uy » Boshqaruv » Hayotni o'zgartiring 1-qism. Uzoq matnlarni o'qishni yoqtirmaydiganlar uchun xulosa

Hayotni o'zgartiring 1-qism. Uzoq matnlarni o'qishni yoqtirmaydiganlar uchun xulosa

Larisa Parfentieva

Hayotingizni o'zgartirishning 100 usuli. Birinchi qism

Nashriyotni huquqiy qo'llab-quvvatlash "Vegas-Lex" yuridik firmasi tomonidan amalga oshiriladi.

* * *

Ushbu kitob yaxshi to'ldirilgan:

Orzu qilish yomon emas

Haqiqatan ham xohlagan narsangizga qanday erishish mumkin

Barbara Sher

Muhim yillar

Nega hayotingizni keyinga qoldirmasligingiz kerak

Konfor zonangizdan chiqing. hayotingizni o'zgartiring

21 Shaxsiy samaradorlikni oshirish usullari

Brayan Treysi

Dadam Viktorga bag'ishlanadi, har doim menga ishongan

Kirish

Bir necha yil oldin men o'zimni hayotda chuqur boshi berk ko'chaga solib qoldim: sevilmagan (nufuzli bo'lsa ham) ish, 30 kilogramm ortiqcha vazn, juda ko'p yomon odatlar, ijaraga olingan kvartira, kreditlar, abadiy muvaffaqiyatsiz munosabatlar va to'liq bema'nilik hissi.

Ammo eng yomoni, bu ham emas, balki bajarilmaganlik hissi edi. Men ichimda qandaydir kuchni his qildim, u tashqariga chiqishni so'raydi. Men o'zimdagi salohiyatni ko'rdim. Men ko'proq narsaga aylanishim mumkinligini bilardim.

Negadir men Gyotening iqtibosiga duch keldim: "Insonning tubida bo'lishi kerak bo'lgan narsani yaratishga qodir, biz uni ifoda etmagunimizcha bizga tinchlik va osoyishtalik bermaydigan ijodiy kuch yotadi".

Men doimo o'zimdan so'rardim: "Qanday qilib o'zimni chinakamiga to'ldirishim kerak? Va u nimani anglatadi? Qayerdan boshlash kerak? Bu ayovsiz doiradan qanday chiqish mumkin?

Men muvaffaqiyat hikoyalarini o'qib chiqdim va ular meni aldamoqchi bo'lgan deb o'yladim: bu "chiroyli ertaklarda" dastlab hamma narsa juda yomon, keyin esa bam - va yaxshi. Ammo "eng pastdan" "Time jurnali muqovasi"gacha bo'lgan yo'l qanday o'tgani haqida bir og'iz so'z ham yo'q.

Yetti yil ofitsiant bo‘lib ishlagan yolg‘iz ona qanday qilib hayot murabbiyi bo‘ldi va milliondan ortiq odamga o‘z maqsadini topishga yordam berdi? Oyoq kiyimi ham bo‘lmagan qaroqchi bola qanday qilib aktyor bo‘lib, “Oskar”ni qo‘lga kiritdi? Farzandi bilan yolg‘iz qolib, ijtimoiy nafaqaga kun kechirayotgan 28 yoshli qiz keyinchalik unga jahon shuhratini keltirgan sehrgar bola haqidagi kitobni tugatishga qayerdan kuch topdi? Uolt ismli yigit “tasavvur yo‘qligi” uchun gazetadan haydalib, Uolt Disney kompaniyasining multimedia imperiyasini yaratuvchisi sifatida tanilganida qanday qilib buzilmadi? Qanday qilib Lin Miller ismli buvi 78 yoshida sahnaga chiqdi va stend komediyachisi bo'ldi? Nega olim Tomas Edison 10 000 ta urinishdan so‘ng taslim bo‘lmadi va oxir-oqibat cho‘g‘lanma lampochkani kashf etdi?

…Va o‘zgartirishimga yordam bergan javoblarni topdim. Va endi men boshqalarga yordam beraman - kitoblarda, mahorat darslarida va spektakllarda. Barcha javoblar Mann, Ivanov va Ferber nashriyoti veb-saytidagi "Hayotingizni o'zgartirishning 100 usuli" haftalik ruknidan tug'ilgan ushbu kitobda.

Bu bo'lim paydo bo'lishi bilanoq ko'plab javoblarni keltirib chiqardi. Odamlar turli xil hikoyalar qanday qilib oldinga siljishlariga yordam berishlari haqida yozishni boshladilar.

Qaror: Men loyihamni boshlayman. 20 yil ichida men hozir boshlamaganimda juda afsuslanishimni angladim. Rahmat sizga!

