Erinevus. Milline on enesekindel inimene? Millised inimesed on enesekindlad

Märkame enesekindlaid inimesi kohe nende kehahoiaku, kandmisviisi, hääletooni järgi. Neil on võlu ja atraktiivsus. Enesekindlus on suhtumine maailma ja iseendasse. See on usk, see tunne, et sinu sees on ressursid, et saada, mida sa tahad, ja tulla toime kõigega, mida elu sulle pakub.

Enesekindel inimene on see, kes oma isiksuseõigusi alati mäletab ja kasutab. Mis need õigused on?

1. Õigus olla enda üle ülim kohtunik. Enesekindlus võimaldab inimesel ise otsustada, mis on edu ja saavutus mis tahes valdkonnas. Selline inimene otsustab ise, mida ta tahab, mis talle meeldib, kuidas selles või teises olukorras käituda, mis talle rahulolu pakub, laeb ja inspireerib.

2. Õigus mitte tuua välja vabandusi jaMittevabandageoma käitumise puhul ära sõltu sellest, kuidas teised sind kohtlevad. Enamasti on teistel arvamus mitte ainult selle kohta, kuidas oleksime pidanud käituma, vaid ka selle kohta, kuidas sellega edasi elada. Süütunne on väga levinud ja võimas mõjutamisviis. Tunneme end süüdi, kui tunnistame, et oleme rikkunud teise inimese ootusi meie käitumisele. Kuid süütunne on inimese isiksust hävitav. Arendades teadlikkust ja muutes oma suhtumist teiste arvamustesse, arendame sisemist vastupanuvõimet kriitikale ja kahtleme endas vähem.

4. Õigus meelt muuta ja meelt muuta. On arvamus, et enesekindel ja enesega toimetulev inimene teab kohe õiget otsust ja seda ka tark mees ei muuda kunagi meelt. Kui inimesel on sisemist jõudu, ei tunne ta piinlikkust, kui peab oma sõnadest loobuma. Näiteks sooritasite poes ostu ja mõistate, et peate selle tagastama. Tõenäoliselt kohtate personali rahulolematust, kes püüab panna teid tundma end valesti või rumalana. Enesekindel inimene teab täpselt, mida ta vajab ja mis ei sobi.

5. Õigus teha vigu ja nende eest vastutada. Koolipingist õpetatakse meile, et vead on halvad ja isegi andestamatud. Tegelikult ei eksi ainult see, kes midagi ei tee. Viga on sõnum elust, et midagi tuleb muuta, sest meil pole muud võimalust seda teadvustada. Eksimisel võime kohata suhtumist, et neid teevad rumalad ja ebaadekvaatsed inimesed, samas kui see on loomulik isiksuse kasvamise ja siin maailmas oma koha leidmise protsess.

6. Õigus öelda “Ma ei tea”, “Ma ei saa aru”. Enesekindel inimene mõistab, et loll olla ja tegelikult loll olla on kaks erinevat asja. Keegi ei saa kõike teada, on loomulik, et mõnes valdkonnas oleme vähem pädevad kui teised – ja häbeneda pole midagi.

7. Õigus olla otsuste tegemisel ebaloogiline. Enesekindel inimene juhindub otsuste tegemisel sisemistest kriteeriumidest. Ta kuulab iseennast, oma intuitsiooni ja usaldab neid. Ta kaitseb oma õigust järgida oma sisetunnet.

8. Õigus öelda "Ma ei hooli ja ei hooli." Elame ajal, mil kõige kohta on palju infot. On ootus, et me peaksime kõigest huvitatud olema ja kõigest aru saama. Enesekindel inimene teab, millist infot ta kasvuks ja arenguks vajab ning oskab ebavajalikku välja rookida.

Andke endale õigus olla enesekindel inimene! Kuulake ennast, aktsepteerige, sest teie sees on kõik, mida vajate, et tunda end õnnelikuna ja iseseisvana.

Nadežda Baranova,

Edukate Suhete Keskuse psühholoog
aastatel 2011 kuni 2016

Poisid, paneme saidile oma hinge. Aitäh selle eest
selle ilu avastamiseks. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega aadressil Facebook Ja Kokkupuutel

"Ma olen kole", "mul ei õnnestu", "Kõik on kadunud" - neid ja sarnaseid fraase võib sageli kuulda inimestelt, kes ennast ei armasta. Psühholoogid nimetavad seda käitumist mürgiseks, sest see võib mürgitada mitte ainult nende, kes on alati endas ebakindlad, vaid ka kõigi ümbritsevate elu. Seetõttu on suhe sellise inimesega tõeline jõuproov. Partner peab ju elu nautimise asemel lohutama, inspireerima ja sisendama enesekindlust.

