosa di cui non sei colpevole. Anche quando fanno di te un manichino da frustare... Anche se tutto ciò che ti circonda si allontana da te, non credendo in te... E anche quando la persona che ti era così cara ti tradisce...
Sii forte. Nel procedimento, puoi esprimere la tua posizione solo una volta e raccontare come è successo davvero tutto ... E poi, se lo ritieni necessario. Ma non hai bisogno di convincere nessuno che hai ragione, anche se sei giusto e puro... Non hai bisogno di scuse davanti a chi ti tira terra e pietre... I deboli sono giustificati. E sappi: più ti giustifichi con loro, più diventano come un branco di cani e più giochi secondo le loro regole, e questo è solo un bene per loro ... Per ogni scusa che trovi, ne troveranno ancora di più grumi di sporcizia per denigrarti di più... E ogni tua parola sarà distorta... Questo non farà che indebolirti ancora di più... Il silenzio non è un segno di consenso. A volte questa è l'unica risposta che queste persone meritano...
Sappi anche che se scegli di giustificarti, significa che l'opinione di queste persone che ti hanno lanciato pietre e terra è importante per te. E se la loro opinione è importante per te, allora stai cercando di conquistare la loro fiducia, ripristinando il tuo "status quo". E questo significa che in sostanza sei lo stesso: appartieni allo stesso branco, perché sei nella stessa nicchia ... Vuoi stare con loro, ecco perché lotti così tanto per questo diritto ... Pensaci Esso. Essere in questo gregge o no: la scelta è tua.
Per chi è forte nello spirito.
Qualcuno ha detto una frase molto corretta: "Non strappare le maschere alle persone, forse sono museruole". Sulla base di questo, sii più saggio ... Questo non significa che ti lasci prendere in giro, significa che vedi tutto, capisci, ma fai un passo indietro e lasciali girare nella loro casa dei topi, solo senza di te. Sii più alto.
Sappi che le persone (anche qualsiasi squadra) copriranno e difenderanno non chi conosce la verità, non chi è umiliato, ma chi è più redditizio: chi porta loro soldi (se parliamo di una squadra di lavoro) , o quello che per qualche motivo ne ha ancora bisogno ... In un branco di sciacalli umani, questo è normale: queste sono le loro regole sociali. Altri vigliaccamente rimarranno in silenzio: anche questo è normale, perché ognuno trema solo per il proprio quinto punto...
Dicono che la verità ha due facce. NO…. Questa è una bugia ... La verità è sempre la stessa: questi sono fatti puri. E se qualcuno cerca di giustificarsi o distorcere questi fatti, girando la "verità" nella direzione di cui ha bisogno, chiamando il pubblico e guadagnando sostenitori, questo non significa che la verità abbia "due facce", significa che un'altra bugia a tuo vantaggio.
Sii più alto ... Qualcuno ha detto: "Se vieni tradito, vieni trasferito a un livello superiore". Molto probabilmente, l'Universo stesso ti sta allontanando da queste persone, ma in un modo che non te ne sei reso conto, è successo in un modo così duro ... Se non ti apprezzano, calpestandoti come persona, allora almeno tu stesso apprezzi, rispetti, prenditi cura di te stesso ... La tua dignità umana ... Pensaci ... Se eri davvero pulito, e questo è successo: forse è ora che tu rompa con questa persona, oppure con queste persone (luogo, squadra, ecc.).
Non aver paura di essere solo. Quello che è nella folla è quello nel gregge. E hanno una mentalità collettiva. Loro, come sulle stampelle, si affidano all'opinione della maggioranza, guardandosi l'un l'altro, perché la cosa peggiore per loro è diventare discutibili... Sono nel sistema... Si sono a lungo posti nella schiavitù del loro propria stupidità, codardia, meschinità e meschinità... Capiscono solo quello , che è vantaggioso per loro ... Il che è molto conveniente per qualsiasi manipolatore. E il loro percorso conduce in un luogo dove solo un gregge può camminare.
Se sei un solitario, hai la possibilità di andare dove nessuno è mai stato prima.... Per andare dove nessuno è mai andato... Lascia il segno... È possibile che più tardi qualcuno ti segua ... Ma hai camminato da solo ... Lascia che ridano di te, ti prendano in giro, lascia che si allontanino da te, ti calunnino, nessuno ti credesse ... Lascia che ... Ma non avevi paura ... In questo mondo i cartellini dei prezzi hai i tuoi valori. E tu sei fedele a loro perché sei fedele a te stesso. E questo vale molto... Perché in effetti non ha prezzo...
Se non c'è nessuno in giro che ti creda, che capisca, ti sosterrebbe - non disperare ... Non cercare sostenitori tra i deboli, anche tra quelli che passano semplicemente dalla parte opposta ... Queste persone stanno tremando i loro culi ... Lasciali. Stare da solo...
Sappi: il tuo uomo non ti passerà accanto...
Costruire coalizioni, reclutare alleati usando la tua verità distorta è il destino delle persone vili. Se ti trovi di fronte a una situazione in cui lei è contro di te, resisti. Ci saranno sempre persone che ti invidieranno in qualche modo, cercando di denigrarti, calunniandoti con occhi onesti.... Sappi una cosa: è la loro sporcizia. Non tuo. Un diamante imbrattato di fango resta un diamante per sempre... Basta farsi una doccia... Ma i surrogati luccicanti svaniscono col tempo, perché è un falso... Roba da quattro soldi dal mondo della gioielleria. Questa è un'analogia del mondo delle persone ...
"Non accettare alcuna negatività finché non l'hai accettata - appartiene a colui che l'ha portata" - Buddha.

