Trening mashqlari kaftlaringizni bir-biriga itaring. "Savdoda e'tirozlar bilan ishlash" korporativ treningi

Olish imkoniyati HAMMA o'qitish uchun noyob mashqlar texnikasi.

Batafsil metodologiya bilan tavsiflangan 40 ta noyob mashqlar! ​

Har bir mashq qo'llanmasi mavjud :

• Uni amalga oshirish metodologiyasining batafsil tavsifi (odatda 3-4 bet);
• Trenerning mumkin bo'lgan nutqiga misol: murabbiy mashqni qanday aniq umumlashtirishi, qanday aniq ko'rsatmalar berish, qanday qilib aks ettirish (mashqni sarhisob qilish);
• Ushbu mashq davomida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qiyin vaziyatlar va e'tirozlarni tahlil qilish va ularni hal qilish variantlari;
• Ushbu mashqni boshqa mavzularga qanday moslashtirish bo'yicha maslahatlar, ushbu mashqning boshqa qanday modifikatsiyalari mashg'ulotlarda ishlatilishi mumkin;

Ko'pgina mashqlarimiz bajarilayotgan mashqning audio fayllarini o'z ichiga oladi.
Ba'zi mashqlarda mashqni aks ettiruvchi video va taqdimot slaydlari ham mavjud.

Bu shunchaki mashg'ulot mashqlari emas.
Bu mashg'ulotlar uchun eng yaxshi o'yinlar va mashqlar uchun noyob murabbiylik usullari!
Buni boshqa joyda topa olmaysiz!
Trenerskaya.ru jamoasi diqqat bilan mashg'ulotlar uchun faqat eng yaxshi mashqlarni tanlaydi, ular aslida yuqori darajadagi mutaxassislar tomonidan o'z amaliyotida qo'llaniladi. Va u hech kim qilmagan ishni qiladi: u mashg'ulotni maksimal natija bilan qanday o'tkazish bo'yicha maxfiy murabbiylik texnologiyasini ochib beradi! Biz mashg'ulotni o'tkazishning batafsil metodologiyasini, murabbiy harakatlarining yashirin mantig'ini, murabbiylikning barcha sirlarini, ishtirokchilarning e'tirozlarini qanday hal qilish bo'yicha mutaxassislarning maslahatlarini va eksklyuziv murabbiylik "nayranglarini" ochib beramiz. Sizga mashg'ulot uchun eng yaxshi o'yinlar va mashqlar kerakmi? Trening uchun ushbu mashqlarni bajarishning eksklyuziv texnologiyasini bilmoqchimisiz? Hammasi shu yerda!

SpoilerTarget">Spoiler

1. Isitish mashqlari "Mushtingizni bo'shating"
2. Super isinish "To'pni tezroq tashlang!"
3. Rolli o'yin "Keyingi safar kel!"
4. "Tic Tac Toe" biznes o'yini
5. Noyob mashq "Hayot g'ildiragi"
6. "Iblis minorasi" mashq qilish uchun o'yin
7. "Titanik" mashqlari
8. Noyob mashq "Ichki tarjimon"
9. Isitish mashqlari "Kaftlaringizni birlashtiring"
10. Noyob mashq "Svetofor"
11. "Sehrli tayoqcha" isinish mashqlari
12. "Bumps" muzokaralar treningi uchun mashq
13. "Kresloga yur" qiyin mashq
14. "Qahramonni toping" treningi uchun mashq
15. Treninglar uchun mashq "$10 000"
16. "Mehmonxonadagi voqea" rolli o'yini
17. "Tuyg'u" noyob texnikasi
18. "Slalom" rolli o'yini
19. "Arqondan uy qurish" mashqi
20. "Ishga ko'tarish-ishdan bo'shatish" rolli o'yini
21. "Million evro" mashg'uloti
22. Muvaffaqiyat chizig'i
23. Doiradan chiqib keting!
24. Maqsad sari yugurish
25. Mening poytaxtim
26. Men buni juda yaxshi bilaman!
27. Boshqa birovni ishontiring!
28. O'zingiz yoqtirgan ishni toping
29. Men maqsadni ko'raman, lekin to'siqlarni ko'rmayapman
30. Muvaffaqiyat
31. "Chumchuqlar-qarg'alar" isinish
32. Direktor taqdimoti
33. O'zingizning zaifligingizni "soting"
34. Havo shari
35. Ishonchli odamlarning uchrashuvlari
36. Aldash generatori
37. Ijodiy yurish
38. "Uy va ijarachi" isinish
39. Ko'r va hidoyat

Tayyor eng yaxshi o'quv dasturlari

1. "Faol savdo" tayyor o'quv dasturi (5990 rubl)
2. "E'tirozlar bilan ishlash" tayyor o'quv dasturi (1990 rubl)
3. "Sovuq qo'ng'iroq" tayyor o'quv dasturi (5990 rubl)
4. "Samarali etakchilik" tayyor o'quv dasturi (5990 rubl)
5. Tayyor muzokaralar bo'yicha trening dasturi (5990 rubl)
6. "Notiqlik mahorati" tayyor o'quv dasturi (5990 rubl)
7. Ishonchni oshirish bo'yicha tayyor dastur (5990 rubl)

Hammasi bo'lib, barcha materiallarning umumiy qiymati taxminan 60 000 rublni tashkil qiladi. Siz bu materiallarning barchasini FAQAT 21 990 RUB evaziga olasiz. va 38 000 rublni tejang!!!
Bizning batafsil o'quv qo'llanmalarimizdan foydalangan holda mashg'ulotlarni o'tkazish yaxshi xorijiy avtomobilni haydashga o'xshaydi: qulayroq, tezroq, xavfsizroq va, eng muhimi, samaraliroq.

Sovg'ani beruvchi o'z sovg'asini iloji boricha batafsil tasvirlab berishi kerak, garchi so'zsiz: u og'irmi yoki engilmi, kattami yoki kichikmi, qanday shaklda, qanday qadoqlangan va hokazo.