Xayr! Men o'zimni baxtli his qilyapman. Bugun, o'tgan yili birinchi marta men sevimli mashg'ulotim bilan shug'ullandim va sport zaliga borish uchun motivatsiya topdim.

Do'stlarim menga hech qachon ishonishmagan va hech narsaga intilmagan. Ammo sizning maqolangiz menga hamma narsaga boshqa nuqtai nazardan qarashga va yangi muhitni topishga yordam berdi.

Maqolalaringiz men taslim bo‘lishga tayyor bo‘lgan bir paytda o‘z kuchimga ishonch bag‘ishladi. Ammo endi men davom etaman.

Men o'z biznesimdagi xatolar va muvaffaqiyatsizliklardan qo'rqishni to'xtatdim va nihoyat mukammallik sabablarini tushundim. Rahmat!

Bugun men ozod bo'ldim, chunki men o'z ishimni yoqtirmasligimni va o'zimni amalga oshirishni xohlayotganimni halol tan olishga kuch topdim. Bu mening ikkinchi tug'ilgan kunim.

Haqiqiy bo'lmagan motivatsiya! Men yaratmoqchiman! Mening ichki kuchim g'azablanmoqda!

Kitobda siz ko'plab savollarga javob topasiz.

Ichimdagi kuchimni qanday ifodalashim mumkin?

Qanday qilib sevilmagan ishni tark etish va o'zingizni anglash kerak?

Yangi hayotga birinchi qadamni qanday qo'yish kerak?

Qanday qilib qo'rquvni engish va "imon sakrashi" ni qabul qilish kerak?

Ish va sevgini qanday muvozanatlash kerak?

Qo'llab-quvvatlaydigan muhitni qanday topish mumkin?

Qanday qilib shaxsiy kuchni rivojlantirish va koinotdan xohlagan narsangizni olish mumkin?

Qadimgi shikoyatlarni qanday kechirish va "orqangizdan pichoqni olish" kerak?

Bundan tashqari, siz etti komponentdan iborat shaxsiy baxt formulasini olasiz.

Kitobda "Maqsad", "Motivatsiya", "Harakat", "Hayot qonunlari" bo'limlari mavjud. Ularning har biri bir nechta kichik bo'limlardan iborat. Shunday qilib, siz har qanday sahifadan xavfsiz o'qishni boshlashingiz mumkin.

Kitob o'z hayotini yaxshilash va baxtli bo'lishni istagan har bir kishi uchun universal sovg'a sifatida yaratilgan. Ishonchim komilki, u unga bir soat vaqt ajratgan har qanday odamning hayotini o'zgartiradi.

Ilhom oling.

Orzu.

Hayotingizni o'zgartiring!

Siz muvaffaqiyatga erishasiz.

Motivatsiya

Qanday qilib siz yomon ko'rgan ishni tashlab, 30 kilogrammni yo'qotib, o'zingizni topasiz

Qanday qilib hamma narsani tashlab, hayotni 180 darajaga aylantirish haqidagi birinchi hikoya meniki. Shunday qilib, roppa-rosa uch yil oldin, mening hayotim Moskva metrosida bitta sayohatdan keyin keskin o'zgardi ...

Lekin birinchi navbatda, keyin kim bo'lganligim haqida. Tashqaridan qaraganda hammasi yaxshi edi: men Moskva davlat universitetining jurnalistika fakultetini tugatganman, ko'plab Moskva ommaviy axborot vositalarida ishlaganman, "porloq" intervyu berganman, barcha yulduzlar bilan suhbatlashganman - Alla Pugachevadan Kianu Rivzgacha. Men buni juda zo'r deb o'yladim. Shu bilan birga, men teleko'rsatuvimni olib bordim va o'sha paytda mening so'nggi ish joyim Kseniya Sobchak boshchiligidagi "Rus tilidagi top model" televizion loyihasi edi. Biz Nyu-York, London, Mayamiga suratga olish uchun bordik.

Umuman olganda, tashqi tomondan hamma narsa juda zo'r edi. Ammo ichimda doimo bir tuyg'u qiynalardi: "Bu men xohlagan narsa emas". Mening haqiqiy hayotim hali boshlanmagandek tuyuldi. Men og'irlik qildim, dam olish kunlari esa barlarga bordim.

Oxirgi tomchi

2012 yil aprel oyida men Moskva metrosida ketayotgan edim. Men o‘rnimdan turib, panjaradan ushlab turdim. Birdan ro‘parada o‘tirgan buvi o‘rnidan turib: “O‘tir, qizim. Sizga ko'proq kerak. Siz hali ham chaqaloqni kutmoqdasiz.

Hech qachon buvingiz metroda joyingizni berib qo'yganmi? Jiddiymi?