In linea di principio, è meglio non trovare mai scuse. Se trovi delle scuse, allora sei colpevole a priori. Quando vieni rimproverato per qualcosa, la risposta migliore è voltarsi silenziosamente e andarsene. È improbabile che anche la discussione qui aiuti. Ricorda che questa è la tua vita. E poiché solo tu ne sei responsabile, spetta a te decidere cosa fare in diverse situazioni. Quindi, in quali casi non sei assolutamente obbligato a riferire a nessuno?

1. Situazione di vita

Molte persone "gentili" per "il tuo bene" potrebbero rimproverarti che, ad esempio, avendo i capelli grigi, non hai ancora una casa o una famiglia. Generalmente è blasfemo quando danno istruzioni preziose se non hai figli. E in linea di principio, quante persone, tante situazioni di vita. E solo tu capisci le ragioni delle tue azioni in diverse situazioni. Nessuno è al tuo posto.

2. Priorità nella vita

Tutti abbiamo i nostri valori nella vita, le nostre aspirazioni, i nostri obiettivi, le nostre priorità, i nostri sogni. Solo tu lo sai questo momento mettere al primo posto. Molti sono abituati a imporre le proprie priorità agli altri. A volte è solo un cliché. Ad esempio, si sente spesso che "i bambini sono la cosa principale, e solo loro dovrebbero essere in prima linea, il resto non è importante" e cose del genere. Alla fine, può ferire i sentimenti degli altri. Dopotutto, se non ci sono bambini, si scopre che non c'è nulla di "importante" nella vita di queste persone.

3. Chiedere perdono o no?

Per molti, questo non è affatto un problema. Uno dei miei ex amici non si è mai scusato con nessuno. Offeso - non offeso, non gli importa. Ma se una persona non ha sensi di colpa, allora lui stesso non capirà perché dovrebbe chiedere perdono! D'altra parte, le scuse troppo frettolose possono essere viste come il desiderio che una persona si stacchi rapidamente da te. Quindi, se non ti senti in colpa, non scusarti. Le scuse banali non vengono dal cuore, allora che senso ha?

4. Quando vuoi stare da solo

Fondamentalmente, siamo o siamo costretti a stare nella società. La maggior parte lo è. Ma ci sono anche persone che si sentono a proprio agio a stare da sole (come me). Il rifiuto degli inviti a trascorrere del tempo in azienda è spesso percepito in modo inadeguato. Ad esempio, come arroganza, persino asocialità. Ma non dovresti giustificare il fatto che ti senti bene nella tua stessa compagnia. Lascia che pensino quello che vogliono.

5. Credenze personali

A volte, alcune persone presentano le loro convinzioni personali come la verità ultima. E chiedendo che siano d'accordo. Se le tue convinzioni personali non coincidono con queste, non annuire in segno di solidarietà. È meglio protestare o andarsene, perché se ascolti e basta, puoi accumulare risentimento interno o delusione. Ne hai bisogno?

6. "No!"

Una parola d'oro che molti di noi, purtroppo, non possono dire. Bisogno di studiare. Non pensare che offenderai qualcuno con il tuo rifiuto. Se fai un favore a una persona, ma con la forza, avendo paura di rifiutare, avrai tensione interna e irritazione con questa persona. Metti le tue priorità davanti a quelle degli altri. Non lasciarti distrarre dai tuoi obiettivi.

7. Aspetto

Non trovare scuse e complessi sul tuo aspetto. Puoi non amare tutto ciò che riguarda il tuo corpo. Puoi indossare quello che vuoi. Per alcuni, il tuo aspetto potrebbe essere strano, ma sono affari loro. Non permettere a nessuno di fare commenti sul tuo aspetto. Il tuo aspetto è affar tuo.

8. Cucina

Tutti abbiamo le nostre preferenze alimentari e va bene. Ho incontrato diverse persone nella mia vita che non hanno esitato a "futtare" durante l'intero processo del mangiare. Vedi, a loro non piaceva questo o quel prodotto. Ma questa è una questione di tatto. Non devi trovare scuse che ami un particolare prodotto o che è utile.

9. Vita sessuale

Ci sono molti a cui piace scavare nella biancheria intima di qualcun altro. Spesso non puoi raggiungere la reciprocità con queste persone in tali questioni, beh, non è necessario. Con chi vai a letto o semplicemente trascorri del tempo sono affari tuoi. Inoltre, che tu sia sposato o abbia relazioni occasionali, nessuno dovrebbe preoccuparsi.

10. Scelta personale

Cos'è più importante: la vita personale o la carriera? Questa è una scelta estremamente difficile che può costarti molti nervi. Tuttavia, tu stesso pesi tutto sulla bilancia, tu stesso fai una scelta e tu stesso ne sei responsabile. E nessuno è obbligato a spiegare perché l'hai fatto in questo modo e non altrimenti. Non aver paura della condanna, la cosa principale è la tua fiducia giusta scelta.

11. Opinioni sociali

Che sia religioso, politico o altro. C'è una percentuale considerevole di persone che considerano esclusivamente corrette solo le proprie opinioni. Come al solito, impongono queste opinioni agli altri. Forse questa è la questione più dolorosa, dal momento che ci sono grandi problemi nel divario religioso e politico nel mondo. Qual è il punto di discutere su quale fede è più fredda? Sta a te decidere quale dio pregare, in tutti i sensi.

12. Solitudine

Purtroppo, nella nostra società, le persone sole sono trattate in modo ambiguo. Se non sei sposato (non sposato), allora hai grossi problemi. Come se nelle famiglie dove non c'è la minima armonia, non ci fossero problemi. La tua libertà è una tua scelta, che non riguarda nessuno.

