Viața a devenit gri? Oferă-ți obiceiuri bune! Semne ale lipsei de energie sexuală în tine... Ce să faci dacă viața a devenit gri.

De acord, obiceiurile joacă un rol important în viața fiecărei persoane. Dacă analizezi o zi trăită, o săptămână întreagă sau o lună întreagă, vei observa că realizăm unele acțiuni de la o zi la alta tot timpul. Din aceasta putem concluziona că calitatea vieții noastre este direct legată de obiceiurile noastre.

Dacă există mai multe obiceiuri negative, atunci viața, în consecință, nu este foarte strălucitoare și fructuoasă.

Așadar, cum să-ți schimbi vechile obiceiuri sau să dezvolți altele noi pentru a-ți oferi vieții mai multă culoare și energie?

Începeți o nouă zi cu un zâmbet. Uită-te în oglindă și zâmbește-ți doar. Acest secret mic umple-ți ziua cu pozitivitate.

Dormi atât cât ai nevoie pentru corpul tău. În mod constant, nu dorm suficient oamenii sunt nemulțumiți și iritabili.

Dacă vă treziți devreme și vă simțiți somnoros, atunci încercați să faceți o alergare ușoară.

Pentru a oferi corpului tau energie, incearca sa faci exercitii de dimineata.

Renunta la alcool si tigari sau inlocuieste-le cu ceva mai sanatos.

Mănâncă zilnic fructe și legume proaspete pentru a oferi corpului tău vitaminele de care are nevoie.

Înlocuiește-ți ceașca de cafea cu un pahar de suc proaspăt stors.

Pentru a nu fi distras de chestiuni secundare, începeți să vă planificați ziua.

Încercați să vă imaginați în mod ideal dimineața toate evenimentele din ziua următoare. Așa vă dezvoltați obiceiul de a gândi pozitiv.

Când mergeți, nu vă trântiți, ci rămâneți drept. Acest lucru vă va oferi determinare și încredere.

Fiți mai des în aer liber.

Bea multă apă plată, curată.

Încercați să includeți alimente sănătoase în dieta dvs.

Pentru a vă economisi nervii și timpul, încercați să faceți toate pregătirile pentru dimineața cu o seară înainte.

Notează imediat gândurile și ideile noi și importante. Purtați un caiet mic în acest scop.

Pentru a planifica și a nu rata viitorul evenimente importante notează-le în jurnalul tău.

Pentru a dormi mai bine, aeriseste camera inainte de culcare.

Pentru introducerea și implementarea obiceiurilor bune, fă-ți ceva drăguț.

Învață să tastezi orbește. În aceste scopuri, utilizați programul Keyboard Solo.

Pentru a vă gestiona corect fondurile, începeți să vă înregistrați toate cheltuielile.

Fii punctual. Sosiți la locația desemnată cu cinci minute mai devreme.

Pentru ca ochii să nu obosească când lucrați la computer, rezervați timp pentru gimnastică oculară.

Antrenează-ți constant memoria: cuvinte încrucișate, un joc de șah, puzzle-uri logice sau lectură interesantă.

Sună-ți familia și prietenii de mai multe ori pe parcursul zilei.

Fotografiază cele mai importante momente ale vieții tale.

Începeți să vă înregistrați succesele și realizările într-un jurnal personal.

Încearcă să fii curios și curios. Așa că în fiecare zi vei învăța ceva nou și interesant.

Pentru a te motiva la noi realizări - visează. La urma urmei, dacă visăm și facem anumiți pași, atunci visele devin realitate.

Mănâncă produse lactate.

Petreceți un weekend de neuitat alături de cei dragi.

Alege din această listă cel puțin 7-8 puncte pe care le poți face și începe să le exersezi și să le implementezi în viața ta cât mai curând posibil. Și atunci vei simți cu adevărat că viața are culori strălucitoare și colorate.

Buna ziua, ma numesc Azamat, am 15 ani. Problema este că mi-am pierdut interesul pentru viață și asta se întâmplă de vreo 2-3 ani. Mereu mă critic din orice motiv, mi se pare că sunt foarte singur, nimeni nu are nevoie de mine, deși am prieteni, rude și uneori mă gândesc că sunt în general cea mai de jos creatură de pe această planetă Se pare că nu pot găsiți un limbaj comun cu prietenii și cu fetele și uneori cu rudele. Mai ales cad în această stare la școală. Nu stiu ce sa fac va rog sa ma ajutati!

