Menda bulimiya bor. Amaliyotdan olingan voqea

Salom.
Qayerdan boshlashni bilmayman. Umuman olganda, men o'lishni juda xohlayman. Mubolag'asiz, yolg'on gapirmayman.
Menda bulimiya bor. Bundan oldin anoreksiya, keyin kompulsiv ortiqcha ovlash bor edi va hozir bu. Men uch yildan beri do‘zaxda yashayapman.
Men o'zimdan nafratlanaman, oyoq osti qilmoqchiman, yo'q qilmoqchiman! Men juda zaif ekanligimdan nafratlanaman, o'zimni boshqarolmayman. Ortiqcha ovqatlanaman, keyin laksatiflarni iste'mol qilaman, qon yo'talguncha mashq qilaman, faqat semirib ketmaslik uchun.
Onam hamma narsani biladi. Har safar u yordam berishga va nima qilish kerakligini aniqlashga, maslahat berishga va'da beradi, lekin u hech qachon yordam bermagan. U har safar laksatiflar ichganim uchun meni so'kadi va so'radi. Va men o'zimni yanada yomon ko'ra boshlayman.
Men ko'pi bilan uch kun ovqatlanmayman, asta-sekin ovqatlanaman va hali ham o'zimni yomon ko'rgan mashqlar bilan qiynab qo'yaman va har bir luqma ovqatdan semirib, semirib ketayotganimdan qo'rqaman. Keyin men sindirib, ortiqcha ovqatlanaman. Va yarim paket zaif - salom!
Ular bunga dosh berolmaydilar va men onamga ochilaman - u qasam ichadi va qichqiradi va men uch kun ushlab turaman va hamma narsa yana boshlanadi.
Hamma meni aqldan ozgan, og'riqli darajada ozg'inman, bu shunchaki ochko'zlikni keltirib chiqarayotganimni aytishi men uchun juda taskin beradi. Men hozir qancha vazn borligini bilmayman, onam tarozini tashladi.
Umuman olganda, men endi bunday yashay olmayman. Men endi o'zimdan nafratlana olmayman, ovqatdan, o'z tanamdan qo'rqmayman, og'riqdan o'zimni majburlay olmayman va sport bilan shug'ullana olmayman - qila olmayman, qila olmayman, qila olmayman t!
Kuch yo'q. Men bu la'nati dunyoda har bir kundan nafratlanaman
Men har kuni o'lim uchun ibodat qilaman va bu gunoh ekanligi muhim emas
Aytmoqchi. Men bir nechta turli psixoterapevtlarni ko'rdim va har biridan keyin bu yanada yomonlashdi. Yo'q aqlli mutaxassislar bizda ... bor. Bularning hammasi safsata, ular faqat “ye, Masha, ye”, “sport o‘ynama” va “semirib ketish qo‘rqinchli emas, go‘zal bo‘lasan” deyishadi, odamlarga ko‘p yordam berishadi, darhol ko‘rishni to‘xtataman. oynada semiz Chuuuuuch!

Saytni qo'llab-quvvatlash:

M., yoshi: 21/23.06.2013 y

Javoblar:

Menimcha, siz hali ham topishingiz kerak yaxshi mutaxassis. Nevrotik buzilish mavjud. Bundan tashqari, siz, birinchi navbatda, qo'rquvdan davolanishingiz kerak. Siz kilogramm berishdan juda qo'rqasiz, shuning uchun siz o'zingizni sport va laksatiflar bilan qiynoqqa solasiz. Keyin regressiya boshlanadi, qo'rquv biroz yo'qoladi - siz ortiqcha ovqatlanasiz. Bu aylanada yangi vahima qo'zg'atadi va hokazo.
Dietolog bilan gaplashing, ehtimol u sizga psixoterapevtdan ko'ra yaxshiroq ta'sir qiladi. Endi siz uchun eng muhimi, muammo iste'mol qilingan ovqat miqdorida emas, balki asabingizda ekanligini tan olishdir. Tana bilan hamma narsa yaxshi, jahannam boshida. Va bu aniq bo'lganda, siz o'zingiz yechim topasiz.