13. Richieste di appuntamento

Sicuramente, nel tuo ambiente ci sono molti sensali che non dai da mangiare al miele, ma lascia che sposino il tuo vicino. Inoltre, di solito queste persone hanno poco ordine nelle loro famiglie. Nella mia esperienza, questo non finisce bene. Se non sei comprensivo nei confronti della persona che ti viene imposta, rifiuta di incontrarla.

14. Decisione di matrimonio

Qualsiasi: sul matrimonio o sul rifiuto di esso. Non importa quanto i tuoi cari ti spingano, motivandoti a fare da babysitter ai tuoi nipoti o nipoti, non lasciarti ingannare dalle provocazioni. Ricorda che sta a te convivere con la seconda metà. E se hai scelto una vita libera dai legami matrimoniali, la tua famiglia dovrà fare i conti con esso.

15. Selezione delle relazioni

Quando entriamo in relazioni sentimentali, commettiamo errori, ma ne siamo responsabili e impariamo da loro. Spesso amici o parenti intervengono senza tante cerimonie in una relazione tra due persone, dicendo che tu, ad esempio, non sei una coppia, che hai bisogno di qualcun altro. Forse necessario. Ma dipende da te. Alla fine, qualsiasi relazione, anche non molto piacevole, deve avere la sua fine.

Non trovare mai scuse, i tuoi amici non ne hanno bisogno e i tuoi nemici non ci crederanno comunque. Elbert Hubbart

Una persona molto rispettata una volta mi ha detto: "Non trovare mai scuse!"

Ma perché trovare scuse?

Dopotutto, non c'è niente di terribile negli errori, ma al contrario. Gli errori ci aiutano e ci insegnano. E alla fine, tutti hanno il diritto di sbagliare...

15 cose che non devi denunciare e giustificare. Mai.

1. Non devi spiegare a nessuno la tua situazione di vita.

Se vivi in ​​un matrimonio civile, o vaghi da un appartamento in affitto a un altro, o vivi con i tuoi genitori, anche se non hai più vent'anni, non sei obbligato a riferire a nessuno perché lo stai facendo e non altrimenti. Se sei pienamente consapevole della tua situazione di vita, significa che l'hai fatto proprie ragioni tienilo così e non riguardano nessuno.

2. Non devi spiegare a nessuno le priorità della tua vita.

Hai i tuoi pensieri su cosa si può fare per il benessere e la felicità dei tuoi cari e di te stesso: questa è la tua massima priorità. Poiché siamo tutti individui unici con valori, sogni e aspirazioni diversi, le priorità di una persona saranno invariabilmente diverse da quelle di un'altra. Decidi tu stesso e non devi riferire a nessuno.

3. Non devi scusarti se non sei dispiaciuto.

Se non ti penti delle tue azioni, pensi ancora che qualcuno abbia sbagliato o non hai davvero bisogno di perdono, non dovresti scusarti. Molte persone cercano di scusarsi troppo velocemente per guarire rapidamente ferite che non sono ancora pronte per un simile "trattamento". Questo non può che peggiorare la situazione. Non hai davvero bisogno di chiedere perdono se non ti senti in colpa.

4. Non devi giustificare il tuo tempo da solo con nessuno.

Molte persone hanno paura di essere chiamate "maleducate", "antisociali", "arroganti" se annullano programmi o rifiutano inviti perché hanno bisogno di un po' di tempo per stare da sole con se stesse per rilassarsi, "riavviarsi" o semplicemente leggere. buon libro. In effetti, tali timeout solitari sono una pratica del tutto normale di cui la maggior parte di noi ha bisogno. Prendili con fiducia e non preoccuparti delle spiegazioni.

5. Non sei obbligato a concordare con le convinzioni personali di nessuno.

Solo perché qualcuno parla con passione delle proprie convinzioni, non devi sederti e annuire in segno di approvazione. Se non condividi le loro idee, è ingiusto verso te stesso e gli altri fingere di essere d'accordo con loro. È meglio opporsi con calma a loro piuttosto che accumulare disapprovazione e delusione.

6. Non devi dire di sì.

Hai tutto il diritto di dire "No" a meno che non ci siano buoni motivi per accettare. Il più grande successo in tutte le aree è ottenuto da persone che hanno imparato l'arte di rinunciare a tutto ciò che non è la loro priorità. Riconosci la gentilezza degli altri e sii grato, ma sentiti libero di dire "No" a tutto ciò che distoglie la tua attenzione dai tuoi obiettivi principali.

7. Non devi trovare scuse per il tuo aspetto.

Puoi essere magro o grassoccio, alto o basso, bello o ordinario, ma non devi spiegare a nessuno perché sei così. Il tuo aspetto è esclusivamente affar tuo, qui sei obbligato solo a te stesso. Non lasciare che il tuo aspetto definisca la tua autostima.

8. Non devi spiegare a nessuno le tue abitudini alimentari.

Ci sono alcuni cibi che semplicemente non ti piacciono per una serie di motivi, dal gusto al modo in cui influiscono sulla tua salute. Se qualcuno ti assilla con una domanda sul perché mangi (o non mangi) certi cibi, ignoralo e rispondi che ti senti bene mangiando in quel modo.

9. Non devi denunciare a nessuno la tua vita sessuale.

Se hai una relazione stretta con un adulto di comune accordo, a nessuno importa dove, come e quando organizzi la tua vita sessuale. Puoi aspettare il matrimonio, impegnarti in relazioni casuali e persino sperimentare con una persona del tuo stesso sesso: finché ti diverti, dipende interamente da te.

