Pratica per il cambiamento di vita. Pratiche per l'armonizzazione

Ciao amici sito web !

Oggi pratica ma solo pratica. Fai scorta di una penna e un pezzo di carta. NON LEGGERE senza di loro.

Non devi decidere tutto problemi di vita immediatamente, devi risolvere solo i problemi di oggi.

CRESCITA PERSONALE.

Comprende:

• Lezioni (training, coaching, webinar)
• Libri

Puoi pianificare l'acquisto di un libro, iscriverti a un seminario.

SOLDI.

• Lavoro
• Blog (hobby)

Qui pianifichiamo anche azioni specifiche.

Ognuno può inventare categorie aggiuntive per se stesso, ho indicato quelle che dipingo io stesso.

Spiegazione del miglioramento della vita

Ricorda la cosa importante:

Il nostro destino è deciso nei momenti di decisione.

Dove siamo ora è una conseguenza delle decisioni che abbiamo preso in passato.

Quindi hai deciso di introdurre questo sistema per migliorare la vita. Se hai domande, scrivi nei commenti qui sotto, cercherò di rispondere.

Quando elabori un piano per il giorno a venire, devi pensare come se domani fosse l'ultimo giorno della vita.

Accanto a ogni attività, assicurati di annotare il tempo necessario per completarla.

Possono essere necessari fino a 7 minuti per chiamare i genitori.
Ma quanto sono importanti!

Qui hai scritto 10 punti e hai impostato il tempo di esecuzione.
Qual è il prossimo?

Da questi elementi devi scegliere il più importante. Come se domani ti fosse dato il tempo di completare un solo oggetto.
Qual è la cosa più importante? Risolvi e scrivi.

Cosa può ostacolare una vita migliore?

Solo che non inizierai.

Prova in questo modo a pianificare almeno 2 settimane.
Sarai sorpreso di come inizia cambiare vita.

Quando la vita è programmata in questo modo (da te, non da qualcun altro!!!), conosci i tuoi obiettivi e nessuno può più distrarti.

Questa è l'ancora nella vita.
Se non c'è, la tua barca non andrà dove vuoi.

Spesso vengono dopo serie di lezioni dolorose quando c'è un impulso interiore e la necessità di cambiare radicalmente la tua vita, una volta per tutte

O come fase naturale dello sviluppo della personalità quando cerchi una risposta alla questione del senso della vita e il tuo scopo

Il lavoro spirituale è una via verso se stessi e spesso è accompagnato da cambiamenti a livello fisiologico: cambiamenti nelle abitudini alimentari, nel sonno, nelle preferenze di gusto, ecc.

Se sei diventato notare strani cambiamenti nel tuo corpo e nel tuo comportamento, sensazioni corporee atipiche, vertigini, cambiamenti nel sonno o nella dieta, Non preoccuparti

Tutto ciò che ti accade è un sintomo che accompagna crescita spirituale. Oppure - sorgere, come una sorta di resistenza spirituale, in risposta a un aumento delle tue vibrazioni

Non dovrebbero aver paura - hai solo bisogno Esplorare loro, e sapere come aiutare se stessi in ogni caso specifico. Questi sono processi naturali.

Consideriamo alcuni di loro:

Ristrutturazione del sistema nervoso

Uno dei sintomi più comuni affrontati dai professionisti

Percezione delle energie, concentrazione volitiva sui chakra, mondo interiore, immagini del subconscio riavvia il sistema nervoso e cambia le frequenze abituali del cervello

Allo stesso tempo, vengono costruite nuove connessioni neurali, vengono attivate aree del cervello precedentemente dormienti. Questo mette ulteriore stress sul corpo.

Ciò si esprime nella comparsa di alcuni strani sintomi, ad esempio sensazioni tattili inaspettate, "riscaldamento" o "freddo" in alcune parti del corpo, pelle d'oca e leggero tremore.

A volte la tua percezione del peso o delle dimensioni del corpo cambierà, a volte lo farai coordinate di orientamento vaganti nello spazio apparire strana tensione o rilassamento dei muscoli

Sei qui per vibrare nuova frequenza- alle persone (attraverso parole sonore) e nel terreno (attraverso i piedi). Gli effetti collaterali possono apparire come vertigini, pressione sanguigna alta / bassa, affaticamento fisico del corpo (da un eccesso di energia)

Potresti notare che le tue reazioni emotive agli stessi stimoli sono cambiate. La percezione di colori, suoni e odori di solito diventa più luminosa. I sogni tendono a diventare più colorati e ricchi di sensazioni

Particolarmente importante magnesio e vitamine del gruppo B(trasmissione di impulsi nervosi, sollievo dallo stress, resistenza allo stress)

Anche ferro, calcio, potassio, iodio, vitamina A hanno un effetto benefico sulle cellule nervose, puoi cercare prodotti contenenti queste sostanze o assumere complessi vitaminici ottimizzati

Cambio di peso

L'energia spirituale che entra nel tuo corpo può causare fluttuazioni di peso, molto spesso un forte aumento della massa

Grazie allo studio dei blocchi energetici e all'eliminazione delle "fughe" di energia verso esperienze negative, un senso di separazione, paure e dubbi, viene rilasciata un'enorme quantità di energia.

E:

“I corpi di alcune persone possono resistere alla perdita di densità causata dalle discese dello spirito. Sintomo di resistenza: aumento di peso

I corpi umani tendono a cercare di far fronte alle discese dello spirito diventando più grandi per accogliere la massa spirituale in arrivo”.

In poche parole, la nostra coscienza sta diventando sempre più espansiva, contenendo sempre più energia spirituale. E il corpo cerca di stargli dietro, nel modo più semplice per se stesso, guadagnando peso in eccesso.

A proposito, questo può accadere anche a coloro che non sono impegnati in pratiche molto profonde. La realtà è che tutte le persone ora, in un modo o nell'altro, stanno attraversando l'Ascensione, il che significa che possono resistere inconsciamente e aumentare di peso.

Se non fai attenzione, non sarai in grado di condurre correttamente le vibrazioni elevate.

Ma, cosa più importante, rischi di avere problemi associati a metabolismo alterato e obesità: malattie cardiovascolari, diabete, disturbi ormonali, ecc.

