Ayollar uchun dala mashg'ulotlari. Ochiq mashg'ulotlar haqida haqiqat

Dala mashg'ulotlari nima?

Bu butun o'qish muddati davomida uyga qaytish imkoniyatisiz yangi joyda (shahar, mamlakat) o'qitish.
8

Oddiy mashg'ulotlar bilan solishtirganda joyida o'qitishning kamchiliklari bormi?

Ha bor. Siz hamma narsadan voz kechishingiz kerak: oila, ish, kundalik ishlar va ... ketish. Va bu, ba'zida, juda qiyin. Va bunday treningning narxi, albatta, odatdagidan ko'proq.

Lekin bu erda 5 oddiy sabablar Nima uchun joyida o'qitish odatdagidan 10 baravar ko'p beradi:

1. Odatiy muhitdan ajralish va hayot yo'li, ichingizga qarashga va hayotingizni qayta ko'rib chiqishga imkon bermaydigan barcha uy ishlaridan.

Sizda qanchalik tez-tez shunday bo'lganki, mashg'ulotni tinglaganingizdan so'ng, siz o'zgarishga moslashdingiz, mulohaza yuritishga vaqt ajratishga qaror qildingiz, lekin bundan hech narsa chiqmadi? Ha, kundalik hayot bir joyda turmaydi, oila e'tiborni talab qiladi, ish - vaqt va shunga o'xshash doimiy.
Haqiqatan ham o'zgarish uchun siz o'zingizni atrof-muhitdan, sizni o'rab turgan tashvishlardan yirtib tashlashingiz kerak.

2. Guruh energiyasi. Hech kimga sir emaski, guruhdagi ish, ayniqsa, tajribali murabbiy rahbarlik qilganda kuchli. Guruhda ishlash, kuchingizni, fikringizni hamma manfaati uchun yo'naltirish - siz o'n barobar olasiz.

Ammo bu nafaqat: guruhdagi munosabatlar tasodifan shakllanmagan, ishtirokchilar bir-birlariga o'zlarining mojarolarini va yillar davomida cho'zilib ketgan keskin daqiqalarni engib o'tishga yordam berishadi.

3. Trener bilan yaqin aloqada bo'ling. O'zgartirish uchun ko'pchilik haqiqatni ikki marta emas, o'n marta emas, balki bir necha marta eshitishlari kerak. Doimiy ravishda murabbiyning yonida bo'lib, siz doimo savolingizga javobni eshitishingiz mumkin, hatto oddiy kundalik vaziyatlardan ham yangi va foydali narsalarni o'rganishingiz mumkin.

4. Hamfikrlarni qo'llab-quvvatlash. Biz hammamiz bilamizki, hayotning ma'nosini izlash har doim ham yaqin odamlarning yordamini topa olmaydi. Ammo ba'zida siz haqiqatan ham qiziqishlaringizni, e'tiqodlaringizni muhokama qilishni va boshqa odam bilan yurakdan gaplashishni xohlaysiz.

Dala mashg'ulotlarida bunday muloqot har doim ko'p bo'ladi. Aytish mumkinki, bu muloqot darslar va dam olishdan tashqari doimo to'ldiradi.

Ko'p odamlar bu erda do'stlar, ruhan yaqin odamlarni topadilar. Ko'p odamlar mashg'ulot tugaganidan keyin ham muloqot qilishni davom ettiradilar. Bayramlarda uchrashish, bir-biringizga tashrif buyurish uchun uchish.

5. Siz o'qishni dam olish bilan birlashtirasiz. Va shuning uchun siz ko'proq ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'lasiz va shu bilan o'zgarishlaringiz ta'sirini ko'paytirasiz.

Agar siz bu vaqtga qaror qilsangiz fundamental o'zgarishlar hayotingizda keldi - Tailanddagi yangi dala treningimizga qo'shiling>>>
8-21 dekabr kunlari ongimizni va tanamizni poklaymiz.

Biz boshqa shahar va mamlakatlarda ishlashdan xursandmiz.