10. Non devi spiegare a nessuno la tua carriera o le tue scelte personali.

A volte le circostanze ci costringono a scegliere tra lavoro e vita personale. Questa decisione non è sempre facile e potresti finire per scegliere un lavoro, non perché non ti interessi della tua famiglia, ma perché questa scelta ti darà sicurezza in futuro. In ogni caso, non devi spiegare agli altri perché hai scelto la professione (o viceversa) se sei sicuro di fare tutto bene.

11. Non sei tenuto a spiegare le tue opinioni politiche o religiose.

Che tu sia democratico, repubblicano, cattolico, protestante o musulmano, questa è una tua scelta personale. Non devi spiegare la tua fede. Quando qualcuno non può accettarti per quello che sei, questo è un problema suo, non tuo.

12. Non devi spiegare perché sei single.

Che tu sia sposato o no, sposato o no, non dovrebbe interessare nessuno tranne te. La solitudine non è un disturbo della personalità. Sei libero di scegliere se entrare o meno in una relazione. Ricorda: non sei il tuo stato civile. Non c'è bisogno di attaccare a te stesso e agli altri inutili etichette sociali.

13. Non devi uscire con qualcuno solo perché ti viene chiesto.

Qualcuno può essere carino e carino, ma non devi uscire con loro. Se nel profondo senti di non aver bisogno di questo incontro, allora non andarci. Trova una ragione per il rifiuto e non cambiare idea.

14. Non devi spiegare a nessuno la tua decisione matrimoniale.

Sia che tu voglia sposarti e avere figli o rimanere single e senza figli, rimarrà una decisione personale. Anche se tua madre è solo entusiasta dei suoi nipoti, dovrà fare i conti con le tue scelte di vita, non importa quanto difficile possa essere.

15. Non devi spiegare le tue scelte relazionali.

A volte le persone fanno commenti inappropriati sulla tua relazione romantica. Sicuramente qualcuno ha detto che "non sei la coppia perfetta" o che devi cercare qualcun altro. Tuttavia, in questa materia non devi rendere conto a nessuno se non a te stesso. Vivi la tua vita e non finire mai o rimanere in una relazione solo perché qualcuno te lo dice. Commettere errori e imparare da loro: questa è la vita.

Parliamo di scuse - di quelle scuse che sorgono quando facciamo qualcosa di sbagliato, o quando ci viene detto che abbiamo torto e torto, in generale, di quei casi in cui non vogliamo cambiare qualcosa o fare qualcosa. Pensa se le scuse aiutano: la mente a volte inventa e spesso fornisce argomenti abbastanza logici e convincenti a favore dell'avere ragione, ma questo cambia la nostra vita in lato migliore? Infatti, il più delle volte, le scuse sono solo un inganno, e non degli altri, ma di noi stessi. Ma per iniziare a vivere consapevolmente, devi diventare onesto con te stesso, continua a leggere: come smettere di trovare scuse.

Autoinganno o mentire a se stessi

Le persone intorno a noi a volte sottolineano i nostri difetti o comportamenti sbagliati, oppure noi stessi segnaliamo comportamenti sbagliati agli altri, chiunque sia più vicino, e molto spesso in tali situazioni le persone iniziano a trovare scuse. È estremamente difficile ammettere onestamente e con calma di aver sbagliato, quindi poche persone possono farlo, soprattutto se una persona è sotto pressione in questo momento. Maggiore è la pressione, più difficile è per una persona ammettere di aver sbagliato o di aver sbagliato: questo è degno di nota.

Di norma, una persona si scusa perché è sinceramente sicuro che non ci siano deviazioni nel suo comportamento, quasi ogni persona è convinta di vivere bene. E molto spesso una persona trova scuse a livello inconscio, le sue reazioni difensive si accendono semplicemente automaticamente e la ragione di ciò è la nostra mente. Finché la mente continua a prendere costantemente il controllo del nostro comportamento, non saremo mai in grado di smettere di trovare scuse.

"Per chi ha frenato la mente, diventa il migliore amico, ma per chi ha fallito, la mente rimane il peggior nemico" Bhagavadgita, 6.6

La mente è come un bambino, cerca ciò che gli piace e si ribella quando qualcosa non gli piace. La maggior parte delle persone vive proprio sulla piattaforma della mente, iniziando a protestare e condannare quando qualcosa non gli va bene, in un caso particolare, per giustificarsi e incolpare gli altri, cercando di appianare la propria colpa spostandola sugli altri. Come vivere consapevolmente: devi imparare ad osservare la tua mente Non lasciare che prenda il controllo della situazione. La mente è dentro di noi, il comportamento di una persona del genere, di regola, è spontaneo, cioè in risposta a comportamenti e parole che a una persona non piacciono, si verifica una reazione istantanea, molto spesso inconscia.

Una persona del genere inizia a risentirsi - qualcuno ad alta voce, che esprime apertamente protesta e disaccordo, e qualcuno nella sua mente - sì, non mi conosce, ma in realtà non sono così, sono diverso, ecc. Per molte persone, c'è una guerra della mente con la mente - la mente sostiene le azioni giuste, dicendo "Sì, ti sbagli, ammettilo", e la mente dice "Non devi incolpare nulla, se qualcuno è da biasimare, allora altri, li guardi solo". La mente porterà centinaia di argomenti solo per giustificarsi, poiché è molto doloroso per la nostra mente ammettere che abbiamo torto, la mente evita la violenza contro se stessa con tutte le sue forze.