Per smettere di ingrassare, hai bisogno di 2 condizioni:

1. • Concordare con il corpo e nutrirlo (carico fisico) secondo le sue esigenze
   • Scegli per te una dieta e il sistema di allenamento più vicino (ballo, piscina, yoga), almeno 1 ora al giorno e più volte alla settimana
   • Non lasciarti ingannare dalle "scuse" interne che non hai soldi, tempo, che hai l'età o la malattia sbagliate. Per il tuo bene, supera questi atteggiamenti e prenditi cura di te stesso.
   • Questo ti aiuterà a formare un corpo bello e sano e a riempirlo di potenti energie spirituali.
2. • Rimuovi la "protezione" e la resistenza al cambiamento e alla crescita spirituale
   • La resistenza è originariamente un fattore protettivo che si è trasformato in un autosabotaggio distruttivo
   • Per noi, praticanti dell'auto-sviluppo, si manifesta in diversi modi. Questo non è solo un insieme di massa, ma anche, ad esempio, uno "scivolamento" della forza di volontà
   • "Non riesco proprio a iniziare (a fare gli esercizi del corso, gli sport, le pratiche) ... non riesco a finire ..." Oppure - "Ricordo cosa deve essere fatto, ma ci sono sempre alcune piccole cose "

Cambiare i ritmi del sonno e della veglia

Più tempo dedichi al tuo sviluppo spirituale, più importanti diventano per te i periodi e la qualità del tuo riposo.

Durante le tue vacanze, tu non solo ripristinare la tua forza, ma anche sincronizzarsi con nuove competenze e abilità, che ti vengono rivelati (ci soffermeremo più in dettaglio nella seconda parte di questa serie di materiali)

tu vai a nuovo sistema sogno, che Steve Rother ha chiamato "triade del sonno": dormi 3 ore, poi ti svegli, puoi passare 2 ore in uno stato di veglia e riaddormentarti

Allo stesso tempo, non ti senti stanco o assonnato.

È interessante notare che durante questo periodo di veglia notturna lo sei in uno stato di coscienza espansa, alla cosiddetta frequenza alfa, caratteristica delle pratiche meditative e del rilassamento profondo

Ciò significa che i tuoi emisferi destro e sinistro lavorano in sincronia, aprendoti l'accesso a nuova consapevolezza e creando campo della creazione allargata quando tutte le tue idee sono rapidamente incarnate in forma materiale

Cambiamento nella dieta

1) Aumentare il consumo giornaliero di acqua pulita

Dopo poco tempo dopo una regolare pratica spirituale, scoprirai di aver iniziato a usarla acqua potabile molto più pulita: da pochi bicchieri al giorno a 3-6 litri al giorno

Beneficio: L'acqua pura aiuta a condurre l'energia nel corpo, migliora il metabolismo, rimuove le sostanze nocive e le tossine e contribuisce anche all'adeguato funzionamento del sistema nervoso.

Tè, caffè, succhi e qualsiasi altro liquido non sono equivalente sostituzione bevendo acqua. Pertanto, non sorprenderti se, dopo un bicchiere di succo appena spremuto, sei attratto dal bere anche acqua pulita ...

• Bevi un bicchiere d'acqua non appena ti svegli per mantenere il corpo idratato durante il sonno.
• Assicurati di portare con te una bottiglia d'acqua per una passeggiata, una pausa nell'acqua potabile per 2-3 ore causerà un aumento del disagio nel corpo e secchezza delle fauci, come se avessi trascorso questo tempo in un caldo deserto
• Bevi acqua non durante / dopo un pasto, ma 30-10 minuti prima di un pasto
• Carica l'acqua di energia positiva

Per fare questo, puoi mettere l'apposito cristallo Masaru Emoto sotto il contenitore dell'acqua o mettere la shungite o un cucchiaio d'argento direttamente nell'acqua.

2) Rifiuto di cibi "pesanti" a favore di frutta e verdura

Il tuo corpo ha una mente corporea che ti dice in cosa si trova il cibo questo momento servi il tuo bene più alto. Hai solo bisogno Ascoltare ai consigli del corpo

Invece di "violare" il tuo corpo con un'altra dieta o uno sciopero della fame, chiedi al tuo corpo cosa vuole al momento.

Ci saranno momenti in cui ti offrirai volontario rinunciare al cibo a base di carne pesante a favore di frutta e verdura fresca

Questo non significa che chiunque sia impegnato in pratiche spirituali, Assicurati di andare vegano o cibo crudo... NO

Ma imparerai ad SENTIRE i bisogni del tuo corpo, sensibile ai segnali che devi radicarti e mangiare qualcosa di più denso, o viceversa, passare a una dieta vitaminica più leggera

3) Intolleranza a coloranti, additivi alimentari e conservanti

Molte persone hanno familiarità con pubblicazioni ben note sui pericoli degli additivi alimentari e dei conservanti, quindi prima di acquistare prodotti leggono attentamente ciò che è scritto sulle etichette, e questo è ciò da cui sono guidati nella scelta del cibo.

Verrà un momento in cui ciò non sarà necessario. Perché tuo il corpo reagirà sulla composizione del prodotto e dirti come ti sarà utile personalmente

Esempio semplice: inizi a mangiare il gelato e ti senti come hai la sabbia in bocca, poiché il gelato è in polvere con aromi e coloranti

Un tempo, da una vasta gamma di torte e pasticcini, dovevo lasciare solo miele e panna con panna acida naturale. Tutto il resto scricchiolava letteralmente sui denti

Fortunatamente, il periodo di maggiore intelligibilità non dura a lungo: non appena hai imparato identificare cibi dannosi e benefici, le manifestazioni negative scompaiono gradualmente ... semplicemente non sei attratto dall'acquisto di qualcosa che il tuo corpo non può gestire da solo

Aumentare la sensibilità e la sensibilità

In corso sviluppo spirituale una maggiore sensibilità influenzerà non solo cibo e acqua

La tua pelle, come la cartina di tornasole, diventerà più sensibile a qualsiasi cambiamento nell'ambiente.

Il principio è lo stesso: abbattere componenti e additivi non naturali

Ecco alcuni esempi:

procedure idriche. Quando cambi la durezza dell'acqua o usi additivi chimici per pulirla, la tua pelle reagirà immediatamente maggiore secchezza e irritazione inizia a sfaldarsi e prudere

Un'area di particolare attenzione sono le piscine e i bagni con clorazione dell'acqua per la sua purificazione. Nuoti una volta, poi per molto tempo ripristinerai la solita morbidezza della pelle del corpo

Materiali artificiali nei vestiti. Tutto è iniziato con i collant per me: ti metti i collant e ne hai voglia stringe le gambe come in una morsa. In seguito, i nuovi materiali artificiali (compreso il pizzo) per la biancheria intima dovettero essere abbandonati.

Se vuoi sentirti a tuo agio con i vestiti, prenditi cura del 100% di cotone o lana

Tutto ciò che tocca direttamente la pelle dovrebbe essere NATURALE!