Vera, yoshi: 36/06/24/2013

Siz onangizdan yordam kutyapsiz, lekin u asabiylashadi, chunki u sizga qanday yordam berishni bilmaydi. Siz asabiylashyapsiz, chunki onangizdan yordam olmaysiz. Va hokazo ayyor doirada.
Vasvasalarga qarshi turish uchun siz Xudoga murojaat qilishingiz va Undan yordam so'rashingiz kerak:
- ortiqcha ovqatlanish, chunki ochko'zlik gunohdir;
- butparastlikdan tavba qiling, chunki siz tanangizdan but yasagansiz (shakl, vazn). Va har qanday butparastlik ruhiy iztirobga olib keladi.
Ortiqcha ovqatlanishni boshlayotganingizni yoki semirishdan qo'rqayotganingizni yoki ich qotishdan qo'rqayotganingizni his qilsangiz, darhol ibodat qiling, Rabbiyning ibodatini va 90-sanoni o'qing va boshqa barcha zaburlarni o'qishingiz mumkin, ammo 90-chi har kuni yaxshiroq, o'qing ajoyib hikoyalar Internetda bu sano haqida.
Xudo sizga aql va kuch bersin, hamma narsani yengib, tik turing.

Alina, yoshi: 42/06/25/2013

Mash, siz o'zingizni qabul qilishni maqsad qilib qo'ymaguningizcha, o'zingizni yog'li bo'lishga imkon bermaguningizcha va bu haqda emas, balki yaqinlaringiz haqida, o'qish va ish haqida o'ylaguningizcha, sizga hech kim yordam bera olmaydi.
Inson tanasida kamida 15 foiz yog 'bo'lishi kerak, aks holda tananing hayotiy funktsiyalari buziladi. Gormonal metabolizm, metabolizm, hayz ko'rish
to'xtash - bepushtlik boshlanadi va ruhiy kasalliklar mumkin. Bemor, bepusht va isterik bo'lgandan ko'ra, semiz bo'lish yaxshiroqdir.
Siz oynaga qaraysiz va bularning barchasini o'zingizga aytasiz. Bo‘lmasa, mutaxassislar ahmoq ekan, sen esa juda aqlli ekansan... O‘z xohishingga qarshi, sen
Hech kim boshini hech narsaga sola olmaydi, azizim. Sizga yordam berishga harakat qilayotgan odamlarning so'zlarini tushunishingiz va qabul qilishga harakat qilishingiz kerak. Ularning hech biri dushman emas
qilish kerak. Ular sizga sof haqiqatni aytadilar, siz buni qabul qilishni xohlamaysiz. Ishonishni xohlaysiz - va vaqt o'tishi bilan ishonasiz.
Va onangizga achinishni boshlang va undan qila olmaydigan narsani talab qilmang. Qichqiriq asablaringiz allaqachon parchalanib ketganini anglatadi, azizim. Ularning onalari ham temirdan emas, ular tirik.
Sevimli odamingizning xotirjamligi uchun, faqat buning uchun siz tanangizdagi yog'larga bardosh bera olasiz.
Ish, o‘qish, uy yumushlari, kitob o‘qish, yaqinlaringiz bilan muloqot qilish va hokazolar kerak bo‘lganda, siz go‘zalligingiz bilan shoshilib bo‘lmaydi.
go'zallik mehribon ko'zlarning chaqnashida va uni boshqa joyda uchramaydi.
Har bir homilador ayol qanchalik go'zal! Ko'zlar va ko'rinish o'zgaradi. Siz qanday nuqsonli odam bo'lishingiz kerak: homiladorlik sizning qomatingizni, go'zalligingizni buzadi ...
Keling, baxtsiz bo'lmaylik! Oddiy bo'lishga harakat qilaylik. Keling, o'zimiz va dunyo bilan emas, balki hammada mavjud bo'lgan "hamamböceğimiz" bilan kurashaylik
munosib miqdor bo'ladi.