Men uyaldim. Unga nima deyishim mumkin edi? "Kechirasiz, buvi, bu chaqaloq emas, lekin men so'nggi bir necha yil ichida yegan 133 ta pitsa, 196 ta burger va 838 ta sendvich"? Men uning hafsalasini pir qilolmadim, shuning uchun kulgili jilmayib, xayoliy bolamni ushlab, uning o'rniga o'tirdim. Shunday qilib, men oxirgi stantsiyaga bordim: men va semiz bolam.

Bu hikoya mening hayotimni o'zgartirdi. Men hamma narsani tashlab, ona shahrim Ufaga bordim. Bu erda men chinakam sevimli mashg'ulotni topdim, ingichka bo'ldim, yomon odatlardan xalos bo'ldim, dunyoga munosabatimni o'zgartirdim va endi men odamlarga yangi hayotga birinchi qadam qo'yishga yordam beraman.

Birinchi qadamni qanday qilish kerak?

Aksariyat odamlar o'zgarishni: "Buni qancha davom eta olasiz?" Deb so'ra boshlaydi. Lekin to'g'ri savol"Hayotimni o'zgartirish uchun bugun nima qila olaman?"

Psixologlarning atamasi bor: "kuniga bir soat". Agar biror kishi kuniga bir soatni biron bir biznesga bag'ishlasa, ertami-kechmi u yorqin bo'lmasa, aniq muvaffaqiyatga erishadi, deb ishoniladi. Hatto bilan to'liq yo'qligi iste'dod va sharoitlar.

Misol uchun, "Shamol bilan o'tgan" kitobining muallifi Margaret Mitchell o'zining durdona asarini yaratish uchun o'n yil sarflagan. U kuniga 20-30 daqiqani salfetkalar va qog'oz parchalariga bir necha paragrafdan bir iboragacha bo'lgan matn yozishga sarflagan. Ana shunday durdona asar paydo bo‘ldi. Avraam Linkoln omborda navbatchilik qilganida tungi navbatchilik paytida huquqni o'rgangan.

Men ham o'zimni topish uchun bir soat sarflashga qaror qildim: kitob o'qish, odamlar bilan muloqot qilish, yurish va o'ylash. Olti oydan keyin men nimani yoqtirganimni angladim: odamlarni ilhomlantirish va kitob o'qish. Keyin men VKontakte guruhini ochdim va o'z fikrlarimni baham ko'ra boshladim. Men undan pul ishlashim mumkinmi yoki yo'qmi, deb o'ylamagan edim: men o'zimga yoqqan narsani qildim.

Endi men aniq bilamanki, siz haqiqatan ham sevadigan narsalargina qoniqish va muvaffaqiyat keltirishi mumkin. Ishonchim komilki, har birimiz - tabiiy resurs. Va agar sizga tug'ilishdan ajoyib komediyachi bo'lish uchun noyob iste'dod berilgan bo'lsa va siz ofisda investitsiya hisobotlari ustida o'tirsangiz, dunyo nuqtai nazaridan siz yomon tabiiy resurssiz.

Biz haqiqatan ham qalbimiz bor narsani qilsak, hayot bizni qo'llab-quvvatlay boshlaydi.

Qo'rquv bilan nima qilish kerak?

Har bir inson o'z konfor zonasidan chiqib, "tanish" joylarini tark etishdan qo'rqadi. Ammo, amerikalik tadbirkor Jorj Adair mashhur aytganidek: "Siz orzu qilgan hamma narsa sizning qo'rquvingizning boshqa tomonida".

Insonda tabiat uni faqat orzu qilgan barcha manfaatlarga olib keladigan kuchli kuchga ega. Yaqin vaqtgacha insonning ichki resurslaridan foydalanish sirlari sir edi, endi esa hamma foydalanishi mumkin bo'lgan ommaviy axborotdir. Hayotingizni o'zgartirishning 100 usuli. Larisa Parfentievaning 1-qismi hayotingizni haqiqatan ham sifat jihatidan yaxshi tomonga o'zgartirishi mumkin bo'lgan eng yaxshi namunalardan biridir.

Larisa Parfentyevaning o'zi kitobida ilgari hikoyalarni ko'rib chiqqanini tan oladi muvaffaqiyatli odamlar ertaklar bilan hayotdagi ajoyib yutuqlari haqida. Hatto tirikchilik vositasiga ega bo'lmagan odam qanday qilib butun dunyoga mashhur millionerga aylanishi mumkinligi uning boshiga sig'masdi. Ushbu kitobni yozish uchun Larisa o'zi boshdan kechirgan hayotdagi eng chuqur boshoqdan keyin o'z o'zgarishlarini baham ko'rish zaruratidan kelib chiqdi. U, bizning dunyomizdagi ko'pchilik singari, hayotidagi hamma narsa noto'g'ri ekanligini his qildi va u qobiliyatli va ko'proq narsaga loyiq edi. U ruhiy tushkunlikka tushmadi va unga o'zini va ko'plab orzularini ro'yobga chiqarishga yordam beradigan yo'llarni topdi. Endi uning kitobi, unda u tasdiqlangan usullar haqida batafsil ma'lumot beradi, millionlab odamlarga yordam beradi. Kitob bo'limlardan iborat bo'lib, unda siz motivatsiya nima ekanligini, maqsadingiz nima va ular nima ekanligini - hayot qonunlarini batafsil bilib olasiz.