• Ikki kishi, murabbiy va yordamchi uchun yo'l uchun to'lov (ikkala yo'nalishda, faqat SH yoki samolyotda). Samolyot biznes-klassga tegishli. Poezdlar va samolyotlar o'rtasida ulanishda barcha taksi xarajatlarini to'lash.
• Mehmonxona, ikkita bir kishilik lyuks xona va junior suite, hammasi inklyuziv. Barcha yashash kunlari uchun to'lov. Nonushta bilan mehmonxona.
• Avtomobilni butun turar joy uchun haydovchi bilan ta'minlash, toza mashina, uch yildan ortiq bo'lmagan xorijiy avtomobil, chekmaydigan haydovchi, musiqa yo'q. Aeroportdan va orqaga o'tkazish.
• Yaxshi zal (yorqin, toza, ustunli shiftlarsiz, baland shiftli, yaxshisi katta derazalar, qulay o'rindiqlar, konditsioner).
• Murabbiy va yordamchi uchun mehmonxona xonalari bir binoda, yaxshisi bir qavatda bo'lishi kerak.
• Qog'ozli doska. 3 ta almashtiriladigan bo'sh qog'oz yostiqchalari Biz o'chiruvchi shimgichli flip-chartdan foydalanmaymiz. Flip-chart flomaster uchun tokcha bilan bo'lishi kerak albatta. Markerlar suvli, qalin va faqat yangi emas. Kigiz qalamlar taxtada kamida 3-4 mm qalinlikdagi iz qoldirishi kerak. Yupqa flomasterlar mutlaqo mos kelmaydi.
  150 dan ortiq odam bilan - video proyektor.
• Qo'shimcha eslatmalarsiz tanaffus paytida dam olishni va issiq tushlikni tashkil etish. Murabbiy va yordamchi uchun kuniga uch mahal ovqat.
• Trener uchun qulay joyda kitoblar va disklarni sotish uchun stollar bilan ta'minlash.
• Ish uchun qo'shimcha yordamchilar, ko'ngillilar bilan ta'minlash (treningdagi odamlar soniga qarab).
• Binolarni spektakl kuni emas, balki mashg'ulot arafasida yaxshilab nam tozalash. Tashkilotchi ijaraga olingan zal xodimlari bilan oldindan kelishib oladi, shunda murabbiy kelgan kuni tozalash vaqti haqida hech qanday muhokama bo'lmaydi.
• Tadbir davomida ovoz muhandisining mavjudligi majburiydir. Agar ovoz muhandisi tadbir kuni tadbir boshlanishidan 1,5 soat oldin va tadbirdan bir soat o'tgach ish joyida bo'lmasa, ijrochi to'lovni to'liq chegirib tashlash bilan mashg'ulotni bekor qilishga haqli. Ovoz muhandisi professional bo'lishi va simlar, ulagichlar, aralashtirish konsollari, dinamiklarni yaxshi bilgan bo'lishi kerak. Bu havaskor, tanish va hokazo bo'lmasligi kerak. Ovoz muhandisi mijoz tomonidan moliyalashtiriladi.
• Agar mikrofonimizni ulash imkoni bo'lmasa, murabbiy gapirishdan bosh tortishga haqli. Tadbir arafasida mikrofonni tekshirish majburiydir.
• Zalda tomoshabinlar uchun simsiz radio mikrofon, shuningdek, uni butun tadbir davomida beradigan shaxs bo'lishi kerak. Bu xodimning mavjudligini va agar kerak bo'lsa, uni moliyalashtirishni ta'minlash mijozning vazifasidir.
• Mashg'ulotdan oldin, kelgan kuni zalni tekshirish va tayyorlashni majburiy tashkil etish. Kiyinish xonasi yoki murabbiy chiqishlar orasida dam olishi mumkin bo'lgan xona bo'lishi maqsadga muvofiqdir.
• Mikrofon uchun 6 ta yangi AA+ batareyalari.
• Agar trening 4 soatdan ortiq davom etsa, tashkilotchi barcha ishtirokchilarni ovqat bilan ta'minlaydi. Ovqatlanish trening uchun chipta narxiga kiritilgan Minimal ovqatlanish: bir chashka choy yoki kofe. Kichik bir shisha gazsiz suv, gazaklar (sendvichlar, mevalar)
• Kelgandan keyin ertasi kuni chiqish. Kemadan to to'pga - biz ishlamaymiz.
• Ketish - mashg'ulot tugaganidan keyingi kundan kechiktirmasdan. Samolyot yoki poezd kechasi yoki erta tongda jo'nab ketgan taqdirda, to'lovni qo'shimcha oshirish mumkin yoki mehmonxonada qo'shimcha yashash kunini qabul qiluvchi tomon to'laydi. Mehmonxona xonalari aeroport yoki vokzalga jo'nab ketgunga qadar mijoz tomonidan to'lanishi kerak. Ya'ni, agar mehmonxonada chiqish vaqti 12:00, vokzaldan jo'nab ketish o'sha kuni soat 19:00 bo'lsa, mijoz murabbiy va yordamchining xonalarda 19:00 gacha bo'lgan vaqtini to'laydi. :00. Bu haqda hech qanday munozara bo'lmasligi kerak. 12:00 da xonani tark etish bilan bagaj xonasiga bagajni joylashtirish hatto muhokama qilinmaydi.
• Butun yashash uchun xonada quyidagilar bo'lishi kerak: yangi dazmol. Yaxshi dazmol taxtasi (qiyshiq emas, kichik emas), 10 litr shisha ichimlik suvi gazsiz, seyf, choynak, likopcha va qoshiqli ikkita choy stakan, ikkita vilkalar, ikkita pichoq, ikkita katta plastinka va fen. Dazmol yangi bo'lishi va kiyimda iz qoldirmasligi kerak. Uni kuydirmaslik kerak. Sizga kerak bo'lgan dazmol bilan birga: suv purkagich va dazmollash uchun doka. Mehmonxona taqdim qilmagan taqdirda bu xizmat, mijoz ushbu shartlarning bajarilishini mustaqil ravishda ta'minlaydi. Xonaning derazalari sokin tomonga qaragan bo'lishi kerak, birinchi qavat qabul qilinishi mumkin emas. Xonalar yonida ventilyatsiya shaftalari va shovqinli shamollatgichlarning mavjudligi qabul qilinishi mumkin emas. Iloji bo'lsa, mehmonxonani tanlang, shunda xonalarda shipga o'rnatilgan markazlashtirilgan shamollatish shashkalari yo'q, faqat boshqaruv paneli bo'lgan devorga o'rnatiladigan blok. Issiq havoda devor bloki kerak. Shamollatish nazorati butun mehmonxona bo'ylab emas, balki xonadan amalga oshirilishi kerak.
• Mehmonxona muzlatgichida murabbiy kelishi bilan quyidagilar bo'lishi kerak:
• Kefirni qadoqlash 1 litr (sifatli, mazali, shakarsiz), mevalar (olma 0,5 kg, uzum, banan, kivi, qulupnay, greyfurt, apelsin, mandarin, nok, o'rik, shaftoli, ananas, olxo'ri). Xonada kamida 4 turdagi meva bo'lishi kerak, har biri 0,5 kg. Meva saralanishi, yuvilishi, chiroyli tarzda plastinka ustiga qo'yilishi kerak.
• Ikkita limon, pichoq, ikkita tovoq, ikkita choy stakan borligiga ishonch hosil qiling.
• Xonada qora choy bo'lishi kerak, kuniga bir kishi uchun kamida ikki paket.
• Krem tabletkalari, kuniga kamida ikki kishi.
• 300-400 gramm pishloq mavjudligi ma'qul (bri pishloq, qattiq navlar)
• Ritter Sport findiqli qora shokolad, 1 bar.
• Mehmonxona xonasida katta termos
• Ichimlik suvi kuniga bir kishi uchun 2,5 litr miqdorida talab qilinadi. Ya'ni, ikki kishi uchun uch kun davomida 5 litrli 3 shisha kerak bo'ladi.
• Yuqori sifatli yong'oq, tozalangan (300-400 g)
• Taroqli asal (100-200 g)
• Agar mehmonxonada bufetda yoki restoranda murabbiy va yordamchining tushlik va kechki ovqatini oldindan to'lash imkoniyati bo'lmasa, mijoz ovqat uchun naqd pul beradi - murabbiy va yordamchi uchun barcha kunlar bo'yicha. restoranda o'rtacha chek, lekin bir kishi uchun kuniga kamida 2000 rubl.
• Ruxsatsiz har qanday fotosurat, video, audio yozish taqiqlanadi. Agar siz yozib olishga harakat qilsangiz, aybdorlar o'quv to'lovlari qoplanmagan holda mashg'ulotlardan chetlashtiriladi. Ushbu ma'lumotni treningning barcha ishtirokchilariga etkazish mijozning zimmasida. Agar Buyurtmachiga voqeani raqamli yozib olish kerak bo'lsa, u alohida shartnoma asosida amalga oshiriladi.
• Trener va yordamchi uchun elektron chiptalar trening sanasidan kamida 14 kun oldin elektron pochta orqali yuborilishi kerak.
• Murabbiy va yordamchi mehmonxonaga kirgunga qadar, birinchi kun emas, balki turar joyning barcha kunlari allaqachon to'langan bo'lishi kerak.

"Qoida" (ikkinchi bo'g'inga urg'u) - so'zdan qoidaga.

Bu ajoyib murabbiy nima?

kimga mos keladi?

istisnosiz hammaga mos keladi

U yosh ham, qari ham foydalanishi mumkin.