Mashq bir nechta modifikatsiyada amalga oshirilishi mumkin.

1. Guruhning har bir a'zosi guruh oldiga chiqadi (hamma uni ko'rishi va u ko'rishi muhim

hammani ko'rdi, shuning uchun bu holda guruh a'zolarining dumaloq joylashishi samarasiz; Yarim doira yoki chiziqda o'tirish yaxshiroq) va bir vaqtning o'zida hammaga sovg'a beradi.

2. Guruhning birinchi a'zosi o'z sovg'asini o'ngdagi qo'shniga beradi. U og'zaki bo'lmagan yoki qisqa hissiy undov bilan minnatdorchilik bildiradi, shundan so'ng u o'ngdagi qo'shnisiga yana bir sovg'a beradi.

3. Guruhning birinchi a'zosi o'z sovg'asini o'ngdagi qo'shniga beradi va u buni ko'rsatishi kerak

Agar trener zarur deb hisoblasa, u ishtirokchilar bilan ular qanday sovg'a berganligini va sovg'ani oluvchi unga aynan nima taqdim etilganini to'g'ri tushunganmi yoki yo'qligini aniqlab berishi mumkin.

“Salom, BONJUR, SALOM BULLAR”

Ertalab bir guruh salomlashishni quvnoq va quvnoq qilish va "karnaval" kayfiyatini o'rnatish uchun (agar kun dasturi buni talab qilsa), siz turli tillardagi tabrik so'zlaridan foydalanishingiz mumkin.

Ishtirokchilarning har biri o'ng va chapdagi qo'shnilariga qandaydir chet tilida salom berishlari kerak (xayrli tong, guten Morgen, bonjour va boshqalar).

Variant sifatida: guruh a'zolari tomoshabinlar atrofida erkin aylanib yurishadi, bir-birlarining qo'llarini silkitib, salomlashishadi.

Klaus Vopel murabbiyga bunga oldindan tayyorgarlik ko'rishni va ishtirokchilar kartalardan birini chizishlari va maslahatlardan foydalanishlari uchun ularga tabriklar yozilgan kartalarni to'plashni taklif qiladi.

AQSh, Buyuk Britaniya: "Xayrli tong"; "Salom."

Italiya: "Bon Giorno."

Ispaniya: "Buenos dias".

Frantsiya: "Bonjour".

Estoniya: "Tege".

Litva: "Labas ritas".

Isroil: "Salom".

Gavayi: "Aloha".

Hindiston: "Namaste".

"SO'ZSIZ SALOM"

Ishtirokchilarning har biri qandaydir og'zaki bo'lmagan salomlashishni namoyish qilib, guruh bilan salomlashishlari kerak. Bu kontaktsiz salomlashish (qo'l silkitib, boshini qimirlatib, kurtsey) yoki kontaktli salomlashish (qo'l silkitish, quchoqlash) bo'lishi mumkin. Siz turli xil ijtimoiy va etnik guruhlarga xos salomlashishdan foydalanishingiz mumkin: kashshoflar salomi, yapon ta’zimi va boshqalar. Guruhning qolgan a’zolari salomlashishga qanday salomlashgan bo‘lsa, xuddi shunday javob beradi (javob sifatida bosh irg‘adi, ularga uzatilgan qo‘lni silkitadi, va boshqalar.).

Ushbu mashqni aylana yoki istalgan tartibda - tayyor bo'lishingiz bilan yoki to'pni uzatish orqali bajarish mumkin.

Trener uchun bu mashq qo'shimcha diagnostik ma'noga ega bo'lishi mumkin. Guruhning qaysi a'zosi yaqinroq aloqani boshladi? Kim bunday aloqadan uzoqlashishga harakat qildi? Eng ixtirochi kim edi? Qo'l siqish qanday amalga oshirildi? Va hokazo.

"XORDA SALOM"

Ushbu mashq uchun siz yuqorida tavsiflangan og'zaki yoki og'zaki bo'lmagan salomlashish stsenariylaridan birini qo'llashingiz mumkin. Yagona farq shundaki, salom aytadigan yoki salomlashish imo-ishorasini ko'rsatadigan faqat bir kishi emas, balki bir-ikki yoki uch kishi bo'ladi.

Ushbu kichik guruhlar hududiy asosda tuzilishi mumkin, ular qo'shni stullarni egallaganlarni birlashtiradi yoki bir kun oldin eng kam muloqot qilgan yoki biron bir nizo yoki antagonistik munosabatlarga kirganlar guruhlarini tuzishi yoki guruhga birlashishni tanlashi mumkin. aynan shu kompozitsiyada keyingi mashqda (masalan, rol o'ynash yoki biznes o'yinida) ishtirok etish rejalashtirilgan.

Guruhlarga fikr yuritish uchun o'ndan o'n besh soniyagacha vaqt berilishi mumkin, so'ngra navbatma-navbat boshqa hamkasblari bilan salomlashishlari mumkin.

"KUNLIK RITUAL"

Agar mashg'ulot ikki kundan ortiq davom etsa (ayniqsa, bu kunlar bir-birini kuzatib bormasa, lekin tanaffuslar bilan bo'lsa), har birini ochadigan marosimni o'ylab topish va undan foydalanish mantiqan.

yangi mashg'ulot kuni. Murabbiy guruhdan bunday marosimni o'ylab topishni so'rashi mumkin

mustaqil ravishda yoki unga mavjud variantlardan birini taklif qiling. Bular so'zlar bo'lishi mumkin - salomlashish yoki xorda qo'shiq aytish, har bir shaxsga ma'lum bir so'z tayinlanganda batafsilroq matnning ketma-ket talaffuzi yoki og'zaki bo'lmagan harakat - masalan, bir-biri bilan qo'l siqish. Bunday jamoaviy marosimlar guruhning uyg'unligini oshiradi va ish ruhini "langar" qiladi.