Esda tutingki, har bir inson baxtli bo'lishga, o'zi sevgan ish bilan shug'ullanishga va aql bovar qilmaydigan cho'qqilarga ko'tarilishga qodir. Va esda tutingki, agar siz o'z ustingizda ishlashga tayyor bo'lmasangiz, o'zgartirishga tayyor bo'lmasangiz, usullarning hech biri sizga yordam bermaydi. Faqat "Hayotingizni o'zgartirishning 100 usuli" kitobidagi tavsiyalarni amalda qo'llash istagi va tayyorligi. 1-qism "Larisa Parfentieva hayotingizni 180 darajaga aylantirishga yordam beradi. Bu erda va hozir yaxshiroq bo'lish sizning qo'lingizda. Kechiktirmang! Bugun harakat qiling!

Qanday qilib do'stlar orttirish va odamlarga ta'sir o'tkazish ...
Ishontirish psixologiyasi. Bo'lishning 50 ta isbotlangan usuli...
Ertalab sehr. Kunning birinchi soati muvaffaqiyatingizni qanday belgilaydi.…

Hayotda bu qiziq. Misol uchun, biz hayotimizni o'zgartirmoqchimiz, o'zimizda yoki oilamizda biror narsani o'zgartirish va yaxshilashni xohlaymiz. Biz aniq nima bizga mos kelmasligini aniq bilamiz, biz bu haqda doimo gaplashamiz, ba'zida vaziyatni yaxshilash uchun ba'zi harakatlar va harakatlar qilamiz. Va bir muncha vaqt o'tgach, biz avvalgi munosabatlarga va avvalgi hayotga qaytamiz. Shu bilan birga, yuqorida aytib o'tganimizdek, biz hayotimizdagi salbiy hodisalarni bartaraf etish uchun nima qilish kerakligini doimo aniq bilamiz. Bunday holda, bizga mos kelmaydigan narsa endi unga qaytmasligi uchun hayotingizni qanday o'zgartirish kerak?

Bu erda ba'zi salbiy hodisalarni o'zgartirish uchun oqibatni o'zgartirish befoyda ekanligini tushunish muhimdir, nima sodir bo'layotganining sababini izlash va yo'q qilish kerak. Ammo ko'pchilik bu haqda o'ylamaydi, lekin bu nima - nima sodir bo'layotganining sababi? Bu borada R.Kirranovning ajoyib kitobini o'qishni tavsiya etaman "Muvaffaqiyatingizga xalaqit beradigan 20 ta xato".

Masalan, ular shifokorga kelib, oshqozon og'rig'ini tabletkalar bilan bartaraf etishga, jigarni davolashga, yurak faoliyatini yaxshilashga, depressiyadan xalos bo'lishga harakat qilishadi. Oshqozon uchun boshqa parhezga o'tish va sog'lom yurak uchun - vaznni kamaytirish va har kuni bir necha kilometr yurish, yugurish, suzish va faolroq va sog'lom turmush tarziga o'tish yaxshi bo'lar edi, deb o'ylamasdan.

O'zingiz bilasizki, inson o'z hayotini va u bilan sodir bo'lgan hamma narsani, ko'pincha Hayot unga o'rgatishni boshlaganidan keyingina qadrlay boshlaydi. Misol uchun, odam o'zida mavjud bo'lgan hamma narsaning qadr-qimmatini anglamaguncha, bir muddat olib ketish uchun ko'chib o'tish imkoniyati bo'lishi mumkin. Xo'sh, o'zingizni bunday holatga keltirishga arziydimi, sababi nima ekanligini va nimaga olib kelishini aniqlashni boshlash yaxshiroqmi?

Xo'sh, biz nima sodir bo'layotganining asosiy sababini biroz tushundik. Shunday qilib, birinchi navbatda: har doim, sizga to'g'ri kelmaydigan barcha voqea va muammolarda, sizning ichingizda sodir bo'layotgan narsalarning sababini, e'tiqodlaringizning tubida, ongsizligingizda aylanib yuradigan noto'g'ri tasvirlardan, noto'g'ri harakatlaringizdan va noto'g'ri harakatlaringizdan izlang. bolalar komplekslari va qo'rquvlari.