Moskvadagi Qadimgi rus simulyatori qoidasi, umurtqa pog'onasi uchun simulyator bilan dars nima beradi?

agar siz mohiyatni o'rganmasangiz, balki sirt ustida yursangiz, unda:

Chidamlilik va kuch darajasini oshirish

Tana simmetriyasini tekislash

Tana qisqichlari va bloklarini yo'q qilish

Boshqa simulyatorlar erisha olmaydigan chuqur mushaklarni kiritish va o'rganish

Bir butun sifatida ichki holatni uyg'unlashtirish

Niyatlarning paydo bo'lishi va namoyon bo'lishi

Tananing energiya holatini oshirish

Chegaralarni tekislash

Markazlash

-…..blah blah blah… bu va yana ko'p narsalar.

eng muhimi, bu faqat mushaklar yoki tendonlarni pompalamasligini unutmaslikdir.

bu hayotning barcha jabhalarini bir vaqtning o'zida kuchli o'rganish, barcha muammolarni hal qilish, ishga tushirish

niyatlar.

ajoyib simulyator

kel

tanangizni tekislang

ruhni tiklash

ruhning kuchini oshiring

Alenin Aleksandr

Alekseevning "Bo'ri ushlash" kitobidan parcha

“Qoʻllari va oyoqlariga arqonlar bilan xochga mixlangan, u poldan uch metr balandlikda osilgan va dam olgan, goʻyo gamakda boʻlgandek, bir oz tebrangan. Taranglik shunchalik kuchli ediki, Rajniy umuman cho'kmasdi va shuning uchun havo trampolin kabi orqa ostidan chayqalayotganga o'xshaydi va agar siz ko'zingizni yumsangiz, ko'tarilish tuyg'usini his qilishingiz mumkin. Tendonlar va suyaklar uzoq vaqtdan beri cheksiz kuchlanishga o'rganib qolgan edi va endi u talvasali og'riq o'rniga, shirin tushdan keyin cho'zilganingizda mushaklar va bo'g'imlardagi yoqimli og'riqni eslatuvchi engil, og'riqli shahvoniylikni boshdan kechirdi.

Biroq, o'xshashlik faqat his-tuyg'ularda edi, chunki bu holat butunlay boshqacha tabiatga ega edi va Qoida deb nomlangan (birinchi bo'g'inga urg'u berilgan), o'ziga xos chegara bosqichi bo'lib, siz istalgan vaqtda energiya ishlab chiqarishingiz mumkin. portlash, masalan, yuz yoshli daraxtni yiqitish, sherni yoki ayiqni qo'llaringiz bilan og'ir toshni siljitish.

Yoki yerdan turtib, havoga ko‘tariladi... Oddiy odamlar ehtiros holatida yoki o‘ta og‘ir vaziyatda ham shunga o‘xshash ishlarni qiladilar, beixtiyor, g‘ayriinsoniy xatti-harakatlar qiladilar, keyinchalik ularni hech qachon takrorlay olmaydilar. Ular bola ustidan o‘tib ketgan tramvayni relsdan olib tashlashadi yoki bolaning orqasidan to‘qqizinchi qavat balandligidan sakrab tushishadi va tirik va hech qanday zarar ko‘rmaydilar. Ular uchib ketishadi, lekin faqat tushida va bolalikda ...

Boshqarish imkoniyati Qoidani faqat shu mashinada o'zlashtirish mumkin edi, uzoq vaqt davomida o'zini xochga mixlash mumkin edi [...] "

Noyob fizioterapiya simulyatori ... regenerativni rag'batlantiradi

uchun juda foydali bo'ladi tayanch-harakat tizimida (tiklash) jarayonlari

suyaklar, bo'g'inlar, ligamentlar, mushaklar va tendonlarning holatini yaxshilash, mikrosirkulyatsiyani oshirish

yuqorida sanab o'tilgan tananing barcha joylarida qon. Bundan tashqari, ajoyib vosita sifatida xizmat qiladi

Orqa miya egriligining oldini olish;

Orqa miya egriligining dastlabki shakllarini davolash;

Durumni yaxshilash (ayniqsa o'smirlar, ijodiy ishchilar va ishbilarmonlar uchun);

Orqa miya ildizlarini buzish bilan bog'liq bel og'rig'ining oldini olish va yo'q qilish

(umurtqalarning yoki intervertebral disklarning siljishi natijasida);

Uzaygan bilan bog'liq bo'lgan servikal o'murtqa og'riqning oldini olish va bartaraf etish

o'tirish holati (bilim xodimlari, haydovchilar);

Dislokatsiyalar, subluksatsiyalar, burilishlar, sinishlar (shu jumladan) shifo berishni rag'batlantirish.

kallus shakllanishining oldini olish);

O'ziga xosligi va afzalliklari nimada?

Stimulyatsiya gorizontal cho'zilish tufayli tabiiy ravishda sodir bo'ladi, bu erda, massa ostida

o'z tanasi (garchi yukni ko'rsatkichlar va farovonlikka ko'ra oshirish mumkin bo'lsa ham), teng ravishda

yuk butun mushak-skelet tizimiga taqsimlanadi. Tarqatishning bir xilligi

yuk ham bir vaqtning o'zida ritmik almashinish ta'sirida erishiladi

o'xshash yuqori va pastki ekstremitalarning mushaklarining bosqichma-bosqich kuchlanishi va gevşemesi

kengaytirish-siqish ishorasi.

Cho'zilgan qo'llar va oyoqlarda "osilgan" paytida mushak guruhlari ishtirok etadi,

odatda inson hayotida foydalanilmaydi (shpalga osilgan holda bunday ta'sir ko'rsatmaydi).

"Uzilish" darajasi qurilish mexanizmi bilan tartibga solinadi va uni o'zlashtirishingiz bilan ortadi

simulyator va dars davomida farovonlik.

FOYDALANISH HAQIDA ... sifatini yaxshilash haqida muntazam g'amxo'rlik qilayotganlarning e'tiboriga loyiqdir.

hayot, jismoniy tayyorgarlik va aqliy ish faoliyatini saqlab qolish. Muntazam darslar uchun

simulyator holatni yaxshilash, tana ohangini oshirish, terini silliq va elastikroq qilish, yurish

yorug'lik, suyaklar, bo'g'inlar, ligamentlar, mushaklar va tendonlarni mustahkamlaydi, to'lqinlarga hissa qo'shadi

qo'shimcha kuch va energiya, bu ham miyani faollashtirishga yordam beradi. Bu biri

ko'p, menimcha, foydali va ishlaydigan vositalar va qiziqqanlar uchun

profilaktika va davolash, shuningdek, mutlaqo sog'lom bo'lib, izlayotgan va olishni xohlaydiganlar uchun

haqida unutilgan eski retseptlar va bilimlarni amalga oshiradigan yangi amaliy ishlanmalardan tajriba

tana va ruhni tarbiyalash usullari.