Bir-biriga bog'langan ikkita marosim haqida o'ylash mumkin - ertalab va kechqurun, bu guruh ishining ramziy boshlanishi va oxiri, ochilish va yopilish bo'ladi (masalan, kunning boshlanishi qo'llarning ochilish harakati bilan belgilanishi mumkin; kabi "kiring, aziz mehmonlar" va kunning oxiri sharqona "rahmat" yoki g'arbiy "biz birgamiz" tarzida xurmolarni yopish).

"KELAJAK YOKI O'TMAZ HAQIDA QO'SHIQ ESSE"

Salomlashishning ushbu versiyasi taniqli isinish mashqlarining modifikatsiyasi bo'lib, guruh a'zolaridan aylana bo'ylab ertak yaratish so'ralganda: har biri o'z navbatida bitta iborani qo'yadi, o'ng tomonda o'tirgan esa rivojlanishi kerak. keyingi gapdagi fikr va syujet.

Ushbu mashqni mashg'ulot mavzusi bilan bog'lash uchun o'qituvchi topshiriqni o'ylab ko'rishi kerak. Bu avvalgi kun haqidagi hikoya bo'lishi mumkin: "Kecha biz buni qildik ... Va keyin bu ... Va biz shunday natijalarga erishdik ..." Yoki kelgusi kun uchun maqsadlarni shakllantirish: "Bugun biz yanada muvaffaqiyatli bo'lamiz.. . ma’lumotli... faol...” (shuningdek, guruh tasdiqining bir turi). Yoki mashg'ulot muammolari bilan bog'liq bo'lgan ko'proq syujetga asoslangan hikoya ("Oqqush, qisqichbaqa va pike jamoaviy o'zaro mashg'ulotdan so'ng"; "Eng yaxshi muzokarachilarning tepalari va ildizlari"; "Istiqbolli kichkina Rakun haqida" va boshqalar).

"Meni hech kim bilmaydi ..."

Ishtirokchilarning har biri (aylana yoki tasodifiy tartibda) iborani to'ldiradi: "Guruhda hech kim meni bilmaydi ..." Masalan: "Guruhda hech kim budilnikni eshitmaganimni bilmaydi. bugun” yoki “Guruhdagi hech kim men dunyoda tuzlangan bodringni hamma narsadan ko‘ra ko‘proq yaxshi ko‘rishimni bilmaydi” yoki “Guruhdagi hech kim kecha tush ko‘rganimni bilmaydi... Va men hech kimga aytmayman. ”

Siz ishtirokchilarga qo'shish uchun boshqa iboralarni taklif qilishingiz mumkin:

■ "Va bugun men kechagidan yaxshiroqman, chunki ...";

■ “Men juda xursandman...”;

■ "Men tog'larni ko'chirishga tayyorman, chunki ...";

■ "Bugun biz hammamiz ..."

Bu iboralar ijobiy yoki hazil bo'lishi muhim; ularning davom etishi ishtirokchilarda alohida qiyinchiliklarga, qayg'uli fikrlarga yoki haddan tashqari chuqur fikrlashga olib kelmasligi kerak.

"Yaxshi kun uchun retsept"

Ushbu mashq uchun sizga mazali taomlar tayyorlash uchun retseptlar kerak bo'ladi. Trener retsept kartalarini o'zi tayyorlashi mumkin yoki ishtirokchilar ularni uydan olib kelishlari mumkin. Retseptlar tuyadi va kamida 7-8 ingredientni o'z ichiga olishi kerak.

Ishtirokchilar 3-4 kishidan iborat kichik guruhlarga bo'lingan, kichik guruhlarning har biri qur'a tashlash orqali retseptlardan birini oladi.

Retsept kollektiv ijodkorlikning natijasi bo'lishi va kichik guruhning barcha a'zolariga mos kelishi kerak.

Retsept har qanday narsani o'z ichiga olishi mumkin. Klaus Vopel misol sifatida quyidagi retseptni keltiradi: "Biz 20 ta qiziqarli ishtirokchini, bir kilogramm majburiyatni, yuz gramm tajribani olamiz, barchasini qiziqish bilan saxiylik bilan tatib ko'ramiz, bir chimdim qarama-qarshilik ruhini qo'shamiz ..."

Retseptni tayyorlash uchun kichik guruhlarga 10 daqiqa vaqt beriladi; Barcha retseptlar tuzilgandan so'ng, ular barcha ishtirokchilarga o'qiladi.

O'yinni muhokama qilishda murabbiy ba'zi "ingrediyentlar" barcha yoki ko'pchilik guruhlarda takrorlanganligini ta'kidlashi mumkin (tabiiyki, tarkibiy qism sifatida "ishtirokchilar" hisobga olinmaydi - katta ehtimollik bilan, ular barcha guruhlarda bo'ladi. Agar to'satdan bo'lsa nima bo'ladi? ular buni qilmaydi - bu juda yaxshi

qiziqarli muhokama mavzusi bo'lishi mumkin). Yoki bu ingredientlarning nisbati bo'yicha.

Kun oxirida siz ushbu o'yinning tafsilotlarini eslab qolishingiz mumkin. Aytaylik, retseptlarning qaysi biri guruhda sodir bo'lgan voqealarga eng o'xshash bo'lganini tahlil qilgandan so'ng. Yoki to'g'ridan-to'g'ri yakuniy almashishda ushbu retseptni eslatuvchi taom tayyorlang.

"SALOM AZIZIM..."

Mashq mashg'ulotning ikkinchi kuni uchun idealdir. Uni amalga oshirish jarayonida ishtirokchilar ikkinchi yoki uchinchi kunlarda ham katta guruhlarda muhim bo'lishi mumkin bo'lgan barcha ishtirokchilarning ismlarini yana bir bor takrorlash imkoniyatiga ega. Mashq, shuningdek, ishtirokchilarni jamoa bo'lib ishlashga undaydi va ularga guruhda bo'layotgan voqealarga diqqatini jamlashga yordam beradi.

