Aga nad ei saa vastu võtta. Ei suuda aktsepteerida ennast sellisena, nagu ma olen

"Sel hetkel, kui inimene aktsepteerib end sellisena, nagu ta on,
ei hinda ega võrdle ennast teistega,
kaovad nii üleolekutunne kui ka alanduse tunne.
Pinge kaob, ebaõnnestunud katsed peatuvad
saada kellekski teiseks, stress ja depressioon kaovad,
mis tekkis enesepõlgusest."

Meie püüdleme nii ennast muuta selleks, et jõuda lähemale üldtunnustatud ilu, edu standarditele, et me ei pööra tähelepanu oma tegelikele.

Isegi kui meil õnnestub kaalust alla võtta või paremaks saada, soetada mõni muu asi, et vastata teatud staatusele ühiskonnas, avastame, et see ei tee meid õnnelikumaks ja edukamaks. Vastupidi, sees tühjus kasvab.

Ja seda kõike sellepärast, et me kangekaelselt ei taha end ilustamata näha sellisena, nagu me tegelikult oleme.

Positiivsete muutuste saladus on täielik enese aktsepteerimine. Aga kuidas aktsepteerida seda, mis sulle ei meeldi?

Selles artiklis räägin teile, miks on nii raske ennast aktsepteerida. Saate teada, mis vahe on aktsepteerimisel ja tagasilükkamisel ning kuidas õppida ennast aktsepteerima.

Boonus lugejatele:

Kust algab enese aktsepteerimine?

Oma keha aktsepteerimisega. Enamik inimesi, isegi need, kes on selle tee ette võtnud vaimne areng sageli samastavad end kehaga.

See on arusaadav. Keha on füüsiline objekt, seda saab puudutada, näha. Kehaga on lihtsam samastuda. Seda enam, et me oleme selle arusaamaga üles kasvanud.

Seetõttu on esimene asi, mida peate endas aktsepteerima, keha.

Kui tihti sa oma keha eest teadlikult, armastavalt hoolitsed? Pidevalt? Kui jah, siis palju õnne. Te ei pea seda etappi valdama.

Aga kuidas on lood nendega, kes ikka veel ei suuda keha vastu võtta?

Võite süüa tervislikku toitu nii palju kui soovite, teha sporti, käia regulaarselt kontrollis, kuid kui seda ei tehta armastuse, hoolitsuse ja protsessi enda pärast, vaid selleks, et täita mingeid sisemisi standardeid, siis see pole armastus keha vastu.

Õppige kuulake oma keha selle signaale ära tunda. Enamik tõhus viis oma füüsilise kesta aktsepteerimine on .

Tänan teda selle eest, mis sul on, et ta aitas sul realiseerida oma vajadusi, soove.

Kui keha annab valuga märku, siis ära mõista seda hukka, vaid võta see märk vastu, anna märku.

Artiklist saate teada, kuidas õppida oma sisekeha tunnetama.

Loodan, et aitasin teil mõista, miks te ei saa ennast aktsepteerida.

Allpool pakun praktikaid, mis aitavad sul ennast paremini tundma õppida ja aktsepteerima õppida.

6 viisi, kuidas õppida ennast aktsepteerima

1. Jälgi tagasilükkamise hetki

Tagasilükkamine tuleneb vajadusest olla hea, vajadusest teistele meeldida. Tagasilükkamise olekute jälgimiseks külastage täies teadlikkuses praktiliselt kogu aeg.

Küsige endalt pidevalt küsimusi: "Kas see on see, mida ma praegu teha tahan?" "Kas see teeb mulle head?"

2. Hinnake oma uskumusi ümber

Üks enesetõrjumise märke on enesekriitika. Ennast kritiseerides ütled nagu, et sa pole see, mis peaksid olema, ei vasta kellegi ootused.

Esiteks mõelge välja, kelle ootused ja nõuded need on. Kust need tulid ja miks peaksite neid sobitama.

Oma hämmastuseks avastad järsku, et osa nõudeid on mõne tuttava või isegi täiesti võõra inimese juhuslikud väljaütlemised.

Teie aju tõmbas nad korraga vestluse kontekstist välja. Ja see ei pruugi teie kohta üldse kehtida. Aga siis jääb see millegipärast meelde. Ja te hakkasite sellest kriteeriumist kinni pidama.

Kui soovite oma lähedastele hea olla - see on arusaadav, kuid vajadus meeldida absoluutselt kõigile viib selleni enda kaotamine.

Tehke oma (oma?) tõekspidamiste, kriteeriumide põhjalik ülevaatus hea mees, naine/mees, ema/isa, tütar/poeg, töötaja, sõber jne.

Mõned neist kaovad pärast teadvustamist. Teised peavad tööd tegema.

3. Pea vastuvõtupäevikut

Kui teil on raske ennast tervikuna aktsepteerida, aktsepteerige ennast osade kaupa. Alustage individuaalsetest iseloomuomadustest, harjumustest, välimusest.

Pea aktsepteerimise päevikut, kus kirjeldad aegu, mil sa ennast ei aktsepteerinud ja millal see juhtus. Jälgige muutusi ja premeerige ennast.

Ärge oodake, et kui te pole ennast üldse aktsepteerinud, siis kui hakkate enda kallal töötama, suudate end korraga täielikult aktsepteerida. Kõik algab väikestest asjadest.

Koguge need terad kokku, pange tähele väikseimaid muutusi endas, kirjutage need üles ja lugege need uuesti läbi languse, enese hukkamõistmise hetkedel.

4. Harjutus "Kes ma olen?"

Et õppida ennast aktsepteerima, tehke seda praktikat.

Vasta oma küsimustele:

Kes ma olen? Kas ma olen oma keha? Ei. Kas ma olen perekonnanimi, nimi? Ei.

Tehke seda meditatiivses olekus.

Nendele küsimustele järjepidevalt vastates jõuate selle tuumani. Ja saate aru, et te pole see keha, te pole Ivan Petrov ega sellise ja sellise ettevõtte juht.

Sa pole lihtsalt inimene, vaid midagi enamat.

Sa pole midagi ja kõik samal ajal. Sa oled vaim, osa üldisest, osa Universumist, osake loojast. Sina oled universum ja sina oled looja.

Kui õpite mitteaktsepteerimise olekuid jälgima, pidage sellistel hetkedel meeles, kes te olete. Ja siis on kohe selge, et ego ei aktsepteeri iseennast, mitte sind ennast.

Saate aru, et keha on vaid tööriist ja teie nimi, elukutse, kuulumine konkreetsesse perekonda, riiki on isiksuse elemendid. See on roll, mille olete valinud mängima.

See praktika aitab teil ennast aktsepteerida. Täpsemalt mitte tema ise, vaid see roll. Sest te ei saa muud, kui nõustute oma tõelise olemusega.

5. Võtke väikelastelt vihje

Vaadake lähemalt, kuidas lapsed ennast armastavad, rõõmustage nende väikeste saavutuste üle.

Kui laps alles õpib kõndima, ei mõista ta end kukkumise pärast hukka. Ta aktsepteerib ennast selles hetkes. See on enesearmastus ja täielik aktsepteerimine selle puhtaimal kujul.

Jah, lapsed vajavad ema armastust. Nad vajavad seda kasvu ja arengu jaoks. Kui sellest ei piisa, on see nagu inimese pikaks ajaks päikesest ilmajätmine. Tundub, et saad elada, aga pidurdab arengut.