Elena Ordinary, yoshi: 37/06/26/2013

Masha, aziz Masha, hech kimga borishning hojati yo'q, bizning barcha kasalliklarimiz qo'rquvimizdan va o'zimizni sevmasligimiz va o'zimizni haqorat qilishimizdan kelib chiqadi. O'zingizni seving va qalbingizni azoblaydigan hamma narsa uchun o'zingizni kechiring. O'zingizni va tanangizni seving, o'zingizga tabassum qiling va o'zingizga ishoning va ishoning! Siz hamma narsani qila olasiz, faqat o'zingizga ishonishingiz kerak, har birimizda Xudoning bir qismi, ruhimiz bor, u azob chekishi va kasal bo'lishi mumkin! Aziz Masha, o'zingizga tabassum qiling va boshqalarning hayoti o'zgaradi, yuragingizni tinglang, sizning qalbingiz unda yashaydi, u sizni aldamaydi, sizga hech kim yordam bermaydi, faqat siz, lekin buning uchun sizga katta istak kerak va eng muhimi O'ZINGIZNI KECHIRING. Omad tilaymiz, o'zingizni seving, hayotdan zavqlaning! Biz bilan sodir bo'ladigan hamma narsa bizga saboq va oqilona don, bizga o'rgatish uchun biror narsa o'rgatish uchun berilgan.

Dina, yoshi: 40/03/15/2014

anonim

Salom, mening ismim Katya va men 17 yoshdaman. 15 yoshimda men ozishga qaror qildim. Men semiz yoki semiz emas edim, yo'q. 17 yoshda men 14 yoshdaman, 15 yoshimda esa hali butunlay shakllanmagan bola edim. Men 160 bo'yi bilan 53 kg og'irlik qildim. Men to'g'ri vazn yo'qotishga qaror qildim. Keyin men dietalar haqida bilmasdim, shunchaki arzimas ovqat, un, shirinliklar, yog'li ovqatlar iste'mol qilmaslikka va uglevodlarni cheklashga qaror qildim. Men vaznimni kuzatmadim va bir hafta ichida 10 kg yo'qotishga harakat qilmadim. Men bahorda vazn yo'qotishni boshladim. Sentyabr oyida mening vaznim 38 kg edi. Men anoreksiyadan aziyat chekmadim, chunki men o'zimga shirinliklarga ruxsat berdim, ozgina, men kuniga 3 marta ovqatlandim, printsip bo'yicha ovqatlandim to'g'ri ovqatlanish(meva, sabzavot, grechka, turli xil don, go'sht) va sport bilan shug'ullangan. Men xursand bo'ldim va hamma meni hayratda qoldirdi. Men ortiq vazn yo'qotishni xohlamadim, o'zimga yoqdi. O'sha paytda men 16 yoshda edim. Hozir men butunlay do'zaxda yashayman. Men bulimiya bilan kasallana boshladim. Go'yo qandaydir snap and hop bordek, miyam menga qarshi harakat qila boshladi. Bu nima bilan bog'liqligini bilmayman. Men ongim va tanam bilan och emasligimni, juda ko'p ovqatlanganimni tushunaman, lekin hamma narsani yemaguncha to'xtamayman. Men bulimiklar kabi tez-tez qusmayman. Men qusishdan juda qo'rqaman, chunki ... Menda allaqachon gastrit va pankreatit bor. Ammo qo'rquv, dahshatli holat va to'liq qorin, bu harakatni imkonsiz qiladi, meni bunga majbur qiladi. Ilgari bu oyda bir marta sodir bo'lgan, keyin tez-tez bo'lib qoldi. Hozir o'rtacha 2-3 marta qusaman. haftada. Og'irlab ketdim va vaznim 48. Kiyimlarim kichkina bo'lib qoldi. Men o'zimdan nafratlanaman. Men uyda o'tiraman, do'stlarimni yo'qotib qo'ydim, asabiylashdim, ota-onamga urildim. Men hech narsani xohlamayman. Ushbu kasallikdan bir yil o'tgach, men juda charchadim, shunchaki o'lishni xohlayman. Men yashashni xohlamayman, charchadim. Jang qilmoqchi bo'ldim, har kuni kurashaman, lekin kuchim yo'q. Men AD - fluoksetinni qabul qildim, ular menga dorixonada maslahat berishdi. Men ishtahani boshqarishga yordam beradigan Goldlineni oldim. Befoyda. Men uni nazorat qilishga harakat qildim, bu menga maksimal 3 kun davom etadi. Men ota-onamga aytdim va bu kasallik haqida maqolalar ko'rsatdim. Ularning aytishicha, bu iroda masalasi, o'zingni bir joyga tortib olishing kerak. Qancha ovqatlanayotganingizni qanday nazorat qila olmasligingizni ular tushunmaydilar. Men ota-onamni ular meni yaxshi ko'rganlari kabi juda yaxshi ko'raman. Ularning o'zlari kasal va qari, o'zlari esa faqat men uchun yashaydilar. Tabletkalarni yutishimga to'sqinlik qiladigan yagona narsa - ular. Men endi bu bilan qanday yashashni bilmayman. Psixolog topasizmi? Bu mumkinmi kichik shaharcha Ushbu muammoni tushuna oladigan haqiqiy psixologni toping? Bu muammoni usiz qandaydir tarzda hal qilish mumkinmi? Men sog'lom bo'lishni xohlayman, normal hayot kechirishni, ovqatga e'tibor bermaslikni va ortiqcha ovqatlanmaslikni xohlayman....