Mezzi per la cura del viso e del corpo. Una canzone a parte ... che richiederà la massima attenzione e tempo per selezionare creme idratanti e nutrienti di alta qualità ACCETTA la tua pelle

Quanto costerà il tuo portafoglio - rimarremo in silenzio)) Tuttavia, puoi padroneggiare la preparazione di cosmetici ecologici a base di oli naturali e grassi, petali di piante, caffè, ecc.

compromissione della memoria

in corso ristrutturazione del cervello, vengono costruiti nuovi percorsi simpatici che trasmettono impulsi alle cellule nervose e sincronizzano gli emisferi sinistro (analitico) e destro (creativo) del cervello

A volte c'è la sensazione di aver perso la memoria, c'è nebbia nella tua testa, l'attività mentale più semplice provoca mal di testa e irritazione

Di conseguenza, otterrai maggiore chiarezza e precisione. Inizia a vedere il quadro generale nel suo insieme. La mente diventa più calma il dialogo interno sarà messo a tacere senza alcuno sforzo da parte tua

Principale, fidati di ciò che sta accadendo processo e non esaurirti con inutili dubbi e preoccupazioni

mutazione cellulare

Tutti voi siete familiari manifestazioni dell'influenza "spirituale".:

• un aumento della temperatura corporea, anche se il termometro mostra che tutto è normale,
• dolore, se tieni qualcosa sulla pelle aperta,
• il corpo sembra sciogliersi e rompersi, anche nelle articolazioni,
• aumento della frequenza cardiaca e debolezza generale,
• pressione sulle tempie o impulso di dolore acuto in esse

Tutto quanto sopra è simile ai sintomi di una temperatura molto elevata ...

Ma da un punto di vista medico, sei completamente sano: la tua trasformazione spirituale trasformerà la struttura cellulare in modo che le tue cellule possano accogliere più luce ed energia.

Sensibilità energetica

Un effetto collaterale delle pratiche spirituali è aumentato sensibilità alle diverse energie

Solo guardando una persona, puoi determinare di che umore è, se ci si dovrebbe fidare di lui e trattare con lui.

Vedi immediatamente il tipo di pensiero di una persona: la sua visione positiva o negativa del mondo

Malato o sano, pieno di energia e forza o diseccitato. Questo è senza dubbio uno dei benefici delle pratiche spirituali

• D'altra parte, una maggiore sensibilità rende difficile la distinzione dove sono i tuoi pensieri e le tue emozioni, e dove sono gli altri
• Leggi facilmente l'energia di una persona, ma spesso prendi lo stato di qualcun altro per tuo
• È difficile per te essere in luoghi affollati (grandi supermercati, concerti, feste), perché. ti stanchi velocemente e ti senti esausto

In questi casi, ricordati di

Molte persone sognano di cambiare il proprio destino, riscrivere la storia della vita, cambiare le circostanze che accadono loro. Le pratiche descritte in questo articolo ti aiuteranno a venire a patti con il tuo destino, ma dovrai iniziare trasformando te stesso.

Quante volte puoi incontrare persone che odiano la loro vita, ma non cercano di cambiarla, migliorarla, renderla migliore. Per non diventare una di queste persone, ti consigliamo di utilizzare una tecnica semplice che ti aiuterà a capire te stesso, i tuoi desideri, capire per cosa devi lottare e cambiare il tuo destino. Assolutamente ognuno ha il proprio scopo, non ci sono eccezioni. Inoltre, ogni persona ha i suoi unici, grazie ai quali può mostrarsi lato migliore. Il problema è che non è così facile capire il tuo vero compito. Ti presentiamo una metodologia in tre fasi per aiutarti a iniziare. nuova vita.

Fase uno: consapevolezza

Non ci saranno cambiamenti positivi nella tua vita fino a quando non prenderai la decisione di cambiarla. Basta svegliarsi con il pensiero che è giunto il momento di cambiare qualcosa. Per non aspettare a lungo tali pensieri, ti consigliamo di porti tre domande che ti aiuteranno a capire te stesso. Prova a rispondere nel modo più onesto possibile:

1. Cosa c'è di sbagliato nella vita, nel destino e in te (secondo te)?
2. Cosa non ti piace nello specifico?
3. Cosa vorresti cambiare in questo momento?

Ed ecco la prima pratica. Prendi un pezzo di carta e scrivi da tre a cinque punti su ogni area della tua vita. Se è difficile per te raccogliere subito i tuoi pensieri, pensa a ogni domanda per tutto il tempo necessario: un giorno, una settimana, un mese.

Cosa non ti piace della tua vita e cosa vorresti cambiare?

• In una relazione con una persona cara;
• Nei rapporti con persone vicine, amici, parenti;
• Nei rapporti con figli, fratelli o sorelle;
• Nei rapporti con genitori, nonni;
• Al lavoro;
• Nella tua ricchezza materiale;
• In se stesso;
• Nel suo aspetto;
• In stato di salute.

Questo elenco è il tuo punto di partenza sul percorso per trovare te stesso. Ti consigliamo di farvi riferimento di tanto in tanto, tenere traccia dei progressi, notare i cambiamenti, ricordare a te stesso quali aree della tua vita continuano a ostacolare il tuo successo.

Fase due: scegliere una direzione

La semplice consapevolezza che ci sono cose nel tuo destino che ti fermano non è sufficiente. È importante capire ulteriormente cosa fare con questo fatto indiscutibile, come cambiare lo stato della tua vita. Essendo in questa fase, devi scegliere la giusta direzione per non perderti completamente. Il modo più semplice per trovare il tuo scopo è attraverso l'azione. Se non sai cosa vuoi dalla vita, prova di tutto: un giorno la fortuna ti sorriderà sicuramente. Tuttavia, questo metodo richiede enormi spese di energia, tempo e risorse. C'è un modo migliore: connettere il tuo esperienza di vita. La seguente pratica ti aiuterà in questo. Dopo aver completato gli esercizi, sarai in grado di trovare il corso corretto, che al momento ti è nascosto.

1. Cosa faresti se fossi ricco?

Prova a immaginare di essere incredibilmente ricco: cosa faresti? Per efficienza, puoi scrivere l'importo che può renderti felice e farti sentire completamente sicuro. Diciamo che sei già diventato favolosamente ricco, e adesso? Scrivi cinque cose che faresti per prime. Attenzione: questa dovrebbe essere proprio una questione a beneficio della società, e non un'occupazione oziosa come "viaggiare per il mondo". Ora il tuo obiettivo è trovare un lavoro per te stesso che ti renda una persona felice.

2. Cosa faresti se fossi un mendicante?

Ora andiamo dall'opposto. Immagina di essere stato licenziato dal tuo lavoro, sei fallito e hai perso tutti i tuoi risparmi, non hai più soldi per un'esistenza normale. Pensa al tipo di lavoro con cui potresti guadagnarti da vivere. Ricorda: questo è il tuo modo per iniziare una nuova vita, quindi scegli un lavoro che ti piace. Fai un elenco di cinque elementi.

3. In quale lavoro diventeresti una persona ricca se fossi pagato con la felicità?

Questa è l'ultima attività che devi completare. Qui devi scrivere le cinque cose preferite con le quali sei pronto a guadagnarti la vera felicità. Puoi elencare i tuoi hobby. Tieni presente che non fare nulla non è considerata una risposta corretta.