Come abbiamo già detto, la mente è attratta da ciò che le piace, motivo per cui una persona, di regola, sopporta così dolorosamente critiche e rimproveri rivolti a lui, o quando cerca di correggere una persona in meglio con la forza. Come smettere di trovare scuse con il potere della mente ammettendo di aver sbagliato, è in grado di fissare obiettivi e andare verso il loro raggiungimento, mostrare forza di volontà, distinguere ciò che è giusto e ciò che è sbagliato. Ma, molto spesso, la mente fa a pezzi tutti gli argomenti della mente e prevale.

Una delle frasi preferite della mente in caso di scuse "Si ma". Ad esempio, ti dicono qualcosa: "Sai, hai fatto proprio questo e penso che sia sbagliato". E sembri essere d'accordo, dicendo "Sì, hai ragione, ma ...", e questo "ma" in realtà cancella completamente il "sì", scontandolo. Le giustificazioni significano che ho ragione, le scuse non ammettono di aver sbagliato, trovare scuse significa non assumersi la responsabilità della mia vita, trovare scuse equivale a dire che non sono da biasimare e che non c'è niente di sbagliato nel mio comportamento.

Posso trovare centinaia di scuse per il mio comportamento sbagliato, ma la vita non migliora da questo, posso criticare altre persone, fornendo argomenti convincenti a favore della loro colpa, ma questo non migliora la vita. Con ognuna di queste scuse, la vita peggiorerà sempre di più, quindi ne scelgo un'altra. percorso di vita, vivere consapevolmente significa poter ammettere di aver sbagliato.

“Chi non vuole cambiare vita non può essere aiutato” Ippocrate

Come smettere di inventare scuse: devi capire e renderti conto che le scuse non migliorano in alcun modo le nostre vite. Le scuse non fanno nulla per aiutarti a pensare e comprendere il tuo comportamento, non ti permettono di trarre conclusioni da un comportamento sbagliato. Le scuse non danno solo la libertà, ma una scappatoia in modo che tu possa sbagliare. Le scuse si aggrappano a un sottile filo di verità, quando in generale, di regola, sembra diverso. La sua mente è piena di risorse, è ovunque in grado di trovare qualcosa a cui aggrapparsi per vivere comodamente, e di trovare lì dei difetti, secondo i quali sarebbe scomodo vivere.

Ad esempio, se una persona è divorziata, dice "Molti sono più felici in un secondo matrimonio", e se ci sono figli in famiglia, allora una persona del genere può sostenere che ci sono famiglie in cui il bambino è stato allevato da due genitori ed è cresciuto cresciuto da qualcun altro, ma ci sono casi in cui un genitore single è cresciuto come una persona meravigliosa. Anche con il fumo e l'alcol - lì puoi trovare persone che a volte hanno vissuto per cento anni e non sono morte per questo, e il fatto che diverse migliaia di persone al giorno muoiano per questo, molti non attribuiscono alcuna importanza, credendo sinceramente che questo sia non su di loro.

C'è del vero in questo, ovviamente, ma per smettere di trovare scuse, per iniziare a vivere consapevolmente, devi capire e accettare che questa è solo una frazione della verità e, di regola, una frazione molto più piccola . E ci sono innumerevoli casi in cui puoi trovare una scusa per te stesso. Quando le persone iniziano ad andare agli estremi, molto spesso trovano solo scuse. Una persona del genere, avendo sentito un pensiero con cui non è d'accordo, cercherà di inserire un esempio inverso, spesso esagerato o semplicemente presentato in forma estrema, per cancellare il pensiero che ha sentito non di suo gradimento.

O quando una persona ha letto un articolo o ascoltato la storia di una persona su come vivere nel modo giusto e inserisce un commento come "Ognuno ha la sua strada" o "Ogni caso è unico". Spesso ci sono giustificazioni dietro tali parole - la mente sembra sussurrare alla persona "No, no, no, nel nostro caso è tutto diverso, il nostro caso è un'eccezione alla regola - inserisci rapidamente la tua parola per calmarti". In questo caso, una persona rifiuta il percorso che è stato descritto o raccontato, ma allo stesso tempo spesso non conosce nemmeno il proprio percorso, lui stesso non ha intrapreso alcun percorso di vita o, come a volte scherzano, “Come ha fatto una persona salire percorso spirituale, e sta in piedi, e non si muove.

D'altra parte, penso che durante la lettura dell'articolo qualcuno avesse già "Sì, ma" e tentasse di andare all'estremo, per esempio, e cosa dovrei rimproverarmi dopo un comportamento sbagliato, impegnandomi nell'auto-colpa. Gli estremi sono sempre cattivi: dopo azioni sbagliate, non dovremmo incolpare noi stessi e spingerci in un angolo, impegnandoci nell'auto-tortura, che verrà scritta in seguito.

Onestà con te stesso o come vivere consapevolmente

La filosofia "Tutti i problemi sono fuori, ma per me va tutto bene" non porta risultati positivi nelle nostre vite. Smettila di placarti con scuse, smettila di criticare solo gli altri, continuando a considerarti tenero e soffice. iniziare con sincerità e veridicità verso se stessi. Quando siamo onesti con noi stessi, valutiamo con sobrietà la situazione, vediamo su cosa dovremmo lavorare, cosa deve essere cambiato nel nostro carattere e comportamento. Basta tenere traccia dello stato quando inizi a trovare scuse, è osservando te stesso che inizia il cambiamento nel nostro comportamento.

