Acasă » Idei » Cum să studiezi materialul pentru a-l aminti bine. Cum să înveți rapid o poezie pe de rost în literatură: sfaturi de la psihologi Cum să înveți materialul în câteva minute

Cum să studiezi materialul pentru a-l aminti bine. Cum să înveți rapid o poezie pe de rost în literatură: sfaturi de la psihologi Cum să înveți materialul în câteva minute

Oricare dintre noi este familiarizat cu situația în care este necesar să înveți rapid textul pe de rost. Pentru unii, această sarcină este ușoară, dar pentru unii este o adevărată tragedie. Este deosebit de dificil atunci când subiectul este de neînțeles sau puțin studiat. Să facem o rezervare imediat - expirați și relaxați-vă, doar câțiva reușesc să-și amintească textul prima dată, aceasta este o abilitate rară. Există un set de tehnici și tehnici diferite care vă ajută să faceți față unei astfel de sarcini. Regula principală pentru cei care doresc să învețe cum să memoreze textul prima dată: trebuie să fiți capabil să citiți materialul și să vă concentrați pe ideea principală. Memorare fără minte rezultate bune nu aduce, ci doar ia timp.

Modalități de dezvoltare a memoriei

Memorarea este o capacitate unică de a lucra cu informațiile primite la nivelul creierului uman, de a o stoca, de a o reproduce, de a o interpreta. Există diferite tipuri de memorie:

auditiv;
vizual;
gust;
olfactiv;
tactil.

Toate sunt inerente fiecărei persoane, dar de obicei una este dominantă, ceea ce se manifestă clar în copilărie. Pentru a învăța rapid un pasaj dintr-un text pe de rost, rapid și pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să dezvoltați memoria în ansamblu, fără a vă concentra asupra tipurilor sale individuale.

Primii pași: determinarea tipului de memorie dominantă

Cu cât veți avea mai bine informații despre posibilitățile propriei memorie, cu atât vă va fi mai ușor să învățați să „comunicați” cu ea. Încercați să vă identificați propriul tip de memorie predominant, care este mai bine dezvoltată decât restul. Pe baza acestor informații, se va putea construi minimul necesar de exerciții și îmbunătățirea memoriei pentru a memora texte mari în 5-10 minute. Marele scriitor M. Gorki spunea: „A aminti este la fel cu a înțelege și cu cât înțelegi mai mult, cu atât vezi mai mult binele”. Orice specialist a cărui activitate este legată de activitate de vorbire, are propriul set de metode și exerciții, care ajută la învățarea unui volum mare text complex in spate un timp scurt. Aceleași metode sunt disponibile pentru o gamă largă de utilizatori.

Textul este restabilit rapid în memorie dacă o persoană ia aproximativ aceeași postură pe care a folosit-o la memorare, adică ca și cum ar intra într-o anumită imagine.

Este indicat să citiți cu voce tare textul atunci când memorați, acest lucru va ajuta materialul să fie mai bine depus în memorie. În plus, atunci când citește cu voce tare, o persoană își face „semne de intonație”, care poate fi o referință atunci când reproduce textul.

Merită să folosiți în mod activ legăturile asociative atunci când memorați materialul - acest lucru simplifică foarte mult memorarea. Împărțiți textul în părți și încercați să asociați fiecare parte cu niște imagini. În acest caz, va fi ușor pentru memorie să „găsească” fragmentul dorit și să îl repete.

Tehnica de citire rapidă: cum funcționează

Citirea rapidă este una dintre metodele de dezvoltare eficientă a memoriei și memorare a materialului. Cu el, puteți reține ușor și rapid textul pentru seară. Există câteva reguli care vă vor ajuta să stăpâniți această tehnică și să vă avansați antrenamentul memoriei:

Orice text (indiferent de nivelul de complexitate) trebuie citit la un moment dat. Nu poți privi înapoi la ceea ce ai citit. Înțelegerea completă a textului prin care ați trecut are loc numai după prima lectură completă fără regresii.
Este util să folosiți un algoritm de citire care vă va permite să obțineți la maximum Informatii utile. De exemplu, mai întâi ar trebui să citiți titlul lucrării și autorul, aranjați aceste date. Apoi, încercați să înțelegeți principala problemă a lucrării, găsiți fapte pentru o înțelegere ulterioară. După aceea, căutați ceva nou în ceea ce ați citit deja, analizați caracteristicile materialului. Sunteți liber să vă creați propriul algoritm de analiză convenabil și să îl utilizați la discreția dvs.
Pentru procesarea ulterioară a textului, merită să utilizați un alt algoritm, care constă din trei blocuri: Cuvinte cheie, serie semantică și partea dominantă principală a textului.
Citiți fără a folosi articulația. Acest lucru va reduce timpul de procesare și înțelegere a informațiilor.
Încercați să vă concentrați și să nu vă lăsați distras de activitățile străine. Cu cât atenția este împrăștiată atunci când citiți, cu atât informațiile sunt absorbite mai proaste și se petrece mai mult timp pentru aceasta.