Mashq aylana shaklida bajariladi. Birinchi ishtirokchining vazifasi - o'ng tarafdagi qo'shnisi bilan salomlashish, unga: "Salom, azizim ... (qo'shnining ismi)" va ba'zi narsalarni qilishdir.

harakat (imo-ishora). Keyingi ishtirokchi o'ng tarafdagi qo'shnisi bilan salomlashadi, unga murojaat qilingan imo-ishorani takrorlaydi va o'z imo-ishorasini qo'shadi. Vazifaning qiyinligi shundaki, imo-ishoralarni takrorlamaslik kerak.

Ushbu mashq, avvalgi kabi, mashg'ulotning ikkinchi kunida qilish yaxshidir. Bu ishtirokchilarga tezda o'quv ishiga kirishish va bir-birlari haqida qo'shimcha ma'lumot olish imkoniyatini beradi. Ammo siz buni guruhga taklif qilishingiz mumkin, agar murabbiy hamma bir-birining ismini eslab qolishiga ishonch hosil qilganda. Trening ishtirokchilari bir-birini uzoq vaqtdan beri tanigan bo'lsa, ushbu mashqning ma'nosi yo'qoladi. Katta guruhlarda ishtirokchilarni ikki jamoaga bo'lish tavsiya etiladi.

Ishtirokchilardan biri boshqalardan bir oz masofani bosib, ularga orqa o'giradi. Ishtirokchilar tasodifiy ravishda ko'ngilliga o'zlarini qiziqtirgan savollarni berishadi, u javob berishi kerak, lekin buni qilishdan oldin savol bergan ishtirokchining ismini aytib beradi. Ya'ni, etakchi o'yinchining vazifasi ovoz bilan kim gapirganini aniqlash va uning savoliga javob berishdir. Agar ko'ngilli hamma qaerdaligini bilmasa va tovush yo'nalishi bo'yicha harakatlana olmasa, buni qilish qiyinroq.

"NIMA YANGILIKLAR?"

Ushbu mashq yangi mashg'ulot kunining boshida amalga oshirilishi mumkin. Bu sizga ishga tayyorlanishga, kechagi guruhda nima bo'lganini eslab qolishga yordam beradi, shuningdek, ishtirokchilarni bir-birlariga e'tiborliroq bo'lishga o'rgatadi.

Ishtirokchilar aylana bo'ylab stullarda o'tirishadi. Taqdimotchi har kimdan uch daqiqa davomida bir-biriga diqqat bilan qarashni so'raydi, u yoki bu odamning bugungi ko'rinishi, uning kayfiyati, o'zini qanday namoyon qilishiga e'tibor beradi. Uch daqiqadan so'ng, ishtirokchilar to'pni ishtirokchilardan biriga tashlab, bu odamda kechagiga nisbatan nimani ko'rganlarini aytishlari kerak. Taqdimotchi har bir ishtirokchida to'p borligiga ishonch hosil qiladi.

Mashqni tugatgandan so'ng, ishtirokchilardan eshitganlari o'zlarining his-tuyg'ulari, tajribalari va boshqalarga qanchalik mos kelishini so'rashingiz mumkin.

Variant sifatida, siz ishtirokchilardan to'pni uloqtirganda, ishtirokchi kecha aytgan iborani takrorlashni so'rashingiz mumkin.

Ushbu qiziqarli isinish jamoaviy mashg'ulotlarga juda mos keladi. Ishning boshida yoki tushlikdan keyin va hamkorlik muhitini yaratish zarur bo'lganda boshqa fanlar bo'yicha treninglarda foydalanish mumkin.

Barcha ishtirokchilar bitta katta doirada turishadi va qo'llarini ushlab turishadi. Trenerning aytishicha, u endi to'lqinni ishga tushiradi va ishtirokchilar uni aylana bo'ylab o'tkazishlari kerak. "To'lqinlar" boshqacha bo'lishi mumkin. Rahbar qo'shnisining qo'li bilan shunchaki qo'lini ko'taradi yoki uni silkitadi, yoki

boshqa harakatni amalga oshiradi, masalan, qo'lining barmoqlarini va qo'shnisining qo'llarini qulfga aylantiradi. Har bir ishtirokchining vazifasi natijada harakatni iloji boricha aniq va tez etkazishdir.

O'yinchilar harakatlarni xatosiz bajarishga muvaffaq bo'lganda, murabbiy xuddi shu yoki teskari yo'nalishda yana bir to'lqinni ishga tushiradi.

Ushbu mashqni jamoaviy musobaqa sifatida ham tashkil qilish mumkin. Ishtirokchilar ikki guruhga bo'lingan, har bir jamoa saf tortadi va qo'llarini birlashtiradi. Har bir inson shunday joylashishi kerakki, rahbar har bir jamoaning birinchi a'zosining qo'lini olishi mumkin.

Rahbarning qarama-qarshi tomonida joylashgan ishtirokchilar, uning buyrug'i bilan, ma'lum bir harakatni qo'shnisiga o'tkazadi, u qo'shnisiga uzatadi va hokazo. Harakat yetakchiga tezroq etib kelgan jamoa tezlik uchun ball oladi. Jamoalar, shuningdek, agar safar davomida harakatlari o'zgarmasa va boshida bo'lgani kabi etakchiga etib borsa, ball oladi. O'yinni boshlashdan oldin, taqdimotchi birinchi o'yinchilarga kartalarni tarqatishi kerak, ularda qanday harakatlarni o'tkazish kerakligi yozilgan. Harakatlar har qanday bo'lishi mumkin, masalan: bitta kuchli qo'l siqish, ikki marta zaif qo'l siqish va boshqalar.