Psihologii Raspunsuri

Bună, Azamat

Ceea ce scrii este foarte comun în rândul băieților și fetelor de vârsta ta. Nu este obișnuit să vorbim despre asta cu voce tare, aceste probleme nu se discută în companie, dar experiența mea arată că starea de spirit scăzută și stima de sine sunt tipice pentru o perioadă atât de dificilă din viață prin care treci acum.

Acum te schimbi, aceasta este vârsta la care treci de la băieți la bărbați, așa că adesea este greu de găsit limbaj reciproc cu cei cu care relația s-a dezvoltat cu succes.

Pentru a te înțelege mai bine, ar fi important să știi ce s-a întâmplat acum 2-3 ani care ți-a provocat starea actuală.

În orice caz, este important pentru tine să nu te închizi în această stare, să vorbești despre asta cu cei dragi: părinți, dacă ai încredere în ei, prieteni. Este important să vorbim despre dificultăți, să le discutăm împreună. Noroc!

Răspuns bun 8 raspuns prost 0

Salut Azamat!

Se pare că crești, iar ceea ce ți se întâmplă se potrivește bine în cadrul unei crize de adolescență. Un alt lucru este că o astfel de stare nu ar trebui să dureze ani de zile. Se pare că în familie, cu părinții tăi, totul nu merge bine dacă îți permit să trăiești atât de mult în această stare și nu îți oferă ajutor. Atunci va trebui să ai grijă de tine. Ai nevoie de psihoterapie, poate de terapie de familie, dacă părinții tăi vor să schimbe ceva în relația lor cu tine. Dacă nu vor, mergi tu la un psiholog, lasă-i măcar să plătească pentru asta. Fără psihoterapie, îți va fi dificil să faci față unei astfel de afecțiuni. Aici ai atât o criză de adolescență, cât și una existențială deodată, și toate acestea într-o formă complicată. Nu începe asta, s-ar putea înrăutăți. Toate cele bune, Elena.

Răspuns bun 4 raspuns prost 0

Salut Azamat!

Este greu de determinat cauza suferinței tale după simptomele pe care le desenezi. Va fi foarte bine dacă veți găsi o oportunitate de a veni la o consultație față în față. Mai am o recomandare - incearca in timpul zilei din momentul in care te-ai trezit sa SIMTI. Ce se întâmplă cu tine acum. Bine. De exemplu, m-am trezit pentru că am trezit ceasul deșteptător. Și mi-ar plăcea să dorm mai mult. M-am dus la spalat - apa e rece - a devenit mai placuta, m-am intins - a devenit si mai placuta etc. și așa mai departe. Tine evidenta tuturor senzatiilor placute si neplacute din corp cat mai mult timp, fixeaza-ti in minte la ce te gandesti aici si acum, incearca sa intelegi de ce ti-ai amintit brusc ASTA, gand. Dacă dintr-o dată îți dorești ceva - încearcă să-ți amintești și tu - acesta este ceva important pentru tine, nu-ți alunga dorințele dacă apar. Încercați să trăiți în acest mod timp de o săptămână, dacă vă place - încă una. Așa că poți înțelege mai multe despre tine și rădăcina propriilor tale dispoziții depresive. Pentru că ceva nu este în regulă în viața ta acum și poți determina acest lucru urmărindu-ți propria viață într-un mod atent.

Cu stima, Olga

Răspuns bun 7 raspuns prost 0

Cu siguranță ai început să lucrezi cu dragoste, să-ți construiești o carieră în domeniul pe care l-ai ales pentru tine chiar de la început. Dar de-a lungul timpului, ți-ai dat seama că tu și chemarea voastră v-ați separat unul de celălalt. Și aici, ca într-o relație proastă, când deja există o înțelegere clară că nu va mai fi bine, dar este totuși greu să dai deoparte. Cu siguranță ai investit mult timp și efort în cariera sau afacerea ta, ca să nu mai vorbim de investițiile financiare.

O sa dau un exemplu de la prietena mea, o cheama Marina. După ce și-a primit diploma, ea a dedicat doisprezece ani contabilității și a obținut un bun succes în carieră în acest domeniu. În primii cinci ani, Marina a primit o mare satisfacție din partea muncii sale. În ultimii șapte, munca ei a devenit o povară grea pentru ea. Ea se forțează să meargă la acest job, așteptând cu nerăbdare sfârșitul zilei de lucru și weekendul. Nu-i place ceea ce face, simte că nu își dă seama. Viața ei a devenit cenușie și goală.