Fase tre: azione

Questa è la fase più importante, il climax. Senza questo, i due punti precedenti, così come la voglia di cambiare il proprio destino, rimarranno solo sogni irrealizzabili. La consapevolezza ti aiuterà a capire te stesso, scegliere una direzione ti aiuterà a decidere su un obiettivo nella vita e l'azione ti aiuterà a cambiare la tua vita. Rompi il tuo obiettivo principale qualche piccolo ma reale passo nella direzione prescelta. E ricorda: solo tu sei il creatore della tua felicità, il tuo destino è nelle tue mani!

La ricerca del tuo destino è l'inizio del percorso che porta a vita felice. Attraverso i problemi che hai dovuto sopportare, cerca di apprezzare il tuo passato, senza sminuirlo o idealizzarlo. Inizia a monitorare i tuoi progressi, analizza i tuoi errori passati, premiati anche per piccoli successi. La felicità inizia sempre in piccolo. Vi auguriamo successo. siate felici e non dimenticare di premere i pulsanti e

La nostra vita a volte ci sembra strana e imprevedibile.

"A quanto pare, non è destino ...", - a volte diciamo, lamentandoci di questo o quell'episodio.

Ma se ci pensi, cos'è il destino? Perché tutto nella nostra vita accade nel modo in cui accade e non viceversa?

Di quale sceneggiatura viviamo e chi l'ha scritta?

Nostro scenario di vita - la chiave per capire cosa, come, quando e perché ci accade. Gli incidenti non sono casuali. E infatti lo è. E comprendendo perché accade in questo modo e non altrimenti, vedendo le relazioni di causa ed effetto, possiamo cambiare il nostro scenario.

E, di conseguenza, per cambiare la tua vita ...

Ti suggerisco di farlo lavoro pratico per identificare il tuo script e modificarlo.

Script albero della tua vita.

Prepara un grande foglio di carta (almeno A4) e disegnaci sopra la sagoma di un albero.

Questa è la tua vita.

E proprio su questo foglio prendi i tuoi appunti.

Radici Questi sono atteggiamenti ricevuti dai genitori durante l'infanzia. Li assorbiamo proprio all'inizio del nostro percorso di vita. Cominciano a essere realizzati dal bambino nel grembo materno e costituiscono la base per la formazione del suo scenario esistenziale.

Questo potrebbe essere impostazioni del tipo: Non, non essere, non avvicinarti, non essere importante, non essere sano, non essere te stesso, non crescere. I pensieri possono toccarsi: non pensare così, non pensare diversamente da me; sui sentimenti: non sentire, non sentire diversamente, ecc.

Ci sono atteggiamenti positivi? Si certo. Uno dei più importanti: vivi e sii felice. Altre opzioni (opposte a quelle negative): sei importante, ama, sii amato, hai successo, sii indipendente, ecc.

Per esempio.

Da bambino, ricevevi attenzione solo quando ti comportavi male. Quindi tutti hanno iniziato a interessarsi attivamente ai tuoi affari, ai tuoi bisogni e ad aiutare attivamente. E quando tutto si è stabilizzato, è stato come se si fossero dimenticati di te... È molto probabile che uno degli atteggiamenti sia: "Non fare il bravo". Quelli. quando sono cattivo - sono necessario, quando sono buono - sono indifferente a tutti.

Potrebbero esserci diverse impostazioni di questo tipo.

Quale messaggio ti hanno dato i tuoi genitori durante la tua educazione? È percepito dal bambino sia dalle parole dei genitori che dalle sue azioni nei confronti di lui, un'altra persona, il mondo esterno.

Potrebbero essere alcuni frasi di famiglia forti come "Il denaro arriva solo attraverso il duro lavoro".

Trova 5-6 di questi messaggi e scrivili sulle radici del tuo Script Tree.

Il suolo- ambiente psicologico.

Ricordi quando stavi crescendo (e il copione della vita è formato prima dei 7 anni e rieditato nell'adolescenza) di che tipo di ambiente ti circondavi? Qual era la cosa più importante di lei? Puoi prendere sia l'infanzia che l'adolescenza.

Forse eri in classe" brutto anatroccolo» e l'ambiente intorno a te era travolgente, eri spaventato e un senso di insicurezza era un compagno costante? O forse è il contrario, i genitori dicevano sempre: "Dovresti essere ....", "Hai già fatto i compiti?" eccetera. E ti è sempre sembrato che qualcuno ti stesse guardando, controllando ogni tuo passo? O forse i tuoi genitori hanno cercato di rendere il tuo mondo il più interessante possibile, permettendoti di essere te stesso. O per tutto il tempo erano convinti che tu fossi molto meglio degli altri, e il resto sono così ... incomprensioni, e solo tu sei il centro dell'universo.

Pensa e scrivi dove si trova il terreno del tuo albero di script. L'ambiente potrebbe essere diverso, perché anche il suolo è eterogeneo nella composizione.

Ora presta attenzione a il tronco è il tuo principale processo di scripting.

Ci sono quattro scenari esistenziali principali.

"Sto bene - il mondo è buono" scenario di benessere. Nella vita reale, purtroppo, è molto raro.

"Sto bene - il mondo è cattivo"- Io sono il migliore, gli altri non sono abbastanza intelligenti, belli, ricchi, istruiti, ecc. È vero, a volte loro stessi non se ne accorgono. Ma cosa ottieni da loro?

"Sono cattivo - il mondo è buono" Non merito niente di buono. In nessun caso posso solo essere fortunato nella vita, tutto deve essere raggiunto con un duro lavoro. Altri possono avere felicità, fortuna, denaro, famiglia, ecc. E il mio destino è soffrire. O punirti sentendoti in colpa.

"Sono cattivo - il mondo è cattivo"- qui penso che i commenti siano superflui....

Guarda, per favore, sospeso, qual è il tuo. Certo, tutti vogliono dire: “Oh! io ho il primo! Ma... sii onesto con te stesso. La cosa principale è vedere. Non dimenticare che questo "cresce" dagli atteggiamenti dei bambini (cavalli) e dall'ambiente psicologico (suolo).

Scriviamo la sceneggiatura sul tronco del tuo albero.

Puoi saperne di più sugli scenari di vita qui. (uno dei webinar aperti) .

rami- questi sono già scenari più piccoli, qualcosa che riguarda alcuni processi della tua vita. Per quanto riguarda il lavoro, le relazioni, i soldi, la salute, ecc.

Ad esempio, lo scenario principale della vita "Sono cattivo - il mondo è buono". E da esso può crescere:

Nel campo delle relazioni: "Tutti gli uomini buoni sono già stati smontati ... quindi un matrimonio felice non fa per me"

Nell'area del denaro: Lavoro ben pagato- non per me. Non ho abbastanza esperienza/istruzione/esperto/ecc."

reni(da cui cresceranno nuovi rami) - questi sono i tuoi script che possono essere. Sono ancora nella loro infanzia. Metti in prospettiva cosa esattamente può crescere da questi germogli se non cambi la tua vita.

Foglie, fiori e frutti - obiettivi raggiunti, i tuoi risultati.