"QO'LLARINGIZ BILAN GAPIRISH"

Bu isinish ko'proq o'rnatishga yordam beradi	ishonch munosabatlari	guruhda
ishtirokchilarga muloqot to'siqlarini engib o'tishga yordam beradi va treningdagi muhitni yaxshilaydi.
Vazifani bajarish uchun ishtirokchilar ikkita, ichki doiralarni shakllantirishlari kerak.
tashqi va bir-biriga qarama-qarshi turing. Har bir doiradagi odamlar soni bo'lishi kerak
bir xil bo'lib, barcha ishtirokchilar shakllanadi	juftliklar. Agar guruhda toq raqam bo'lsa
ishtirokchilar, murabbiy mashqda ishtirok etadi.

Ishtirokchilarning vazifasi sheriklari bilan faqat qo'llari bilan muloqot qilishdir. Trener "suhbat" uchun mavzuni belgilaydi va ikki yoki uch daqiqadan so'ng doiralarni bir kishi tomonidan bir-biriga nisbatan harakat qilishni so'raydi. Keyin muloqot yangi juftlikda va yangi mavzuda davom etadi. Ikki-uch daqiqadan so'ng juftliklar va mavzu yana o'zgaradi. Fasilitator muloqot sodir bo'ladigan quyidagi vaziyatlarni taklif qilishi mumkin:

■ ishtirokchilar endigina uchrashishdi va bir-birlarini ko'rishdan xursandlar;

■ ishtirokchilar janjal;

■ biri ikkinchisiga hamdardlik bildiradi har qanday sababga ko'ra;

■ bir ishtirokchi xafa bo'ladi, ikkinchisi esa u bilan yarashishni xohlaydi;

■ biri ikkinchisini qo'llab-quvvatlashga va rag'batlantirishga harakat qilmoqda.

Mashqni tugatgandan so'ng, ishtirokchilar bilan o'yin davomida qanday his-tuyg'ular paydo bo'lganligini muhokama qilishingiz kerak; qaysi mavzularda muloqot qilish oson, qaysilari, aksincha, qiyin; his-tuyg'ularni o'zingiz etkazish yoki uni sherikdan olish osonroqmi; Ishtirokchilardan qaysi biri bilan muloqot qilish osonroq edi?

"chalkashlik"

Ushbu mashq guruhni birlashtiradi, lekin u juda yaqin jismoniy aloqani o'z ichiga olganligi sababli, uni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.

Ishtirokchilar qattiq doira hosil qiladilar va qo'llarini oldinga cho'zadilar. Rahbarning buyrug'iga ko'ra, har bir kishi ikkita o'yinchining qo'lini olishi kerak, shu bilan birga ularning yonida turganlar bilan qo'l ushlamaslik tavsiya etiladi. Keyinchalik, murabbiy ishtirokchilarni "echishga", ya'ni qo'llarini bo'shatmasdan, bir yoki bir nechta aylanalarda saf tortishga taklif qiladi. Odatda rahbar bu mashqda hamma bilan birga qatnashadi, lekin echish jarayoniga faol ta'sir ko'rsatmaydi.

Ishtirokchilar ko'pincha bu muammoni hal qilish mumkinligiga shubha qilishadi. Darhaqiqat, siz har doim ochishingiz mumkin. O'yin natijasida bir nechta doiralar bo'lishi mumkin; Ehtimol, ba'zi ishtirokchilar aylanaga duch kelishadi, ba'zilari orqalari bilan turishadi. Lekin har qanday holatda ham yechim topiladi.

Mashqni tugatgandan so'ng, siz ishtirokchilardan vazifani engishga nima yordam bergani, uni tezroq hal qilish uchun nima qilish mumkinligini so'rashingiz mumkin. Muhokama paytida shuni ta'kidlash kerakki, bu vazifani muvaffaqiyatli bajarishning kaliti - bu bir-biriga do'stona munosabatda bo'lish, vaziyatga doimiy yo'naltirish va original g'oyalarni shakllantirish.

"OBYEKTNI O'TKAZISh"

Ushbu qiziqarli isinish mashg'ulotning yangi kunini boshlashning ajoyib usuli. Bir tomondan, u juda ko'p ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otadi, ikkinchi tomondan, u guruh ishiga moslashishga yordam beradi va diqqatni jamlashni oshiradi. Bundan tashqari, u ishtirokchilarga ijodkorlik va qutidan tashqari fikrlashni ko'rsatish imkoniyatini beradi.

Ishtirokchilar aylana bo'ylab marker yoki to'p kabi ob'ektni o'tkazishlari kerak. Ammo uzatish usuli har safar, har bir ishtirokchi uchun yangi bo'lishi kerak. Agar element tushib qolsa, o'yin yana boshlanadi.

"VA BIR, IKKI, VA UCH ..."

Ushbu mashq guruhning birlashishi, ishtirok etishi, diqqatni jamlash va kuzatish qobiliyatini oshiradi.

Barcha ishtirokchilar aylanada turishadi. Rahbarning "bir" buyrug'i bilan hamma har qanday harakatni bajarishni boshlaydi, yaxshisi juda qiyin emas. "Ikki" buyrug'i bilan hamma o'z ishini qilishni to'xtatadi

harakatlar va o'ngdagi qo'shnilari ilgari qilgan harakatlarni takrorlashni boshlaydilar. "Uch" sonida ishtirokchilar yana harakatlarini o'zgartiradilar va o'ngdagi qo'shnining harakatlarini bajaradilar, u "ikki" buyrug'i bilan qila boshladi. Shunday qilib, harakatlar aylana bo'ylab ketayotganga o'xshaydi.