Katya, salom, hayotingizning holatlari haqida bir oz ko'proq gapirib bering, qachon ovqat asketizmidan ortiqchalikka o'tdingiz? Siz nima bilan shug'ullanardingiz - qanday munosabatlarda edingiz - o'sha paytda hayotingiz sizga qanday ta'sir qildi? Va ota-onangiz nima bilan kasal? Siz oilada yolg'iz farzandmisiz?

anonim

Ha, kunduzi band bo'lish, menimcha, yaxshi narsa, lekin uyda bo'lganingizda, muzlatgich o'sha yerda, juda yaqin... Yoki ba'zi joylarda ish topishingiz mumkin. Yozgi oromgoh masalan, maslahatchi? U yerda ovqat juda kam bo‘lsa kerak, bolalar esa – ular juda ko‘p e’tibor va kuch talab qiladilar, shu bilan birga ular bilan muloqot qilish ham maroqli, nazarimda... Balki siz yolg‘izlik tuyg‘usini o‘zingizdan olib tashlashingiz mumkin. qandaydir tashlab ketish yoki boshqa narsa ... Va siz bir joyda o'qiyapsizmi? va MANA SIZNING JANGI G'OYA HAQIDA. Balki jang? Ehtimol, bu qandaydir soddadir, shuning uchun siz har kuni uyg'onasiz, cho'zilib, "Xudo, menga kuch ber va bugungi kunda ovqat va ovqatga sho'ng'imasdan yashashga irodamni mustahkamlang" deb ayting va nima uchun juda kichik, ammo yoqimli narsalarni qilishingiz mumkinligini ko'ring. O'zingni FAQAT BUGUN O'zimni yaxshi his qilishim uchun nima qilishim kerak? Menimcha, yozning o'zi quvnoq vaqt, siz ko'proq harakat qilishingiz, havoga chiqishingiz, ko'katlarga qoyil qolishingiz, suvga borishingiz, nafas olishingiz mumkin ...