Puoi "dividere" condizionatamente: le foglie sono i tuoi stati emotivi, i fiori sono i tuoi progetti e piani per il futuro, i frutti sono risultati diretti, ciò che è stato realizzato.

Questo lavoro non è così semplice come potrebbe sembrare a prima vista. Certo, è meglio farlo con uno specialista, perché non vediamo o non vogliamo vedere molto nella nostra vita. Tutto dipende da cosa vogliamo che sia vero.

Se farai il lavoro da solo, è molto importante farlo come per un'altra persona, non per te stesso. Emotivamente devi fare un passo indietro. Quindi puoi vedere la situazione in modo imparziale, come dall'esterno. E quindi più realistico.

Mi sembra che tu l'abbia già capito l'elemento più importante è il tronco dell'albero - il tuo scenario esistenziale.

Può essere cambiato?

Certo che puoi. È meglio farlo dentro lavoro individuale, ma lavoreremo con lui anche durante l'allenamento.

Si trova il programma delle riunioni aperte.

Sarei felice di vedere tutti su di esso.

Registrazione del primo incontro:

Ma, se decidi di non andare in formazione, c'è qualcosa che puoi fare da solo? SÌ.

Ad esempio, puoi disegnare un cesto di frutta da un altro albero dello scenario accanto all'albero. Questi frutti rappresenteranno ciò che vorresti ricevere in questa vita, i risultati delle tue attività. Etichetta ogni frutto per quello che significa. Qual è il tuo desiderio, il tuo obiettivo, il tuo sogno.

Ora dai un'occhiata da vicino al tuo albero. Quale credenza o processo di copione sta impedendo a questo frutto di crescere nella tua vita, sul tuo albero?

Determinato? In caso contrario, pensa a quale convinzione ti aiuterà. Disegna un bocciolo sul ramo che si riferisce all'area in cui desideri che il tuo obiettivo si realizzi e scrivi accanto questa convinzione.

Ora pensa a come puoi costruire questa convinzione nella tua vita? Cosa cambierà? Cosa andrà diversamente? Quanto è importante per te che ciò accada? In che misura concorda/non concorda con lo scenario principale (tronco d'albero). Cosa può aiutarti? quali situazioni del passato ti dicono che questo è possibile?

In bocca al lupo per la tua pratica!!!

Con amore e gratitudine

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pFCHEFIFSh NPTsOP FBL:
1) RPKDS RP UUSCHMLE CHPRTPUB INFORMAZIONI SU UBKF AskMe.ru;
2) OBRYUBCH BCHFPTH TBUUSCHMLY

IDI 1. SC URTBYCHBMY

rPDRYUYGB nBTYOB RTYUMBMB RYUSHNP U YOFETEUOPK FENPC:
ЪNEOEOYE TSЪOEOOOPZP UGEOBTYS

"DTBCHUFCHKFE, NPTSEFE MY chshch RPUPCHEFPCHBFSH LBLIE-OYVHDSH UUSCHMLY YMY UVBFSHY OB FENKH YNEOEOYS TSIEOOOPZP UGEOBTYS. S LOYZ y.vetob "yZTSCH CH LPFPTSHCHE YZTBAF MADY, MADY LPFPTSHCHE YZTBAF CH YZTSCH" Y MYFCHBL " s UYUBUFMYCHSHCHK YUEMPCEL ". cantare RYYHF, LBL ZHPTNYTHEFUS TSIOYOOOSCHK UGEOBTYK Y EZP OBDP NEOSFSh, B LBL NEOSFSh, UFP LPOLTEFOP DEMBFSH, OE OBRYUBOP, YMY S OE RPOSMB. NBGYA.u HCHBTSEOYEN, nBTYOB".

INFORMAZIONI SUL SOLITO UBKFE AskMe.ru LURETFBNY SCHMSAFUS MADY, LPFPTSCHE PVMBDBAF BOBOISNY YMY MYUOSCHN TSOYOEOOSHCHN PRSHFPN H TBOBOSHI PVMBUFSI YuEMPCHEYUEULPK TSYOY, B LFP-FP UREGYBMYYTHEFUS H LBLPC-F P PDOPC Y'OYI. tekfyozpchbs UYUFENB PGEOPL PFCHEFCH DPCHPMSHOP VSHCHUFTP CHSCHMSEF OBYVPMEE BOBAEYI LURETFPCH. YI PFTCHEFSCH RPMSHHAFUS DPCHETYEN PUFBMSHOSCHI RPMSHCHBFEMEK VPMSHIE, YUEN PFCHEFSCH DTHZYI. edYOUFCHEOOOBS OBZTBDB ЪB FTHD LURETFB - RPYUEF Y HCHBTSEOIE UPPVEEUFCHB UBKFB, Y RTJSHCH RB RETCHPE NEUFP RP YFPZBN NEUSGB. CHUЈ DPCHPMSHOP DENPLTBFYUOP.

LURETF mBNRIDPLMB UREGYBMYYTHEFUS SU NEDYGIOULPK FEN, OP TEYYMB PFCHEFYFSH SU FFPF CHPRTPU FBL:

DMS NEOS ZMBCHOPK LOIZPK RP LFPNKh CHPRTPUKH SCHMSEFUS ECHBOZEMIE.
y LOYZ RP RUYIPMPZYY PYUEOSH MAVMA CHUE, UFP OBRYUBM zhTYDTYI (zhtyg) RETM. OBYUBMB U EZP "UENYOBTPCH RP ZEYFBMSHF FETBRYY". UBNB RP UEVE LFB FETBRYS NOE OE PYUEOSH VMYLB, OP LOYZY pFGB-PUOPCHBFEMS PYUEOSH RPNPZMY NOE CH TSYOY.
PYUEOSH VMYЪPLNOE yTCHYO sMPN. LBL EZP IHDPTSUFCHEOOOSCHE RTPYCHEDEOYS "mTSEG ABOUT LKHYEFLE", "nBNPYULB Y UNSCHUM TSYOY", "MEYEOOYE PF MAVCHY Y DTHZYE RUYIPFETTBRECHFYUEULYE OPHCHEMMSHCH". rPUME YuEZP RTPYUMB "LYUFEOGYBMSHOHA RUYIPFETBRYA". lPZDB S RTPUUMB EZP "FEPTYA Y RTBLFIILKH ZTHRRPPCHPK RUYIPFETBRYY", FP NOE RPLBBMPUSH, UFP RTPIMB LHTU FETBRYY MYUOP.
TEEKHMSHFBF FTEI NEUSYUOPK TBVPFSCH - TELPK RPCHSHCHIEOYE RP UMHTSVE, OPTNBMYBGYS UENEKOPK TSYOY, VPMSHIE RPSCHIMPUSH READING Y UIM DMS YZT U DEFSHNY.

rPDRYUYUGB obfbmys RTYUMBMB RPMEOKHA UUSCHMLH. vPMSHYPE URBUYVP!

http://psylib.ukrweb.net/books/stewj01/index.htm
KEO uFABTF, CHOO dTsPKOU
tsyooooochk ugeobtyk
LBL NSC RYYEN YUFPTYA UCHPEK TSOYOY

eUMMY CH EEE OE PFCHEFIMY, CH CHUEZDB NPCEFE LFP UDEMBFSH RTSNP UEKYUBU:
1) RPKDS RP UUSCHMLE CHPRTPUB INFORMAZIONI SU UBKF AskMe.ru;
2) OBRYUBCH BCHFPTH TBUUSCHMLY (DMS TBNEEEOYS PFCHEFB SU UBKFE)

IDES 2. UFP FBLPE UGEOBTYK?