Actorii își amintesc texte lungiîn mod constant. Persoane a căror muncă este direct legată de memorarea regulată materiale diferite, mai familiar pentru a naviga prin proces și le împărtășesc sfaturi practice, care poate fi aplicat de oricine:

când citiți materialul, acordați atenție detaliilor;
aloca Ideea principală text;
încercați să faceți paralele cu cunoștințele pe care le aveți deja;
învață textul cu dorință - munca prin forță va avea un rezultat îndoielnic;
textele mici sunt cel mai productiv de memorat înainte de a merge la culcare;
împărțiți un text mare în părți, nu vă străduiți să învățați tot materialul la un moment dat;
asociați textul studiat cu muzică, numere, culori etc. - creați „puncte de referință”;
lauda-te pentru munca depusa, nu ezita sa-ti recompensezi ego-ul cu cateva bonus frumos;
simplifica complexul;
folosește toate simțurile cât mai mult posibil;
preda si citeste numai cu o minte proaspata;
creați condiții convenabile și confortabile pentru muncă;
incearca sa dormi suficient, odihna este importanta;
folosiți imagini (pictograme) pentru a vă aminti textul.

Suntem încrezători că, folosind aceste sfaturi, veți obține rapid și ușor rezultatul dorit. Îndrăznește, pentru că nu există limită pentru capacitățile umane!

Ekaterina Vasilyeva, CEOŞcoala de autor a lui Vasiliev, Moscova; doctor în științe pedagogice

La ce întrebări veți găsi răspuns în acest articol?

Cum să vă amintiți cu ușurință numele oamenilor
Ce tehnici de mnemonică vă permit să învățați rapid volumul text științific sau poezie
Cum să memorezi rapid cuvinte străine, numere de telefon sau simboluri
Ceea ce ne împiedică să ne amintim informații

Ele vă permit să memorați cu ușurință nume complexe de persoane, texte mari, date, numere, cuvinte străine etc. Avantajul lor este că nu trebuie să faceți eforturi mari pentru a extrage din memorie. informatie necesara, este suficient să prezinți mai multe obiecte-imagini, care actualizează informațiile de care ai nevoie de-a lungul lanțului. Vă voi spune cum să învățați cum să memorați o cantitate mare de informații folosind tehnicile mnemonice.

Metode de mnemonică. Cum este memorarea

Creierul nostru gândește în imagini. Când o persoană conectează mai multe imagini vizuale în imaginația sa, creierul stabilește această relație. Mai mult, amintindu-și o imagine, o persoană îi cheamă la viață pe alții. Primele minute sunt cele mai importante pentru amintire - în acest moment este recomandabil să spuneți informațiile cu voce tare sau pentru dvs. Vorbește din nou peste o oră. În viitor, măriți perioada de timp după care trebuie să repetați informația, întotdeauna de trei ori, adică după trei ore, după nouă ore, după o zi etc. Dacă acest lucru nu este posibil, repetați informația de trei ori : imediat, după o oră și înainte de culcare . Apropo, profesorii universităților lingvistice recomandă studenților să-și reîmprospăteze cunoștințele la fiecare șase luni sau un an.

Eficiența personală. 20 cele mai bune obiceiuri zilnice

Cum să ne amintim numele oamenilor

Pentru a menține motivația, cel mai bine este ca un manager să se adreseze angajaților prin prenume. Fiecare persoană are un fel de particularitate. Trebuie să încercăm să o vedem și să-i atașăm numele de familie, prenumele sau patronimul sub forma unei anumite imagini. De exemplu, recent a studiat o fată la cursuri, care nu și-a amintit patronimul șefului - Stepanovna. Am sfătuit-o să-și imagineze că are urechi lungi pe cap, ca Stepashka din programul pentru copii Noapte bună, copii. La următoarea lecție, fata a spus că această imagine a ajutat-o să-și amintească cu fermitate patronimul liderului ei.

Cum să memorezi texte mari

Texte de știință populară (articole). Ele sunt cel mai ușor de reprezentat sub formă de diagrame. De exemplu, transform informațiile într-o ierarhie pe trei niveluri „sistem – subsistem – supersistem”. Permiteți-mi să explic cu un exemplu: subsistem - piese auto, sistem - mașină, supersistem - vizualizare vehicul. După citirea textului, în cap rămân 7-10 cuvinte cheie, descompuse după principiul „sistem – subsistem – supersistem”. Este util să le prezentați sub formă de imagini, ceea ce ajută la înțelegerea modului în care un termen este legat de altul. Conform observațiilor mele, două treimi dintr-un articol sau carte este ocupată de detalii (subsistem), treimea rămasă este distribuită între sistem și supersistem. Astfel, trebuie să începeți să citiți din locul unde începe descrierea sistemului. După ce l-ați studiat, puteți reveni la începutul textului. Această abordare vă permite să economisiți timp și să memorați mai bine textele mari.