Ce o ține acolo? E simplu, Marina lucrează companie mare contabil șef și are, pe lângă un salariu stabil, un pachet social excelent. Îi este frică să-l piardă.

Știu că nu este ușor să pleci de la o carieră permanentă, stabilită în exterior, mai ales dacă există un loc care plătește bine. suport social, ceva prestigiu. Și toți, cred că în cazul în care există o înțelegere că acesta cu siguranță nu mai este al tău, că acest loc de muncă te face o persoană profund nefericită, atunci există o logică aici.

Îți irosești anii, ai dat deja mulți ani și ești gata să dai următorii 20-40 de ani din viața ta. În ciuda faptului că ai talente, folosindu-te de care poți lucra cu ușurință și plăcere.

Compozitorul englez John Powell a spus odată: „Adevărata greșeală este aceea din care nu se învață lecția.” Chestia este că toți facem greșeli din când în când. Asta e viața. Pericolul apare atunci când ignorăm semnalele, nu le folosim și rămânem blocați pe drumul vieții.

Am convingerea că totul în viață se întâmplă cu un motiv. Cheia este să găsiți lecțiile pe care le aduc aceste evenimente. Se știe că situațiile problematice și neplăcute se vor repeta mereu și se vor înrăutăți de fiecare dată până la învățarea lecției.

Ce să faci dacă ți-ai dat seama că ai fost pe drumul greșit, ai realizat că această carieră nu este pentru tine.

Dacă ați ignorat semnalele de mult timp, ați lucrat în locul nepotrivit de mult timp și sunteți nemulțumit din această cauză, faceți următorul exercițiu.

Ia pix și hârtie, stai singur, ca să nu te deranjeze nimeni și ascultă-te, ce spune vocea ta interioară?

Dacă descoperi, de exemplu, că ai trăit visele altcuiva, întreabă-te:

• Ce mă ajută să evit aprobarea și dorința altor oameni și ce mă ajută să obțin?
• Ce preț plătesc pentru această aprobare?
• Costurile depășesc beneficiile? Dacă da, atunci este timpul să înțelegi ce vrei tu, la ce visezi și să-ți urmezi visele.

Dacă mergi la muncă doar pentru că ai investit deja mult timp și, eventual, bani în el, dacă asta e treaba ta, atunci primul lucru de făcut este să devii conștient de această situație și să-ți accepți temerile. Nu vorbesc despre teama că alții vor ști că te înșeli.

Este mai bine dacă ai teama de a nu te decide niciodată și de a nu ști cum ar fi viața ta dacă ți-ai urma adevăratele talente, pasiunea și valorile.

Odată ce îți permiți să accepți realitatea, scrie o scrisoare iubirii tale trecute, jobului tău. Explică-i că a fost un partener bun și credincios pentru tine multă vreme, dar te-ai îndrăgostit.

Când ai terminat, privește în interiorul tău, amintește-ți interesele și talentele, ceea ce ești pasionat, găsește-ți cele mai profunde valori, asta te va ajuta să-ți găsești Munca vieții, apoi începe să construiești noi relații cu dragoste, pasiune și entuziasm.

Îmi plac foarte mult cuvintele pe care Richard Branson, unul dintre cei mai străluciți și de succes reprezentanți ai afacerilor din lume, le-a spus: „Viața este scurtă pentru a o petrece pe lucruri care nu aduc plăcere. Dacă ai capul pe umeri și suficient entuziasm în inimă, orice obiectiv va fi posibil. Dacă îți place ceva, fă-o. Dacă nu vă place, lăsați-l fără ezitare.”

Poate fi ușor să scapi de calea carierei tale. Dacă brusc ți s-a întâmplat asta, ascultă semnalele, urmărește semnele pe drum și, dacă este necesar, cere ajutor, află cum poți ajunge pe drumul tău. Apoi, încet, începeți să mergeți înainte spre marea autostradă numită Viața Ta!

După cum a remarcat odată scriitorul britanic George Bernard Shaw: „O viață petrecută făcând greșeli nu este doar mai demnă, ci și mai plină de satisfacții decât o viață petrecută fără a face nimic”.