BNEYUBMY MY CHS, LBL RPIPTSY UHDSHVSCH DEFEK INFORMAZIONI SU UHDSHVSCH TPDYFEMEK? OE CH OABOUBI Y FPOLPUFSI, B RP UHFY, CH PUOPCHE UCHPEK? EUFSH NOPTSEUFCHP UENEK, LPFPTSHCHE J RPLPMEOIS CH RPLPMEOIE RPCHFPTSAF UHDSHVKh RTEDSHCHDHEYI TPDUFCHEOOILPCH. rPYENH FBL RTPYUIPDYF, YJ-YB YUEZP?

LBL ZPCHPTSF PUOPCHPRMPTSOYLY FEPTYY YZT, CHUY OBJOYOBEFUS RTSNP U BYUBFYS, Y WENSHS BLMBDSCHCHBEF PUOPCHSH TsJOEOOOPK RPYGYY YUEMPCELB. «rTYYEMUS MY TEVEOPL, LBL ZPCHPTSF, LP DCHPTH? ChPNPTSOP, NBMSCHY TPDYMUS OE FPZP RPMB YMY RPSCHYMUS SUI CHPCHTENS ACCADEMICI? UPCHRBDBAF MY CHZMSDSCH ABOUT UHDSHVH TEVEOLB TPDIFEMEK?”

pVEEE RTBCHYMP UPUFPYF CH FPN, UFP DEFI CH UNEKOSHCHI PFOPIOYOSI YUBEE CHUEZP CH VHDHEEN CHPURTPYЪCHPDSF TPDYFEMSHULYE UGEOBTYY. yuBUFP - OEPUPBOOP. YЪTEDLB, RPOYNBS Y CHUENY UYMBNY RSHCHFBSUSHE RPCHFPTYFSH, OP CHUЈ CE - RPCHFPTSS.

UYUYFBEFUS, UFP L YEFSHCHTEN ZPDBN YUEMPCHEL HCE "TEYIM", LBLIN VKhDEF CH PVEYI YUETFBI EZP TSIOYOOOSCHK UATSEF. "L UENY ZPDBN CHBYB RPCHEUFSH VSCHMB CH PUOPCHOPN BLCHETEOB. a UENY DP DCHEOBDGBFY CHSC YMYYZHPCHBMY EE, DPVBCHMSS FP FHF, FP FBN OELPFPTSCHE DEFBMY. h RPDTPUFLCHPN CHPTBUFE CHSH RETEUNPFTEMY UCHPA RPCHEUFSH, RTYDBCH EK VPMEE TEBMYUFYUOSCHE YUETFSHCH...".

RP DBOOSCHN UPCHTENEOOPK RUYIPMPZYY PUOPCHOBS YUBUFSH OBYEZP RPCHEDEOYS Y DEFEMSHOPUFY (RP OELPFPTSCHN DBOOSCHN - DP 80-90%) BLMBDSCHCHBEFUUS YNEOOP CH DEFUFCHE.

h FFPF RETYPD NS:

RPMHYUBEN UYUFENKH RTEDRJUBOYK Y UGEOBTYECH CHUEK OBYEK RPUMEDHAEEK UHDSHVSCH,
- ZHPTNYTHEN CHOHFTEOOOEZP TEVEOLB, LPFPTSCHK VKHDEF RTEDBCHBFSH FFYN UGEOBTYSN RPYFYCHOHA YMY OEZBFYCHOHA PLTBULH,
- PVTEFBEN UYUFENKH VEUUPOBFEMSHOSCHI TEBLGIK, UPUFPSOIK Y URPUPVPCH DEKUFCHYS, LPFPTSHCHE CHEYUBFSHCHCHBAF CH OBU EDYOUFCHEOOP CHPNPTSOSCHE, OP YUBUFP UPCHETYEOOP OELLPMPZYUOSCHE CHBTYBOFSHCH RPCHEDEOYS, TEOYOYS Y CHSHVPTSCH:

FERETSH, VKHDHYuY CHTPUMSCHNY, ChSCH HTS OE RPNOYFE P FPN, LBL OBYUYOBMY RYUBFSH UCHPA RPCHEUFSH. ChPNPTSOP, ChSCH OE RPDP'TECHBMY DP UEZP NPNEOFB, YUFP RYUBMY HER CHPPVEE. OP, DBTSE OE UPOBCHBS LFPZP, CHSC, ULPTEE CHUEZP, CHPURTPY'CHPDYFE HER H UCHPEK TSOYOY - RPCHEUFSH, LPFPTHA UPYUYOYMY NOPZP MEF OBBD. uFB RPCHEUFSH RTEDUFBCHMSEF UPVPK UGEOBTYK CHBYEK TSYOY, TSYOEOOSHCHK UGEOBTYK.

CH TBVPFE "rTYOGYRSCH ZTHRRPCHPZP MEYEOIS" veto "OEPUPOBCHBENSCHK RMBO TSOYOY" . rPJCE, CH LOYSE "uFP CHSH DEMBEF RPUME FPZP, LBL ULBBMY "RTYCHEF", ON DBM VPMEE RPMOPE PRTEDEMEOYE:

"RMBO TSIO, LPFPSHK Upufbchmsefus Ch Defufcha, RPDLTERMSEFUS TPDIFEMSNYA, PTBCHDCHCHCHCHBUFUS RPUMEDHAYNYSENSHSHENSHENSHENISNYBUTUFUS FBBR, RTDDPREPPZP OBNPZP OBUBBBMB".

UHDSHVB LBTsDPZP YuEMPCHELB PRTTEDEMSEFUS YN UBNYN, PVUFPFSFEMSHUFCHBNY TSYOY, UMHYUBKOSHCHNY CHUFTEYUBNY, B

IDI 3. RTBLFYLB YЪNEOEOYS TJOEOOOPZP UGEOBTYS

MYUOBS YUFPTYS YUEMPCHELB - FFP EZP CHPURPNYOBOYE P RTPYMSHI RETETSYCHBOYSI. CHMYSOIS EZP WENSHI Y RTPYUIPTSDEOIS, B FBL CE CHPURYFBOIS.