Me oleme sees veebisait otsustasime välja mõelda, miks on nii raske armastada inimesi, kes ennast ei armasta, ja nüüd teame kindlalt, miks on nii raske nendega koos elada.

1. Neelake kõik oma emotsioonid ja nõudke uusi.

Inimesed, kes ennast ei armasta, vajavad pidevat armastuse kinnitust teistelt inimestelt. Igas sõnas, pilgus ja teos näevad nad saaki, salajast tähendust. Ja see pole halb tegelane: ebakindlal inimesel on tõesti raske aru saada, kas ta tunnistab talle siiralt või lihtsalt rahustamiseks.

Väga raske on suhelda inimesega, kes näeb kõiges ainult halba. Võib-olla võtab tulihingeline väljavalitu algul muinasjutulise printsi rolli, kes lohutab igavest nutt, kuid peagi saab tal aur otsa. Sest ta tahab olla hea ja kuulata enda armsaid kõnesid, mida ta hakkab tohututes kogustes nõudma. Natuke tema tööst haaratud – ja ta juba nutab.

2. Nad räägivad ainult endast ja oma tunnetest.

Ebakindlad inimesed ühendavad sageli kaks vastandlikku omadust – nad ei armasta iseennast, kuid on samas äärmiselt isekad. Ideaalis on kahe inimese vaheline suhe dialoog, mida peetakse võrdsetel alustel. Aga mitte antud juhul. Keerukus paneb inimese mõtlema ja rääkima ainult iseendast. Seda tüüpi inimesed võivad moraalselt laastada isegi kõige kannatlikuma partneri.

3. Negatiivsed emotsioonid on nende jaoks eredamad.

Ebakindel inimene kahtlustab, et tegelikult on ta vähe väärt. Kuid kogu aeg enese alandamisega tegelemine on liiga ebameeldiv, nii et ta on sageli hõivatud kõike ümbritsevat devalveerima ja halvustama. Arstid kliinikus on lollid, poemüüjad ebaviisakad, sõbra naine kohutav ja sõber ise alkohoolik. Ja keset kogu seda häbi pole ta isegi mitte midagi. Seetõttu vajab partner tuge ja kaastunnet selle eest, et sina pead elama kogu selle möla keskel. No kiitus ja imetlus selle eest, et ta nii vahva sell on.

4. Aldis petma

Tõeliselt enesekindlad inimesed ei vaja tarbetut kinnitust oma vastupandamatuse kohta. Nad juba teavad seda, sest enesekindlus elab sees – see ei vaja välist laadimist.

Hoopis erinev on olukord neil, kes pole harjunud armastuse ja enese eest hoolitsemisega. Nende enesehinnang sõltub teistest. Kahtlused omaenda ilu suhtes sunnivad neid armastust kõrvalt otsima. Kõik, kes neile kaastunnet avaldavad, kirjutavad lähikondlaste ringis kirja ja hüppavad pea ees "kire" keerisesse. Ja alalisele partnerile on alati midagi ette heita – tavaliselt seda, et ta ei anna piisavalt armastust.

5. Nad tõestavad pidevalt midagi kogu maailmale ja iseendale.

Teadlased väidavad, et enda suhtes liiga kriitilised inimesed on neurootilise isiksusetüübiga. Nad on põhjuseta rahutud ja murelikud. Ja nad on alati enda ja teistega rahulolematud ning see sunnib neid pidevalt ideaali otsima - uus töö, mis on parem kui eelmine või väärtusetute asjade ja mittevajalike tutvuste ostmiseks. Tundub, et nad on sunnitud endale ja kogu maailmale pidevalt tõestama, et tegelikult pole nad pahad. On ebatõenäoline, et elu sellise inimesega on rahulik ja mõõdetud.

6. Armukade ja kontrolliv

Pime armukadedus on suur hulk ebakindlaid inimesi. Inimesel, kes ennast ei armasta, on võimatu uskuda, et tema partneril on tema vastu tõelised tunded. Mõnikord muutuvad suhted lõputuks saagi otsimiseks. See on täiesti valus olukord, sest kahtluste tõttu armastuses alustab armukade inimene tõelist jälgimist ja on suur oht, et saate endale tõelise kodutüranni. Ja ükski truuduse kinnitus ei aita: sellisel inimesel on neid alati vähe.