Vrei să găsești munca vieții tale, dar nu știi cum să o faci singur? Vino la mine instruire individuală online „Destinul, cum să găsești munca vieții tale”. Antrenamentul se va desfășura sub îndrumarea mea, vă voi conduce de mână, vă voi ajuta și vă voi ghida. Veți avea sarcini specifice pas cu pas, pe baza rezultatelor implementării lor, veți trimite rapoarte individuale, pe care le voi comenta. Înscrie-te aici:

Adesea, oamenii nici măcar nu realizează că majoritatea problemelor lor au o singură cauză comună - aceasta este o cantitate insuficientă de energie sexuală la o persoană.

Dar dacă nu este suficient, viața începe treptat să se prăbușească!

Mai întâi apar problemele, apoi apar mari probleme zone diferite. Este greu de înțeles la ce vor duce toate acestea dacă nu se prinde la timp, fiecare are cazul lui. Voi spune doar un lucru...

Când furnizarea de energie sexuală se epuizează complet - o persoană moare!

Se mai numește și energia sexuală — ENERGIE DE VIAȚĂ!

Și acest lucru nu este doar așa. Se acumulează în a doua chakră umană Swadhisthana, care poate fi considerat pe bună dreptate baterie pentru corpul nostru fizic...

Concluzia sugerează de la sine:

➡ Dacă vrei să trăiești fericiți pentru totdeauna, bateria trebuie să fie mereu încărcată! Și, prin urmare, cantitatea de energie sexuală trebuie reîncărcată în mod constant!

Și atunci orice persoană normală are imediat întrebări:

• Este posibil să vă reîncărcați în procesul de a face dragoste și cum să o faceți corect, fără să vă răniți dumneavoastră și partenerului dvs.?
• Ce să faci pentru acei oameni care au acest moment nici un partener? Înseamnă asta că nu vor putea acumula sexual (forță vitală)?
• Cum poți colecta energia sexuală din lumea exterioară?
• Ce să faci pentru a nu deveni o jucărie sexuală în mâinile cuiva și pentru a nu lăsa pe alții să-ți ia energia vieții?
• Cum să nu mai irosești energia sexuală așa și să-i orientezi puterea în avantajul tău?
• Este posibil să construim o relație care să dezvolte ambii parteneri, și nu să-i distrugă, așa cum se întâmplă adesea cu mulți oameni?

Bineînțeles, îți voi răspunde la toate întrebările, dar treptat. Lucrul cu energiile nu tolerează graba și frivolitatea. Rămâneți alături de noi și veți afla TOTUL!!!

Și astăzi, vă voi enumera...

Semne de lipsă de energie sexuală...

Ai puțină energie sexuală dacă:

1. ȘI viata a devenit gri si plictisitoare...

Au dispărut culorile și senzațiile strălucitoare. Divertismentul nu este suficient și, dacă sunt, atunci cumva unilateral, mergând la filme și oaspeți, de exemplu.

În general există senzație de alergare cerc vicios : serviciu - acasă, acasă - serviciu...

2. H M-am întâlnit și am întâlnit de mult timp.

Există dificultăți în comunicarea cu sexul opus. Nu contează ce, dar nu poți sta liber când comunici. Poate fi dificil să intri într-o conversație cu o persoană pentru a te familiariza și îi invidiezi în secret pe cei care o fac cu ușurință.

Dacă încă ai un partener, atunci romantismul într-o relație nu este suficient. Deseori înjuri, neînțelegându-te.

Singurătatea împreună- acesta este exact cazul când energia sexuală nu este suficientă.

3. Faci sex mai rar decât ai vrea...

Obosiți rapid și vă pierdeți interesul pentru proces. Adesea o faci de dragul unui partener, deoarece tu însuți nu simți prea multă plăcere. Adesea te eschizi de proces venind cu diferite motive.

Și chiar dacă uneori încă apar gânduri interesante despre sex, tot nu le poți realiza din cauza propriei tale rigidități, oboseală, angajare constantă și incapacitatea de a vorbi cu un partener. Viața în acest sens trece pe lângă...

În cazurile cele mai extreme, aspectul sexual al vieții lipsește pur și simplu ! Acesta este un apel către tine - energia sexuală este la zero !!!

4. Este posibil să aveți deja probleme financiare.

Banii sunt în mod constant în lipsă. Economisiți, economisiți, planificați un buget, dar tot nu vă puteți permite nimic în plus.