H FPN UNSCHUME POB NPCEF VSHCHFSH YЪNEEOOB, OBRTYNET, U RPNPESHHA FEIOIL omr, YURPMSHKHAEK SLPTS.

DMS VPMSHYOUFCHB MADEK MYUOPUFOBS YUFPTYS SCHMSEFUS OBVPTPN OEZBFYCHOSCHI YNPGYK Y CHPURPNYOBOYK, LPFPTSCHE RTYCHPDSF L TSDH PZTBOYUEOYK CH OBUFPSEYK NPNEOF.

sLPTEOYE Y LPOUFTTHYTPCHBOYE OPCHSCHI CHPNPTSOPUFEK U RPNPESHA LFYI FEIOIL NPTSEF VHLCHBMSHOP RTEPVTBYFSH MYUOPUFOHA YUFPTYA Y OBVPTB PZTBOYUEEOIS CH OBVPT TEUKHTUPCH.

OBRTYNET, TECHOPUFSH - Yuempchel UPDBEF LPOUFTHYTHENSCHE PVTBINPZP U LEN-FP DTHZYN (DTHZPK) Y UBFEN CH LBYUEUFCHE TEBLGIY ABOUT LFY ZHBOFBYY RETETSYCHBEF DHTOSCHE YUHCHU FCHB. rPFPN PO PFSCHZTSCHCHBEF YI CH PVEEOYY U MAVINSCHN FBLYN PVTBYPN, LBL VHDFP LFP RTPYYPYMP ABOUT UBNPN DEME. yOPZDB VSCHCHBEF RPYUFY OECHPЪNPTSOP HVEDYFSH TECHOKHAEEZP YuEMPCHELB, UFP EZP PVTBSCH OE YNEMY NEUFB H DEKUFCHYFEMSHOPUFY.

YЪHYUBS UPVSCHFIS RTEDEYUFCHHAEYE FELHEENKH UENEKOPPNKh LTYYYUKH, HDPVOP YURPMSHЪPCHBFSH YTPLP YЪCHEUFOSHCHK H UYUFENOPK UENEKOPK FETBRJ NEFPD- « ZEOPZTBNNB WENSHY". ZEOPZTBNNB RTEDUFBCHMSEF UPVPK ZHPTNKh UENEKOPK TPDPUMPCHOPK, YOZHPTNBGYY P YUMEOBI WENSHY CH FTEI RPLPMEOYSI.

b CHPPVEE, LBL YENEOSFSHUS?

nOPZP MY MADEK BOBMYYTHAF UCHPY PFOPIEOYS U PLTHTSBAEYNY?
oEF-OEF, OE PGEOYCHBAF YI U RPYGYY "IPTPYP \ RMPIP" (RMPIPK \ IPTPYK, HNOSHCHK \ DHTBL Y F.D.), B YNEOOP BOBMYYTHAF. e.f. RSHCHFBAFUS OBKFY PFCHEFSHCH ABOUT CHPRTPUSCH - RPYUENH FBL RTPYUIPDYF; BYUEN NOE DBOB LFB UIFHBHYS; YuFP NOE OKHTSOP RPOSFSH Y Y'NEOYFSH; Ъ-ЪB UEZP X NEOS LFP RTPYUIPDYF; LBL UDEMBFSh FBL, UFPVShch…; LHDB NOE PVTBFIFSHUS, EUMY UBNPUFPFSFEMSHOP OE RPMHYUBEFUS, Y F.D.

YUBUFP MY MADY UCHPЈ "OE NPZH"(B H VPMSHYOUFCHE UMHYUBECH LFP PJOBYUBEF "OE IPYUH") PFUFBCHMSAF CH UFPTPOH, Y YEHF DTHZYE CHBTYBOFSHCH, YDHF OB FTEOYOZY, YUFPVSCH OBHYUYFSHUS, YUIFBAF LOYZY Y RTPVHAF CHUY, YuFP NPTSEF RPNPYUSH?

YUBUFP MY NSCH, YUYFBS KhNOSCHE LOYZY Y RPOYNBS CH FEPTYY, RETEIPDYN L RTBLFILE, Y RP-OBUFPSEENH DEMBEN HRTBTSOEOYS YMY TELPNEODBGYY YJ FEI TSE LOIS?

LBL YЪNEOYFSH TSЪOEOOOSCHK UGEOBTYK?

EUMY NSC RETEUFBЈN DEKUFCHPCHBFSh UFETEPFYROP(F.E. RTYCHSHCHUOP, NEIBOYUFYUOP, OB BCHFPNBFE), EUMY RTETSDE YUEN LBL-FP RTYCHSHCHYUOP PFTEBZYTPCHBFSH, NSC DKHNBEN (PFUMETSYCHBEN) P CHFPTPN-FTEFSHEN-YUEFCHETFPN YBZE, NSC hce YЪNEOSEN UCHPK UGEOBTYK. uFPVSCH RTPDKhNBFSH (PUPOBFSH), UFP RPUMEDHEF IB FEN YMY YOSCHN OBYN YBZPN, NOPZP LA MIA LETTURA OHTSOP? h OBYUBME FBLYI ЪBOSFYK - OEULPMSHLP NYOHF, U PRSHFPN - OEULPMSHLP UELHOD. h TEBMSHOPUFY, X VPMSHYOUFCHB SULLA LETTURA DI LFP OEF. uFTBOOP, DB?

h PVEEN, mavpe CHOHFTEOOE YЪNEEOOYE, LBL UMEDUFCHIE, CHEDIF L YЪNEEOOYA CHOEYOYENKH (CH FPN YUYUME YЪNEEOOYA TSIЪEOOOOPZP UGEOBTYS).

oBPVPTPF (CHOYOEE CHMYSEF ABOUT CHOHFTEOOOYE YNEOEOYS) - URTBCHEDMYCHP OE CHUEZDB, IPFS, YUBUFP RTPUFPE YNEOEOYE GCHEFB CHPMPU YMY RTYUEULY RTYCHOPUYF OELPFPTSCHE YNEOEOYS Y CH RPCHEDEOYE YUEMPCELB, Y CH EZP CHPURTYSFYE DEKUFCHYF EMSHOPUFY ( CHURPNOYN UFTYTSLH "RPD OPMSH" X RTYYSHCHCHOYLPCH, RPUFTYZ CH TEMYZYP'OSCHI FTBDYGYSI, UREGYBMSHOSHCHE PDETSDSCH NPOBIPCH Y F.D. , YLFP OE RTPUFP UYNCHPMILB). OP LBTDYOBMSHOSHCHI YNEOEOYK INFORMAZIONI SU DPMZYK RETYPD, LPOEYUOP TSE, TsDBFSHOE OBDP.