Tibbiy amaliyotda u osteopatlar va ortopedlar uchun ham foydali bo'ladi. Keyin

mushak-skelet tizimidagi jarrohlik operatsiyalari bilan maslahatlashishni unutmang

travmatolog sizga ushbu simulyatorda darslar ko'rsatiladimi

Maqola manbasi: pravylo.ru

Ushbu simulyatorda darslarni tugatgan bemorlarning sharhlariga ko'ra, u otishga qodir

psixo-emotsional va jismoniy stress, depressiyaning namoyon bo'lishini kamaytirish, yaxshilash

organizmning asab, endokrin va avtonom tizimlarining ishlashi. Maqsad bilan

ChelGU klinik psixologiya laboratoriyasi asosida olingan natijalarni ob'ektivlashtirish

biz quyidagi tadqiqotlarni o'tkazdik: periferikni o'rganish

gemokrosirkulyatsiya va tananing akupunktur tizimining holati, biz usuldan foydalandik

termal ko'rish refleks diagnostikasi. Moslashuvni, stressni anglash va faolligini baholash

tananing stressni cheklovchi tizimlari, asteno-nevrotik holat darajasi, vissero-

organ vegetativ buzilishlari, biz gaz chiqarish vizualizatsiya usulidan foydalandik

(GDV/Bioelektrografiya) - impulsli elektr maydonida luminesansni qayd etish, s

porlash parametrlarining keyingi matematik tahlili

Adabiyotlarga ko'ra, termal tasvirni refleks diagnostikasi usuli yaxshi

dinamik xususiyatlar, mikrosirkulyatsiya xususiyatlarini ishonchli aks ettiradi

butun organizm. Ma'lumki, teri va asab tizimi umumiy ektodermalga ega

kelib chiqishi va evolyutsiya jarayonida teri integumentlari funktsional jihatdan bog'liq bo'lib chiqdi

asab, gormonal va visseral tizimlar. Bu haqiqat amaliyot bilan bir necha bor isbotlangan.

akupunktur, fizioterapiya, fiziologik tadqiqotlar. Bu aloqa

davlat sifatida ifodalanadi ichki organlar interoretseptorlari orqali aks etadi

tananing integumentida va terining tashqi retseptorlari holati ichki organlarning holatini o'zgartiradi.

organlar va tizimlar M. V. Vogralik va boshqalar, "1993, M. S. Greimler va boshqalar, 1997 Kolosova O. S. 1998 va

GDV usuli erkin elektron qo'zg'atilgan zichliklarni qayta taqsimlash tabiatini o'rganadi

biologik ob'ektlarda va ularning tipik fiziologik va patofiziologik bilan aloqasi

tanadagi jarayonlar.

Grafiklar № 1, 2 va 3 GDV grafiklarini ko'rsatadi - bitta protseduradan oldingi xususiyatlar

simulyator (grafik No 1), protseduradan so'ng darhol (grafik No 2) va ishdan bir hafta o'tgach

simulyator (diagramma No3). Grafiklardan ko'rinib turibdiki, eng katta o'zgarishlar indikator bilan sodir bo'lgan

faollashtirish omili. Tadqiqotlarga ko'ra, faollashuv koeffitsienti darajani tavsiflaydi

ruhiy stress. Tadqiqotning boshida CA odatdagidan sezilarli darajada yuqori edi. (4,8 birlik) darhol

KA simulyatorida ishlagandan so'ng 4,5 birlikgacha kamaydi va bir hafta o'tgach sezilarli darajada bo'ldi

CA ni 0,99 birlikka kamaytirish. Shunday qilib, hatto PravIlo simulyatorida bitta ish

ruhiy stressni sezilarli darajada kamaytiradi, bu esa moslashishni oshirishga yordam beradi

atrof-muhit ...

Maqola manbasi: www.regcons.ru

28 aprel juma kuni 18.30 dan 23.00 gacha (tanish, nazariya va umumiy nafas olish sessiyasi, agar siz biroz kechiksangiz, bu qo'rqinchli emas),

Har kim qiziqsa mumkin va juma kuni soat 18.30 dan 20.00 gachamunozarada ishtirok eting (mavzu bo'yicha har qanday savol bering) va muhokamadan so'ng darhol ular amalda qoladimi yoki yo'qligini hal qiling (mavjudligiga qarab)

Yakshanba, 30-aprel, soat 11.00 dan 21.00 gacha - Toshkentda golotropik nafas olish - Grofning toʻliq formatdagi juftlik nafas olish/sitter

Muhokama uchun ro'yxatdan o'tish kerak! - +998912526688 Nigina telefon orqali qabulga yozilish.

Ishtirok etish narxi:

"Pul energiyasi" ta'limida - 200.000 so'm

"Tomoshabinlar teatri + qayta tug'ilish" o'yinida - 100.000 so'm

Golotropik nafas olish mashqlari bo'yicha (juma va yakshanba kunlari) – 250 000 so'm

Jumadan yakshanbagacha bo'lgan uch kunlik treningda - 400 000 so'm

Talabalar va nafaqaxo'rlar uchun 50 000 so'm, shuningdek, do'stlari bilan kelganlar uchun chegirma.

Treninglar o'tkaziladigan joy: Pul, Tomoshabinlar teatri va Golotropik nafas olish - Toshkent:
Toshkent, Oybeka metro bekati Aura go'zallik saloni (Shokoladnitsa orqasi) 4-qavat (3 qavatli bino, podval bilan hisoblangan) "Insight" o'quv markazi

st. Afrosiyob 14/1 salon Aura Elite 4-qavat. ma'lumot uchun telefon. va yozuvlar +998912526688 Nigina.

Treninglar vaqti va joyidan xabardor bo'lishni istasangiz,

Xolotropik nafas olish mashqlari yumshoq sirtli shamollatiladigan zalda o'tkaziladi, murabbiy tomonidan tuzilgan yuqori sifatli mashg'ulot ishlatiladi.

Treningni olib boradi -

holotropik nafas olish usulidan foydalanish bo'yicha 17 yildan ortiq tajriba, xalqaro dastur Stanislav Grof - Grof Transpersonal Training (GTT), sertifikatlangan ICU murabbiyi (Xalqaro murabbiylar ittifoqi), sertifikatlangan biznes murabbiyi.

O'z-o'zini o'zgartirishning samarali usuli va shaxsiy o'sish, shaxsiy integratsiya.

Transpersonal psixologiya har qanday jarayonlarimizda bizni qo'llab-quvvatlaydi va tajribalar uchun hech qanday mavzuni belgilamaydi.
Men sizga tegishli bo'lgan har qanday mavzuni muhokama qilishni taklif qilaman, ularni to'g'ridan-to'g'ri treningda aytishingiz mumkin.
Ularga qanchalik chuqur kirib, yashashimiz faqat o'zimizga bog'liq. Sizni tashvishga soladigan, tashvishga soladigan, xursand qiladigan hamma narsani o'zingiz bilan olib keling - biz hamma narsani baham ko'ramiz!