Kuidas noorem laps seda rohkem ta ennast aktsepteerib ja armastab. Väikesed lapsed ei ole veel kaotanud tingimusteta armastuse tunnet enda ja kõige ümbritseva vastu.

Ja kõik sellepärast, et nad elavad hetkes "siin ja praegu". Nad ei ela minevikus ja ei ela ka tulevikus. Nad imenduvad praegusesse hetke.

6. Harjutus "Tingimusteta enesearmastuse taaselustamine"

Enda aktsepteerimine aitab töötada sisemise lapsega. Ainus erinevus on see, et me tavaliselt leiame oma haavatud aspektid ja paraneme täiskasvanuna.

Ja siin, vastupidi, ravib väike laps kõik hilisemad vigastused kuni meie praeguse versioonini.

Sisenege meditatiivsesse seisundisse. Pidage ennast lapsena meeles. Viige oma elu lint tagasi lapsepõlve, kuni mäletate end sellisena, nagu olite end täielikult aktsepteerides.

See, et sa seda ei mäleta, ei tähenda, et seda ei juhtunud.

Kujutage ette, kuidas te end tunneksite, kuidas te ennast armastaksite, kui oleksite laps, kes veel ei tea, mida tähendab olla tagasi lükatud.

Jälgige neid aistinguid ja jätke need meelde. Kandke need juba täna üle endale. Toida end nende tunnetega. Saatke armastuse ja aktsepteerimise kiiri oma aspektidele, kes seda vajavad.

Kui soovite, pidage meeles neid enese hukkamõistmise hetki.

Veelgi parem, saatke lihtsalt kavatsus, et tervendaksite selle süütu lapseliku puhta tingimusteta armastuse kõik aspektid. Ja ankurdage see olek Maa kristalli külge.

Aktsepteerimine on esimene samm avastamise suunas.

See on positiivsete muutuste, enesetervendamise, enesetundmise ja terviklikkuse saavutamine.

Aktsepteerides õpid sallivust lähedaste suhtes, saad juurde tarkust.

Jaga kommentaarides, mida oled endas juba suutnud vastu võtta ja mis veel ei tööta!

Tere, ma isegi ei tea kust alustada. Ma ei saa öelda, et mu elu on kohutav ja ma ei suuda seda üle elada. Jah, ma elasin üle oma kallite inimeste kaotuse, olen piisavalt näinud, ma olen kogenud nii häbi kui ka reetmist - seda oli palju, kuid see kõik ei mõjutanud mind selles suunas.
Enesetapumõtted hakkasid mind esmalt kummitama noorukieas, siis arvan, et see oli vanuse trend, isiksusemuutus, inimeseks saamine, seda enam, et ma polnud koolis kunagi populaarne jne.
Nüüd ma olen surmast mõtlemisest täiesti sisse imbunud.Üks 15 aastane tüdruk kirjutas siia, kass mõtles endale tuleviku välja, talle see ei meeldi, aga ta on alles 15 ja ta saab kõik korda, aga mina saan 'ärge alusta elu uuesti.midagi.Ja tüütab mind rahulolematus iseendaga,milliseks inimeseks ma olen saanud.See raskus, millest ma ei saa lahti, surub mind pidevalt.Tahan karjuda,nutta, aga ma ei saa.kes ma ei saa, mind lihtsalt ei võeta tõsiselt.“Ära leiuta,viska see jama oma peast välja jne.” Kui ma saaksin .... ma juba taipasin kõik põhimõtteliselt kuidas seda teha.Ma tean et mu õel on raske sellega leppida,aga ta saab sellega hakkama,ta on tugev.Mida ma sellest ülestunnistusest tahan?Ma tahan aru saada miks ma ei suuda ennast aktsepteerida Miks elu tundub mulle mõttetu Miks mu hing kahaneb nii palju, et ma tahan surra !!
Tuli välja mingi jama... Vabandage.
Toetage saiti:

Julia, vanus: 25/22.06.2011

Vastused:

Tere.
Ma ei saa ka ennast aktsepteerida. Kogu aeg mõtlen, et ma ei ole selline (ja ma ei tea, mis see peaks olema .. ei, ma tean, ma tahan olla parem :)). Ma kardan ennast näidata. Tehke midagi ja vastake selle eest.
Sellel saidil leidsin mitmeid artikleid, mis selgitasid palju. Tegevust muidugi veel ei ole, aga hinges olevad hirmud ja mured on vaibunud. Mulle väga meeldis artiklisari hirmust, enesearmastusest.
Ja täna postitas mu sõber - ma olen üllatunud, kuidas ta ei karda kirjutada seda, mida talle meeldib lugeda -, üldiselt postitas ta lingi naiselikkust käsitlevale artiklile: http://realisti.ru/main/women? id=494. Jah, üldiselt on need saidid kogunud palju teavet, mida ma algusest peale arvasin, et see on minu jaoks üleliigne, kuid selles leidsin oma tihnikust uusi teid.

Nelya, vanus: 26.06.2011

Julie, lugesin su postitust. Sinu tunded on mulle nii tuttavad. Aga ma olen juba 32 ja ometi usun, et olenemata vanusest saab inimene muuta oma suhtumist ellu ja iseendasse. Meie häda on kinnisidee iseenda ja oma kogemuste vastu. Mul on ka süda raske ja ma ei näe tulevikku. Aga uskuge või mitte, kõik on meie peades. Reaalsus eksisteerib omaette. Ma ei ütle, et tuleb kinni hoida, tuleb end kokku võtta, mitte mingeid meetodeid soovitada. Soovin teile, Yulechka, et see test läbi läheks. Millegipärast saadeti see meile ja lahinguväljalt põgenemine on rumal. Kasvõi juba sellepärast, et huvitav, mis edasi saab. Pea vastu, ma saan aru, kui raske sul on ja tunnen kogu südamest kaasa. Ja nüüd, sel hetkel palun, et Jumal aitaks, toetaks, annaks jõudu.

Marina, vanus: 32 / 22.06.2011

Julia, kõike saab muuta!
Mu ema abiellus noorelt ja sünnitas kolm last (olen vanim), veetis kakskümmend aastat kodust lahkumata abielus. Haridus - 10 klassi. 42-aastaselt otsustas ta omandada elukutse ja minna välismaale - ta lõpetab peagi õpingud ülikoolis, ta on juba edendanud mitmeid projekte. viib läbi koolitusi.
Ja muide, ta on muutunud. Alates minu lapsepõlvest on ta palju muutunud. Tema vaated elule, põhimõtetele ja iseloomule.
Nii et muuta on võimalik (aga raske), elu saab muuta.
Raskus... Lihtsalt palveta. Palu Jumalalt kõige eest andestust, palu tema abi. Aitab.
Lisaks ei mõelnud sa enda jaoks midagi välja ja sinu probleem on siin ja praegu.
Sa oled juba täiskasvanu ja ma olen kindel, et sinus on midagi vankumatut ja ilusat, midagi sinu hinge sügavuses. See miski oled sina. Ja kõik halvad asjad, mis teile ei meeldi - see kõrvaldatakse. Oled juba täiskasvanu, nii et võid loota iseendale, oma sisemiselt muutumatule tuumale.
Muide, ma olen see tüdruk, aga ma arvan, et see, mida ma kirjutasin, on üsna mõistlik.
Edu.