RTPUFPK RTYNET.
TSEOEYOB, RTYEDYBS ABOUT LPOUKHMSHFBGYA, GBNEFYMB, UFP CHUE HER OBLPNSCHE NHTSYUYOSCH PDOPZP FIRB - OEHIPTSEOOOSCHE, OENOZP BUPGYBMSHOSHCHE, LDBLYE "UCHPVDPOSCHE IHDPTSOILY", YUBU FP TSYCHHEIE OB UYUEF LFPC TSEOEIOSHCH. lPZDB X OEI BLBOYUYCHBAFUS DEOSHZY Y UYMSCH, SING YURBTSAFUS. LBL TB UEKYUBU POB RPOBLPNYMBUSH U FBLYN CE NHTSUYOPK. ChPRTPU DMS RETCHPLMBUUOYLB - "LBL YЪNEOYFSH FBLPK UGEOBTYK?". pFCHEF PYUECHYDEO - OE ЪOBLPNYFSHUS U FBLYNY NHTSYUYOBNY.
OP CHUЈ DEMP CH FPN, YuFP POBOE NPCEF OE YURSCHFSCCHBFSH YUKHCHUFCH YNEOOP L LFPZP FIRB NHTSYUOBN, POB - YNEOOP EZP CHSHDEMSEF Y FPMRSHCH, POB - YNEOOP EZP RYCHMELBEF.

UIENB RUYIPMPZYUEULPK TBVPFSCH RTPUFB:

OH ChP-RETCHSHI, ЪBNEFYFSH, UFP UFP-FP RTPYUIPDYF (OBRTYNET, X NEOS OE MBDFYFUS U NHTSYUYOBNY);
- RTPBOBMYYTPCHBFSH UIFKHBGYA ABOUT RTEDNEF RPIPTSEUFY, RPCHFPTSENPUFY (TSEOEYOB FFK HCE UDEMBMB, ЪBNEFICH PDOPFIROPUFSH ЪOBLPNSCHI);
- RPOSFSH, LBLYE CHOEYOYE ZHBLFPTSCH CHMYSAF SU UIFKHBGYA (YUFP YNEOOP RTYCHMELBEF CHBU CH NHTSYUYOBI FFPZP FIRB);
- RPOSFSH, LBLYE CHBY CHOHFTEOOOYE LBYEUFCHB RTYCHEMY L TBCHYFYA UYFKHBGYY (YUEN CHSH RTYCHMELBEFE NHTTSYUYO FFPZP FIRB);
- RTPBOBMYYTPCHBFSH TPDYFEMSHULYE UGEOBTYY, RPCHFPTSENPUFSH UATSEFPCH (PVYAELFCH) Y F.D.
- YЪNEOYFSH UGEOBTYK MAVSCHN YЪ RUYIPMPZYUEULYI URPUPVPCH, FEIOIL YMY NEFPDYL.

CHUE LFBRSH TBVPFSH MKHYUYE CHUEZP RTCHPDYFSH UP UREGIBMYUFPN (YODYCHYDKHBMSHOP YMY H ZTHRRE). RP PRSHCHFH, NO EEE OE CHUFTEYUBMUS YUEMPCHEL, OBHYUYCHYKUS YUENKH-OYVHDSH RP LOYZE. CHEDSH LOIZB - LFP FEPTYS, LPFPTBS VE RTBLFILY OYYUEZP OE UFPYF, BR RTBLFILPCHBFSHUS MEZUE Y CHUEMEE - CH LPMMELFYCHE EDYOPNSHCHYMEOOILPCH, RTYEDYYI ABOUT FTEOYOS BY FEN TSE.

ULPTTELFYTPCHBFSH TSJOEOOOSCHK UGEOBTYK NPTsOP U RPNPESHA(FTEOYOZCH YMY YODYCHYDKHBMSHOP) TBOSCHI RUYIPMPZYUEULYI YLPM Y OBRTBCHMEOYK, OBRTYNET:

ftboblfoshchk bommy
RUIPDNB
omr
ZOOBS RUYIPMPZYS
ULB'LPFETBRYS
iPMYUFYYUEULBS RUYIPMPZYS
FTEYOYOZY "JYPMEFPCHSCHI" (SU VBE FEPTYY bDMETB)
FTEOYOSY PVEEOIS, VYOEEU-FTEOOYOSY
TEMYZYPHOSHCHE YLPMSCH Y OBRTBCHMEOYS
e F.D.

H BBCHYUYNPUFY PF ЪBRTPUB (RTPZHEUUIS, LBTSHETB, WENSHS, DEFI, MAVPCHSH, UELU, CHOKHFTEOOYE UFTBIY YMY LPNRMELUSCH, DHIPCHOSHCHK RPYUL Y F.D.)

e UBNShCHK ZMBCHOSCHK RUYIPMPZYUEULYK UELTEF:

Chu TBCHOP, LBLPE RUYIPMPZYUEULPE OBRTBCHMEOYE CHSC YЪVETIFE DMS YЪNEOEOYS UCHPEZP TsЪOEOOOPZP UGEOBTYS, INFORMAZIONI SU LBLPK FTEOYOZ YMY UENYOBT CHSH RPKDЈFE. zMBCHOPE - UFP-FP DEMBFSH, RPUFEREOOP YЪVBCHMSSUSH PF UFETEPFYRPCH, RPDUPOBFEMSHOSHCHI RTPZTBNN Y LPNRMELUPCH, UFBOPCSUSh VPMEE PUPIOBOOSCHN. eUMMY OE DEMBFSH OYYUEZP, B MYYSH YUYFBFSH IPTPYYE LOIZY (Y DBTSE UCHSEOOOSCHE LOYZY), FP CHUЈ PUFBOEFUS LBL EUFSH. uFP Y EUFSH LPMEUP uBOUBTSCH (B RTPEE ZPCHPTS "VEMLB CH LPMEUE").

RPFPNKH UFP, EUMY CHSHCH O RTPTTBVPFBEFE INFORMAZIONI SU RTBLFILE FP, UFP RPOSMY Y PUPOBMY YY LOYZY - HCHETSA CHBU, YUETE DEOSH CHSHCH UOPCHB VKhDEFE OBUFHRBFSH INFORMAZIONI FE CE ZTBVMY, YUFP Y TBOSHIE. rBNSFSH, OE RPDLTERMEOOBS PRSHCHFPN "DEMBOY", VSHCHUFTP YURBTSEFUS. rBNSFSH FEMB - OBCHUEZDB (URTBCHEDMYCHPUFY TBDY, ЪBNEFYN, UFP VSCCHBEF FFP "OBCHUEZDB" Y CH RMAU, Y CH NYOKHU. NEDBMY). dBCE YENEOOYS...

eUMY ChSCH IPFIFE RPTELPNEODPCHBFSH RPMEOSCHE FTEOYOZY (RUYIPMPZYUEULY GEOFTSHCH, FTEOETCH YMY DTHZHA YOZHPTNBGYA) RP FENBN OBYEK TBUUSCHMLY - RYYFE, CHBY TELPNEODBGYY NSC TB ЪNEUFYN CH VMYTSBKYI CHSHCHRHULBI T BUUSCHMLY.