Texte artistice (proză, versuri).În acest caz, trebuie să recreați fiecare cuvânt din capul dvs., așa că întocmirea diagramelor nu va ajuta. Este necesar să prezentați imaginile sub forma unei anumite secvențe, de exemplu: un loc, un erou, o situație. Identifică pozitivul cu tine însuți și negativul cu cealaltă persoană. De fapt, în paralel cu lectura, trebuie să „filmezi” un film în cap, fixând emoții, sunete etc. De exemplu, ai citit următorul text: „Arhipelagul Fiji este insule mari și mici. Cele mai multe dintre ele sunt de origine vulcanică. Sunt plaje cu nisip mărginite de plantații de palmieri, golfuri izolate...” Citind prima propoziție, imaginează-ți că ești într-un avion și vezi insula peste bord. Apoi avionul coboară mai jos și vezi hotelurile. Apoi te plimbi de-a lungul plajei, picioarele tale se scufundă în nisip, admiri peisajul. Adică, mișcarea ta în jurul locurilor (avion, plajă etc.) este cheia amintirii. Este suficient să vă amintiți cheia, iar textul va apărea din memorie.

Pregătirea pentru raport.Începeți pregătirea pentru prezentări și rapoarte publice ar trebui să fie cu două până la trei zile înainte de spectacol. În prima zi, creierul va procesa tot materialul primit după vizualizarea textului. Și abia în a doua zi, când te trezești, vei putea extrage informațiile necesare din memorie într-o formă structurată și comprimată. La asta au avut în vedere strămoșii noștri când spuneau că „dimineața este mai înțeleaptă decât seara”. Primul lucru de făcut atunci când începeți să memorați textul raportului este să formulați tema și tezele principale. Apoi, prezentați gândurile principale sub formă de diagrame și imagini (le puteți schița). În plus, trecând de la general la particular, treceți la amintirea detaliilor mai mici: fapte suplimentare, numere, termeni, sume.

Cum să depășești stresul și eșecurile și să începi să trăiești viața pe care ți-o dorești

Cum să memorezi cuvinte străine și alte date

Cum să memorezi cuvinte străine

Cuvântul îngust în traducerea din engleză înseamnă „îngust”. Vă puteți imagina un drum îngust sau pantaloni strâmți. În consonanță cu el cuvânt rusesc"Agitat". Puteți construi o asociație generală, de exemplu, desenați mental o imagine: o persoană conduce pe un drum îngust și este nervoasă pentru că este periculos sau pentru că are probleme cu mașina. Este important nu numai să prezentați situația viu și emoțional, ci și să spuneți cu voce tare sau pentru dvs. cuvântul memorabil restrâns de mai multe ori. Recomand să folosiți imagini din viața reală pentru memorare.

Cum să vă amintiți simbolurile și literele

Să presupunem că doriți să memorați alfabetul englez. Litera engleză „A” și rusă „A” sunt aceleași ca ortografie, dar diferă ca sunet. Pentru a vă aminti prima, trebuie să alegeți o altă asociere, de exemplu, după formă. Limba engleză „A” arată ca o busolă sau un acoperiș și se pronunță ca „hei”, care este în consonanță cu cuvintele „ley” sau „watering can”. Acum imaginați-vă că sunteți la țară udând acoperișul („A”) dintr-un udator („lei”). În acest fel, puteți memora hieroglife, simboluri.

Cum să înveți să-ți aminteștisecvențe digitale

Utilizați un cod alfanumeric. De exemplu, în corespondență cu numerele 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 se pun primele litere ale cuvintelor care le înseamnă: „n” (zero), „t” (trei), „h” (patru), „p” (cinci), etc. Excepții: „k” („numărare” – arată ca o unitate) și „l” („lebădă” – arată ca un doi).

Dacă trebuie să vă amintiți numărul 739 812, faceți următoarele.

Împărțiți numărul în perechi de numere: 73, 98 și 12.

Transcodificați numerele în cuvinte: prima consoană dintr-un cuvânt este prima cifră a unui număr format din două cifre, iar a doua consoană este a doua cifră. De exemplu, o pereche de numere 7 și 3 corespund literelor „c” și „t”; puteți folosi cuvintele „fagure”, „sită”, „o sută de ruble”. O pereche de 9 și 8 este „d” și „v” (cuvintele „uşă” sau „fată”). Perechea 1 și 2 sunt literele „k” și „l”, cuvintele „clei” sau „colier” vor fi potrivite.

Din cuvintele imaginii care desemnează perechi de numere, alcătuiește o poveste, de exemplu, aceasta: „Mreaua (73) s-a prins de uşă (98) și a căzut un colier (12) din ea”. Este important să vă imaginați această situație ridicolă și, în același timp, să spuneți numărul 739 812 cu voce tare sau pentru dvs. de mai multe ori. Este necesar să înveți că nu poți pronunța ceea ce îți imaginezi.

Recepții ale mnemotecilor în situații stresante

Pe parcursul tensiune nervoasa memoria funcționează mult mai rău. Când ești încordat, nu-ți apar imagini-imagini în cap. Adică, în condiții de stres și timp limitat, tehnicile mnemonice sunt inutile. De exemplu, lucrul într-un format de birou deschis, când sunt mulți oameni și zgomotos în jur, limitează sever capacitatea de a-ți aminti.