Fleur, vanus: 15/22.06.2011

Olen kõike lugenud. ma saan sinust aru..aga ma tahaksin küsida...mida sa tahaksid? elust..kas on midagi millest unistad? Saate aru, mis on meeleseisund, tühjus, soovimatus OLLA ... elada, sellel kõigel on põhjus. Teie seisund on tagajärg.
Muutsin oma elu 27-aastaselt. Abiellusin 17-aastaselt, noore usaldusliku tüdrukuna. Mulle tundus siis, et ma tean kõike, kuidas õigesti elada jne. Ma eksisin. Probleemid algasid peale tütre sündi, toona olime 3 aastat abielus. Algul elasime üürikorterites, see oli raske. Nad laenasid raha äritegevuseks, reisisid koos ringi pool Ukrainat, hankides kliente ja arendades äri. Minu aadressil algasid tülid ja solvangud, et ma pole keegi ja mu nimi pole mitte midagi. Kui mu tütar oli 2-aastane, sain teada, et firma, maja oli auto ... ühesõnaga kõik mis oli, mees tegi endale annetuslepingu.. nagu ta ütles, et ma ei saa midagi lahutuse ajal. Ma olin šokeeritud. Ma isegi ei mõelnud lahutuse peale. Ma ei vaadanud elu läbi roosade prillide, teadsin, et pereelus võib kõike olla. Me oleme inimesed. Me kõik oleme erinevad. Ma mitte ainult ei armastanud oma meest, vaid AUSTASIN teda kui inimest, kui inimest. Ma ei püüdnud teda ümber teha, ma armastasin teda sellisena, nagu ta on, kõigi tema eeliste ja puudustega. ..ja mu mees ei saanud mind aktsepteerida sellisena, nagu ma olen...
Ebaõnnestunud suhtes on muidugi alati mõlemad süüdi. Üks inimene ei saa olla süüdi. Võitlesin viimseni oma pere eest .. aga ma ei suutnud .. Ühel päeval sain lihtsalt aru, et kui ma nüüd, just sel minutil ei lahku, siis ma lihtsalt ei lahku. Ma ei saanud hingata .. see oli minu jaoks lihtsalt väljakannatamatu .. triikisin sel hetkel oma mehe särki ... ta solvas mind, ma ei tülitsenud ... panin lihtsalt triikraua selga ja ütlesin, et tahan lahutust. ta küsis - mis sa lauad pooleks lõikad?
..vaatasin meest ..mul hakkas temast lihtsalt kahju...
Ma ei jaganud lahutuses midagi, jätsin kõik maha. Kui raha on inimesele tähtsam kui perekond, siis millest rääkida...
Minu jaoks oli esimesed kuus kuud väga raske, tütar on väike, olen üksi ... pidin üürima korteri, leidma töö ... ühesõnaga elu nullist ... see õige .. . ma olin 27 aastane .. ja ma olin täiesti üksi .. mu mees alguses arvas, et ma lahkun kellegi pärast .... ta ei saanud aru, et ma lihtsalt jätan TEMA ..
..Ma ei tahtnud elada, aga leidsin endas jõudu. Aja jooksul läks kõik paremaks, võtsin kõvasti alla (stressist muidugi, aga see tegi mulle head) .. leidsin aja jooksul hea töökoha ..
Kirjutan seda kõike nii detailselt, et ka sina mõtleksid .. kas keegi või miski on sinu elu väärt? Usu mind ei. Lisaks saab annetada uus elu see maailm, sest sa oled NAINE... ära ütle, et elus on midagi võimatut... usu ellu kõik võib olla... Absoluutselt kõik... ja igasugune valu, isegi väga pikk, lõpeb varem või hiljem. Olen praegu 32-aastane. Minu elus on palju juhtunud. Raamatut saab kirjutada. Dontsova jääb kadedaks :).. alustasin elu 3 korda nullist... erinevatel põhjustel... aga nüüd tean kindlalt, elan... ja muudan midagi, kui tunnen end halvasti... olen ka praegu äärel ... nädal tagasi mõtlesin kõike .. ma lihtsalt ei tahtnud elada ... isegi tütre pärast ... on hirmus tõdeda .. aga see on tõsi ... ma kirjutasin minu lugu sellel saidil hiljuti.....
aga ma leidsin endas jõudu .. ja elan ... kõige lihtsam on lahkuda ... alati on raske võidelda, aga kui võidad ja saad sellest aru ... usu mind, see on seda väärt ...

Mira, vanus: 32 / 22.06.2011

Tere Yulechka!
Teate, enesetapp ei ole valik. Kui olete usklik, siis peaksite teadma, et pärast surma ootab põrgu enesetappe ja see on igavesti ning midagi parandada või muuta on võimatu. Ja seda eeldusel, et surete kohe, aga mis siis, kui jääte invaliidiks ja muutute koormaks oma perele ja sõpradele? Kas olete sellele mõelnud?
Lõpetage niisimine, parem pöörduge Issanda poole, parandage meelt, palvetage Tema poole, minge kirikusse, lugege Piiblit ja teie elu hakkab järk-järgult muutuma. parem pool. Lihtsalt usaldage Issandat ja usaldage teda kõiges ning Tema aitab teid kindlasti.
Jumal õnnistagu sind!

Aleana, vanus: 41 / 22.06.2011

Julia, tere. Olete 25-aastane ja olete juba endast loobunud? Ja kuidas on inimestega, kes 40-50-60-aastaselt on sunnitud elu uuesti alustama?
Isiklikult astusin ülikooli 26-aastaselt ... Ja 28-aastaselt jäin sellest ilma. Mul oli vaja miinimumi - raha raamatute öötellimuse jaoks ja mul polnud neid ... Ja need, kes said aidata - ei aidanud. Minu palk kulus elamiseks ja iga raamat maksis tolleaegsete standardite järgi 1 rubla - see oli kallis. Ja raamatuid oli palju lugeda. Kursuste õppejõuga tekkisid probleemid vahetult enne sessiooni - ta muutis kardinaalselt nõudeid, et mina, osakoormusega õppur, ei olnud oma ülesannete kõrgusel... Ülikooli kaotus oli minu jaoks kohutav tragöödia, sest see oli minu esimene iseseisev samm ja see teaduskond oli minu jaoks tõesti huvitav.
Ja just hiljuti mõtlesin oma tulevikule: mis jääb mulle minu olukorras üle? Vanusestandardite järgi olen vana. Elu on täis ebakindlust. Ja kui jumal annab ja kõik paika loksub, kuidas siis edasi elada? Isiklikus arengus pidin piirduma paari asjaga, nagu: keelte õppimine ja kui jumal saadab pilli – muusika... Professionaalses mõttes olen ma eikeegi.
Ja sa oled vaid 25-aastane. Sul on veel nii palju aega ja võimalusi.
Teie olek ei ole jama ja seda pole võimalik lihtsalt peast välja visata. Kuid selle kallal tuleb tööd teha. Ju see mõttetuse tunne ei tekkinud lihtsalt. Kui esitate küsimuse “Miks, miks elada?”, saate sellele varem või hiljem vastuse. Peate lihtsalt ootama ja jätkama.
Ja ma kirjutan su õest nii - sa teed talle kohutavalt haiget. Ja on täiesti võimalik, et tõmbate ta endaga kaasa. Sellised haavad ei parane kuni surmani. Ja SEAL nad ka veritsevad, sest Taevas püüame kohtuda meile kallite inimestega. Ja siin selgub, et tühi koht ja MITTE KUNAGI.
See on väga hirmutav – sa ei kuule KUNAGI kallima naeru ja häält, sädelevaid silmi, vaid selle asemel seisab õe silme ees kükitav keha nagu viimane tere, uriinis ja väljaheites ning võib-olla ka veres, ja see kohutav ilme su näol, täis lootusetut valu. Ja seda näeb ta igal õhtul ja see kummitab teda kuni surmani. Kas sa armastad oma õde nii väga, et tahad talle teha nii kohutava kingituse kogu eluks?
http://www.k-istine.ru/suicide/suicide_hasminskiy-02.htm