M-am îndatorat deja, împrumuturi, ipoteci...

Crede-mă, acesta este doar începutul. Pe măsură ce cantitatea de energie scade, suma de numerar din portofel va scădea. Și nu poți face nimic în privința asta până nu începi să restabiliți această energie.

5. Există probleme cu pielea...

Aveți pielea moale, neuniformă, posibil pustule și pete.Da, aspectul lasă de dorit. Voi dezvălui un secret...

Pielea și corpul frumos depind și de cantitatea de energie sexuală ! Când este suficient, chiar și ridurile sunt netezite. Îți amintești când îți place exact propria ta reflexie în oglindă? Desigur, când ești plin de energie și plin de bucurie...

Când nu este suficientă energie sexuală, te îmbolnăvești adesea și te recuperezi încet, recuperându-te după o boală pentru o lungă perioadă de timp.

Svadhisthana chakra controlează sistemul genito-urinar și imunitatea, De aceea problemele din acest domeniu sunt inevitabile !

Nu te porni. Bolile pot deveni cronice. Începeți urgent să acumulați energie sexuală. Când o persoană o are în cantitate suficientă, nu se îmbolnăvește. Și dacă asta se întâmplă totuși, atunci își revine repede. Se spune despre astfel de oameni - vindecă ca un câine.

6. Sunteți adesea într-o dispoziție proastă.

Sunteți predispus la schimbări de dispoziție și obosiți foarte mult mental. Nu te poți concentra asupra nimic mult timp, pierzând rapid interesul pentru orice proces. Te simți adesea stors ca o lămâie.

Oamenii încep să te enerveze ! Mai ales cei care fac totul greșit sau pur și simplu se comportă zgomotos, de exemplu, râd în hohote. Întotdeauna te străduiești să le îndrepți și să le aduci la tăcere.

Te momentează te afli într-o stare ciudată de pe jumătate adormit. Uneori te miști ca un zombi. Acesta este un semn foarte periculos - energie zero !!!

7. Ai încetat complet să ai grijă de tine...

Fără să fii atent la aspectul, corpul, silueta ta, mergi rar sau niciodată la saloane de înfrumusețare, masaj, saună. Chiar și doar să stai întins într-o baie cu ierburi este problematic pentru tine. Și acesta este un semnal serios!

Nu ai mai cumpărat de mult haine noi - frica de culorile aprinse si de culorile la moda, asa ca imbraca-te neutru, gri si plictisitor. Nu face sport, ai pus puțină sau multă grăsime, oferindu-ți bucuria de a mânca din belșug. Toate acestea sunt semne de energie insuficientă în corpul tău...

8. Te enervezi cand ceilalti vorbesc despre sex.

Nu înțelegi cum poți fi așa pervertiți. Aceasta este licență, dezgustătoare și murdară, mai ales în detaliu. Îi condamni pe acești oameni, îi consideri maniaci și te ferești de ei.

Sunteți înfuriat de lucruri grase și anecdote pe o temă sexuală. La fel și lesbienele, homosexualii și toate minoritățile sexuale combinate. Fii mândru de tine, pentru că nu ești așa și chiar uită-te la sexul opus, fără să te apleci la hărțuire.Mă grăbesc să te supăr...

Doar te epuizezi și începi să cauți un înlocuitor surogat pentru sex.Și aceasta este o cale directă, știi unde...

9. Lucrezi dezinteresat la locul de muncă.

Da, și fii foarte mândru de asta. Când se acordă o zi liberă forțată, atunci descoperi brusc că nu știi ce să faci. Prin urmare, așteptați cu nerăbdare ziua de luni pentru a vă plonja din nou în atmosfera familiară...

Se spune despre astfel de oameni - un dependent de muncă. Aș spune - o persoană cu o percepție limitată a lumii care nu simte și nu găsește în el nicio bucurie și farmece pentru sine. Duce o viață cenușie și plictisitoare, fără impuls și aventuri, fără plăceri și, bineînțeles, fără dragoste...

Ei bine, nu ai vrea să fii așa, nu-i așa? Atunci începe cu asta...

Un set de „5 tehnici puternice” pentru toate ocaziile:

/

Acest kit conține 5 tehnici cu adevărat puternice care te vor ajuta atunci când lucrezi cu energia sexuală. Începeți cu ei și rămâneți în legătură pentru a afla și mai multe))

Constantin Dovlatov.