Există un truc vechi - să te întorci la locul în care te-ai gândit la ceva pentru a-ți aminti ce a fost. Tehnica este utilizată pe scară largă în mnemonică: lăsați pentru voi un simbol sau semn care ar fi asociat cu cazul. Poate fi o cheie pe computer, o căpușă într-un jurnal, o cruce cu un stilou pe mână. Apropo, mnemonicii sunt anti-stres. În loc să vă relaxați sau să luați medicamente, este mai bine să reproduceți mental textul pe care îl citiți sau să vă imaginați și să vă amintiți numerele, combinând afacerile cu plăcerea.

Cum să devii un lider: lecții de leadership în viață și în afaceri

Ce ajută și împiedică memorarea eficientă

Cei mai mari dușmani ai memoriei sunt drogurile, țigările, epuizarea nervoasă, temperaturile ridicate și încăperile neaerisite.

Oboseala fizică, dimpotrivă, are un efect bun asupra memoriei: creierul începe să funcționeze mai bine datorită faptului că tensiunea este îndepărtată din organism și sângele circulă mai repede în organism. Prin urmare, dacă munca ta este legată de activitatea mentală, mergi la sport. Cât timp petreci pentru munca intelectuală, aceeași sumă ar trebui să fie cheltuită pentru exerciții fizice. Aceasta este o condiție prealabilă pentru a se menține pe un ton emoțional și intelectual ridicat. Dacă, în timpul lucrului, simțiți stres, este mai bine să ieșiți, să faceți o plimbare, să luați aer curat.

Pentru a ușura procesul de memorare, este important să vă dezvoltați imaginația. Citiți, călătoriți, experimentați mai multe emoții pozitive, angajați-vă în practici spirituale - toate acestea antrenează memoria figurativă. Luați periodic vitamine, beți mai multă apă, petreceți mai mult timp în aer curat.

Antrenamentul memoriei și atenției: 10 exerciții foarte eficiente

Exercițiul 1. Numără literele. Luați un ziar sau o revistă, selectați trei sau patru paragrafe din orice articol. Numărați literele „a” în timp ce citiți. Citește din nou, numără literele „c”. Revizuiește din nou articolul și înregistrează numărul de cuvinte. Înregistrați rezultatul. Exersați cu textul până când numărul de litere numărate se potrivește atunci când este numărat.

Exercițiul 2. Amintește-ți ziua de ieri.În detaliu, amintiți-vă ce sa întâmplat ieri (sau un film văzut recent, sau o vacanță de vară). Principalul lucru în exercițiu este să păstrați atenția asupra procesului de reamintire pentru un timp suficient de lung, cel puțin cinci minute, fără a permite gândurilor să sară la alte subiecte. Apoi încercați să vă amintiți în ordine inversă.

Exercițiul 3. Desenează în imaginație. Desenați mental litere, cifre, forme geometrice simple și complexe. Nu confunda desenul mental cu reprezentarea unei imagini. Trebuie doar să desenezi, la fel ca cu un creion pe hârtie. Încercați să desenați mai mare. Simțiți mișcarea mâinii, care ar trebui să rămână nemișcată.

Exercițiul 4. Manipulați imagini. Imaginați-vă un pahar și un rând casa cutie de chibrituri. Încercați să vedeți aceste imagini cât mai clar posibil. Faceți o varietate de manipulări mentale cu ele: puneți cutiile în sticlă, puneți paharul pe cutii, cutiile pe sticla inversată etc. Manipulați celelalte două, trei, patru obiecte.

Exercițiul 5. Transformă obiectul. Prezintă un obiect și schimbă-l, dar ca să nu-și piardă numele de specie, adică o cană ar trebui să rămână o cană în orice caz.

Exercițiul 6. Rotiți obiectele. Imaginați-vă un obiect și începeți să îl rotiți, privind din toate părțile, din unghiuri diferite, aducându-l mai aproape și mai departe de tine. Încercați să faceți obiectul să se rotească de la sine și veți privi.

Exercițiul 7. Planifică-ți ziua. Dimineața, întreabă-te ce să faci primul, al doilea și al treilea. Imaginați-vă o pagină de jurnal și completați-o mental.

Exercițiul 8Împărțiți-vă ziua de muncă în patru părți. „Fotografiază” situații la care te vei întoarce mâine (așează-le mental într-o ramă foto și ține imaginea timp de 3-5 secunde). În locul situației, poți „înlătura” fața unui coleg. La sfârșitul următoarei părți a zilei de lucru, amintiți-vă situația „fotografiată” (fața). La sfârșitul zilei, amintiți-vă toate situațiile și fețele. Repetați acest lucru a doua zi și nu veți rata sarcinile importante.

Exercițiul 9. „Porniți” stări plăcute. Recreează mental o stare pozitivă: calm, inspirație, bucurie. Analizați componentele sale musculare: o senzație de mușchi relaxați ai feței, gâtului și pieptului, un tonus ușor al mușchilor abdominali. Recreeaza si pozitia corpului si ritmul respiratiei. Înregistrați întregul complex al acestor senzații. Ulterior, va fi mult mai ușor să reintri în starea memorată în acest fel.