Mulle on väga tuttav selle igatsuse tunne, kui see justkui tõukab sind siit elust välja – see teeb nii talumatult haiget. Mul on ainult kuu aega puhkeseisundit ja ma ei taha valust karjuda ega vända öösel kõigist minevikupiltidest, kellegi teise ja enda süüst. Alles esimene kuu pärast... aastat. Jumalaema anus mind.
Igal valutilgal on oma tähendus. Mõnikord juhtub meie elus sündmusi, mida on raske või lihtsalt võimatu mõista või aktsepteerida. Aga sellega tuleb elada ja JUMALA TÄNU KÕIGE EEST. Mitte ainult heale, vaid ka halvale. Meie halbade tegude eest, kui need olid, sest Issand andis meile võimaluse tunda tõelist meid ja läbi SELLE aitab end TEGELIKULT alandada, mis tähendab, et see annab meile võimaluse enda kallal tööd teha. Ja üks kahetseja on väärt palju õigeid.
Isegi teie tänane valu on vaid pulk pikal redelil, mis viib üles. Iga kriis on ju alati valu, millele järgneb VÄLJAMÕISTMINE JA VALGUSTUMINE. JA MIDAGI UUT JA ILUSAT.
Mind isiklikult aitab elu Jumalas. Ilma palveta poleks ma lihtsalt ellu jäänud. Ma ei tea, kas sa oled usklik, aga TERVE OLEKS, KUI SA LÄKSID TEMPLISSE (VÕI KOJU) PÕLVITAKS, RÄÄKIKS JUMALALE KÕIKE, MIS SIND NII piinab, NING PALUKS TAL TULEDA SINU ellu, JUHATA SIND . Ja igal õhtul enne magamaminekut rääkis ta Talle, kuidas päev läks, kuidas sul läheb – nagu laps, täieliku usaldusega, nagu isa. (Ma teen seda ka) Ja teie elu muutub. Ilmselt mitte kohe, vaid järk-järgult, väga järk-järgult. Jumala tulek inimese ellu ei vabasta kõigist valudest ja kannatustest. Aga seal on Rõõm ja Lohutus. Ja me muutume ja hinge tekib see vaimne tuum, mis ei lase meid oludest ja muudest asjadest juhtida, vaid aitab olla neist üle. Lõppude lõpuks on palju inimesi, kellel on piiratumad võimalused kui teil, neil pole käsi, jalgu, silmi ... Aga nad ei anna alla.
Kas teil on Uus Testament? 1. Korintlastele 13. peatükk räägib armastusest. Vaadake järele – see on teie jaoks.
Jumala õnnistusega.

Stella, vanus: 39 / 22.06.2011

Kõigepealt tahan tänada kõiki vastajaid.See on tõesti oluline... sest. elus nad mind ei kuule, tänud ka neile, kes jagasid oma isiklikku eeskuju ja valu, ma hindan seda väga.

Siin räägivad paljud jumalast, aga kahjuks ma ei saa tema juurde tulla, ma ei ole usklik ja miski ei pane mind uskuma mõnda kõrgemat jõudu (vabandage) Olen teaduse mees ja kaldun uskuma selles.
Ma tahan Mirale vastata. Sa küsid: "Mida ma elult tahaksin?" Näete, see on probleemi olemus, ma ei taha midagi. Elu eesmärki pole seatud, rahulolu pole millestki. Tühjus ... Paljud inimesed ütlevad, et sa oled noor, sul on vaja endaga tööd teha, sa ei saa sellele lõppu teha..d. Ma ei vaidle.Aga ma ei tea mille kallal töötada,ei näe huvisid.Ma ei ole laisk,sain kõrghariduse,töötan,aga emotsioone pole.Oleks lihtsam kui see häiris.Aga pole midagi.Nagu oleksin juba surnud aga lohiseb jalgu maas.Paistab,et saan kõigest aru aga ei tule sellega toime.Ei tea kuidas spetsialistiga ühendust võtta ja ma ei tea millega.

Julia, vanus: 25/23.06.2011

Noh, kuidas on millega? Masendusega ja võib-olla depressiooniga. Lugege meie veebisaidilt depressiooni kohta, seal tunduvad sarnased sümptomid. See võib kesta aastaid. Ja spetsialist ravib teda.
Et midagi muuta, mõelge, MIDA täpselt soovite muuta? Korter (kinnisvarabüroos)? Linn (hakka saatma oma eriala CV-sid linnadesse, kus tahaksid elada)? Välimus (juuksurile)?
Kui on sihikindlus, siis vanus ei ole takistuseks. siin on veel üks näide.
Minu tuttav on väljakujunenud daam - kaks last, mees, töötab raamatupidajana. Ja millegipärast ma näen, et ta õpib huviga kaheksanda klassi bioloogiaõpikut. Milleks? Ta otsustas, et kogu oma elu tahab ta tegeleda mitte majanduse, vaid meditsiiniga! Ja ta läheb meditsiinikooli! nelikümmend aastat!

Muide, paljud teadusinimesed usuvad jumalasse. Loed evangeeliumi ja siis otsustad, kas seal on midagi ebateaduslikku :)

JuliaA, vanus: 36 / 23.06.2011

Enda aktsepteerimine on väljakannatamatult raske....aga proovida on vaja, ma kündsin ehitusplatsil, seega otsisin konkreetselt kohta, kus kulumise pärast rumalalt künda ja leidsin selle mitte raha pärast, vaid tõesti ennast tappa, see ei meeldinud mulle .... ma olen usklik, kuid sain aru, et pean enne proovima, et jumal ise siis midagi teeks ja midagi tegi .... Ma magan paremini, isegi plaanin midagi, see pole muidugi see elu, mis oli enne, aga juba kergem on meenutada endist õnne, see on ka tulemus. Ka töökaaslastega ehitusplatsil suhtlemine oli algul raske, kui sul on sisimas selge, et inimesed on kurjus, tekkis isegi mingi sõprus, elu pole muidugi midagi, mida igaüks meist temalt ootab, aga kuna inimesega juhtub selline olukord, siis tuleb midagi ette võtta.

Gleb, vanus: 27.06.2011

Julia, mul pole kõrgharidust. Aga mu vanaema kõrgharidus) alati, päästes mind depressioonist, ütles mulle: KÕRGHARIDUSE TUNNISTUS JA KÕRGHARIDUS EI OLE KAUGGI SAMA, ja väga sageli ei oska inimesed paberit käes hoida. elementaarselt.
Ma kahtlen, et olete teadusliku meelega mees. Sest teadus, nagu kõik teavad, tugineb faktidele ja uurib neid mustrite järgi. Pole see?
Kas lugesite hästi Hasminski artiklit "Kuidas surra inetult ehk viimased tervitused oma lähedastele"?
Lugege uuesti läbi kogu rubriik "Enesetapja lähedaste saatus" - seal on kõik FAKTIDE PÕHINEV.
Lülitage oma ajuteaduslik aparaat sisse ja proovige kõike TEADUSLIKULT ümber mõelda.
Mul on kahju su õest!
Päästa sind Issand!!!