Mashg'ulotchi ishtirokchilar soniga teng raqamni chaqirganda	guruh, harakatlar kerak

O'z-o'zini taqdim etish. Ishtirokchilarni bir-birlari bilan tanishtirish. Guruhda hamjihatlikni rivojlantirish. Hissiy zo'riqish va taranglikni bartaraf etish. O'zaro tushunishga munosabatni shakllantirish. Muloqot madaniyatini oshirish. Birgalikda harakat qilish ko'nikmalarini rivojlantirish. Treningni malakali bajarish uchun bir nechta variant. Treningni boshlash uchun bir nechta variant. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar ahmoqona sabab-oqibat munosabatlarini o'ylab topadilar. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar bir-birlari bilan raqobatlashadilar, kim eng uzoq tanaffusga ega bo'lishi mumkin (ma'noli jumladagi unlilar qatori). Trening holati haqida fikr yuritish. Guruh bilan tanishing. Ishtirokchilarni bir-birlari bilan tanishtirish. Salom va engil isinish. Aloqalarni o'rnatish jarayonida ishonchli muloqot uslubini shakllantirish. Maxfiy muloqot uchun ijobiy hissiy o'rnatishlarni yaratish. Ishtirokchilar bilan tanishish, vaziyatni bo'shatish. Ishtirokchilarga bir-birlarini yaxshiroq bilish imkonini beradi va ishonchli muhit yaratadi. Trening oxirida hissiy bo'shashish. Guruh a'zolarining holatini diagnostikasi. Jarayon mashg'ulot guruhini bo'shatish, fikrlashni uyg'otish va kundalik hayotda ma'lum umumiy naqshlarni topish qobiliyatini rivojlantirish uchun mo'ljallangan. Vazifa - oxiri allaqachon ma'lum bo'lgan qisqa insho yozish (taqdimotchi tomonidan qur'a bo'yicha aniqlanadi). Trening oxirida hissiy bo'shashish. Tanishuv, ishtirokchilarni bir-birlarini tezda eslab qolishga undash. Qizdirish; isitish. Bo'shatish. Guruhda ishonchli munosabatlarni shakllantirish, kasbiy o'zini o'zi belgilash mavzusiga qiziqish uyg'otish. Ishtirokchilarga boshqalarda qoldirgan birinchi taassurotlarini bilishga yordam beradi. Issiqlik, dam olish, manipulyatsiyani tahlil qilish. Guruh birligi, treningning rasmiy ochilishi, ishtirokchilarning o'zini-o'zi taqdim etishi, ishtirokchilarning fikr-mulohazalarini olish. Ishtirokchilarni ozod qilish, diqqatni jalb qilish qobiliyatini o'rgatish. Qizdirish; isitish. Ishtirokchilarni o'tish, trans holatiga qo'ying. Ishtirokchilarni ozod qilish. Guruh samaradorligi diagnostikasi. Ishtirokchilarni bir-biri bilan tanishtirish, bir-biriga ishonchni oshirish. Bashorat qilish qobiliyati va sezgi rivojlanishi. O'zaro tushunish uchun o'rnatishning guruh a'zolari o'rtasida shakllantirish. Psikomotor darajada muvofiqlashtirish va o'zaro ta'sir qilish ko'nikmalarini takomillashtirish. Tasavvur va empatiyani rivojlantirish. Ishtirokchilar bir-birlarini yaxshiroq bilishlariga yordam bering. Ishtirokchilarga energiya va jismoniy salomatlik kabi fazilatlarning muhimligini ko'rsatish. Issiqlik, birlashgan harakatlar uchun ko'nikmalarni rivojlantirish. Og'zaki bo'lmagan muloqot qobiliyatlarini takomillashtirish. Muloqot madaniyatini oshirish. Ozodlik. Salom. Salomlashish usullari haqida mulohaza yuritish. Isitish, bir-birlari bilan salomlashish. Kayfiyatning aks etishi. Guruhning uyg'unligini rag'batlantirish, hissiy stressni engillashtirish. Qizdirish; isitish. Bo'shatish. Bir-birini bilish, ishonchli muhit yaratish. Qizdirish; isitish. Guruhdagi atmosferani yaxshilash. O'zaro aks ettirish. Bo'shatish. Intonatsiya. Kuzatish qobiliyatini rivojlantirish. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar bir-birlariga to'p tashlash orqali bir-birlari bilan tanishadilar. Ba'zida psixologik mashg'ulot muhitini buzish uchun hammaga o'z navbatida hayotdan qisqacha latifani aytib berish kifoya. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar aforizm va maqollarni eslab qolishadi, ular uchun qarama-qarshi maqollar va qarama-qarshi maqollarni o'ylab topadilar. Mashq sizga guruhdagi psixologik treningda charchagan, bo'shashgan ishtirokchilarni "qo'zg'atish" imkonini beradi. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar kundalik faoliyatlarini tasvirlaydilar. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar bir-birlari bilan kim bir daqiqani aniqroq hisoblashi mumkinligini bilish uchun raqobatlashadilar. Guruh psixologik trening tartibi. Qatnashuvchilar o'zlarining qanchalik qiziqarli ekanligini ko'rsatish uchun "qiziqarli kompozitsiya" yaratadilar. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar qog'oz varaqlarida bir-birlariga tilaklar yozadilar, so'ngra qog'ozdan samolyotlar yasaydilar. Agar guruh psixologik trening paytida ishtirokchilar beparvolikni namoyon qila boshlasa va rahbar va boshqa ishtirokchilarning so'zlariga e'tibor bermasalar, siz diqqatni jamlashni oshirish uchun mashq qilishingiz mumkin. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar o'zlarining shaxsiy fazilatlarini "almashtiradilar". Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar imkon qadar ko'proq bo'lishga harakat qilib, to'plarni tashlaydilar. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar kim o'zini qayg'uli masxaraboz sifatida ko'rsatishi mumkinligini bilish uchun raqobatlashadi. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar qanday divan va umuman, qanday dam olish muhitini orzu qilishlari haqida xayol suradilar. Mashq mashg'ulot ishtirokchilariga jismonan isinish imkonini beradi, shuningdek, agar mavjud bo'lsa, salbiy hissiy tajribalarni engillashtiradi. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar bir-biriga ijobiy munosabatda bo'lishadi. Guruhdagi psixologik trening davomida kichik jismoniy isinish. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar bir-birlarini talaffuz qilayotgan tovushlarga qarab taxmin qilishga harakat qilishadi. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar o'z tasavvurlarida cho'ntagiga narsalarni qo'yishadi. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar o'zlarini kemada tebranayotgandek ko'rsatishadi. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar tanalari bilan imkon qadar ko'proq kvadratchalarni belgilashga harakat qilishadi. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar uchta shaxsiy sifatni o'ylab topadilar, ular birgalikda o'ziga xos "kompozitsiya" ni tashkil qiladi. Mashq guruh psixologik mashg'ulotlari davomida jismoniy isinish uchun mo'ljallangan, keyingi samarali ish uchun kayfiyatni o'rnatish. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar o'zlarining uchta sevimli filmlarini kartalarga yozadilar. Boshqalar buni kim yozganini taxmin qilishlari kerak. Mashq mashg'ulot ishtirokchilarining qisqa muddatli jismoniy isishi uchun mo'ljallangan. Agar ishtirokchilarning jismoniy faolligi past bo'lsa, har xil turdagi (intellektual, kommunikativ, shaxsiy o'sish va boshqalar) o'quv dasturlarini kiritish tavsiya etiladi. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar bir-birlarining qo'llarini teginish orqali eslashadi. Guruh psixologik trening tartibi. U keyingi mashg'ulot kunining boshida o'tkaziladi - ishtirokchilar bir-birlarini biroz g'ayrioddiy, moda bilan salomlashadilar. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar qo'llarini ushlab, bir-birlariga "musiqiy signal" ni uzatishga harakat qilishadi. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar salbiy his-tuyg'ulardan "qutilishadi". Ishtirokchilarning tarangligini bartaraf etish va bir-birlarini kuzatishni rivojlantirish uchun mo'ljallangan, guruh psixologik mashg'ulotlari davomida isinish mashqlari. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar kutilmagan uyushmalar tuzadilar. Isitish mashqlari guruhli psixologik trening ishtirokchilariga xona bo'ylab biroz yurish va o'z aql-zakovati ko'rsatish imkonini beradi. Agar guruhdagi psixologik trening davomida ishtirokchilar murakkab masalalarni aks ettirish va muhokama qilish uchun juda ko'p vaqt sarflagan bo'lsa, unda atmosferani biroz yumshatish, ishtirokchilarni keraksiz jiddiylikdan xalos qilish kerak bo'lishi mumkin (ayniqsa, yangi mashg'ulot mavzusiga o'tishda). Guruh treningi ishtirokchilari uchun isinish. Bundan tashqari, "jim odamlarni" gapirishga jalb qilish va tinglash qobiliyatlarini rivojlantirish uchun foydalidir. Guruh mashg'ulotlari paytida, ba'zida ishtirokchilar bir joyda juda uzoq o'tirish holatlari paydo bo'ladi. Bu mashq ularning bir oz ko'nglini ko'tarish, shuningdek, miyani biroz mashq qilish uchun mo'ljallangan. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar zal bo'ylab yurishadi va o'zlari uchun eng qulay nuqtani qidiradilar. Mashq mashg'ulot kunining boshida guruhda yaxshi, qo'llab-quvvatlovchi muhitni yaratishga qaratilgan. Treningning ikkinchi va keyingi kunlarida foydalanish mumkin. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar o'zboshimchalik bilan kichik guruhlarga bo'lingan; boshqa ishtirokchilar bo'linish asosini taxmin qilishlari kerak. Guruh psixologik trening tartibi. Ishtirokchilar devorlar orqali qarashga harakat qilishadi.