“Se cerchi la perfezione, sforzati di cambiare te stesso, non gli altri” Autore sconosciuto

Come vivere consapevolmente: devi scegliere la media aurea. Se una persona trova delle scuse, significa che non ammette di aver sbagliato, e una persona del genere pensa che non ho nemmeno bisogno di correggermi, per me va tutto bene, non ho problemi - una persona del genere lo fa non progredire un po'. D'altra parte, a volte qualcuno è davvero schiacciato dal carico di comportamenti sbagliati, quando è fortemente concentrato sui difetti, è schiacciato da tutto il male che è in lui. Una persona del genere non può fare un solo passo, a volte è così schiacciato - di regola, sotto l'influenza delle sue stesse critiche, che non vede nemmeno una luce. Non sa come uscire da sotto le macerie delle proprie azioni sbagliate, non vedendo dove dovrebbe muoversi, in quale direzione.

Cerca di non sopraffarti con questa pila. , fallimenti, tratti caratteriali negativi e comportamenti sbagliati - non una discarica che dovrebbe metterti sotto pressione, in parole povere, stuzzicandoti di quanto sei cattivo e imperfetto. Lascia che questa discarica dei tuoi difetti sia proprio di fronte a te, come sotto le finestre - per ricordare che c'è qualcosa su cui lavorare, ma non tuffarti in questo mucchio, non immergerti in uno stato rotto. L'accettazione di una situazione è quando comprendiamo e accettiamo che lo era - lo era, abbiamo fatto tutto il possibile, a meno che, ovviamente, tu non abbia fatto davvero sforzi per migliorare questa o quella situazione, e non solo trovare scuse.

Tutti commettono errori in questa vita, tutti hanno dei difetti, ma questo non significa porre fine alla tua vita. Divorziato: succede, trai almeno alcune conclusioni da quanto accaduto. Non incolpare, almeno solo gli altri, guardati dentro e questo sarà un grande passo. Il pentimento è una confessione in te stesso e una visione di peccati specifici, cerca solo di non ripetere gli stessi errori nella vita, impara una lezione da ogni situazione: questo è vivere consapevolmente. A volte il destino guida una persona attraverso la vita in modo tale da non avere altra scelta (ma non pensare che questo sia il tuo caso), quindi è molto importante imparare come trattare correttamente gli eventi intorno a te.

“La più grande gloria non è non sbagliare mai, ma sapersi rialzare ogni volta che si cade” Confucio

Per smettere di inventare scuse, devi essere onesto con te stesso... impara ad ammettere i tuoi errori e comportamenti sbagliati, questo è l'inizio. Chiunque può trovare scuse - non c'è un briciolo di forza o autocontrollo in questo, per dare di matto e criticare gli altri - non hai bisogno di molta mente. Finché non sarai onesto con te stesso, continuerai a vivere nell'illusione inventata dalla tua mente e la tua vita non cambierà in meglio. La mente è sempre giustificata, l'ego si mette in mostra, l'anima è umile. Prima di giudicare gli altri, prima volgi lo sguardo verso l'interno, guarda te stesso.

È anche necessario ricevere feedback da altre persone per quanto riguarda il loro comportamento. Molti pensano, e talvolta decidono anche apertamente per altre persone cosa è più piacevole e utile per loro, quando queste stesse persone spesso sognano e desiderano qualcosa di completamente diverso. Devi essere attento, ascoltare i bisogni delle altre persone: cerca di capire e scoprire di cosa ha veramente bisogno questa o quella persona.

Come smettere di trovare scuse - quando ti dicono che hai sbagliato, cerca di ascoltare l'altra persona e ascoltala, ovviamente, senza fanatismo - cioè, non devi essere costantemente in una sorta di stato paranoico , e cerca i tuoi peccati e lavora alla loro correzione. Per smettere di trovare scuse, devi accettare il fatto che puoi sbagliare e sbagliare. Se due o tre persone ti dicono le stesse parole, prestando attenzione o comportamento, questa è un'occasione per pensare al tuo comportamento. E ancora di più, se tutti intorno dicono che il problema è con te, allora il cosiddetto principio di Bob "Quando Bob ha problemi con tutti, di solito Bob stesso è il problema principale".

Ma ricorda anche che dobbiamo essere moderatamente indulgenti, sia con noi stessi che con gli altri. Non ha senso rimproverare qualcosa che non può essere cambiato, ma allo stesso tempo dovremmo fare del nostro meglio per fare la cosa giusta. Non sono propenso a vivere nel quadro di qualche dogma, quando un passo a sinistra o un passo a destra è l'esecuzione. Esistono semplicemente principi in base ai quali dovremmo cercare di vivere se commettiamo errori: è meglio ammetterli onestamente e, se possibile, provare a correggerli, o almeno trarre le conclusioni necessarie che aiuterebbero in futuro. Significa vivere consapevolmente, e questo è molto meglio che vivere nell'inganno, dando ogni volta scuse per il proprio comportamento.

Non cercare di cambiare in modo che qualcuno ti ami. Sii te stesso e coloro che hanno davvero bisogno di te ti ameranno per quello che sei.

Se ti chiedi se le persone intorno a te supportano sempre le tue decisioni, la risposta è semplice: no, non sempre. Tuttavia, dovresti ricordare che il significato della vita non è trovare scuse per le tue azioni, ma vivere come vuoi. La tua vita appartiene solo a te. Altre persone possono provare a convincerti di qualcosa, ma non possono decidere nulla per te. Possono camminare nella tua vita accanto a te, ma non muovere le tue gambe. E quindi, devi assicurarti che il percorso che hai scelto porti all'obiettivo desiderato e non vada contro il tuo intuito. Inoltre, non aver paura di affrontare la vita da solo se ritieni che sia la cosa giusta da fare.

Rendi queste parole il tuo motto: "Rispetto la tua opinione, ma non mi interessa". E puoi ripeterlo a chiunque criticherà aspramente ciò in cui credi sinceramente o ciò che ti rende quello che sei. Le persone ti giudicheranno sicuramente secondo i loro standard e ti criticheranno in base alle loro convinzioni - e questo è normale. Questo dimostra che in qualche modo hai influenzato le loro vite... ma non lasciare che loro influenzino le tue.