Stella, vanus: 39 / 23.06.2011

Julia, vabandust, aga see on tõesti mingi jama.. Sa kirjutad, et oled alles 25 ja sa ei saa midagi muuta. Uskuge mind, see pole vanus, mil midagi muuta ei saa. Näiteks olen 29, mul on palju probleeme. Kuid see ei tähenda, et peate end tapma. Mõnikord on elu tõesti halb, aga sa pead elama. Neile, kes sind armastavad, neile, kes sinust hoolivad. Ja mis on rahulolematus iseendaga? Mis sunnib sind enesetappu tegema? Palun kirjeldage.

Denis, vanus: 29 / 12.07.2011

Eelmine taotlus Järgmine taotlus
Naaske jaotise algusesse

Hiljutised abipalved

22.12.2019 Mind pole kellelegi vaja ... ämm vihjab pidevalt, et peaksin kuhugi minema. Ma ei taha elada. Ma proovisin surra...

22.12.2019 Ma tahan endale käed külge panna. Olen 31-aastane. Tal on 7-aastane tütar. Ma ei leia tööd. Sa ei saa perekonda luua.

22.12.2019 Ma ei saa niimoodi elada, ma tahan lihtsalt lahkuda. 5 aastat unistan vastastikusest armastusest. Kuid kõik läheb tolmuks, iga kord lõpeb valuga.

Lugege teisi taotlusi

DianaYAYA

Diana, 26 aastat vana
Abielus

Tere! Olen 26-aastane. Minu probleem on selles, et ma ei meeldi endale. Mulle ei meeldi enda juures midagi. Mulle ei meeldi mu nägu, mu figuur, mu keha, mu juuksed ja isegi mu vanus. Olen alati tahtnud, et nad oleksid teistsugused, nagu kellegi teise oma. Olen õppinud elama sellega, mis mul on, kuid olen sellega pidevalt rahulolematu ja lihtsalt ei suuda sellega leppida. Lisaks olen ma väga otsustusvõimetu, häbelik, kardan olla mina ise, ma ei tea, kuidas uute inimestega kohtuda ja ma ei ole vanade tuttavatega eriti seltskondlik. Üldiselt meeldib mulle lobiseda, seltskonnas aega veeta, aga väga kitsas lähedaste sõprade ringis. IN suur ettevõte Ma eksin ära, lähen lähedale ja kardan öelda lisasõna, kardan, et inimesed jäävad ebahuvitavaks või ütlen lollusi. Tihti surusin endas oma tunded, soovid alla ja nüüd lakkasin isegi täielikult millegi tahtmisest. Ja üldiselt ei mõistnud ma enam, mida ma elult tahan. Ma elan nagu amööb. Tundub, nagu oleks osa minust seesmiselt surnud. Nagu vana naine. Muidugi on mul paar soovi, aga need on väga igapäevased, see on soov omada oma eluase, saada autot juhtida ja reisida. Ükski neist soovidest pole mulle praegu kättesaadav. Ja teisi pole. Ma saan aru, et kõik hädad tulenevad mittemeeldimisest enda vastu, aga ma ei saa üldse aru, mida sellega peale hakata ja mis on selle põhjus. Aidake, palun, aru saada.

Al. Mihhailovitš

Kas elu on praegu lihtsalt selline? See muutub.

Millised inimesed sulle meeldivad? Võite alustada nende vastu kaastunde või armastuse ilmutamisest. Parem kõva häälega :-) konkreetse inimesega rääkides. Ja siis need omadused, mis sulle teistes meeldivad, leia endas üles.

Ja teil on soove, nagu paljudel teistelgi: rohkem raha ja mitte millegi eest)))
Ja selles maaläheduses on palju head positiivset.

Olesja Verevkina

Teemat kommenteerib mõne aja pärast psühholoog Diana ning soovitan lugeda meie spetsialistide konsultatsiooni Eneseleidmise teemal.

DianaYAYA

Kas elu on praegu lihtsalt selline? See muutub.

Aitäh vastuse eest!
Ei, see võtab väga-väga kaua aega.
Seetõttu nimetan ma nüüd oma soove võimatuks, sest saan aru, et kõik pole asjata ja selle saamiseks on vaja pikalt ja kõvasti künda nagu mesilane. Mind pole kunagi rahaga hellitatud ja tean selle väärtust. Probleem on selles, et muid soove enam ei ole. Õigemini, need mõnikord ilmuvad, kuid kaovad kiiresti. Ma nagu ütlen endale: kui tahad, siis tahad. Nagu mul oleks piinlik midagi enda heaks teha.

Al. Mihhailovitš

DianaYAYA, palun. "Väikese hobuse" olekus võite leida palju emotsioone ja boonuseid. Nii materjalist kui ka mitte.

Mulle tundub, et ikkagi on mõtet pöörata tähelepanu ka teiste inimeste soovidele ja neid aidata. Alusta oma mehest

Ja muidugi ootama psühholoogi vastust.

DianaYAYA

Teemat kommenteerib mõne aja pärast psühholoog Diana ning soovitan lugeda meie spetsialistide konsultatsiooni Eneseleidmise teemal.

Al. Mihhailovitš

Ja sa küsid temalt sagedamini. Ainult ilma fanatismita)))

Võib-olla ta ei taha, et teda järjekordselt peale surutakse :).

Tere Diana.
Üldiselt tundub, et sa mõistad nii seda, mis sinuga toimub, kui ka seda, kuidas sinu "tahtmatuse" seisund areneb, kui ka suundi muutusteks.
Ja isegi, mulle tundub, saate aru, mida soovite (ja see pole maja - auto - reisimine; võite ka neid tahta, kuid mitte nende puudumine ei rõhu teid). Võib-olla pole teie soove veel (või juba) esitatud mõne arusaadava väärtuse ja eesmärgi kujul, kuid sellegipoolest on need aistingute kujul, teie oleku kujul. Kas sa pole eluga rahul? Milles see rahulolematus seisneb?

Pööran alati tähelepanu teiste inimeste soovidele. Eriti abikaasa. Sest ilma oma soove omamata saan vähemalt osaleda selle täitumises.

Mida soovite näha ja teha? Kuidas sa märkad, et sa seda tahad?

Räägi mulle oma elust lähemalt. Kuidas sa elasid lapsepõlves, kuidas sa ennast siis tajusid, millised suhted olid sul vanemate ja eakaaslastega.

