Diffidenza. Com'è una persona sicura di sé? Che tipo di persone sono fiduciose

Notiamo immediatamente le persone sicure dalla loro postura, dal loro modo di comportarsi, dal loro tono di voce. Hanno fascino e attrazione. La fiducia è un atteggiamento verso il mondo e verso se stessi. Questa è fede, questa sensazione che dentro di te hai le risorse per ottenere ciò che vuoi e per far fronte a tutto ciò che la vita ti offrirà.

Una persona sicura di sé è quella che ricorda e pratica sempre i suoi diritti di personalità. Quali sono questi diritti?

1. Il diritto di essere il giudice ultimo di se stessi. La fiducia consente a una persona di decidere da sé cosa sia il successo e il successo in qualsiasi area. Una persona del genere decide da sé cosa vuole, cosa gli piace, come agire in questa o quella situazione, cosa gli dà soddisfazione, lo carica e lo ispira.

2. Il diritto di non trovare scuse eNonscusaper il tuo comportamento, non dipendere da come ti trattano gli altri. Nella maggior parte dei casi, gli altri hanno un'opinione non solo su come avremmo dovuto agire, ma anche su come avremmo dovuto conviverci ulteriormente. Il senso di colpa è un metodo di influenza molto comune e potente. Ci sentiamo in colpa quando accettiamo di aver ingiustamente violato le aspettative di un'altra persona sul nostro comportamento. Ma il senso di colpa è distruttivo per la personalità di una persona. Sviluppando la consapevolezza e cambiando il nostro atteggiamento nei confronti delle opinioni degli altri, sviluppiamo una resistenza interna alle critiche e dubitiamo meno di noi stessi.

4. Il diritto di cambiare idea e cambiare idea. C'è un'opinione secondo cui una persona sicura di sé e autosufficiente conosce immediatamente la decisione giusta, e anche quella Uomo intelligente non cambia mai idea. Quando una persona ha forza interiore, non si sente in imbarazzo se deve rinunciare alle sue parole. Ad esempio, hai effettuato un acquisto in un negozio e capisci che devi restituirlo. Molto probabilmente incontrerai qualche insoddisfazione da parte dello staff, che cercherà di farti sentire sbagliato o stupido. Una persona sicura di sé sa esattamente di cosa ha bisogno e cosa non va bene.

5. Il diritto di commettere errori e di esserne responsabile. Dai banchi di scuola ci viene insegnato che gli errori sono brutti e persino imperdonabili. Infatti solo chi non fa niente non sbaglia. Un errore è un messaggio dalla vita che qualcosa deve essere cambiato, perché non c'è altro modo per realizzarlo. Quando si commette un errore, possiamo incontrare l'atteggiamento che sono fatti da persone stupide e inadeguate, mentre questo è un processo naturale di crescita personale e di trovare il proprio posto in questo mondo.

6. Il diritto di dire “non so”, “non capisco”. Una persona sicura di sé capisce che essere stupidi ed essere effettivamente stupidi sono due cose diverse. Nessuno può sapere tutto, è naturale che in alcune aree siamo meno competenti di altre - e non c'è nulla di cui vergognarsi.

7. Il diritto di essere illogico nel processo decisionale. Una persona sicura di sé è guidata da criteri interni quando prende decisioni. Ascolta se stesso, il suo intuito e si fida di loro. Difende il suo diritto di seguire i suoi sentimenti interiori.

8. Il diritto di dire "non mi interessa e non mi interessa". Viviamo in un'epoca in cui ci sono molte informazioni su tutto. C'è un'aspettativa che dovremmo essere interessati a tutto e capire tutto. Una persona sicura di sé sa di quali informazioni ha bisogno per la crescita e lo sviluppo e sa come eliminare il superfluo.

Concediti il ​​diritto di essere una persona sicura di sé! Ascoltati, accetta, perché dentro hai tutto ciò che ti serve per sentirti felice e autosufficiente.

Nadežda Baranova,

psicologa presso il Center for Successful Relationships
dal 2011 al 2016

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"Sono brutto", "Non ci riuscirò", "Tutto è perduto": queste e simili frasi possono spesso essere ascoltate da persone che non si amano. Gli psicologi definiscono tossico questo comportamento, perché può avvelenare la vita non solo di chi è sempre insicuro in se stesso, ma anche di tutti coloro che lo circondano. Ecco perché una relazione con una persona del genere è una vera prova di forza. Dopotutto, il partner deve consolare, ispirare e ispirare fiducia, invece di godersi la vita.