Exercițiul 10 Pe desktop, aranjați articolele nu în ordinea obișnuită, ci astfel încât aranjarea lor să vă facă să le acordați atenție. Corelați poziția fiecărui obiect cu o acțiune specifică pe care trebuie să o întreprindeți în viitorul apropiat.

Referinţă

Ekaterina Vasilieva a absolvit Kuban Universitate de stat profesor de fizică cu specializare. Deținător a 30 de certificate de drepturi de autor, autor a 50 de cursuri (despre dezvoltarea memoriei, învățarea rapidă a limbilor străine, citirea rapidă), precum și a 20 de cărți, inclusiv șase bestselleruri. Deținătorul a trei brevete ale Federației Ruse pentru invenții: „Metoda de formare a abilității de memorare a cuvintelor”, „Algoritm de gândire la limbi straine” și „Algoritmul de paragraf” (formarea abilității citire rapidăși memorare).

Nu pierde. Abonați-vă și primiți un link către articol în e-mailul dvs.

« Dacă îți pierzi interesul pentru tot, îți pierzi memoria» Johann Wolfgang von Goethe (poet, gânditor și naturalist german).

Pentru fiecare rol, actorul trebuie să memoreze o cantitate mare de text, în timp ce, spre deosebire de un prezentator TV sau un profesor, nu are ocazia să se uite în note.

Dar, desigur, nu este util doar pentru actori să întărească și să dezvolte memoria, ci va fi de folos oricărei persoane doar să stăpânească abilitățile de memorare a unei cantități mari de informații.

Există o mulțime de metode și exerciții pentru dezvoltarea abilităților umane. Deci, lider și fondator portal educațional 4brain - Evgeny Buyanov, pe paginile proiectului său, a adunat cele mai semnificative și interesante metode de dezvoltare a diferitelor abilități mentale la o persoană și totul de dragul unui obiectiv important: „V timpul nostru pe internet este greu să găsim ceva care merită: ce poți citi și apoi să le spui nepoților tăi la bătrânețe; ce se poate învăța pentru a face lumea un loc mai bun; ceea ce ne va face puțin mai înțelepți și mai toleranți”. Parcurgând, puteți găsi un număr mare de trucuri, reguli și tehnici utile și interesante care vizează creșterea nivelului de dezvoltare a memoriei și capacitatea de a memora în mod intenționat. Întreaga metodologie de învățare a memorării, prezentată pe acest site este foarte simplă și accesibilă tuturor.

Cu cât învățați mai multe despre capacitatea memoriei, cu atât vă va fi mai ușor să comunicați cu ea în „aceeași limbă”, ceea ce înseamnă că vă veți înțelege între ei. ani lungi rămânând în același timp prieteni adevărați.

Așadar, nu vă grăbiți să începeți imediat exercițiile. Pentru început, să decidem ce tip de memorie este cel mai bine dezvoltat pentru tine.

Deci, Napoleon, posedat, memorie motorie(ne amintim cu toții memoria lui fenomenală pentru nume). Persoana care are memorie acustică, trebuie să auzi ce ne învață. Și asta sugerează că cea mai bună opțiune pentru el este să memoreze cu voce tare. Un pilon al memoriei pentru oameni perceptie vizuala, este o aranjare deliberată a cuvintelor cheie (colorat, desen, diagrame).

De asemenea, este important să determinați atunci când alegeți o metodă de memorare a textului:

Ce tip de text (ce complexitate, subiecte)
Cât de detaliat trebuie să-l amintești?
Pentru cât timp

Deci, haideți, pentru a vă identifica odată pentru totdeauna tipul de memorie, vom efectua un test cu dumneavoastră. Se numeste „Test de tip de memorie”. Pentru aceasta aveți nevoie de trei coli de hârtie, neapărat numerotate.

Citiți cu voce tare cuvintele:

Lampă
Pară
Hartă
Ploaie
Gâscă
Cerc
Câine
Foaie
Ziar

Notează ceea ce îți amintești pe prima foaie.

Acum citește cuvintele pentru tine și asigură-te că îți imaginezi aceste elemente:

Fierbător
Avion
Fluture
Picioarele
Cal
Bord
Lumânare
Pâine
Carte
bicicleta
Luna

Scrie din nou ceea ce îți amintești folosind foaia #2.

Acum citește cuvintele și „scrie-le” în aer:

Iepure de câmp
Schiuri
Samovar
Topor
Barcă
Conduce
Mister
Scaun
Cookie

Notați tot ce vă puteți aminti pe a treia foaie.

Acum concluziile: dacă sunt mai multe potriviri pe foaia nr.1, ai memorie auditivă. Pe foaia nr. 2 - memorie vizuală, pe foaia nr. 3 - kinestezic.

Tehnici de memorare rapidă a textului

« A-ți aminti este la fel cu a înțelege și, cu cât înțelegi mai mult, cu atât vezi mai mult binele„Maksim Gorki.

Fiecare profesionist al profesiei de „vorbire” are propriile sale trucuri, secrete memorare rapidă cantitate mare de informații sau text.

În cartea „245 de exerciții simple conform sistemului Stanislavsky” Elvira Sarabyan ne dezvăluie vălul acestor secrete.