Amaliy qism:

• Transpersonal psixologiya nazariyasi va holotropik nafas olish va barcha savollarga javoblar
• bitta umumiy jarayon nafas olish (protoformatda)
• Integratsiya, mandala chizish va jarayonni muhokama qilish tajribasidan foydalaning

Har kim o'z jarayoni haqida o'zi xohlagancha gapiradi. Guruhda hech kim boshqa odamlarning jarayonlarini muhokama qilmaydi va hech qanday baho bermaydi.

Usul Stanislav va Kristina Grof tomonidan 70-yillarning boshlarida yaratilgan. Behushning faollashishi natijasida yuzaga keladigan ongning g'ayrioddiy holatlariga urg'u berish. Yangi printsip ming yillar davomida ma'lum bo'lgan va ko'plab xalqlarning shamanlik va shifobaxsh amaliyotlarida, turli ekstatik sektalarning marosimlarida, o'lim va qayta tug'ilishning qadimgi sirlarida ma'lum bo'lgan transpersonal psixologiyada. Ko'pincha, birinchi mashg'ulotda, psixologik muammolarning ildizlari erta bolalik voqealaridan ancha uzoqqa cho'zilishi va individual ongsizlik chegarasidan tashqariga chiqishi aniq bo'ladi.

Xolotropik nafas olishning asosiy falsafiy asoslari bizning madaniyatimizdagi o'rtacha odam o'z salohiyatidan ancha past darajada yashaydi va harakat qiladi. Bu qashshoqlik, inson o'zini o'z borlig'ining faqat bitta jihati, jismoniy tanasi yoki Ego bilan identifikatsiyalashi bilan izohlanadi. Bunday noto'g'ri identifikatsiya nosog'lom, haqiqiy bo'lmagan va muvaffaqiyatsiz hayot tarziga olib keladi, shuningdek, psixologik xususiyatdagi hissiy va psixosomatik kasalliklarni keltirib chiqaradi.

Usulni qo'llash Xolotropik nafas olish ularning taxminlari va tushunchalarini ko'tarilgan materialning mazmuniga kiritmang. Holotropik sessiya vaqtida tegishli materiallar ishlab chiqilmoqda. Bu holotropik nafas olishning eng muhim printsipi bo'lib, uning boshqa usullarga nisbatan afzalliklarini ta'minlaydi.

maqsad, etakchi holotropik nafas olish sifatida, siz o'zingizning mohiyatingiz kerak bo'lganda namoyon bo'ladigan ochiq xavfsiz muhitni yaratishdir, barcha e'tibor guruhni birlashtirishga, ishonchni oshirishga, dam olishga qaratilgan. Treningning butun davomiyligi uchun "To'xtatish" qoidasi amal qiladi - agar siz nafas olish jarayonida biron bir shovqinda ishtirok etishni xohlamasangiz, istalgan vaqtda "to'xtatish" deb aytishingiz mumkin. Avvalo, biz sizga g'amxo'rlik qilamiz va faqat siz har qanday jarayonlarning rahbarisiz va unga qanchalik chuqur kirib borishingizni hal qilasiz. Ishimizda biz amal qilamiz.

Telefon orqali bron qilish+998912526688 Nigina.

Qulaylik uchun o'zingiz bilan olib boring:

Yangi boshlanuvchilar uchun: to'liq konsultatsiya, mehmonxonada joylashtirish, aeroportdan transferni tashkil etish (1500 rubldan kam), SIM-karta sotib olish, skuter / mototsikl tanlash, pul ayirboshlash (dollar va kredit kartalarini olib kelish yaxshiroq) , har qanday savollarga javoblar va favqulodda vaziyatlarda yordam - bir martalik 100 dollar

Skuter (mototsikl) haydashni o'rgatish - velosiped haydashni biladiganlar uchun (50 dollar), bilmaganlar uchun 100 dollar

Agar siz to'plamni kutishdan noqulay bo'lsangiz umumiy guruh, yoki siz yaqin kelajakda treningdan o'tmoqchi bo'lsangiz, siz alohida-alohida yoki kichik (siz tomonidan yig'ilgan) guruhda erga qazish bo'yicha treningga rozi bo'lishingiz mumkin.

Ushbu variantning afzalliklari: siz tanlaysiz va tadbir vaqtini kelishib olasiz, siz shaxsan ishtirok etasiz yoki yaqin do'stlaringiz, tanishlaringiz (kim bilan o'zingizni qulay his qilasiz).

Tadbirning narxi 30 000 rublni tashkil qiladi. (1-5 kishi) + 6000 rub. har bir qo'shimcha uchun (6-dan 15-chi ishtirokchigacha).
O'tkazish joyi Moskva viloyati (shaharingizga ketish qo'shimcha haq evaziga mumkin).

Barcha savollar uchun Viktor bilan bog'laning [elektron pochta himoyalangan], +7 96Z 782 97 98 raqamiga qo‘ng‘iroq qiling

Viktor bilan vaqtni kelishib olgandan keyin

Qo'rqmaydiganlar uchun keling, davom etaylik:

URAaaaaaaaaa!

5 fevral kuni Hindiston hukumati rezidentlari aeroportga yetib kelganida mamlakatga viza olishi mumkin bo‘lgan shtatlar ro‘yxatini kengaytirishni ma’qulladi. Bu haqda parlamentning navbatdagi yig‘ilishi yakunlari bo‘yicha rejalashtirish vaziri Rajiv Shukla jurnalistlarga ma’lum qildi.

Roʻyxatga 180 ta davlat, jumladan Rossiya, yaʼni dunyoning deyarli barcha davlatlari: Eron, Xitoy, Pokiston, Shri-Lanka va yana bir qancha davlatlar kiritilmaydi.

“Roʻyxatga yana 180 ta davlatni qoʻshishga qaror qilindi”, dedi janob Shukla. "Endi aeroportlarda tegishli infratuzilmani tayyorlash uchun bizga olti oygacha vaqt kerak bo'ladi."

Unga ko‘ra, sayyohlar kelasi mavsum boshida, ya’ni joriy yilning oktyabr oyidan boshlab to‘qqizta aeroportda, jumladan, Dehlidagi Indira Gandi xalqaro aeroporti, Mumbaydagi Chhatrapati Shivaji xalqaro aeroportida viza olishlari mumkin bo‘ladi. Goadagi Dabolim xalqaro aeroporti.

Shu tarzda berilgan viza 30 kun davomida amal qiladi. Bu bir martalik bo'ladi. Birinchi vizaning amal qilish muddati tugaganidan keyin sayyohlar yangisini olishi mumkin bo‘ladi, siyosatchi aniqlik kiritmadi, deb yozadi ITAR-TASS.

Viza olish uchun sayyohlar onlayn ariza to‘ldirishlari va to‘lashlari kerak bo‘ladi talab qilinadigan to'lov. Uch kundan keyin ularga elektron viza yuboriladi, bu aeroportda tasdiqlanadi.

Manba: http://www.kommersant.ru/doc/2400667

Shuning uchun zudlik bilan pasport tayyorlang (yoki muddati tugaydigan odamni yangilang). Qish uchun bizda katta, boshqa kuni tafsilotlar bo'ladi ))

Quyosh va Ivan Kupala bayrami!