Siamo dentro sito web abbiamo deciso di capire perché è così difficile amare le persone che non amano se stesse, e ora sappiamo per certo perché è così difficile vivere con loro.

1. Assorbi tutte le tue emozioni e chiedine di nuove.

Le persone che non amano se stesse hanno bisogno di una costante conferma dell'amore per loro da parte di altre persone. In ogni parola, sguardo e azione vedono un trucco, un significato segreto. E questo non è un brutto carattere: è davvero difficile per una persona insicura capire se gli confessa sinceramente o solo per placare.

È molto difficile comunicare con qualcuno che vede solo il male in ogni cosa. Forse, all'inizio, un ardente amante assumerà il ruolo di un principe delle fiabe che consolerà l'eterno piagnucolone, ma molto presto si esaurirà. Perché vuole essere brava e ascoltare se stessa dolci discorsi, che inizia a richiedere in grandi quantità. Un po 'portato via dal suo lavoro - e lei sta già piangendo.

2. Parlano solo di se stessi e dei propri sentimenti.

Le persone insicure spesso combinano due qualità opposte: non amano se stesse, ma allo stesso tempo sono estremamente egoiste. Idealmente, la relazione tra due persone è un dialogo condotto su un piano di parità. Ma non in questo caso. La complessità fa pensare e parlare solo di se stesso. Questo tipo di persone può devastare moralmente anche il partner più paziente.

3. Le emozioni negative sono più luminose per loro.

Una persona insicura sospetta che in realtà valga poco. Ma tutto il tempo per impegnarsi nell'auto-umiliazione è troppo spiacevole, quindi è spesso impegnato a svalutare e sminuire tutto ciò che lo circonda. I dottori della clinica sono degli sciocchi, i commessi sono maleducati, la moglie dell'amico è terribile e l'amico stesso è un alcolizzato. E in mezzo a tutta questa disgrazia, non è nemmeno niente. Pertanto, il partner ha bisogno di supporto e simpatia per il fatto che devi vivere in mezzo a tutta questa marmaglia. Bene, lode e ammirazione per il fatto che sia un così bravo ragazzo.

4. Incline a barare

Le persone veramente sicure di sé non hanno bisogno di inutili conferme della propria irresistibilità. Lo sanno già, perché la fiducia vive dentro - non ha bisogno di ricarica esterna.

La situazione è molto diversa per coloro che non sono abituati all'amore e alla cura di sé. La loro autostima dipende dagli altri. I dubbi sulla propria bellezza li costringono a cercare l'amore dalla parte. Tutti quelli che mostrano simpatia per loro, si annotano nella cerchia degli stretti collaboratori e si tuffano a capofitto nel vortice della "passione". E c'è sempre qualcosa da incolpare per un partner permanente, di solito che non dà abbastanza amore.

5. Dimostrano costantemente qualcosa al mondo intero ea se stessi.

I ricercatori affermano che le persone che sono troppo critiche con se stesse hanno un tipo di personalità nevrotica. Sono irrequieti e ansiosi senza motivo. E sono sempre insoddisfatti di se stessi e degli altri, e questo li spinge a una costante ricerca dell'ideale - nuovo lavoro, che sarà migliore del precedente, o per l'acquisto di cose senza valore e conoscenze inutili. Sembrano costretti a dimostrare costantemente a se stessi e al mondo intero che in realtà non sono cattivi. È improbabile che la vita con una persona del genere sia calma e misurata.

6. Geloso e controllante

La gelosia cieca è il destino delle persone insicure. È impossibile per qualcuno che non ama se stesso credere che il suo partner provi dei veri sentimenti per lui. A volte le relazioni si trasformano in una ricerca infinita di una presa. Questa è una situazione completamente dolorosa, perché a causa dei dubbi in amore, una persona gelosa inizia una vera sorveglianza e c'è un grande rischio che tu ti diventi un vero tiranno domestico. E nessuna garanzia di fedeltà aiuterà: una persona del genere ne avrà sempre poche.