E quando hai bisogno di un po' di ispirazione, ricorda questo elenco di cose che non dovresti giustificare con nessuno. Quindi non devi trovare scuse:

1. Per aver pensato prima a te stesso. Nel 2011, durante un'intervista televisiva, a Michelle Obama è stato chiesto se si sentisse egoista nelle sue affermazioni di prendersi cura di se stessa prima di tutto, a cui ha risposto: “Niente affatto. Questo è pratico perché spesso dimentichiamo i nostri interessi perché siamo troppo occupati a prenderci cura di qualcun altro. E una delle cose che voglio insegnare ai miei figli è prendersi cura di se stessi tanto quanto ci si prende cura degli altri". Quanto a me, quindi ha colpito nel segno! Non ci sono così tante persone al mondo che si prenderanno sempre cura di te, ma tu devi essere una di loro. Pertanto, quando elabori una routine quotidiana, metti al primo posto le tue esigenze.
2. Per esprimere le tue emozioni. Non scusarti mai per essere sensibile o emotivo. Non c'è vergogna nell'agire in base ai tuoi sentimenti, purché siano reali per te. Questo è un segno che sei una persona sensibile, inoltre, che non hai paura di mostrarlo al mondo. Le nostre emozioni ci aiutano a ricordare che siamo tutti umani. Questo è per coloro che ci giudicano per il fatto che siamo persone, che non vogliamo nascondere i sentimenti e non oltraggiare la società con le nostre "buffonate" - sono loro che dovrebbero scusarsi con noi.
3. Perché sei una "persona strana".- Hai voglia di essere "strano"? Hai la determinazione per essere reale? Sappi che non c'è assolutamente niente di strano nell'essere strani. Siamo tutti strani, ognuno a modo suo. Quindi accetta la tua originalità - non vergognartene! Se sei fortunato e hai qualcosa che ti distingue dagli altri, perché nasconderlo?
4. Per il fatto che sei tu e non nasconderlo.“Non siamo mai più vivi di quando affrontiamo con coraggio tutto ciò con cui il destino ha deciso di metterci di fronte. E per trovare il coraggio, prima di tutto, devi toglierti la maschera. Trova il coraggio di essere te stesso. Quando il perfezionismo prende il sopravvento, ci spinge avanti con vergogna e ci spinge avanti con paura. Allora perché fare questo a te stesso? Smetti di cercare di essere perfetto agli occhi degli altri e sii... te stesso.
5. Per non aver preso tutto a cuore.“Quando ti allontani dalle opinioni e dalle azioni degli altri, ti risparmi un sacco di preoccupazioni e sofferenze inutili. Molti ti diranno che è meglio affrontare i problemi a testa alta e combattere senza pietà, ma perché attaccare quando è più facile difendersi? Pertanto, non prendere troppo vicino al tuo cuore le parole e le azioni degli altri. Altrimenti, puoi passare tutta la tua vita offeso dal mondo. Quello che fanno gli altri riguarda loro, non te. E punto.
6. Per essere disposti a perdonare le persone.- Malizia nascosta - per coloro che credono che qualcuno gli debba sempre qualcosa. Ebbene, il perdono, d'altra parte, è per coloro che hanno abbastanza fiducia in se stessi da stare fermi su entrambi i piedi e andare avanti. E per andare avanti, devi sapere perché ti sei sentito come ti sei sentito e perché non hai più bisogno di quei sentimenti. Quello che ti è successo dovrebbe essere compreso e accettato, quindi lasciarsi andare e andare avanti nella speranza che ci sia solo del bene davanti. Niente guarirà le ferite della tua anima e non ti aiuterà a crescere al di sopra di te stesso meglio dell'amore e del perdono di offese senza importanza.
7. Perché scegli con chi passare il tempo.“La cosa migliore che puoi fare con il tuo tempo su questo pianeta è passarlo con le persone che ami. Certo, c'è anche la possibilità che sul letto di morte ti pentirai soprattutto di non essere riuscito a portare a termine un progetto molto importante, e in generale di non essere salito alla posizione che sognavi, ma per qualche motivo è ancora mi sembra improbabile che questo sarà il tuo più grande rimpianto. È molto più probabile che ti pentirai di non aver passato un'altra notte romantica con tua moglie, di non aver avuto il tempo di parlare a cuore aperto con tua sorella, di essere andato raramente al cinema con la tua migliore amica... La vita è troppo breve per rimpiangere di aver passato del tempo per coloro che ami.
8. Per non avere successo come gli altri.- Non confrontare propri successi nella vita con il successo degli altri. Per muoverci verso una meta che sia alla stessa distanza, tutti abbiamo bisogno di tempi diversi, e questo è normale. Due migliori coppie, che conoscevo solo io, si sono formati solo quando i loro partecipanti avevano già più di 30 anni. E il bambino è apparso in uno di loro quando avevano già più di 40 anni. E semplice: le cose migliori della vita non accadono quando dovrebbero accadere secondo gli altri, ma quando arriva il momento per loro. Quindi non trovare scuse sul motivo per cui non sei ancora sposato, non lavori a tempo pieno, non guadagni tutti i soldi che "dovresti" e così via. Le nostre vite: sono diverse e non possono essere simili tra loro, come se fossero scritte in copia carbone.