Yoki sizning sherigingiz, ha, ha, sizning sevimli odamingiz to'satdan keskin o'sishni boshlaydi va harakat qiladi. martaba zinapoyasi. Yoki u o'zining muvaffaqiyatli biznesini ochadi, sport bilan shug'ullanadi, professionallik darajasini oshiradi, o'zining eski orzusini ishtiyoq bilan amalga oshirishni boshlaydi, u yangi do'stlar - hamkasblar orttiradi va shu bilan birga baxtli va baquvvat bo'ladi - halol javob beradi - Siz samimiy bo'lasiz, haqiqatan ham u uchun baxtlimisiz?

Javob berishga shoshilmang. Ko'p yillar oldin men erimning muvaffaqiyati haqida orzu qilardim, lekin shu bilan birga, agar u o'zini va iste'dodlarini ro'yobga chiqara boshlasa, men unga qiziqmas bo'lib qolaman, degan ichki qo'rquv bilan uning rivojlanishiga to'sqinlik qilganimni ham tushunmadim. Ko'p aytilgan bo'lsa-da, bir necha yillar davomida biz qimirlay olmadik go'zal so'zlar"Men shunchaki tush ko'raman, uxlayman va uni har doim orzu qilganidek ko'raman". Aytgancha, mening odamim buning uchun hech narsa qilmagan deb ayta olmayman.

Yoki siz eringiz bilan baxtli yashashni xohlaysiz, lekin ayni paytda o'zingizni va sherigingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish uchun hech narsa qilmang. Endi biz har kuni yuvinishingiz, dazmollashingiz, ovqat pishirishingiz haqida emas, balki ichingizda nima bo'layotganidan norozi, o'zingizdan, hayotingizdan, eringizdan va atrofingizdagi hamma narsadan norozi bo'lib qolasiz. Qanday bo'lmasin, hayotingizni butunlay o'zgartirish uchun avvalo o'zingizni o'zgartirishingiz kerak.

Sizning baxtsizligingizning sababi nima ekanligini tushunish muhimdir? Oilangizda hamma narsa yoshligingizda siz xohlagandek ketmasligining asl sababi nimada? Ehtimol, bolaligingizda sizda yo'q edi yaxshi misol baxtli odamlar? Xo'sh, qanday qilib baxtli bo'lishni o'rganishga hozir nima to'sqinlik qilmoqda?

Yoki ota-onangiz o'rtasidagi munosabatlar haqida "ular o'zaro hurmat, ehtiros va muloyimlik bilan to'yingan" deb aytish qiyin. Zo'r, endi tushundingizmi, bolaligingizda erkaklarni hurmat qilishni va sevishni o'rganmagansiz, nega endi bu fanni o'zlashtirishni boshlamaysiz?

Erimga bo'lgan baxtimiz, sevgimiz va ishonchimiz baxtli juftlik qiyofasi paydo bo'lgan paytdan boshlangan. Bir lahzada men o'zaro haqorat, talablar va amalga oshmagan umidlardan shunchalik charchadimki, nima bo'layotganining asl sababini aniqlashga bir marta qaror qildim. Alomatlarni bartaraf qilmang, o'zingiz uchun boshqa odamni qayta tiklashga urinmang, lekin oilaviy hayotdagi muammolarning sababini aniq tushuning.

Men tezda ajralish variantini o'z fikrlarimdan uzib qo'ydim va o'zimga har doim ajralishga vaqtimiz borligini aytdim, lekin agar men hozir erim bilan muloqot qilishni va tushunishni o'rganmasam, boshqasi bilan muvaffaqiyat qozonishimning kafolati qayerda? kishi? Axir, uning ham o'ziga xos "xususiyatlari va kamchiliklari" bo'ladi va hatto erim kabi ajoyib odam ham hozir menga mos kelmasligi sababli, gap erkaklarda emas, balki o'zimda ekanligi aniq. (Aniq aytaylik, biz zo'ravonlik va shunga o'xshash klinikalarga og'ishmagan oddiy, o'rtacha erkaklar haqida gapiramiz.)

Keyin sodir bo'layotgan voqealarning asl sababini izlash uzoq davom etdi. O'shanda men simptomlarni olib tashlash va engillashtirish befoyda ekanligini angladim, hayotimda sodir bo'layotgan voqealardan "oyoqlar o'sadigan" joyni tushunish kerak edi. Men o'zimga savol bera boshladim, nega qalbimda turmush o'rtog'imga nisbatan mehr va hurmatni his qilaman, lekin shunday lahzalar keladiki, menga nimadir paydo bo'ladi va men talab qila boshlayman, ayblayman, tanqid qilaman? Va mening his-tuyg'ularim qabul qilish va hurmat qilishdan uzoqlashadi.