La sensazione di fiducia nella maggior parte delle persone dipende dalle circostanze e dagli scenari. Forse è per questo che pensiamo così spesso a come acquisire una fiducia in se stessi stabile e costante. E viviamo anche in un mondo in cui il motto "fingi finché non lo diventi" è popolare. Pertanto, come si può determinare se questa o quella persona ha davvero fiducia in se stessa o è solo la sua maschera? Tieni presente che la fiducia non è spavalderia, spavalderia o ostentato coraggio. La fiducia non ha nulla a che fare con l'egoismo, il narcisismo e l'abbandono delle altre persone. La vera fiducia sembra modesta e di basso profilo, è una manifestazione naturale di capacità, esperienza e rispetto di sé. Vuoi identificare persone veramente fiduciose? Sono uniti dalle seguenti nove caratteristiche.

1. Aderiscono al loro punto di vista, non perché lo considerino l'unico corretto, ma perché non hanno paura degli errori.

Le persone sicure di sé e presuntuose tendono a mantenere la loro posizione, ignorando completamente altre opinioni e punti di vista. Pensano di avere ragione e vogliono dimostrarlo a tutti. Il loro comportamento non è un segno di fiducia, piuttosto, è il comportamento di un "bullo intellettuale". Le persone veramente sicure di sé non hanno paura di sbagliare. Scoprire la verità e i fatti oggettivi è molto più importante per loro. questione importante piuttosto che convincere tutti che hanno ragione. E quando hanno torto o torto, non è affatto difficile per loro ammetterlo.

2. Ascoltano molto più attivamente di quanto non parlino.

Vantarsi è una maschera che nasconde l'insicurezza e un tale modello di comportamento non è assolutamente inerente alle persone sicure di sé. Conoscono la loro posizione, ma vogliono anche sentire la tua. Fanno domande aperte e dirette, dando agli altri la libertà di esprimere il proprio punto di vista e chiedendo la loro opinione ed eventuali consigli. Le persone sicure di sé sanno di avere abbastanza conoscenze, ma hanno fame di saperne di più e l'unico modo per saperne di più è ascoltare di più.

3. A loro non piace crogiolarsi nella gloria portando altre persone sotto i riflettori.

Molto spesso, queste sono le persone che svolgono la maggior parte del lavoro. Sono loro che affrontano tutti i problemi e uniscono lavoratori disparati in un team ad alte prestazioni. Ma a loro non interessano la fama e gli applausi tempestosi, sanno accontentarsi dei soli risultati, perché sanno già cosa hanno ottenuto. Non hanno bisogno di giudizi di valore dall'esterno, perché sanno come esprimere giudizi di valore corretti dentro di sé. Ecco perché preferiscono stare in disparte e celebrare i loro successi portando gli altri sotto i riflettori.

4. Possono facilmente e naturalmente chiedere aiuto.

Le persone spesso pensano che chiedere aiuto sia un chiaro segno di debolezza e che fare domande sia un segno di mancanza di conoscenza, abilità o esperienza. Persone fiduciose riconoscere facilmente i propri lati deboli. Chiedono aiuto non solo perché ne hanno un disperato bisogno, ma anche perché capiscono che in questo modo migliorano l'autostima dell'altro. La semplice frase "Potresti aiutarmi?" dimostra grande rispetto per l'opinione e l'esperienza della persona a cui si rivolge. Altrimenti non lo contatteresti.

5. Si chiedono sempre "Chi se non io?"

Molte persone pensano di dover aspettare: aspettare un avanzamento di carriera, aspettare un'offerta da un datore di lavoro, aspettare di essere notati. Le persone sicure di sé non aspettano. Cominciano appena a stabilire contatti e ad agire, anche se solo nei social network. Abbiamo tutti amici e conoscenti che potrebbero conoscere qualcuno di cui abbiamo bisogno. Le persone sicure di sé conoscono il loro valore, sanno che se vogliono possono trovare finanziamenti, avviare la produzione, costruire le proprie relazioni e reti, dopotutto scegliere la propria strada.

6. Non sminuiscono le altre persone.

Nota che le persone a cui piace spettegolare e discutere con gli altri alle loro spalle lo fanno perché inconsciamente (o consapevolmente) vogliono trovare prove attraverso il confronto che sono ancora migliori e più in alto. Ma le persone sicure semplicemente non hanno bisogno di tutto questo.