Enamiku inimeste enesekindlus sõltub asjaoludest ja stsenaariumidest. Võib-olla sellepärast mõtlemegi sageli, kuidas saavutada stabiilne ja pidev enesekindlus. Ja me elame ka maailmas, kus on populaarne moto “võlts, kuni sa saad selleks”. Seega, kuidas teha kindlaks, kas see või teine ​​inimene on tõesti endas kindel või on see lihtsalt tema mask? Pidage meeles, et enesekindlus ei ole laisk, bravuur ega edev vaprus. Enesekindlusel pole midagi pistmist isekuse, nartsissismi ja teiste inimeste hooletussejätmisega. Tõeline enesekindlus tundub tagasihoidlik ja pealetükkimatu, see on võimete, kogemuste ja eneseaustuse loomulik ilming. Kas soovite tuvastada tõeliselt enesekindlaid inimesi? Neid ühendavad järgmised üheksa omadust.

1. Nad peavad kinni oma seisukohast, mitte sellepärast, et nad peavad seda ainuõigeks, vaid sellepärast, et nad ei karda vigu.

Enesekindlad ja edevad inimesed kipuvad oma seisukohtadele jääma, ignoreerides täielikult teisi arvamusi ja seisukohti. Nad arvavad, et neil on õigus ja tahavad seda kõigile tõestada. Nende käitumine ei ole märk enesekindlusest, pigem on see "intellektuaalse kiusaja" käitumine. Tõeliselt enesekindlad inimesed ei karda eksida. Tõe ja objektiivsete faktide väljaselgitamine on nende jaoks palju olulisem. oluline asi kui veenda kõiki, et neil on õigus. Ja kui nad eksivad või eksivad, pole neil seda üldse raske tunnistada.

2. Nad kuulavad palju aktiivsemalt kui ise räägivad.

Kiitus on mask, mis varjab ebakindlust ja selline käitumismuster pole enesekindlatele inimestele täiesti omane. Nad teavad oma seisukohta, kuid tahavad kuulda ka teie seisukohta. Nad küsivad avameelseid ja otsekoheseid küsimusi, andes teistele inimestele vabaduse oma seisukohta väljendada ning küsides nende arvamust ja võimalikke nõuandeid. Enesekindlad inimesed teavad, et neil on piisavalt teadmisi, kuid nad ihkavad rohkem teada saada ja ainus viis rohkem teada saamiseks on rohkem kuulata.

3. Neile ei meeldi hiilguses peesitada, tuues teisi inimesi tähelepanu keskpunkti.

Enamasti teevad need inimesed suurema osa tööst. Just nemad tulevad toime kõigi probleemidega ja ühendavad erinevad töötajad tõhusaks meeskonnaks. Kuid kuulsus ja tormilised aplausid neid ei huvita, nad teavad, kuidas õiglaste tulemustega rahul olla, sest nad teavad juba, mida on saavutanud. Nad ei vaja väärtushinnanguid väljastpoolt, sest nad teavad, kuidas teha õigeid väärtushinnanguid enda sees. Seetõttu eelistavad nad jääda kõrvale ja tähistada oma saavutusi, tuues teised tähelepanu keskpunkti.

4. Nad saavad lihtsalt ja loomulikult abi küsida.

Inimesed arvavad sageli, et abi küsimine on selge nõrkuse märk ja küsimuste esitamine on märk teadmiste, oskuste või kogemuste puudumisest. Enesekindlad inimesed omasid kergesti ära tunda nõrgad küljed. Nad ei palu abi mitte ainult sellepärast, et nad seda hädasti vajavad, vaid ka seetõttu, et nad mõistavad, et nii nad parandavad teise inimese enesehinnangut. Lihtne lause "Kas te saaksite mind aidata?" näitab üles suurt austust selle inimese arvamuse ja kogemuste vastu, kellele see on adresseeritud. Vastasel juhul ei võtaks sa temaga ühendust.

5. Nad alati imestavad: "Kes kui mitte mina?"

Paljud arvavad, et peavad ootama: ootama karjääri edenemist, ootama tööandja pakkumist, ootama, et neid märgatakse. Enesekindlad inimesed ei oota. Nad hakkavad lihtsalt kontakte looma ja tegutsema, isegi kui ainult sotsiaalvõrgustikes. Meil kõigil on sõpru ja tuttavaid, kes võivad tunda kedagi, keda me vajame. Enesekindlad inimesed teavad oma väärtust, nad teavad, et kui tahavad, võivad nad leida rahastuse, luua tootmise, luua oma suhteid ja võrgustikke, valida oma tee.

6. Nad ei alanda teisi inimesi.

Pange tähele, et inimesed, kellele meeldib oma selja taga lobiseda ja teiste üle arutleda, teevad seda seetõttu, et alateadlikult (või teadlikult) tahavad nad leida võrdluse kaudu tõendeid selle kohta, et nad on ikka paremad ja kõrgemad. Kuid enesekindlad inimesed lihtsalt ei vaja seda kõike.