Și iată doar câteva dintre fragmente din această carte fascinantă:

Textul „apare” instant în memorie, dacă iei poza care a fost luată în teatru, în machiaj și costum... adică trebuie să introduci imaginea dorită. În general, ai prins ideea!
De asemenea, cartea este plină cu tot felul de sfaturi utile, inclusiv citirea materialului cu voce tare. Și este de dorit doar să repetați partea care este cel mai puțin memorată. Nu uita să iei pauze și să te odihnești.
Asigurați-vă că antrenați abilitățile figurative (există chiar și o astfel de metodă „Mnemonică (metoda asocierii)”, citiți totul despre această tehnică la.

Acum hai să jucăm un joc "Katena" pentru dezvoltarea gândirii creative, descris în Cartea Harry Lorraine „Supermemory”. Puteți juca atât singur, cât și în companie. Regulile sunt foarte simple. Luați oricare două cuvinte. Este necesar să le luăm ca un lanț de cuvinte de asociere (adică trebuie să existe măcar ceva în comun între cuvinte, sau invers).

Exemplu: CeasȘi Nor.

Soluţie: Ceas - Ora - Zi - Soare - Cer - Nor.

Vino cu propriile tale asociații, dezvoltă gândire creativă. Și fii sigur ia lecția "".

Poate ai auzit deja despre „Metoda lui Cicero” sau se mai numeste "metoda rutiera" pentru a memora o succesiune de cuvinte. Pentru a utiliza metoda, este necesar să pregătiți „drumul” (o matrice de imagini) în avans.

Și esența este aceasta: trebuie să iei primul cuvânt și să creezi o asociere cu prima imagine a matricei tale. Și așa este cu fiecare cuvânt. Iar procesul de „amintire” a cuvintelor va funcționa pentru tine atunci când vei reproduce mental imaginea corespunzătoare cuvântului dat.

Iată câteva modalități mai eficiente care vă permit să vă amintiți calitativ și, cel mai important, rapid materialul (fie că este un vers, un rol sau un raport):

După ce ați citit textul, evidențiați ideea principală, principală din el.
Fiți atenți la detalii în timp ce citiți textul.
Faceți paralele cu ceea ce știți deja
Asigurați-vă că vă setați setările interne pentru memorare - lucrați activ atât cu dvs., cât și cu textul. Învață doar cu dorință
Volum mic de texte, cel mai eficient este să memorați înainte de a merge la culcare
Împărțiți informațiile voluminoase (mari) în părți, nu încercați să stăpâniți totul într-o singură zi
Asociați memorarea materialului cu fenomene bine cunoscute de dvs. (muzică, culori, numere)
Stimulează-te, recompensează-ți munca (pranz delicios, achiziție mult așteptată)
Dacă trebuie să memorați un text străin, asigurați-vă că faceți mai întâi o traducere exactă a acestuia.
Totul este complicat, încercați să simplificați cât mai mult posibil
Utilizarea cuprinzătoare a diferitelor simțuri
Încercați să acoperiți cât mai multe cuvinte cu ochii (dezvoltați vederea periferică). Pentru aceasta se folosesc, inclusiv.
Citiți, învățați doar cu o minte proaspătă
Lucrați cu text în condiții confortabile (iluminare bună, fără stimuli externi)
Dormiți suficient (astfel veți crește semnificativ performanța memoriei)

Există o altă metodă foarte eficientă pentru memorarea rapidă a textului - utilizarea pictograme(adică apelând la ajutorul imaginilor grafice). Principiul său este exact același ca în metoda rutieră. Imaginea pe care ați desenat este o modalitate de a reproduce rapid cuvintele sau propozițiile dorite.

Asta e tot pentru azi. Încarcă-ți memoria, pentru că așa cum a spus Napoleon I: « Un cap fără memorie este ca o fortăreață fără garnizoană». Dacă sunteți interesat de dezvoltarea gândirii la nivel global, acordați atenție cursului.

Dragi prieteni, vom fi foarte bucuroși dacă ne împărtășiți nu doar impresiile despre materialul prezentat de echipa noastră, ci, cel mai important, rezultatele eforturilor dumneavoastră. Prin aceasta ne vom asigura încă o dată că munca noastră nu este în zadar. Vă rugăm să lăsați feedbackul și comentariile dvs. în rândul de mai jos.

Succes si o memorie buna!

Copiii merg în clasa întâi și au sarcina de a învăța o poezie în timpul orelor de lectură. De aici încep problemele multor copii și părinți. Cu toate acestea, copiii memorează poezii mai ușor decât adulții. Este posibil să înveți o poezie bine și rapid? Ei bine, desigur, da! Acest articol vă va spune cât de ușor este să înveți un vers.

De ce este atât de necesar să înveți poezia din când în când?

Problema la studierea operelor poetice apare dacă copilului nu îi place și nu înțelege de ce trebuie să fie predate. De fapt, învățarea poeziei este foarte utilă și chiar necesară.

În primul rând, citirea unor astfel de lucrări dezvoltă memoria. Există mai multe modalități de îmbunătățire a memoriei, dar cel mai eficient este lucrul cu poezii. În al doilea rând, astfel de texte rimate dezvoltă dicția și vorbirea.