Shamanik-butparastlarning yozgi kunning bayrami.

2014 yil 20 - 22 iyun (juma, shanba, yakshanba).

Quyosh Xudosi SemiYarilo

Balki siz bilmaysiz, lekin haqiqat shundaki, zamonaviy dinlarning aksariyati quyoshga (yoki oyga) sig'inishga asoslangan.

Shuning uchun men sizni umumiy kelib chiqishimizga - Quyoshga sig'inishga qaytishga taklif qilaman!

Ivan Kupala

Bu tabiiy eng yaxshi vaqt buning uchun - yozgi kunning kuni,

SemiYarilo - Quyoshning eng yuqori Yari xudosi maksimal quvvatda namoyon bo'lganda (bizning yarim sharimizda) !

Dastur:

20 iyun
18:00 Uchrashuv joyida.
21:00 Yurak doirasi, tanish
22:00 Meditatsiya va tanani isitish
Kecha shamanlik marosimi ixtiyoriy.

21 iyun
11:00 Ertalabki mashqlar
12:30 Tushlik
14:00 Ichki va tashqi quyosh birligining meditatsiyasi (14:51 Yozgi quyosh to'plami)
16:00 Tomoshabinlar teatri - Quyoshli ertak
19:30 Qayta tug'ilish seansi - ongli nafas olish
20:30 Kechki ovqat ixtiyoriy
22:00 Shamanik marosim o'z xohishiga ko'ra
01:00 gulxan yoqish marosimi (biz sakraymiz, raqsga tushamiz, qo'shiq aytamiz)

Tabiatda yong'inga qarshi marosimlarni nishonlash , uxlash uchun sumkalar. Havoning salqin bo'lishi taxmin qilinmoqda, shuning uchun uyda tungi marosimlar, maysazorda mashqlar

Uch kunlik ishtirok etish to'lovi 3000r. Agar siz kompaniya bilan birgalikda ishtirok etsangiz, chegirma 500 rubl. har biri uchun (chegirmaga ega bo'lish uchun ro'yxatdan o'tish to'loviga eslatmada kim bilan ekanligingizni yozing).

14 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun ishtirok etish bepul, 14 yoshdan 18 yoshgacha - 1000 rub.
Agar siz uyda tunni o'tkazsangiz, unda qo'shimcha to'lov 1000r. ikki kecha uchun, kim chodir bilan xohlasa, uni uyning maysazoriga qo'yishingiz mumkin (ya'ni uydagi hojatxona va oshxonadan foydalaning) va keyin bir kechada qolish uchun qo'shimcha pul to'lashingiz shart emas.

Reg. hissa 1000r. har bir ishtirokchiga, qaytarib berilmaydi va o'tkazilmaydi, o'rinlar soni cheklangan, ro'yxatdan o'tish istalgan kunda tugallanishi mumkin.
Qolgan summa joyida to'lanadi, yig'ish punktiga yuboriladi elektron pochta voqeadan biroz oldin.

Narxga kechki ovqat va tushlik kiradi, tungi shamanlik marosimlari kirmaydi (hammaga ham kerak emas)

Yozgi kun tirilishi ko'p ming yillar davomida odamlar uchun katta ahamiyatga ega bo'lgan.

20-21 iyun kunlari tabiiy yozning o'rtasi hisoblanadi. Bundan tashqari, bu yilning eng uzun kunduzi soatidir. Yozgi kunning turli xalqlar tomonidan qadim zamonlardan beri nishonlanadi. Evropadagi eng yirik festivallar (Kupala, Lita) eng uzun kunduz soatlariga to'g'ri keldi.

Butparastlar quyoshga ilohiy kuch berdilar. Ular yorug'lik barcha tirik mavjudotlar ustidan hokimiyatga ega ekanligiga ishonishdi. Butparastlar uchun yozgi kunning boshlanishi tabiatning gullashini anglatardi. Ammo shu bilan birga, eng uzun kunduz soatlari kuzning, keyin esa qishning muqarrar ravishda yaqinlashishini ko'rsatdi.

Keltlar yozgi kunni Lita bayrami bilan nishonladilar. Bayram paytida odamlar dam olishdi, ruhlar bilan muloqot qilishdi, to'ylar, marosimlar o'tkazishdi, zavqlanishdi, folbinlik qilishdi, taxmin qilishdi. Turar joylar gulchambarlar bilan bezatilgan. Oq zambaklar, quyon karam, arpabodiyon, qayin, Seynt Jonning go'shtidan foydalanganingizga ishonch hosil qiling.

Yozgi kun bayrami katta dabdaba bilan nishonlandi. Odamlar raqsga tushish, qo'shiq aytish, raqsga tushish, marosimlarda qatnashish uchun chiqishdi. Kechqurun odamlar elflar va perilar uchun sovg'alar, xushbo'y o'tlar va oziq-ovqat qoldirgan bog'ga borishdi. Lita kechasida yig'ilgan o'simliklar sehrli kuchga ega ekanligiga ishonishdi.

Qorong'i tushganda gulxanlar yoqildi, mash'alalar bilan yurishlar uyushtirildi. Qadimgi odamlarning e'tiqodiga ko'ra, olovdan sakrash oilani va uyda farovonlikni himoya qilgan. Nikoh baxtli, katta va boy bo'lishi uchun oshiqlar bir-birlarining qo'llarini ushlab, uch marta olovdan sakrab o'tishdi.

Birinchi asal iyun oyida yig'ilgan. Shuning uchun, bu vaqtda to'lin oy asal oyi deb ataldi. Iyun oyining oxirida ko'p sonli butparast to'ylar bo'lib o'tdi. Hozir ham iyun ko'plab mamlakatlarda nikoh uchun eng mashhur oy hisoblanadi.

Skandinaviya, Boltiqbo'yi davlatlari, Germaniya xalqlari yozgi tengkunlikni ajoyib tarzda nishonladilar. Marosimlarning ma'nosi Lita uchun marosimlarga o'xshash edi. Odamlar Yer va Quyoshning birlashishini mamnuniyat bilan kutib olishdi, o'z uylarida hosil va farovonlikka chaqirishdi, yovuz ruhlarni haydab chiqarishdi.

Dam olish kunlari turli mamlakatlar Ivan kechasi (yoki Ivanning kuni) deb nomlangan. Olovni yoqish marosim edi. Bunga ishonishdi: alanga qanchalik baland bo'lsa, yovuz ruhlar uchun shunchalik dahshatli bo'lishi kerak. Odamlar, xuddi Litada bo'lgani kabi, suvga sig'inishdi, unga gullar tushirishdi, eski qayiqlarni yoqishdi (Skandinaviyada).