7. Nad ei karda loll välja näha ...

Tõeliselt enesekindlad inimesed ei karda sattuda olukordadesse, kus nad ei näe välja parimad. Kummalisel kombel kipuvad inimesed neid selle eest austama.

8. …Ja nad tunnistavad oma vigu.

Ebakindlus sünnitab ebaloomulikkust ja teesklust; usaldus sünnitab siirust ja ausust. Seetõttu tunnistavad enesekindlad inimesed alati oma vigu ja ütlevad neile. Nad õpivad oma ebaõnnestumistest ja vigadest ning nad ei karda, kui nende ebaõnnestumised saavad teistele õppetunniks. Enesekindlad inimesed ei karda olla naeruväärsed. Kui olete endas täiesti kindel, ei karda te mõnikord "vale" välja näha. Kui olete siiras ja tagasihoidlik inimene, siis inimesed ei naera teie üle. Nad naeravad koos sinuga.

9. Nad otsivad heakskiitu ainult neilt inimestelt, kes on neile tõeliselt tähtsad.

Kas soovite öelda, et teil on Twitteris tohutu jälgijaskond? Viis tuhat Facebooki sõpra? Lahe. Professionaalsed ja sotsiaalvõrgustik, mis koosneb sadadest või isegi tuhandetest? Hämmastav. Kuid see kõik kahvatub usalduse ja austuse ees, mida sa väärid nende väheste inimeste seas, kes on sinu jaoks tõeliselt olulised ning kelle arvamus ja toetus on sulle hindamatud.

Teiste jälgimine ja nende tegude uurimine on üks paremaid viise muutuda tugevamaks.

Enamik meist ei sünni enesekindlatena. Tihti oleneb see tunne olukorrast: vahel tunneme end enesekindlalt, vahel mitte nii väga.

Õnneks saab enesekindlust õppida. Tegevus loob hoiaku; Muutes käitumist, saate muuta oma enesetunnet.

Mis teeb enesekindla inimese siis teistsuguseks?

1. Ta võtab vastutuse

Enesekindel inimene ei lükka süüd teisele. Ta mõistab, et olenemata asjaoludest on ainus Õige tee edu on kontroll aistingute ja emotsioonide üle.

2. Ta tahab edasi liikuda

Enesekindel inimene ei püüdle täiuslikkuse poole – ta näeb võimalust paranemiseks.

Enesekindlate inimeste jaoks on “ideaalne inimene” see, kes mõistab ennast ja oma võimeid hästi. Edasiliikumine on nii teekond kui ka valik.

3. Ta ei lobise, vaid inspireerib

Ta ei räägi teistest inimestest. Teda huvitavad rohkem ideed, projektid, eesmärgid, plaanid ja püüdlused.

Ta vajab positiivset – või vähemalt neutraalset – lähenemist.

4. Ta mõistab sõna "ei" jõudu

Enesekindel inimene ei luba liiga palju. Ta mõistab aja ja pingutuse väärtust ning annab lubaduse alles siis, kui teab, et suudab seda täita, ilma et peaks oma eesmärgist taganema.

Kuid siis täidab see ülesannet parimal viisil.

5. Ta annab au oma vaimule ja kehale

Enesekindel inimene saab aru: et keha alla ei laseks ja aitab saavutada parimad tulemused tema eest tuleb hoolt kanda. Ta hindab tasakaalukust ehk sporti, head toitumist, haridust, rasket tööd ja und.

6. Tema tegudel on põhjus

Tal on eesmärk ja iga tegevus on viis selle poole liikumiseks.

Seetõttu on ta pühendunud, ei tunne hirmu, põleb entusiasmist ja nakatab sellega teisi.

7. Ta teab, kuidas abi küsida

Enesekindel inimene saab aru, et üksi mägesid liigutada ei saa, seetõttu palub ta sageli abi ega karda seda.

Selline inimene armastab teisi aidata ja abi vastu võtta.

8. Ta näeb ebaõnnestumist õppetunnina.

Enesekindel inimene ei taju ebaõnnestumist mitte katastroofi, vaid kasvuvahendina. Ta mõistab, et teel eesmärgi poole tuleb paratamatult ette takistusi, kuid teab, et sihikindlus annab kindlasti tulemusi.

Pidage meeles, et teistelt õppimine ei tähenda nende kopeerimist. Tuleb võtta neist parim ja leida endas kasvuvõimalusi. Aja jooksul mõistate, et teie tegevused mõjutavad otseselt tulemusi.

Teiste jälgimine ja nende tegude uurimine on üks parimaid viise tugevamaks saamiseks.