Cum poți învăța cu ușurință un vers? Pentru a vă aminti textul cât mai repede posibil, trebuie să respectați următoarele reguli:

Rămâneți singur cu dvs., opriți muzica, eliminați toate lucrurile enervante, excludeți televizorul, radioul, telefonul și alte echipamente incluse. Avem nevoie de liniște și calm deplină.
Ai o atitudine pozitivă față de muncă, nu te enerva dacă ceva nu merge. Atitudinea corectă este foarte importantă atunci când studiezi poezia.
Este grozav dacă știi deja ce fel de memorie funcționează pentru tine: memorie vizuală, auditivă sau figurativă. Dacă încă nu ați observat ce tip de memorie are prioritate, încercați să aflați. Iubitorii de cărți au cel mai adesea vizual, iubitorii de muzică - auditive și designeri, artiști și cinefili - figurativi. Folosiți aceste metode de memorare.
Cât de ușor este să înveți un verset când a mai rămas foarte puțin timp? Este necesar să evitați presiunea psihologică, nu vă gândiți că nu veți avea timp să faceți nimic. Distrag atenția și interferează cu învățarea.

instrucțiuni pentru memorarea rapidă a textului

Cât de ușor este să înveți un vers mare? Există un algoritm special pentru memorarea textelor dificile:

Citiți poezia cu mare atenție. Încercați să înțelegeți semnificația acestuia. Este necesar să-l citiți nu numai cu voce tare, ci și de mai multe ori pentru dvs. Când citiți cu voce tare, încercați să gesticulați, subliniați virgulele, semnele de exclamare și de întrebare cu intonație. Gândiți-vă la esența textului.
Urmați succesiunea evenimentelor descrise de poet sau succesiunea gândurilor.
Dacă memoria ta este figurativă sau vizuală, notează versetul pe o bucată de hârtie. Cât de ușor este să înveți un vers dacă memoria este mai dezvoltată după ureche? Găsiți o înregistrare sau citiți textul într-un înregistrator de voce. Asculta si repeta.
Învață poezii pe strofe, după memorarea strofei, închide manualul și notează-l pe hârtie din memorie. Faceți acest lucru cu fiecare dintre ele ulterioare.

Alte moduri de memorare

Cât de ușor este să înveți un vers în alte moduri?

Scrieți pe o foaie de hârtie sau retipăriți de mai multe ori strofa poeziei și repetați-o cu voce tare.
Găsiți și stabiliți legătura dintre strofe, amintiți-vă succesiunea. Puteți întocmi un plan al unei poezii pe o bucată de hârtie în funcție de tipul de conținut.
Determinați în ce metru este scris lucrarea, amintiți-vă setarea tensiunilor.
Subliniază frazele cheie din poezie care dezvăluie întregul sens al strofei. Principalul lucru este să te bazezi pe ei atunci când îți amintești.
După ce ați învățat o poezie, trebuie să o consolidați citind-o cu voce tare de mai multe ori.
Să știți că memoria funcționează cel mai bine atunci când este proaspătă, adică în timpul zilei, contrar credinței populare.

Mulți adolescenți se gândesc cât de ușor este să înveți un vers. De fapt, dacă respectați aceste reguli și recomandări, orice text, chiar și cel mai complex, poate fi reținut cu ușurință.

Fiecare persoană se confruntă periodic cu nevoia de a învăța materiale de conținut și volum variat. Acest lucru este ușor pentru unii, dar marea majoritate a oamenilor se confruntă cu dificultăți, neștiind cum să memoreze rapid o anumită cantitate de text.

Lucrarea creierului uman nu a fost încă studiată 100%, știm doar că folosim o mică parte din abilitățile creierului. Procesele psihologice care au loc în mintea umană sunt susceptibile de antrenament zilnic. Memoria și alte mecanisme ale conștiinței pot fi dezvoltate la înălțimi fără precedent. O memorie puternică va face posibilă obținerea succesului în orice domeniu al vieții umane, va fi necesară în viața „de zi cu zi”, studiu, va crește cu ușurință abilitățile intelectuale.

Pentru a învăța un text, conținut artistic sau științific, vei avea nevoie de un antrenament constant al memoriei cu exerciții special concepute pentru asta. Memoria umană este împărțită în vizuală, auditivă, olfactivă, gustativă și tactilă. Este capacitatea de a memora și stoca orice cantitate de informații.

Fiecare tip de memorie se dezvoltă diferit la oameni. Cuiva este mai ușor să memoreze textul rostindu-l cu voce tare, iar pentru cineva, dimpotrivă, este mai bine absorbit după ce a vizualizat ceea ce s-a citit. Prin urmare, este important să înțelegem ce tip de memorie este mai bine dezvoltat pentru a o utiliza pentru memorare în viitor.

Aceeași informație poate fi învățată bine în mai multe moduri. Există trei moduri de a vă aminti materialul necesar in scurt timp.

Metoda memorării raționale;

Se bazează pe utilizarea memoriei logice. În procesul memorării raționale se fixează în minte legătura semantică și logică a materialului cu experiența de viață. Cu memorarea rațională, există o conștientizare a textului citit și informațiile sunt mai ușor de perceput. Această metodă ajută la amintirea materialului pe de rost, antrenează abilitățile intelectuale și crește cunoștințele.