Kun davomida ovqatga bo'lgan ishtiyoqni engish va buzilishlarning oldini olish juda oson. Ish, bandlik, uchrashuvlar, muloqot. Bulimiya bilan og'rigan ba'zi odamlar vazn yo'qotish uchun ataylab kun davomida hech narsa yemaslikka harakat qilishadi. Mutlaqo behuda. Tana ham, ruhiyat ham aldanmaydi. Lekin tunning qopqog'iga yaqinroq, qanday qilib qorong'u kuchlar jinlar bizda yashaydi va bizni boshqaradi. Shayton sizni qo'lingiz bilan muzlatgichga olib borgandek va bu haqda hech narsa qilib bo'lmaydi.
Menga shaytonning biror narsasiga ishonish odatiy hol emas, chunki... o'zingizga ishoning. Shunday qilib, men buni qilaman:
Kun ertalabdan boshlanadi. Ohangni qanday o'rnatsangiz, kun shunday o'tadi. Tabassum. Yuzingizni tabassumga torting va so'ngra "Men qanchalik yaxshiman!" Degan haqiqatni yana bir bor tasdiqlash uchun barcha mavjud kosmetika vositalaridan foydalaning. Men ko'zgu oldida turmayman va ko'zlarim ostidagi shish va doiralarga qaramayman. Kechasi tabiiy shishish yarim soat ichida yo'qoladi. Har kuni ertalab uchun asosiy vazifa ijobiy energiya zaryadidir. 15-25 daqiqani toping. qalbingiz va fikrlaringizning ovozini sozlash uchun siz mumkin va kerak. Biz shoshamiz va qanday fikrlar bizni boshqarayotganini tushunmay, noma'lum sabablarga ko'ra muvaffaqiyatsiz tugaydigan kunni boshlaymiz. Ehtimol, ertalabdanoq hayotimizdan asabiylik va norozilik ichimizga kirib ketgandir. Vaziyat ta'sir qiladi. Ha. Ammo ichki tyuning kuchliroq. Agar ruh qo'shiq aytsa, biz kundalik ogohlantirishlarga e'tibor bera olmaymiz. Shuning uchun siz ushbu 15 daqiqani topishingiz kerak. va bir tekisda oqayotgan fikrlaringiz va yangi kunga uyg'onish lahzasi bilan shug'ullanib, tanangizni tekis yuzada dam oling. Biror narsa haqida orzu qiling, tanangizning go'zalligini his eting - individual, faqat go'zalligingiz! O'zingizga yaqinlaringizdan eshitishni xohlagan so'zlarni ayting. Ushbu 15 daqiqa uchun ham o'zingizni maqtang. O'zingizga vaqt ajrating va yuragingizning javobini tinglang. Dunyo bu 15 daqiqa davomida jim turadi.
Keyingi navbat - NAVOAT. Mazali, sevimli, qoniqarli nonushta. Men faqat ijobiy energiya zaryadlarini iste'mol qilish tamoyillariga amal qilmayman. Nonushta zavq bilan va majburiy maydanoz salatsiz.
Va hamma narsa rejaga muvofiq ketadi: nima kiyish kerak? qayerda vaqt o'tkazish kerak? kim bilan uchrashish kerak? va hokazo.
Kun davomida siz energiya taqsimoti sohalariga muvofiq muvozanatni saqlashingiz kerak. ("Bulimik buzilish. Oldin va keyin. (davomi)" veb-saytidagi maqolaga qarang). Agar siz "Men har qanday holatda ham g'alabalarga erishaman!" Degan ulkan plakat bilan mashg'ulotga sho'ng'ib ketsangiz. va do'stingiz bilan bir necha so'z almashish va yangi tanishuvdan zavqlanish uchun vaqt yo'q, keyin kechqurungacha kuting. Ehtimol, hamma narsa amalga oshadi, balki yo'q. Ammo agar siz buzilishning oldini olishning eng muhim tartibini e'tiborsiz qoldirsangiz - tushlik, kechqurun tanaffuslar sizning hayot normangizdir. Va kim biladi, ehtimol bu qulayroq bo'ladi. Shakl saqlanib qolganga o'xshaydi. To'g'ri, uzoq vaqt emas. Lekin siz ko'p va mazali taomni xohlasangiz, bu haqda kim o'ylaydi? Tushlikdan so'ng siz allaqachon bu obsesyon hissining yarmiga ega bo'lasiz. Va siz metabolizmingizni yaxshilaysiz, chunki ... Ovqat hazm qilish - bu haddan tashqari emas, bir xillikni talab qiladigan mexanizm. Och hujayra o'zini namoyon qiladi - qanday qilib? Ha, har qanday och tirik mavjudot kabi - ochko'zlik. Zaxirada.
Oqshom. Ha, ovqat uchun boshida taxminan 30 daqiqa kuting! Siz uydasiz. Va bu erda mahalliy tinch energiya. Uni qo'llab-quvvatlash kerak. O'zingizning xotirjamligingiz, siz ham ishlashingiz mumkin. Uyda tasalli beruvchi hammomdan ko'ra yaxshiroq bo'lgan yagona narsa - bu yaqin odamning teginishi. Ammo agar u hali ham yo'lda bo'lsa, atrofingizdagi hamma narsani siljiting, kechasi ishdan olgan hisobotlaringizni chetga surib qo'ying - hamma narsa kutishi mumkin. O'zingiz uchun vaqt eng qimmatli vaqtdir. Bu ham sizning sarmoyangiz bo'lib, u bir yildan ortiq vaqt davomida sog'lom va chiroyli tana ko'rinishida natija beradi.
Yaxshi sokin musiqa tinglash, bolalar bilan ularning kuni qanday o'tgani haqida suhbatlashish, onamga qo'ng'iroq qilish va tinchlik va osoyishtalik keltiradigan oddiy, oilaviy narsalar kabi oddiy usullardan ham uyalmayman.
Kechki ovqat. Buning hech qanday yomon joyi yo'q. Men xohlagan hamma narsa tayyorlandi, chiroyli xizmat qildi va tinimsiz kuchim uchun tanaga asta-sekin va xursandchilik bilan kirdi. Televizor oldida emas. Axir, hamma allaqachon televizorga bo'lgan ishtiyoq borligini biladi. Nega Kuchni masxara qilish kerak? Endi nimadir qilishimiz kerak. Va keyin biz atrofga qaraymiz: yuvilmagan idish-tovoqlar, sochilgan narsalar, iflos poyabzal, kvartira bo'ylab o'yinchoqlar va bir xil xabarlar - biz qanchalik charchaganmiz!!! Bularning barchasini yotishdan oldin qilish uchun ko'p vaqtingiz bor. Televizor oldida bir piyola choy bilan yotishga ham vaqtingiz bo'ladi. Agar "kechki ovqatdan keyin qancha va mazali narsa qolgan" degan obsesif fikr paydo bo'lsa ham, u o'sha erda yotadi va tinchlanmaydi - 25 daqiqalik qahramonlik sabr-toqatingiz uchun bu fikrni qabul qiling va u tugaydi. Hech qachon 25 daqiqa davomida siqilishdan oldin azob chekganmisiz? Men bulimik ekanligimni eslay olsam ham, men buni qilmaganman. Mana javob. Ehtimol, sinab ko'rishga arziydimi?
Agar siz energiyangizni to'g'ri taqsimlasangiz va har kuni oddiy, oddiy narsalarni qilsangiz, qanday qilib qiyin va qo'rqinchli hamma narsa sodda va maqbul bo'ladi.