Jamoani birlashtirish kerak bo'lganda, uni yanada uyg'un va samarali harakat qilishga o'rgating.

Sizga eksklyuziv to'plamni tavsiya qilamiz " 3 ta eng yaxshi jamoa qurish mashqlari» TRENERSKAYA professional portalidan. RU - mashg'ulotlar va tayyor o'quv dasturlari uchun eng yaxshi o'yinlar va mashqlar. Bu murabbiylik mahoratining barcha nozik tomonlari va sirlarini ochib beruvchi noyob murabbiy qo‘llanmalaridir.

Jamoa qurish mashqlari ikki xil murabbiylik maqsadi bilan amalga oshirilishi mumkin: guruhga hali ideal jamoa emasligini ko'rsatish yoki aksincha, guruhga kuchli, kuchli, birlashgan jamoa hissini berish. Shuningdek, jamoa qurish mashqlari ko'pincha samarali muloqot va guruhdagi rollarni taqsimlash masalalarini hal qiladi. Portaldagi professional murabbiylik qo‘llanmalarida tajribali murabbiylarning rahbarlik qilish bo‘yicha tavsiyalari mavjud jamoa qurish mashqlari kerakli maqsadga erishish, guruhni qanday qilib aniq kerakli xulosalar chiqarish, maksimal natijalar bilan mashqlarni qanday o'tkazish.

Jamoa qurish bo'yicha treninglar bozordagi eng mashhur treninglardan biri bo'lib kelgan va shunday bo'lib qolmoqda, shuning uchun yuqori sifatli jamoa qurish mashqlari deyarli har qanday murabbiy uchun foydali bo'ladi.

Portal mutaxassislari siz uchun tanlagan 5 ta samarali jamoa qurish mashqlari. jamoat mulkida topish mumkin. Ushbu mashqlarni sinfda jamoa qurishda ham, ochiq havoda mashq qilishda ham qo'llash mumkin.

"Trolls" jamoaviy mashg'ulot

Maqsad. Mashq guruhga yaxshi muvofiqlashtirilgan jamoaviy hamkorlik tajribasini beradi

Vaqt. 25-35 daqiqa

Band hajmi. 12-40 kishi

Sizga ikkita 10x35 sm taxta kerak bo'ladi - trollar. Shuningdek, mashqni boshlashdan oldin o'yin maydonini belgilang - bir-biridan kamida uch metr masofada joylashgan ikkita parallel chiziq. Mashqni o'tkazish uchun biz ishtirokchilarni 6-8 kishidan iborat jamoalarga ajratamiz.