Ivanovning kechasi ommaviy bayramlar bo'lib o'tdi, hech kim yotmadi. Odamlar tong otguncha quvnoq edilar, zavqlanishdi, bayram qilishdi. Bugungi kunda Boltiqbo'yi davlatlarida, Skandinaviyada festivallar 19-25-iyun kunlari o'tkaziladi.

Rossiyada yozgi kun kelishidan oldin ular Rusal haftaligini nishonladilar. Shunday qilib, daryo va ko'l ruhlarini - suv parilarini hurmat qilishdi. Ta’kidlash joizki, bu hafta davomidagi ko‘plab marosimlar ajdodlarni xotirlash bilan chambarchas bog‘liq bo‘lib, jangchilarning kullarini daryo bo‘ylab qayiqlarda suzib o‘tish qadimiy odati bo‘lgan.

Rossiyada Kupala kunning to'xtash kunida nishonlandi. Kresen oyi (yozning birinchi oyi) boshlandi. Kupala uchun marosimlar Lita va Midsummer Night uchun marosimlarga juda o'xshaydi. Odamlar gulchambarlar to'qidilar, shuningdek, olov ustida sakradilar, marosimlarni bajardilar, soylarda, ko'llarda, daryolarda cho'milishdi, ruh va tanani poklashdi, surya (asaldan tayyorlangan ichimlik) ichishdi.

Baykal ko'liga sayohat hayotni o'zgartiradi.

“O'zingdan bir qadam tashla! Bepul oling"

Baykalga, Olxon oroliga o'quv safari

Baykal - Rossiyaning yuragi. U o'z ustida ishlashga yordam beradi, aql bovar qilmaydigan chuqurlikka erishadi, jonlantiradi, unga kelgan odamlarning qalbini tozalaydi. Bu erda sezgirlik kuchayadi va siz o'zingizni tushuna boshlaysiz. Bu muqaddas ko'l erkinlik, yengillik, ma'no, donolik, soddalik va cheksiz sevgi bilan to'ldiriladi.

Batafsil rasm hujjatida o'qing - https://docs.google.com/open?id=0BzvrPWwoY4F8dDlBSlpVNVJRd0E

Seminar «Ichki resurslar manbasini va noodatiy yechimlarni topish»

Taqdimot o'quv-sayohat Baykal, haqida. Olxon
“O'zingdan bir qadam tashla! Bepul oling"
2012 yil 12-19 avgust

Boshlovchi: Nadejda Isaenko
[elektron pochta himoyalangan]
+7 985 771 05 78

Faqat Viktor Pipchenkodan kelganlar uchun 3000 rubl chegirma. (trening narxi 25 000 rubl)
Shoshiling, 3 ta joy qoldi, qaror 1 avgustgacha qabul qilinishi kerak, chiptalar tugashi mumkin - shuning uchun darhol Nadiya bilan bog'langan ma'qul.

Bu erda aviachiptalarni sotib olish uchun boshqa saytlar, aviachiptalarni sotib olish uchun yaxshi saytlar: va bu erda siz to'rni (+/-3 kun) narxda ko'rishingiz mumkin: http://www.tripsta.ru

Aytgancha, ko'mir ustida yurish odatda tartibga solinadi, ammo ba'zi noyob odamlar qizg'in shudgorlarda va hatto qaynayotgan lavada sayr qilishganligi haqida ajoyib dalillar mavjud.

Olimlar va shifokorlar hali ham bu g'alati hodisaga asosli tushuntirishlarni topish uchun umidsiz harakatlar qilishlari aniq. Ulardan ba'zilari "g'ayritabiiy bema'nilik" ga umuman ishonishdan bosh tortadilar va javob ommaviy gallyutsinatsiyada ekanligiga ishonishadi.

Ba'zi tadqiqotchilar o't o'chirishni gimnastika nayrangi deb hisoblashadi: ularning ta'kidlashicha, cho'g'da yuruvchilarning tagliklari hech qachon olovga tegib ketmaydi va ularga zarar yetkazadi. Boshqalarning fikriga ko'ra, bularning barchasi oyoqlarning terlashi bilan bog'liq bo'lib, uning o'zi sovutadi va nestinarning terisi va u yuradigan sirt o'rtasida himoya qatlami hosil qiladi. Biroq, bu nazariyalarning barchasi isbotlanmagan.

Tyubingen universitetidan bir guruh nemis olimlari Landgadxasda har yili o'tkaziladigan Sankt Konstantin festivalida yunon nestinarlariga o'zlarining otishmalarida qo'shilishga harakat qilganlarida, ular uchinchi darajali kuyishlar bilan tezda chiziqni tark etishga majbur bo'lishdi.

D.Pirs o'zining "Kosmik tuxumdagi yoriq" asarida ko'mir ustida yurish qandaydir yangi voqelikni yaratishning klassik namunasidir, deb fantastik taxmin qildi, unda odatdagidek olov yoqmaydi. Bu voqelik davom etar ekan, hamma narsa o'z holicha ketadi, lekin iymoni to'satdan singanlarning dahshatli jarohatlari bor va ular yana o'sha olov yonayotgan dunyoda o'zlarini topdilar.

Yana bir nechta qiziqarli versiyalar mavjud. Ulardan biri bu hodisa bizning terimizning o'ziga xosligi bilan bog'liq bo'lishi mumkinligini aytadi: uning yuzasida harorat o'zgarishi deyarli bir zumda sodir bo'ladi va keyin harorat bir necha soniya davomida o'zgarmaydi (temperatura yuzasida harorat sakrashi hosil bo'ladi). teri). Olimlarning fikriga ko'ra, bu holat issiq cho'g'da raqqosaga shoshilmaslikka imkon berishi mumkin - u yarim soniyadan keyin ham, uch soniyadan keyin ham bir xil harorat ta'sirini his qiladi, shuning uchun ba'zi raqqosalar issiq cho'g'da bir necha soniya harakatsiz turishga yoki yurishga imkon beradi. go'yo shoshmagandek.

ko'mir ustida yurish oson

Ammo amerikalik antropolog S. Keynning fikricha, ko'mir ustida yurish qobiliyati bor klassik misol"bradikinin" deb nomlanuvchi modda ishtirok etadigan asabiy tirnash xususiyati beruvchi jarayonlarga nisbatan o'z-o'zini gipnoz kuchining ustunligi. Firewalkers, ehtimol, iroda kuchi bilan uning faoliyatini qanday bostirishni biladi. Shu bilan birga, oyoqlarda qon tomirlarining siqilishi mavjud bo'lib, bu qon aylanishining pasayishiga olib keladi, boshqacha aytganda, terining issiqlik faolligi pasayadi. Umuman olganda, ko'plab zamonaviy olimlarning fikriga ko'ra, olovda yurish qobiliyati jismoniy qonunlar va inson qobiliyatlarining uyg'unlashuvidir.

Yana bir qiziq jihati shundaki, olovda yurish san’ati yer sharining barcha qit’alarida ma’lum. Va hamma joyda yong'inga qarshi immunitet turli usullar yordamida amalga oshiriladi.