Metoda de memorare mnemotehnică;

Acesta este cel mai interesant dintre cele trei. Ajută la amintirea informațiilor non-semantice, datorită prelucrării în imagini și link-uri asociative. Memorarea mnemotehnică se bazează pe primit experienta de viata, traducând textul în imagini familiare conștiinței. Această metodă ajută la reamintirea unei cantități mari de material care nu poartă o încărcătură semantică. Pot fi date, numere de telefon, nume, adrese. Ajută la combaterea uitării de zi cu zi prin creșterea posibilității de a-ți aminti din memorie ceea ce se întâmplă.

metoda memoriei mecanice.

Această metodă presupune memorarea materialului. Este considerat ineficient și dificil de antrenat, deoarece poate eșua în orice moment, „căzând” din memorie. Odată cu vârsta, capacitatea de memorare se deteriorează.

tehnici de memorare

Pentru a asimila rapid textul se folosesc diferite metode de memorare. Una dintre cele mai metoda eficienta lectură atentă. Este foarte potrivit pentru memorarea volumelor mari și mici. Această metodă este folosită de actori care, ca nimeni altcineva, trebuie să știe să memoreze rapid un text.

În primul rând, citiți încet și cu atenție textul care trebuie reținut. Mai bine să o citești cu voce tare. Când citiți, este necesar să înțelegeți ideea principală a textului, intriga sa principală, astfel încât să vă puteți aminti mai repede.
Dacă cantitatea de material este mare, o împărțim în părți semantice. Fiecare parte trebuie învățată separat, găsind în ele cuvintele sau expresiile principale în sens. Acest lucru va ajuta pe viitor, să restabiliți tot textul în ordine.
După aceea, trebuie să rescrieți întregul text, manual. Acest lucru ar trebui făcut încet, aprofundând în esența a ceea ce este scris.
După ce totul este rescris, repovestim ceea ce ne amintim. Trebuie să vă amintiți cele mai mici detalii, bazate pe cuvinte cheie. Dacă nu vă amintiți un moment, este mai bine să nu vă uitați în înregistrări, dar încercați să o faceți singur. Puteți viziona doar în caz de urgență.
În plus, rescriem pentru a doua oară doar ceea ce ne-am amintit fără a fi solicitat.
În ultima etapă, recitim din nou textul cu atenție și îl repovestim. Cel mai bine este să faci asta înainte de culcare.

Această metodă de memorare este potrivită pentru învățarea textului text. Va ajuta elevii, elevii școlii și toți cei care trebuie să știe să învețe o cantitate mare de informații într-un timp scurt. Actorii de teatru și film folosesc această metodă pentru a-și aminti rolurile.

Trucuri pentru memorare rapidă

Există câteva trucuri mai simple, dar foarte eficiente pentru memorarea întregului text, bazate pe nuanțele modului în care funcționează creierul nostru. Pentru asta ai nevoie de:

Evidențiați punctele principale din text cu un marcator luminos;

Acest lucru vă va permite să nu fiți distras de partea suplimentară a textului. Actorii își evidențiază astfel frazele în scenariu.

Cântați cuvinte sau text;

Aceasta este o metodă de memorare non-standard. După ce a cântat materialul, va intra mai bine în memorie și va putea fi amintit mai repede.

Trebuie să citiți până când sensul devine complet clar;

Este foarte important să simți sentimentele și emoțiile pentru tine, dacă este fictiune experimentat de eroi.

După ce ați citit, puneți-vă întrebări despre conținut;
Citiți cu voce tare cu expresie;
Scrieți textul cu cealaltă mână;

Dacă sunteți stângaci, scrieți cu dreapta, dacă sunteți dreptaci, scrieți cu stânga. Această modalitate dificilă va face creierul să depună mai mult efort pentru a analiza tot materialul scris.

Găsiți un partener de formare;

Actorii repetă în perechi, ajută la lucru. De asemenea, puteți cere unui prieten să vă testeze cunoștințele întregului material. Într-o companie, învățarea pe de rost este mai interesantă și mult mai ușoară.

Înregistrați textul pe reportofonul;

Înregistrați textul pe un dispozitiv de înregistrare și ascultați-l în timpul zilei, în timpul activităților obișnuite sau în timpul unei călătorii. Acest lucru vă va ajuta să memorați un text voluminos fără a fi distras de la alte lucruri și fără a pierde timp suplimentar.

Memoria trebuie antrenată constant. Amintirea informațiilor constă în codificarea lor și trimiterea lor către o parte specială a creierului pentru stocare ulterioară. Dacă este nevoie de informații, este ușor de reținut. Când nu este folosit pentru o perioadă lungă de timp, creierul îl va elimina ca fiind inutil. Uitarea este inerentă unei persoane, se întâmplă după un anumit timp. Acesta este un mecanism natural al creierului și ajută la nu supraîncărcarea creierului cu informații inutile, iar dacă nu este folosit, atunci dispare din memorie în timp.