7. Non hanno paura di sembrare stupidi...

Le persone veramente sicure di sé non hanno paura di trovarsi in situazioni in cui non sembrano al meglio. E, stranamente, le persone tendono a rispettarli per questo.

8. …E ammettono i loro errori.

L'incertezza genera innaturalità e finzione; la fiducia genera sincerità e onestà. Questo è il motivo per cui le persone sicure di sé ammettono sempre e danno voce ai propri errori. Imparano dai loro fallimenti ed errori e non hanno paura se i loro fallimenti diventano una lezione per gli altri. Le persone sicure di sé non hanno paura di essere ridicole. Quando sei completamente sicuro di te stesso, non avrai paura di sembrare "sbagliato" a volte. Se sei una persona sincera e senza pretese, le persone non ridono di te. Ridono con te.

9. Cercano solo l'approvazione delle persone che sono veramente importanti per loro.

Stai dicendo che hai un enorme seguito su Twitter? Cinquemila amici di Facebook? Freddo. Professionale e rete sociale, costituito da centinaia o addirittura migliaia? Sorprendente. Ma tutto questo impallidisce in confronto alla fiducia e al rispetto che meriti dalle poche persone nella tua vita che sono veramente importanti per te e la cui opinione e supporto non hanno prezzo per te.

Osservare gli altri e studiare le loro azioni è uno dei modi migliori diventare più forte.

La maggior parte di noi non nasce sicura di sé. Spesso questa sensazione dipende dalla situazione: a volte ci sentiamo sicuri, a volte meno.

Fortunatamente, la fiducia in se stessi può essere appresa. L'azione crea l'atteggiamento; Modificando il comportamento, puoi cambiare il modo in cui ti senti.

Quindi cosa rende diversa una persona sicura di sé?

1. Si assume la responsabilità

Una persona sicura di sé non trasferirà la colpa su un'altra. Capisce che, non importa le circostanze, l'unico Giusta direzione il successo è il controllo su sensazioni ed emozioni.

2. Vuole andare avanti

Una persona sicura di sé non cerca la perfezione: vede un'opportunità di miglioramento.

Per le persone sicure di sé, la "persona ideale" è qualcuno che comprende bene se stesso e le sue capacità. Andare avanti è sia un viaggio che una scelta.

3. Non spettegola, ispira

Non parla di altre persone. È più interessato a idee, progetti, obiettivi, piani e aspirazioni.

Ha bisogno di un approccio positivo, o almeno neutrale.

4. Capisce il potere della parola "no"

Una persona sicura di sé non promette troppo. Comprende il valore del tempo e dello sforzo e fa una promessa solo quando sa che può mantenerla senza rinunciare al suo obiettivo.

Ma poi svolge il compito nel migliore dei modi.

5. Dà credito alla sua mente e al suo corpo

Una persona sicura di sé capisce: in modo che il corpo non deluda e aiuti a raggiungere migliori risultati ha bisogno di essere curato. Apprezza l'equilibrio, ad es. sport, buona alimentazione, educazione, duro lavoro e sonno.

6. Le sue azioni hanno una ragione

Ha un obiettivo e ogni azione è un modo per raggiungerlo.

Pertanto, è dedicato, non prova paura, arde di entusiasmo e ne contagia gli altri.

7. Sa chiedere aiuto

Una persona sicura di sé capisce che non si possono spostare le montagne da sole, quindi spesso chiede aiuto e non ne ha paura.

Una persona del genere ama aiutare gli altri e accettare l'aiuto.

8. Vede il fallimento come una lezione.

Una persona sicura di sé percepisce il fallimento non come un disastro, ma come uno strumento di crescita. Capisce che inevitabilmente ci saranno ostacoli sulla strada verso l'obiettivo, ma sa che la perseveranza darà sicuramente dei risultati.

Ricorda che imparare dagli altri non significa copiarli. Devi prendere il meglio da loro e trovare opportunità di crescita in te stesso. Nel tempo, ti renderai conto che le tue azioni influenzano direttamente i risultati.

Osservare gli altri e studiare le loro azioni è uno dei modi migliori per diventare più forti.