DianaYAYA

Viktor Ljašenko,

Aitäh vastuse eest!
Mul ei ole elus konkreetset eeskuju või iidolit, kes tahaksin olla. Sageli on see erinevate inimeste kollektiivne pilt. Kelleski meeldib mulle nägu, kelles on mingi iseloomuomadus, kellegis on ellusuhtumine, mingi anne. Ma ei kadesta neid inimesi üldse, vaid pigem imetlen neid.
Ma ei ole inimene, kes on oma eluga rahul, ma muudaksin oma minevikus palju, kui mul oleks selline suurepärane võimalus. Vaatan tagasi ja tunnen end nagu kloun, kes pole tegelikult midagi saavutanud ega leidnud ennast. Minu jaoks on väga oluline leida elus midagi, mida saaksin teha, kuid ma ei näe endas mingeid erilisi andeid ja võimeid ning ei tea isegi, kust alustada.
Tõenäoliselt oleksin endas palju kindlam, kui näeksin välja teistsugune või mul oleks mõni minu jaoks ebatavaline omadus. Ma armastaksin ennast.
Mu mees peab mind ilusaks ja arvab, et ma olen pettekujutelm.
Sellest, et ma maksan endale kätte selle eest, et ma oma elu ära rikkusin. Ma ei usu. Kui järele mõelda, siis see probleem soovide allasurumisega on mul lapsepõlvest peale. Kaalun pikalt kõiki plusse ja miinuseid, langetan otsuse ja pikalt valiku. Lapsepõlves ja noorukieas tegi ema minu eest otsuseid ja harva tundsid keegi minu soovidest ja mõtetest huvi... Tal oli ilmselt lihtsam.
Mõnikord mõtlen oma soovidele, et saan ilma selleta hakkama, kuid midagi muud võib hilisemaks lükata ja see on kallis ja see on üleliigne. Nüüd olen üldiselt rasedus- ja sünnituspuhkusel ja keelan endale pidevalt palju, sest ma ei teeni ise raha ega tea, kuidas seda küsida.
Puuduse tõttu enda soovid, emotsioonid ja aistingud, püüan välja selgitada oma mehe soovid, et nautida, emotsioone nende täitumisest osasaamisest. Aga ta ei taha tegelikult midagi ja ausalt öeldes elame väga rahulikult ja üksluiselt. Pole piisavalt sündmusi, liikumist elus.
Lapsena olin ka üsna häbelik laps, lasteaias ma ei käinud, minu eest hoolitses vanaema. Jalutasin, mängisin teiste lastega, mul olid sõbrad. Armastan väga oma lapsepõlve, olin selles õnnelik. Minu suhe emaga pole minu mäletamist mööda alati nii lähedased olnud. Ta on väga range, mõnikord kompromissitu, ta uskus alati, et ma ei tee kõike piisavalt hästi ja saan paremini. Ta võttis harva minu poole. Kuid ta pani mind alati riidesse, toitis mind ja hoolitses selle eest, et ma hästi õpiksin. See on tema enda viis armastust väljendada. Ma ei tunne oma isa, mul on kasuisa. Suhted temaga on väga head, kuid mitte isa / tütre tasemel. Meie vahel on alati mingi vahemaa.

ausalt öeldes elame väga rahulikult ja üksluiselt. Pole piisavalt sündmusi, liikumist elus.

Tahaks oma ellu tuua rohkem dünaamilisust, muutlikkust, värve. Kuid te ei julge oma soovide suunas vaadata, initsiatiivi haarata. Seni on kombeks toetuda välistele ettepanekutele. Nii et teid kujundati lapsepõlves ja siiani toetate seda kogunenud käitumise stereotüüpi.
Väljapääs, nagu ikka, asub sissepääsuga samas kohas.
Ja mulle tundub, et sa tead, kus ta on, aga sa ei julge seda teadvustada, öelda, vaadata selles suunas. Mida arvate teiega toimuva põhjustest? Mitte minevikus, vaid praegu.

DianaYAYA

Viktor Ljašenko,

Ma poleks koolis kõike kokku toppinud, oleksin astunud teise instituuti, läinud kunstikooli, ise õigel ajal balletist lahkunud, vältinud mõningaid kohtumisi ja tutvusi, püüdnud oma perega teisiti suhteid luua. Minu kogemus ja arusaamine paljudest olukordadest võimaldaks mul paljudele asjadele ja sündmustele teistmoodi reageerida.
Jah, ma võrdlen ennast teistega. Ja täpselt on öeldud, ma mõõdan mõõdu järgi. Võib-olla sihin ma endast palju tugevamate inimeste poole ja see paneb mind tundma end väärtusetuna.
Ei, mitte suvaline inimene ja mitte ühegi ninaga) Aga kui ma näeksin teisiti, nagu ma tahan, oleks mul meeldivam peeglisse vaadata. Ja ma oleksin vähem keeruline. Ma tean, et ma pole veidrik, aga sellest mulle ei piisa.
Usun, et mu mees peab mind oma ilukontseptsioonis ilusaks, seda rohkem ma sarnanen tema emaga. Kuid nii väga, kui mulle ei meeldi seda praegu tunnistada, ei öelnud mu vanemad mulle, et ma olen ilus või ilus. Ema ütles, et olen "normaalne". Ja kasuisa ütles naljaga pooleks sageli, et kui rulle söön, siis ma kasvan suureks tagumikuks, et ma olen kõver, loll, laisk ja keegi ei abiellu minuga. Kirjutan seda praegu ja saan aru, et need naljad näivad olevat mänginud minu elus halba rolli.
Nüüd ei suru mind muidugi keegi väga valikusse. Kuid sageli on mul seda raske teha, sest ma lihtsalt ei tea, kuidas valida, ma ei saa aru, mida ma veel vajan. Ja ma mõtlen alati, pidevalt sellele, kes ja mida minu otsustest ja tegudest arvab. Perekond üritab mulle siiani kõvasti survet avaldada ja mitte ühtegi mu sammu ja tegu tõsiselt võtta. Ma kirjutan seda ja jälle on see ebameeldiv. Sest ma olen nii nõrk või nii.
Rahast. Mul on piinlik neilt küsida. Isegi mu abikaasa. Ma ei teeninud neid, pole minu asi neid kulutada. Ja jah, see on ka lapsepõlvest. Nad ei andnud mulle raha. Ainult reisile ja kuklile, arvutades kõike rublani, et ei rohkem ega vähem. Ema ütles: kui teenid ise, siis kulutad.

Ja ma ausalt öeldes ei tea, kus on väljapääs. Ma mõistan ennast alati iseenesest, kuid nüüd on kõik jõudnud surnud punkti.
Ükskord öeldi mulle, et ilmselt on minu kõrval vale inimene ja sellepärast kõik nii ongi. Aga lõppude lõpuks on see mu mees, ma valisin ta ise ja kui ma valin, siis on ta juba viissada korda täpselt läbi mõeldud ja kaalutud, mis tähendab, et mul oli, mille järgi teda valida. Ja see pole ilmselgelt probleem.

Tere Diana.

Aga lõppude lõpuks on see mu mees, ma valisin ta ise ja kui ma valin, siis on ta juba viissada korda täpselt läbi mõeldud ja kaalutud, mis tähendab, et mul oli, mille järgi teda valida.

Aga see on väga oluline koht. Sul on kogemused: a) valik, b) arusaam sellest valikust, c) tunded, soovid, d) kokkulepe iseendaga/valik/soov, e) veendumus oma valikus.
Kogemusi on – on millele toetuda!
Kuidas te selle valiku tegite? Kuidas sa selle üle otsustasid? Kuidas sa teadsid, et tahad seda meest oma ellu?