Hech kim sizning o'rningizga yoki siz uchun hech narsa qilmaydi. Psixoterapiya sizga eng qimmatli narsani - o'z ustingizda mustaqil ishlash va har qanday muammolarni hal qilish kalitlarini olish imkonini beradi. Sizga omad va sog'lik, qizlar!
dan bulimiya stop ru

Diana: Ha, aniq. Men bir necha yil davomida bulimiya bilan kasallanganman. Va bu mening sirim edi.Bu kasallik kuchayishi mumkin, chunki siz tushkunlikka tushasiz va o'zingizni hech narsaga to'g'ri kelmaydigandek his qilasiz.Siz kuniga to'rt-besh yoki undan ko'p marta ovqatlanasiz va bu sizga qulaylik hissi beradi Bu juftlikka o'xshaydi. qo'llar, lekin bu vaqtinchalik - faqat sizning oshqozoningiz to'lganida. Va buni yana takrorlash kerak. Va buni qayta-qayta takrorlash orqali siz o'zingizni yo'q qilasiz.

Savol: Siz kuniga necha marta to'liq ovqatlanishingiz kerak edi?

Diana: Mening ruhiy holatimga qarab. Agar kun bo'yi tashrif buyurgan bo'lsam yoki boshqa shaharga tashrif buyurgan bo'lsam, uyga qaytganimda o'zimni bo'm-bo'sh his qilardim, chunki mening vazifalarimga o'layotgan, o'ta kasal bo'lgan va oilaviy muammolarga duch kelgan odamlar bilan uchrashish kiradi. va men uyga qaytganimda va men qanday qilib tinchlantirishni bilmasdim, juda ko'p odamlarni tinchlantirishga majbur bo'lganimdan so'ng, yurak urishim yo'qolguncha muntazam ravishda ovqatlanishim kerak edi. Va bu mening oilaviy hayotimga katta ta'sir qildi. Men yordamga muhtojligimdan shunchaki ich-ichimdan yirtilib ketdim, lekin atrofimdagilar buni tushunmadilar va mening kasalligimdan foydalanib, muammo Diananing ruhiy jihatdan beqaror ekanligiga qaror qilishdi.

Savol: Sababini tushunish o'rniga?

Diana: Ha, albatta.

Savol: Ammo baribir, siz shunchaki yirtib tashlamoqchi bo'lganingizda, o'zingizni tortib olishga muvaffaq bo'ldingizmi?

Diana: Ha, ayta olasizki, men o'zimni birlashtira oldim va bu mening najotim edi.

Savol: Qirollik oilasining boshqa a'zolaridan yordam olishga harakat qildingizmi?