9. Per aver fallito ed essere pronto a fallire di nuovo.– Ogni errore è allo stesso tempo un'opportunità per ricominciare tutto da capo, per diventare più forti, più intelligenti e più intelligenti di prima. Dimentica ciò che gli altri ti hanno detto sugli errori. Fai errori, affronta le conseguenze, impara da quello che è successo, vai avanti e ripeti tutto di nuovo. Solo perché qualcosa non ha funzionato per te oggi non significa che non avrai qualcosa di buono domani. Quindi non scoraggiarti e sii sempre preparato. Non sprecare le tue energie giustificandoti davanti ai pessimisti.
10. Per le cose stupide che hai fatto in gioventù.- Ora, nella mia età adulta, non mi piacciono tutte le azioni che ho fatto in gioventù. Ma io sono io. E se non avessi fatto quello che ho fatto in gioventù e non avessi imparato dai miei stessi errori, sarei stato qualcun altro, ma non la persona che sono adesso. Lo stesso si può dire di te. Tutti i vecchi saggi una volta erano molto più giovani e più stupidi: sono diventati saggi solo con gli anni che hanno vissuto. Non vergognarti di quello che hai fatto per diventare quello che sei.
11. Per vestirti come ti senti a tuo agio e non seguire la moda"Angel e io abbiamo aiutato molte migliaia di nostri clienti a superare il problema della bassa autostima - e quasi sempre ha avuto qualcosa a che fare con la loro aspetto. Come ha detto un cliente, "Quando esco di casa con un aspetto meno che perfetto e non proprio alla moda, e poi incontro dei conoscenti, sento il desiderio di scusarmi per il mio aspetto inappropriato". Ma è una stronzata! Non devi scusarti con qualcuno per aver guardato male. È meglio scusarsi con te stesso per il fatto che ti siano venuti in mente tali pensieri.
12. Per aver cercato di mangiare bene.“Troppo spesso la nostra società associa un'alimentazione sana a diete alla moda e schemi di riviste patinate “come perdere peso in tre giorni”. Ma una corretta alimentazione è una cosa completamente diversa. Nutrizione appropriata ha lo scopo di mantenere e rafforzare la salute, ed è infinitamente lontano dalle diete "dimagranti". Allora perché dobbiamo difendere le nostre scelte alimentari sane? Sì, perché le persone in generale sono estremamente scettiche sull'idea stessa che qualcuno possa solo prendersi cura della propria salute, e per niente su quale sia il proprio peso o forma corporea. Quindi prova a mangiare bene: ti gioverà solo. E al diavolo i critici!
13. Per il fatto che lavori intenzionalmente per realizzare i tuoi sogni. – Quando le persone cercano di ispirarti, spesso dicono parole calde e sincere come: “Segui il tuo sogno. Ascolta il tuo cuore. Trova la tua voce interiore e canta insieme ad essa. Cambiare il mondo. Sforzati di più. Cambiare vita. Se stai sognando, allora in grande. Sogna finché i tuoi sogni non diventano realtà." Certo, non puoi discutere con queste parole, ma il problema principale è che molte persone sono sognatori professionisti, ma questo è tutto. E mentre sono impegnati con i loro sogni, veramente felici e gente di successo, persone che hanno passione e forza interiore, stanno cercando di realizzare i loro sogni. Quindi sii uno di loro.
14. Per il fatto che sorridi nonostante tutte le difficoltà. - Ahimè, semplicemente non c'è vita in cui ogni giorno sia senza nuvole. Ogni giorno potrebbe non essere buono, ma c'è qualcosa di buono in ogni giorno. Impara a notarlo. Ignora la negatività intorno a te. Nessuno sa dove ci porterà la vita, né quali prove ci attendono oggi. Ma puoi trovare piacere nel viaggio stesso, qualunque cosa ci aspetti alla sua fine. E più ostacoli superi, più forte diventerai. La vita è sempre la stessa, non diventa più facile o più facile: diventi sempre più forte. Quindi sorridi e apprezza ogni passo che fai. Soltanto attitudine positiva ti aiuterà a capire che anche le cose brutte che ti accadono possono portare al meglio che può solo aspettarti in questa vita.
15. Perché speri in qualcosa.- Un uomo saggio una volta disse che per la felicità tutti abbiamo bisogno solo di tre cose: avere qualcuno da amare, cosa fare e cosa sperare. Sono più che d'accordo con lui. Parliamo spesso di quanto siano importanti i primi due punti, ma non dimenticare il terzo. E ricorda, la speranza non è credere che un giorno la vita ti consegnerà tutto su un piatto d'argento. No, è la convinzione che un giorno sarai in grado di capire come ottenere tutto questo da solo.
16. Per accontentarti di quello che hai. Non hai bisogno di fama mondiale, una promozione o un milione di dollari conto bancario. Quello che hai già ti basta. Se è così, allora non devi giustificarti con nessuno. Preoccupati meno di come appari dall'esterno e più di come appari a te stesso. Ti salverai da tante delusioni e depressioni, non appena smetterai di cercare negli altri quell'approvazione delle tue stesse azioni, che solo tu stesso puoi darti.

Nota: Alla costante ricerca di scuse per le tue azioni e azioni, ti privi del miglior piacere della tua vita: essere te stesso, con il tuo proprie idee desideri ed esperienze di vita. Se attraversi la vita facendo solo ciò che ci si aspetta da te, allora in un certo senso smetti di vivere. Semplicemente esisti.

L'ho detto più e più volte e lo ripeto...

Smettila di esistere! Anche i batteri possono farlo. Chiediti, sei vivo?

E ora tocca a te...

In che modo il desiderio di giustificarti e ottenere l'approvazione degli altri per le tue azioni ha interferito con la tua vita? Cosa non ha funzionato per te a causa di questo? Come l'hai affrontato? Lascia un commento, condividi i tuoi pensieri!