Bir necha soatlab, ko'p kunlar davomida hayotimni, xatti-harakatlarimni va harakatlarimni tahlil qilib, men ilgari qanday yashaganimni va harakat qilganimni va nima uchun o'zimni shunday tutganimni tobora aniqroq tushuna boshladim. O'zingizga yon tomondan qarash - o'rtacha yoqimli ko'rinish, brr.

Bir nechta shunga o'xshash xulq-atvor strategiyalarini yozgandan so'ng, men bo'shashib qoldim va o'zimga xuddi tashqaridan, xuddi yuqoridan kelgandek qaradim. O'zingizga tashqaridan qarang va barcha qo'rquvlaringizni, odatlaringizni, xafagarchiliklaringizni, xafagarchilik va ayblovlar orqali manipulyatsiya qilishga urinishlaringizni ongli ravishda ko'ring va tushuning.

Hurmat bilan, Anastasiya Guy.

O'z hayotini o'zgartirmoqchi bo'lgan har bir kishini qiziqtiradigan juda mashhur savol bor. Menga bu savolni o'nlab marta berishgan va bu shunday eshitiladi: "Qanday qilib birinchi qadamni qo'yishdan qo'rqishni to'xtatish va o'zingiz yoqtirgan narsaga qadam qo'yish kerak?". Bu savolga qisqa javobni eng yaxshi Tyoma Lebedev unga: "O'zingizni o'zgartirishga qanday undash kerak?" Deb so'raganida aytdi. U javob berdi: “Yo'q. *Ochiqda qoling. Mohiyat to'g'ri va endi batafsilroq. Shunday qilib, birinchi qadamni qo'yish uchun siz uchta narsani qilishingiz kerak:

"Qoidalarni ko'taring."
To'g'ri maqsadni toping.
Yo'l chizish.

To'g'ri maqsadni qanday topish va yo'lni chizish haqida keyingi postlarda gaplashamiz. Va bugungi kunda - stavkalarni oshirish haqida. Daromadni oshirish, biz yoqtirmaydigan narsalarni qilishga vaqtimiz yo'qligini aniq ko'rsatishni anglatadi. Va bu shuni anglatadiki, agar siz hozir o'zgarishni boshlamasangiz, unda hayot behuda o'tadi.

- Baxtli Kostyaning hikoyasi -

Inson uchun faqat ikki turdagi motivatsiya mavjud: muvaffaqiyatga intilish va muammolarni hal qilish. Ikki narsa bizni harakatga keltirishi mumkin: yo o'zgarishga bo'lgan kuchli ishtiyoq yoki boshimizga tushgan jiddiy muammo.Masalan, Kostya ismli bir do'stimiz saraton kasalligining oxirgi bosqichiga chalinganini bilib qoldi. Shifokorlar unga: “Odam, biz kuchsizmiz. Ikki oyingiz bor." Kostya iste'foga chiqdi va nihoyat orzu qilgan narsani qilishga qaror qildi: Moskvadan okeanga yaqinroq ko'chib o'tish va kechqurun u erda gitara chalish uchun o'tirish. U bor mol-mulkini sotib, Malayziyaga bir tomonlama chipta olib, jo‘nab ketdi. U juda baxtli edi, gitara, banjo va boshqa narsalarni o'ynadi va hatto mahalliy mashhurlikka aylandi.

Kimdir orzu qiladi, kimdir oladi va qiladi, -

Va keyin shifokorlar uni chaqirib: “Kechirasiz, odam, biz xato qildik. Umringiz uzoq bo‘lsin”. Natijada, Kostya hali ham Malayziyada, baxtli, mamnun, o'zini yig'moqda musiqiy guruh. Men buni dangasa deb atayman. Faqat o'tiring va jiddiy muammolarni kuting.

- Hiylalardan biri -

Lekin eng yaxshisi, albatta, hayotning o‘zi sizni tubsiz jarga surib qo‘ymasdan oldin, “qobiliyatni yuqoriga ko‘tarish”dir. Misol uchun, bir necha yil oldin mening bir do'stim treningga bordi va ular bilan shunday ishni qilishdi. Ularni o'rmonga olib ketishdi, "qabrlar" qazishdi va tobutlarga qo'yishdi. Bu holatda ular bir-ikki soat o'z hayotlari haqida o'ylashlari kerak edi. Keyin men ham bu "texnika" mutlaqo bema'nilik va bunga rozi bo'lganlar qandaydir kasal buzuqlar deb o'yladim. Ammo endi, dunyoga bo'lgan nuqtai nazarim unchalik tor bo'lmaganida, men "Tobut" texnikasi odamni biror narsa qilishga undashning eng samarali usullaridan biri ekanligini tan olishga tayyorman. O'shanda do'stim o'z his-tuyg'ularini shunday tasvirlab berdi: “Men vahima qila boshladim. Men Yerni tark etish vaqti kelganini aniq his qildim. Menga ajratilgan vaqt ichida men hech narsa qilmaganim uchun chidab bo'lmas achchiqlikni his qildim. "Momaqaldiroq urmaydi, dehqon o'zini kesib o'tmaydi", - bu haqida. Resurslar cheklangan (sog'lik, vaqt, energiya) faqat doimiy tuyg'u odamni harakatga keltiradi.