Diana: Yo'q. Agar sizda bulimiya borligini bilsangiz, bundan juda uyalasiz va o'zingizdan nafratlanasiz, chunki atrofingizdagilar sizni juda ko'p ovqatlanasiz deb o'ylashadi - va siz buni boshqalar bilan umuman muhokama qilishni xohlamaysiz. Gap shundaki, bulimiya bilan siz hech qachon vazn olmaysiz, ammo anoreksiya bilan siz tez kilogramm olasiz. Va siz shunchaki hamma narsa sizda yaxshi deb o'ylashingiz mumkin. Va bu haqda hech kim hech qachon taxmin qilmaydi.

Savol: Odamlar sizni haddan tashqari ko'p miqdorda oziq-ovqat iste'mol qilyapsiz deb o'ylashdi, deb aytganingizda, kimdir sizga bu haqda ishora qildimi?

Diana: Ha, albatta, bir necha marta.

Savol: Va ular sizga nima deyishdi?

Diana: Bu shunday bo'ldi: "Menimcha, siz ko'p ovqatlanasiz - bu nimani anglatadi?" Va bu meni juda xafa qildi. Ammo men ovqatlanishni davom ettirdim, chunki bu menga engillik keltirgan yagona yo'l edi.

Savol: Qancha vaqtdan beri bulimiya bilan og'rigansiz?

Diana: Uzoq, juda uzoq vaqt. Lekin hozir yaxshiman.

Savol: Ikki yilmi, uch yilmi?

Diana: Mmm... Yana bir oz vaqt.

Tafsilotlar rasmiy veb-saytda.

Bulimiya. Menda BULIMIA bor. Bir necha yillar. edi. Va men bu haqda hatto bilmasdim. Yoki u hali o'tmagandir?

Xo'sh, agar men borschni bir vaqtning o'zida, sirka va bir necha qoshiq shakar qo'shib yesam nima bo'ladi? Va agar okroshka bo'lsa, unda BUTUN pan yarim soat ichida (sirka va shakar bilan) allaqachon ichimda edi. Men hali ham oddiy sho'rva iste'mol qila olmayman - hatto kafeda (restoranda) sho'rvamga shakar qo'yishni so'radim.

Ko'p yillar davomida men navbatma-navbat anoreksiya (ovqatdan qo'rqish) bilan og'ridim va keyin ongsiz ravishda oddiy odamning haftalik ovqatlanishini 1 soat ichida iste'mol qildim. Men ovqatlandim, keyin laksatif ichdim, keyin yana ovqatlandim, keyin taroziga tushdim va yana laksatif ichdim. Bu normaldek tuyuldi.

Kayfiyatim QANCHA ovqatlanganimga bog'liq edi. Agar ko'p bo'lsa, men o'zimdan juda jahlim chiqib, yangi shimga sig'may yig'lab, o'zimni tishlay boshlagan bo'lardim. Keyin o'zimga qasam ichdimki, endi hech qachon SHUNDAY KO'P yemayman. Ertaga men sog'lom turmush tarzini "boshlayman" va shuning uchun bugun men uni oxirgi marta nishonlashim kerak: mayonez va oq nonli bir to'plam köfte, pishloqli sog'lom pizza, beshta sendvich, fri kartoshkasi, 2 çizburger va 2 kokteyl ( avval Makda sotib olingan ), ketchup bilan kotletlar, sariyog 'bilan makaron, qaymoq bilan qovurilgan krep, zefir, 3 dan 5 shokolad, shokolad, chips, urug'lar, ikki 2 litr forfeits va karamel bilan bir kilogramm muzqaymoq.

Qadimgi hayot tarzining bu "jo'natishlari" kundan-kunga takrorlandi! Bundan tashqari, men do'konga borishga astoydil tayyorgarlik ko'rdim va eng qizig'i, bu oxirgi marta ekanligiga ishondim. Shunday qilib, men bularning barchasini sotib oldim va ... o'zimni kvartiramda qulfladim. Muammolardan va har qanday muloqotdan qochib, telefonimni o'chirib qo'ydim. Va u cho'chqa kabi yedi !!! Va keyin u yig'lab yubordi. Oshqozonim og'riqdan shishib ketdi, lekin men ovqatlandim. U yana kasal bo'lib qoldi va men yarim soat kutgandan so'ng, yana qolgan mahsulotlarga o'tdim. Va u ovqatlandi.