DianaYAYA

Ma poleks oma vanemate ja perega seoses lapsepõlves midagi muuta suutnud. ma saan sellest nüüd aru. Ei saanud muuta oma tegusid, sõnu. Sest nad kuuluvad neile, mitte mulle. Sain muuta vaid oma suhtumist juhtunusse: pettusse, tegematajätmisse, oma soovide ja huvide tagasilükkamisse; - viimaste aastate kogemuse omamine ja arusaamine, kuhu see välja viib (kuidas kõik meie vahel on praegu arenenud).
Kui mul oleks teistsugune välimus, siis ma kujutan ette, mis mu sisemises olekus muutuks, aga tegelikke muutusi elus ei kujuta ette. Ausalt öeldes on variatsioone palju. Ma ei saa midagi konkreetselt kätte. See ei pruugi isegi palju muutuda.
Abikaasa arvamus minu välimusest tähendab mulle palju, olen talle tänulik komplimentide ja minusse suhtumise eest.
Nüüd pole minu jaoks vahet, kas ema ja kasuisa peavad mind ilusaks või normaalseks. Tahaksin, et nad mind moraalselt toetaksid, et neil oleks tunne, et nad armastavad mind, ükskõik mida, et isegi kui elus juhtub mingi ebaõnnestumine, saavad nad minust aru. Ja nad ei räägi sarkastiliselt, nad teevad rahulolematut nägu, nad ei tunne häbi, sest ma olen selline ...
Jah, ma tahaksin, et mu ema ütleks mulle lapsepõlves, et ma olen ilus, suhtuks minusse rohkem südamlikult, mõistvalt.
Jah, häbi on minu jaoks valus. Mul on häbi oma tõelise mina pärast. Mulle tundub, et ma olen lihtne, mõnikord loll, võin olla kohmetu, kohmetu, ebahuvitav.
Ma pean olema enda jaoks erinev. Mitte kellelegi. Ma lihtsalt ei saa tõelisest minast üle. Näen alati hunnikut miinuseid ja puudujääke, korjan end pidevalt üles ja nokitsen vanu haavu. Olen sellest väsinud.
Teate, ma teen palju selleks, et mu pere mõistaks, et olen täiskasvanu, iseseisev, oma arvamuse ja vaadetega. Olen abielus, mul on laps, keda kasvatan üksinda, elan juba aastaid eraldi, olen ise õppimata, mul on hea töö, mille sain ka ise. Aga iga kord, kui kuulen: ole vait, kuula, mida vanemad räägivad; sa oled väga tark; Mida sa elust tead.

See mees oli parim, keda ma kunagi kohanud olen. Sellepärast ma selle valisin.

Tere Diana.

See mees oli parim, keda ma kunagi kohanud olen. Sellepärast ma selle valisin.

Ma kordan oma küsimusi:

• Kuidas sa teadsid, et SINA (ise ja mitte kellegi õhutusel või ettepanekul) tahad seda meest oma ellu?
• Kuidas te selle valiku tegite?
• Kuidas sa selle üle otsustasid?

Diana, ma ei esitanud sulle ühtki retoorilist küsimust. Vastake neile ise. Täpsemalt, kindlasti, punkt-punktilt. Ja kuulake. Et sa ennast kuuleksid.

Mis mõtted teil meie vestluses on, millest arvate?
Milliseid küsimusi sa praegu küsid?

Ja vaadake seda videot, mille autor on M. L. Pokrass site/threads/1203/#post-51376

DianaYAYA

Victor Lyashenko Tere!
1. Kallistaksin oma lähedasi inimesi, räägiksin neile, kui olulised nad mulle on, veedaksin rohkem aega koos, teeksin midagi koos sagedamini, jagaksin oma õnnestumisi ja ebaõnnestumisi, ei kõhkleks oma tunnetest, emotsioonidest ja üldiselt mis toimub minu ja nende elus.
See erineks selle poolest, et praegu ma seda praktiliselt ei tee ja minuga seoses seda sageli ei tehta. Ma tunnen müüri, mingit sisemist barjääri teel, et hakata seda kõike nüüd tegema.
2. Ma oleksin lihtsalt lõdvestunud kõige suhtes, mis juhtus. Viimaste aastate kogemus lubab mul seda. Oleksin leppinud sellega juba kui paratamatusega, millegagi, mida ei saa muuta, ega kannatanud nii kaua pahameelt ja viha oma lähedaste vastu.
3. Välimuse muutustest oleks mu ema armastus vaevalt muutunud. Ja ma arvan, et ka mu abikaasa. Aga mul oleks ainult hea meel olla tema silmis ilusam kui praegu.
Kui mul oleks selline välimus, nagu ma tahtsin, oleks mu elu teismelisena hoopis teistsugune. Ma ei oleks kohutavalt ebakindel, absoluutselt ebakindel tüdruk. Suhtleksin inimestega enesekindlamalt, leiaksin sõpru, ei kardaks mõnele poisile naeratada. Oleksin enesekindlam tervikuna. Ja enesekindlus on elu mootoriks. Mida mul pole kunagi olnud.
4. Ma ei räägi ainult oma emast, vaid oma perest üldiselt. Ma ei saa oma suhet oma kasuisaga muuta, ta on selline inimene, tema suhe oma tütrega pole soojem kui minuga.
Ma ei tea, kuidas mõjutada suhteid peres hakkas muutuma. Ja veel enam, ma ei tea, kuidas sundida ennast selle poole esimest sammu tegema. Ma tunnen endiselt sama seina meie vahel.
5. Minu puhul on hea eesmärk saada paremaks läbi enesekriitika. Ma pean alati olema parem kui ma olen. Ma ei ole paljudes asjades piisavalt hea, ma peaksin proovima seda muuta. Ja ma tõesti arvan nii lapsepõlvest peale. Mulle öeldi alati, et ma võiksin ja peaksin olema parem, targem, targem.
6. Ei, ma ei rääkinud seda oma emale. Mitte kunagi. Mul on piinlik sellest talle rääkida. Mul on piinlik talle oma tundeid näidata. Ja tead, ta näitas mulle harva oma. Välja arvatud olukorrad, kui ma ta millegagi vihastasin ja skandaali sain.
Jah, ma tahan ennast kohelda lahkemalt, mõistvalt, tahan olla iseendaga harmoonias.
7. Muidugi märkasin seda kõike ka teiste juures. Sageli võtan seda täiesti rahulikult, aktsepteerin seda osana sellest inimesest.
8. Teine, mida ma alati pere jaoks vajasin. Nad tahtsid, et ma oleksin targem, andekam, edukam, kuulekam, töökam, teeksin alati õiget asja, et saaksin uhke olla ja kiidelda. Ja ma püüdsin selline olla. Aga ei olnud ega ole siiani. Sealt pärineb minu teadmine oma puudustest ja sellest, milline ma peaksin olema.
8. Ma tahan elada harmoonias iseendaga. Ma tahan endale otsa vaadata ja rõõmu tunda, sest ma olen mina. Nagu ta on.
9. Ma armastan seda meest. Meil on mugav teineteise seltskonnas olla, meil on sarnased eluvaated ja väärtused. Ühel päeval sain just aru, et tahan, et see inimene oleks minu kõrval ja mina temaga. Ja et see kestaks nii kaua kui võimalik. Ma isegi ei julgenud seda valikut teha, kõik tuli iseenesest, nagu pidigi nii olema ja muud variandid muutusid mu elus lihtsalt võimatuks.

Ma arvan, et minuga toimuva põhjused saavad mulle selgeks, see kõik oli lapsepõlves, aga lapsepõlv on möödas ja ma olen ikka veel kinni selle pisikese olekus, pidevalt mitte piisavalt hea ja mitte nii nagu nemad. tahaks mind näha. Kõige hullem on see, et nüüd ma teen seda kõike ka iseendaga seoses. Ja ma kardan, see teeb haiget ja on väga piinlik midagi muuta. Nüüd on mul lihtsam sulgeda end kõigist ja istuda omaette kui astuda samme muutuste suunas. Ma kardan neid muutusi, sest ma ei tea, mis neile järgneb ja kuidas kõik areneb.

Ma arvan, et minuga toimuva põhjused saavad mulle selgeks, see kõik oli lapsepõlves, aga lapsepõlv on möödas ja ma olen ikka veel kinni selle pisikese olekus, pidevalt mitte piisavalt hea ja mitte nii nagu nemad. tahaks mind näha. Kõige hullem on see, et nüüd ma teen seda kõike ka iseendaga seoses. Ja ma kardan, see teeb haiget ja on väga piinlik midagi muuta. Nüüd on mul lihtsam sulgeda end kõigist ja istuda omaette kui astuda samme muutuste suunas. Ma kardan neid muutusi, sest ma ei tea, mis neile järgneb ja kuidas kõik areneb.