- Men ulushlarni qanday ko'targanman: 5 yillik tahlil mashg'uloti -

Hech kim menga o'lishimni aytmadi va meni tobutga qo'ymadi. Haqiqiy hayotim hali boshlanmagandek tuyuldi. Bu tuyg'u tushda yugurishga o'xshaydi: siz bor kuchingiz bilan qayergadir yugurasiz, lekin ayni paytda bir santimetr ham oldinga chiqmaganingizni ko'rasiz. Shunday qilib, 2012 yilda men bir varaq qog'oz oldim va Muammo tahlilini o'tkazishga qaror qildim. Men buni o'zim o'ylab topdim va bu juda oddiy. Plitalar ikki qismga bo'lingan. Bir qismida ma'lum bir yilda qanday savollaringiz borligini, ikkinchisida esa bu muammolarni hal qilish uchun qanday harakatlar qilganingizni yozishingiz kerak. Men uchun bu shunday ko'rinardi: 2007 yil - Men o'z-o'zini anglash va sog'liq muammolaridan xavotirdaman. Buni tuzatish uchun nima qildim? Men ovqatlanishga bordim va yashashim uchun yashashni davom ettirdim. 2008 yil - Men o'z-o'zini anglash va sog'liq muammolaridan xavotirdaman. Uni tuzatish uchun nima qildim? Men ovqatlanishga bordim va yashashim uchun yashashni davom ettirdim. Shunday qilib, 2009, 2010, 2011 ... Hammasi bir xil.

Yildan yilga biz bir xil narsalar haqida qayg'uramiz, lekin biz hech narsa qilmaymiz

"Men ovqatlanishga ketdim" - boshimizni qumga yashirishga yordam beradigan har qanday harakatni anglatadi. Besh yillik tahlil qilib, men bir yil, ikki, uch, besh yil o'tganini bilib hayron bo'ldim ... Va hayotimda hech narsa o'zgarmadi. Shaharlar, ish o'rinlari, atrofdagi odamlar o'zgardi, men qandaydir qizg'in faoliyat va faol hayotga taqlid qildim, lekin aslida bu chuqur mamnuniyat keltirmadi. Men uchun stavkalarni oshirish oddiy ibora bilan ifodalangan: "Agar siz hech narsa qilmasangiz, unda nafaqat hech narsa o'zgarmaydi, balki hayot faqat yomonlashadi". Umuman olganda, men o'zgarishlarning muqarrarligini endigina angladim. Mayk Tayson aytganidek: "Qiyin bo'lganimda, agar taslim bo'lsam, yaxshi bo'lmasligini doimo o'zimga eslataman." Asosiysi haqida qisqacha: Oldinga borishdan boshqa ilojimiz yo'q. Rivojlanish muqarrar. Keyingi postda men stavkalarni oshirish fikrini davom ettiraman. Men sizga o'zgarishlarga turtki beradigan texnika va afsuslanishlar reytingi haqida gapirib beraman - barcha odamlar umrining oxirida afsuslanadi. Bir haftadan keyin ko'rishguncha!

upd: "Hayotingizni o'zgartirishning 100 usuli" kitobi allaqachon sotuvda! Bu yanada rag'batlantiruvchi va ilhomlantiruvchi. Muqovaning ostida - nashr etilmagan yangi "yo'llar", o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha 1000 ta kitoblar konsentrati va o'nlab kitoblar. haqiqiy hikoyalar. Orzu. Buni qiling. O'zgartirish.

Kitobga baho berdi

Agar siz orzu qilgan hayotda yashashni istasangiz, qo'rquvni engishingiz kerak. Va buning uchun siz natijaga ishonishingiz kerak. Qo'rquv va natijalar o'rtasida tubsizlik bor. Va hayotni o'zgartirishning yagona yo'li bu bo'shliqqa sakrashdir.

Balki o'zingizni topa olmayotgandirsiz? Yoki hayot noto'g'ri ketayotganini his qilyapsizmi? O'zgartirishni xohlaysiz, lekin boshlay olmayapsizmi? Motivatsiya kerakmi? Ushbu kitobni o'qing va siz, albatta, oxirgisini olasiz!