Mening do'stlarimning hech biri bu erdagi juda nozik (175 sm, o'rtacha 68-70 kg) va ishlayotganini taxmin qilmagan edi. ajoyib kompaniya Hozir kafeda o‘tirgan va shohona tinchgina parhezli salatni o‘ziga singdirayotgan yosh ayol uyga kelganida... hammasini ketma-ket yeya boshlaydi, undan krepdan yog‘ tomchilari yoki chuchvaradan mayonez oqadi. og'iz.

Oh, ha, men dietada va ro'za tutishda edim va bularning barchasi haqida edDiet.ru saytida tez-tez o'qidim, lekin bulimiya haqidagi boshqa maqoladan so'ng, men "mening" belgilarimni topmadim. Bular. Men o'zimni "qusish" qilmadim. Garchi bu bir necha marta sodir bo'lgan bo'lsa-da, lekin keyin men bu juda jirkanch ekanligini angladim va laksatif yaxshiroq edi, garchi ta'siri qusishdan ko'ra zaifroq edi.

Vaqti-vaqti bilan menda "ma'rifat" bor edi - yo Tailand tabletkalari bilan, yoki Xenical bilan yoki boshqa biror narsa bilan va men ishtahani nazorat qila olgandek bo'ldim. Ammo, men ishga borganimdan va ishda 10 kg yo'qotganimdan keyin, shunchaki band bo'lganim uchun ovqatlanmaganim uchun, keyin esa, aksincha, hamma narsani "qasos" ola boshladim. Men o'ylay boshladim ... va o'zimni o'rgana boshladim. Nega men juda ko'p ovqatlanaman?

Erim yordam berdi. Biz yaqinda birga bo'ldik. Bir kuni kechqurun Internetda kezib, Diananing veb-saytiga kirib, uning intervyusini o'qib chiqdim. Va keyin men uchun ham xuddi shunday ekanligini tushunib, yig'ladim. Vaziyatni o'zgartira olmayman - bizga pul kerak! Hech bo'lmaganda erim mendan o'zimga kelgunimcha uyda qolishimni so'raydi (uning munosib maoshi bor, phu, phu, phu, jinnilik qilmaslik uchun). Men ishga borishim kerak. Jamoa zo'r (juda kamdan-kam)!!! Lekin ish shunchaki nervlar!!! Har kuni stressli! Men jahldor it kabi hammaga shoshilaman. Va keyin bolalikdagi xotiralar (Fisher amaki, agar buni eslayotgan bo'lsangiz), 21 yoshda o'z joniga qasd qilishga urinish va 22 yoshda zo'rlash.

Umuman olganda, mana shunday guldasta. Xullas, kuting, MEN NOLA YO'Q YO'Q! Men kuchliman. Endi men o'zim uchun kurashaman. Men hech bo'lmaganda o'zim uchun o'zimni seva boshladim.

Endi men fluoksetin ichishim kerak! Faqat u ortiqcha ovqatga bo'lgan ishtiyoqni engillashtiradi va kayfiyatni yaxshilaydi. Bulimiya nervoza uchun ko'rsatiladi.

Bulimiya - kuchli ochlik. Ishlar shunday.

SHU MAQOLA BILAN SIZDAN HAQIQATDA MANGI OCHLIK VA KO'Z KO'Z KO'Z TO'KTIRISH DAVOLATINDAN KETGANLARGA YORDAM BERINGIZNI SO'RAYMAN! YILINAMAN! YORDAM BERING!

Men allaqachon 26 yoshdaman va men xohlayman baxtli hayot. Men psixologlarga bordim - bu yil davomida hikoyalar bilan asablarimni silkitish hech narsaga olib kelmaydi. Men buni o'zim hal qila olaman. Men antidepressantlarga ko'nikishdan qo'rqaman. Fluoksetin miyaning to'yinganlik uchun mas'ul bo'lgan markaziga qaratilgan bo'lsa-da, men hali ham keyinchalik tabletkalarsiz yashay olmayman deb qo'rqaman! Va agar men ishimni tark etsam, men qila olgan, lekin erisha olmagan narsam uchun o'zimni tishlayman. Qolaversa, maqsad sari intilyapman.