Mulle tundub, et teie ja mina arutasime, mida võiksime kirjavahetuse vormis arutada. Kui teil on muid küsimusi, midagi, mida soovite arutada, loomulikult küsige, kirjutage.
Edasiseks tööks, kui tunned vajadust abi järele, soovitan silmast-silma konsultatsioonide vormis, kus võiks hakata läbielatust rääkima.

DianaYAYA

Viktor Ljašenko, ma vaatasin videot, aitäh, ja mitte ainult. Aga kuidas sa saad ennast oodata? Ma ei ole enam viie- või viieteistaastane.

Viktor Ljašenko, kas võiksite öelda, kuidas toimuvad näost-näkku konsultatsioonid?

Ole tark

Selleks, et teie mees ei oleks teie silmis "selline", peate õppima, kuidas teda õigesti motiveerida. Kunagi ei tohi rääkida otse, tuua välja selle puudused ja kokku rullida skandaale. Eriti kui avastad, et asjad, mis sind tüütavad, ilmnesid tema iseloomus ja käitumises juba aastaid tagasi ja ta elas sellega hästi kaasa, võib-olla isegi talle meeldis see kõik.äkitselt hakkad väljendama oma "fe" oma hingesugulase suhtes. Seega, kui soovite, et näiteks noormees oleks korralikum, siis ärge kuulutage, et ta näeb välja nagu siga ja teil on häbi temaga korralikus seltskonnas esineda. See võib viia teie kommentaaride täieliku eiramiseni või selleni, et mees hakkab teid pahaks tegema. Seetõttu tuleks talle lihtsalt juhuslikult rääkida, kui ilus ja parim ta on, aga kui ta ka oma juuksed normaalselt kammiks, särgi selga paneks, saaks temast lihtsalt pidude kuningas. Selline käitumine mõjub poistele sageli hästi ja võite väga hästi saavutada positiivseid tulemusi.

On vaja mitte ainult meest ümber kasvatada, vaid muuta oma suhtumist temasse. Pidage meeles, et kui otsustate ikkagi koos olla inimesega, kelles näete vigu, peate ise õppima, kuidas nende ees silmad kinni pigistada. Vastasel juhul ei saa te lihtsalt koos olla ja peate lahku minema. Ja kui sa mõtled, mida teha, kui sa ei suuda oma kallimat sellisena aktsepteerida, nagu ta on, siis lahkuminek ei ole sinu jaoks valik. Seetõttu pea meeles iga kord, kui tahad mehe peale vihastada mõne sulle vastuvõetamatu teo pärast. tema head omadused. Mõtle, miks sa teda armastad ja pane tähele, kuidas negatiivsed emotsioonid taanduvad tasapisi tagaplaanile. Teie noormehel on mõneti õigus, kui ta ütleb teile, et armusite temasse just nii. See on tõsi, lihtsalt mida rohkem me armastame, seda rohkem tahame, et läheduses oleks täiuslik mees. Lihtsalt ideaale pole olemas ja noormees ei püüagi selleks saada. Seetõttu ärge proovige seda sobitada enda loodud pildiga ja siis on teil lihtsam selle miinustega suhestuda.

Aktsepteerige tema elu

Tihtipeale ei suuda naised ikkagi meest mõista ja aktsepteerida, sest tema elu, hobid, suhtlusringkond ja muu tundub vale ja rumal. Sel juhul ei tohiks naine meest üldse mõjutada. Muidugi, kui see ei kehti nende juhtumite kohta, kui ta näeb, et tema keskkond ja hobid mõjutavad teda negatiivselt ja tõmbavad ta põhja. Sel juhul peate temaga tõsiselt rääkima, proovige olukorrale oma silmad avada. Mitte mingil juhul ei tohiks te talle fakte rääkida ja eeldada, et mees usub teid ja teeb kõik kohe. Peate talle vaikselt andma vajalikku teavet, suruge aeglaselt õiget asja tegema, looge olukordi, kus ta näeb, et selline elu on tema jaoks kahjulik. Ja kui inimene tõesti pole selline ja see kõik on ainult keskkonna teene, siis lõpuks mõistab ta ennast ja muutub. Vastasel juhul peate mõtlema pausile.

Kuid me räägime ikkagi olukordadest, kus mehe elu on üsna tavaline, see pole teile lihtsalt vastuvõetav. Näiteks noormees armastab Arvutimängud, milles te ei näe mõtet ja tema sõbrad tunduvad teile ebaharilikud ja labased, kuigi ta peab neid naljakateks ja truuks. Sel juhul teevad paljud tüdrukud ühe tohutu vea - nad püüavad tema elu armastada. Nad veedavad tunde õppimisel uus mäng, millest noormees pidevalt räägib, püütakse alati tema sõpradega suhelda ja öeldakse, et nad on tublid. Kuid tegelikult jäävad mängud nende jaoks ajaraiskamiseks ja sõbrad on ajuvabad pätid. Ja kui armunud paaril on veel üks tüli, ei unusta tüdruk öelda, et ta püüdis nii kõvasti, õppis mehel oma rumalaid mänge mängima ja kitsarinnaliste sõpradega suhtlema, kuid ta ei hinnanud seda. Millele noormees põhjendatult teatab, et ta pole kunagi selliseid ohvreid nõudnud. Asi on selles, daamid, te ei peaks püüdma mehe elule järele anda. Sa pead sellest lihtsalt aru saama. Ja siis saate teda ja tema elu aktsepteerida. Mõelge ise, teil on ka hobisid, millest paljud aru ei saa ja mida ei jaga. Ja olgu see sinu jaoks täielik jama, aga sadade tuhandete inimeste jaoks on sellised mängud elu põhihobi. Nii et ärge mõistke kohut noor mees ainult sellepärast, et teie hobid pole sarnased. Las ta teeb lihtsalt oma lemmikasju ja sina tee oma. Ainuke asi, mida tasub korraldada, on see, et nad püüavad teha kõike samal ajal, et hiljem üksteise jaoks aega jääks. Sel juhul ei tüüta sind tema hobid ja käitumine, sest sul lihtsalt ei hakka igav.

Sama kehtib ka sõprade kohta. Inimene ei saa kõigile meeldida. Ja pole midagi hullu, kui sa tema seltskonda ei sobi. Kuid on täiesti rumal ja isegi tundetu süüdistada teda selles, et ta on just selliste inimestega sõber. Pea meeles, et kui inimene tüütab meid, siis otsime alateadlikult temas ainult halba ega märka kunagi head. Seetõttu olete tõenäoliselt tema sõprade kohta vale arvamuse kujundanud. Kui need inimesed on sõbrad ja on olnud sõbrad pikka aega, siis on neil midagi ühist. Lisaks on meestel sõpruse kriteeriumid täiesti erinevad. Sageli ei huvita neid, kuidas sõbrad meeste seltskonnas käituvad, neile meeldivad vulgaarsed rumalad naljad, nad ei pööra tähelepanu ebaviisakusele. Seetõttu, kui mehe seltskond teid ärritab, hoidke temaga kontakti minimaalselt. Kuid ärge mingil juhul tehke mehele sõpradega etteheiteid ega keelake nendega suhelda. Ja kui ta läheb sõpruskonda, siis lihtsalt suhtle omadega. Sel juhul on kõik õnnelikud ja kellelgi pole igav ja pahane.