Muallifning o'zi hayotini tubdan yaxshi tomonga o'zgartirdi va endi boshqalarni ham xuddi shunday qilishga undaydi. Va u buni juda yaxshi qiladi! Larisa Parfentyeva nafaqat ikki yuz sahifadan ortiq bo'lgan bitta g'oyani qo'ydi, balki u haqiqatan ham millionni baham ko'radi. foydali maslahatlar: o'zingizni qanday topish, sevilmagan biznesdan qanday voz kechish, qanday qilib yaxshi tomonga o'zgartirish. Muallif eng samarali va foydali narsalarni to'plab, bitta kitobga joylashtirganga o'xshaydi! Va shunga qaramay, ehtimol shunday: Barbara Sher, Kelli MakGonigal, Malkolm Gladvell ko'p marta tilga olingan. Muallifning bu mavzu bo‘yicha ko‘plab adabiyotlarni o‘rgangani va deyarli mutaxassis bo‘lib qolgani seziladi. Maslahat yangi emas, lekin oddiy narsalar, odatda, burunni ularga qo'yganingizda seziladi. Va bu haqiqat: men uzoq vaqt davomida aytilgan deyarli hamma narsani bilardim, lekin men bu narsalarni doimo unutib qo'ydim.

Motivatsiya ulushi me'yordan ancha yuqori bo'ldi! Men o'qishni juda yoqtirardim va unutmaslik uchun qalam bilan ko'plab maslahatlar va mashqlarni oldim. O'z-o'zini kashf qilish sayohati davom etmoqda. Agar kasb va motivatsiya mavzusidagi ko'plab kitoblarni varaqlashning iloji bo'lmasa, kitob siz uchun juda mos keladi. Axir, bu erda hayotimizning turli jabhalari bo'yicha eng muhim maslahatlar mavjud.

Maqsadingizni mashg'ulot yoki kitoblardan bilishga urinish gazetadagi munajjimlar bashoratidan kimligingizni aniqlashga o'xshaydi.

Kitobga baho berdi
Asosiysi, harakat qilishda davom etish.
Uzoq vaqt davomida men bunday adabiyotdan butunlay qo'rqib ketdim. Xo'sh, o'qigandan keyin deyarli oltin tog'larni va'da qilgan kitoblar va mualliflarga qanday ishonish kerak? Tan olaman, bu erda ham xuddi shunday kutganman. Juda "gaplashuvchi" va istiqbolli ism. Ichkarida hayotingizni o'zgartirishning aniq 100 usuli bormi? Yo'q. Kitob o'zingizni va yo'lingizni yaxshi tomonga o'zgartirishga yordam beradimi? Ha.
Ajablanarlisi shundaki, Larisa Parfentyeva shunday oddiy va tanish haqiqatlarni yangi rakursdan va yaxshi hazil bilan taqdim etishga muvaffaq bo'ldi. O'qing va u erga qanday etib bormaganingizga hayron bo'ling. Bu kitob eng yaxshi ingredientlarga ega haqiqiy hodgepodgega o'xshaydi. Odamlarning hikoyalari, boshqa kitoblardan parchalar va hatto masallar. Har bir so'z o'z o'rnida. Bunday ma'lumotlar to'plami ortida muallifning ulkan mehnatini his qilish mumkin. Men uchun alohida katta plyus "suv" etishmasligi edi. Hamma narsa aniq tuzilgan va to'liq maqsadga muvofiqdir. Faqat 200 dan ortiq sahifalar va uzoq vaqt o'qigandan keyin fikrlar. Va eng muhimi - hayotingizda nimanidir o'zgartirish istagi bor.
Xo'sh, kichik bir chekinish. Universitetni tugatishdan taxminan bir yil oldin men "kosmosga signal yuborishni" boshladim, uxlashga yotdim va uyg'onaman. ijobiy fikrlar ba'zi narsalarda o'zini engish. Bema'nilik, lekin bu o'zimni ancha ishonchli his qildim. Bilasizmi, kitobdagi “universal valyuta” haqida o‘qish men uchun qanchalik qiziqarli bo‘lgan. Oxir-oqibat, mening barcha aldanishlarim qandaydir ma'noga ega ekanligini aytishdi.
Shunday qilib, hayrat va zavq bilan men yuqori baho qo'ydim va uni albatta qayta o'qiyman. Kitob men uchun bir narsaga aylanadi, desam mubolag'a bo'lmaydi. doimiy eslatma va hamma narsa mening qo'limda ekanligiga motivatsiya.

Hayotni o'zgartiring 1-qism. Uzoq matnlarni o'qishni yoqtirmaydiganlar uchun xulosa

- Baxtli Kostyaning hikoyasi -

- Hiylalardan biri -

- Men ulushlarni qanday ko'targanman: 5 yillik tahlil mashg'uloti -

Ommabop