Shunday qilib, siz o'zingizning tajribangiz bo'yicha bu mumkin yoki yo'qligini tekshirish uchun noyob imkoniyatga egasiz.

Majburiy oldindan ro'yxatdan o'tish! Ishtirokchilar soni cheklangan!!!.

Reg to'lagan ishtirokchilarga ustuvorlik. hissa (pastga qarang).

Ishtirok etish narxi:

1000r. oldindan to'lovni amalga oshirishda (500 rubl ro'yxatdan o'tish to'lovini amalga oshiring va joyida 500 rubl to'lang).
2000r. joyida to'lashda (mavjudligiga qarab).

Salom! Shamolni boshqarishni o'rganing

Biz Sankt-Peterburgga boramiz, u erdan avtobusda Kronshtadtga boramiz.
Kim boshqa shaharlardan, Sankt-Peterburgda uchrashadi.
Variant - mashinada borish - ikkitasi etarli (menda bitta, ikkinchisi bor, uchinchisi zarar qilmaydi

Tashlab ketilgan qal'aga tashrif buyurish bilan sayr qiling. Men qo'rqmaydigan barchani taklif qilaman
kampaniya kapitani kabi ho'l bo'ling. Yurish Gangutskiyga bag'ishlangan
jang - http://www.rusnavy. en/d02/030.htm

G'ildiraklarga ega bo'lish, Moskvadan mashinada sayohat qilish maqsadga muvofiqdir.

Joy Leningrad viloyati. Maqsad - yelkanli qayiqda suzib yurishni o'rganish va
shamol, dengiz va harakatdan zavqlaning. 8 kishilik jamoa.
(bu qayiqda qulay bo'lishi mumkin bo'lgan odamlar soni
bir vaqtning o'zida) lekin kampaniyada ko'proq ishtirokchilar bo'lishi mumkin. Biz bo `lamiz
qayiqda qayiqda sayohat qilish.

Biz 8 iyunda jo'nab ketamiz, kechqurun Boltiqbo'yi qirg'og'ida chodirlar va olov o'rnatamiz.
sinov 9 kuni ertalab ishlaydi. Keyin qal'aga o'ting. Kechqurun gulxan.
Moskvaga 10-chi jo'nash yoki xohlovchilar, biz hali ham dengizda va Sankt-Peterburgda bir necha kun osilib turamiz.

Ketish uchun ovqat.

Ishtirok etish narxi bir kishi uchun 3000 r.+ joyga sayohat (mashinada bir-ikki kishini, ikkinchi mashinada birovni olib keta olaman, uchinchi mashinani kimdir haydasa yaxshi bo'lardi).

YAL-6 ning xarakteristikalari:
Uzunligi 6,1 m
Kengligi 1,85 m
Balandligi 0,91 m
Qoralama 0,5 m
Siqilish 1,92 t
Og'irligi 940 kg
Yelkanlar maydoni 20,4 kv.m

Treningni Dima Sharko va Viktor Pipchenko olib boradi.

menga yozmoqchi

Jarayon quyidagicha - biz oldindan qoldiramiz va 9 apreldan 23 aprelgacha Men sizni Koh Chang (yoki Koh Kut) orolida kutaman - men tanhoroq, qulayroq joy (uy) olaman. Men orolda uchrashuv tashkil qilaman, Bangkokdan qanday (nima, kim bilan) borishni va Tailanddagi telefon raqamimni batafsil aytib beraman.

Siz aynan shu sanalarda kelishingiz yoki istalgan vaqtda kechroq qolishingiz mumkin (kelgandan keyin 30 kunlik viza beriladi).

Turar joy treningda qatnashayotganlarning barchasi o'rtasida bo'linadi (menimcha, bir kishi uchun 10-15 dollardan ko'p bo'lmaydi). - otamiz kerakli miqdor uylar yoki bir yoki ikkita katta.

U yerda oziq-ovqat (ayniqsa mevalar) Hindistonnikidan ham arzonroq

Biz bu yerda yoki Facebookda muhokama qilamiz - guruhga qo'shing

Aleanning joyida o'qitish xizmatlari - bu shaxslar va tashkilotlarning har tomonlama rivojlanishiga qaratilgan maxsus ishlab chiqilgan, keng qamrovli o'quv dasturlari. Bu amaliy kundalik psixologiya, individual vaziyatlar kontekstida o'quv dasturlari.

Dala mashg'ulotlari sizga hayot sifatini yaxshilash, maqsadlaringizga qanday erishishni o'rganish, sevilish va sevish, boshqarish va ishontirish, o'z-o'zini hurmat qilishni o'rganish imkonini beradi. tashrif buyurish shaxsiy treninglar Kundalik hayotda inson uchun zarur bo'lgan ko'nikma va sifatlarni shakllantirish vazifasiga ega bo'lish: - muzokaralar olib borish ko'nikmalari;

Mas'uliyatni oshirish qabul qilingan qarorlar;

Ishbilarmonlik qobiliyatini o'rgatish;

O'z-o'zini hurmat qilishni oshirish;

Ishlash bo'yicha trening.

Bu shaxsiy o'sish treninglarida o'qitiladigan narsalarning to'liq ro'yxati emas. Kundalik amaliy psixologiya bo'yicha treninglar Ushbu treninglar har bir ishtirokchiga o'ziga boshqalarning ko'zi bilan qarash va guruhlarda qulay muloqot qilishning psixologik ko'nikmalarini egallash imkonini beradi. Bu treninglar yetakchilik mahoratini puxta egallashga, erkin va ishonchli bo‘lishga imkon beradi. Ushbu treninglar tufayli ishtirokchilar ishonchli munosabatlar o'rnatishni, odamlarga to'g'ri baho berishni o'rganadilar.

Dala mashg'ulotlarini tashkil etish

O'ziga ishonchni oshirish dala mashg'ulotlarini tashkil etish va o'tkazish Ushbu trening tufayli ishtirokchi o'ziga va atrofidagi dunyoga illyuziyalarsiz qarashni o'rganadi. o'quv dasturi insonni turli xil hayotiy vaziyatlarni aniq va xotirjam qabul qilishga va hal qilishga, ko'zlangan maqsadlar sari borishga va qadriyatlarni tushunishga o'rgatishga qaratilgan.

Biznes treninglar, ular korporativ konstruktor deb ham ataladi. Bunday joylarda treningni o'tkazish har bir kompaniya uchun rivojlanishning ma'lum bosqichida zarur bo'lgan chora-tadbirlar majmuasidan iborat. Ushbu kompleksni kublar bilan taqqoslash mumkin, ulardan siz kompaniyaning aniq maqsadlariga qarab turli formatdagi o'quv dasturlarini yaratishingiz mumkin. Ushbu dala mashg'ulotlari strategiyalarni birlashtirish va rivojlantirishga qaratilgan samarali biznes fikrlash va o'z biznesingizni treningdan boshlab tashkil qilish imkonini beradi.