« Hamkasblar, siz trollardan foydalanib, erga tegmasdan bir chiziqdan ikkinchisiga o'tish vazifasiga duch kelasiz. Strategiyani ishlab chiqish uchun 10 daqiqa vaqtingiz bor. Keyin vazifani bajarishingiz kerak bo'ladi. E'tibor bering, bir nechta qoidalar mavjud. Agar kimdir jamoadan erga tegadi - jamoa boshidanoq maydonni o'tkazishni boshlaydi. Vazifani birinchi bo'lib bajargan jamoa 10 ball oladi. Ikkinchi o'rin uchun 5 ochko. 3-o'rin uchun 2 ochko. Qolganlari ball olmaydi. O'yin maydonida mashq qilish taqiqlanadi ».

Mashq natijalari:

• Natijangiz sizni qoniqtirdimi?

• Vazifani bajarishingizga nima yordam berdi/nima to'sqinlik qildi?
• Kimni alohida ta'kidlashni/rahmat qilishni xohlaysiz? Shuningdek, sizga “Iblis minorasi” eksklyuziv jamoa qurish mashqini tavsiya qilamiz.

Jamoa qurish mashqlari "Yo'l"

Maqsad: Mashq jamoaning birdamligi va sabr-toqatining yaxshi sinovidir. Ushbu mashqni bajarishda ishtirokchilarning jamoaviy rollari aniqlanadi.

Vaqt: 30-40 daqiqa

Band hajmi: 8-30 kishi

Murabbiy ushbu mashqga tayyorgarlik ko'rishi kerak. Agar siz tabiatda mashg'ulot o'tkazayotgan bo'lsangiz, unda 15-17 g'isht oling va ularni ilon shaklida joylashtiring. Agar siz uni sinfda ushlab tursangiz, lenta va A4 qog'ozidan foydalanib, bir xil ilon qiling. G'isht yoki qog'oz bir-biridan bir inson qadami masofasida joylashtirilishi kerak, ammo bu qadam juda katta bo'lishi kerak.

Jismoniy mashqlar uchun ko'rsatmalar:

Diqqat. Sizdan oldin "zaharli botqoq". Va siz uni jamoa sifatida engishingiz kerak. Birinchi va oxirgi g'isht / varaq - "botqoqlik" ning boshlanishi va oxiri. Botqoqdan o'tayotganda ehtiyot bo'lish kerak. Quyidagi qoidalarga rioya qilish muhimdir:

• Barcha ishtirokchilar bir-biri bilan doimiy aloqada bo'lishlari kerak.
• Agar aloqa buzilgan bo'lsa, ishtirokchilar yana botqoqdan o'tishni boshlaydilar.
• Agar kimdir erga tegsa, butun jamoa "botqoq" ga cho'kib keta boshlaydi va mashq ham boshidan boshlanadi.

Mashq natijalari:

• Siz o'zingizni qanday his qilyapsiz?
• Guruh o'z maqsadiga erishdimi? U natija bilan faxrlana oladimi?
• Sizga nima yordam berdi?
• Sizni nima to'xtatdi?
• Ushbu mashqdan qanday xulosalar chiqarishimiz mumkin?

Xuddi shu jamoa qurish mashqlarining yana bir varianti:

Trener botqoqning boshi va oxirini erga/qavatga belgilaydi. Bir dasta qog'oz varaqlarini beradi va ishtirokchilar ularni o'zlari botqoqdan o'tadigan tarzda joylashtirishlari kerak. Bu erda murabbiy bir parametrni oldindan sozlashi muhim: chegaralar orasidagi masofa shunday bo'lishi kerakki, jamoa ularning orqasida varaqlarni yig'ib, ularni oldingi ishtirokchiga o'tkazishi kerak.

Jamoa qurish mashqi "Sehrli chiroq"

Maqsad: Mashq ishtirokchilarga o'z jamoalarida ko'rishni istagan o'zgarishlar haqida o'ylash imkonini beradi. Ushbu mashq jamoaviy mashg'ulotlarni samarali va iliq yakunlash uchun ham javob beradi.

Vaqt: Jamoa hajmiga qarab 20-30 daqiqa

Band hajmi. 10-20 ishtirokchi

Kerakli materiallar. Eslatma qog'ozi, qalam, A3 qog'oz.

1. Umumiy davrada o‘tirgan guruh quyidagi ko‘rsatmalarni oladi: “ Tasavvur qiling: siz va sizning jamoangiz eski chiroqni topasiz, kimdir uni qo'liga oladi, ishqalaydi va - ajablanib! - undan jin paydo bo'ladi. Endi siz uchta tilak qilishingiz mumkin, lekin siz o'zingizning ishchi guruhingiz bilan jinni topganingiz uchun, bu istaklar ish muhiti bilan bog'liq bo'lishi kerak. Siz xo'jayiningizni, hamkasblaringizni o'zgartirishingiz, sevimli xolangizni siz bilan birga ishlashga majbur qilishingiz, hamkasblaringizni tez-tez tabassum qilishingiz, ofis stolingizni kattalashtirishingiz va hokazo. Har kim o'zining uchta xohishini aytishi mumkin. ».

2. Har bir inson jamoaviy ish bilan bog'liq bo'lgan uchta o'zgartirishni orzu qiladi.

3. Guruhlar ro‘yxati doskaga yoziladi.

Mashqni yakunlash:

Ushbu o'zgarishlar haqiqatda sodir bo'lishi uchun biror narsa qilish mumkinmi? Agar yo'q bo'lsa, vaziyatni yaxshilash uchun nima qilish mumkin?

Ushbu mashqning yana bir varianti:

Har kim o'zining 3 ta istaklarini yozgandan so'ng, biz guruhni 4 kishidan iborat mini-guruhlarga ajratamiz, har bir mini-guruh A3 qog'oz varag'ini oladi, ularda chizmalar, diagrammalar va boshqalar ko'rinishida ko'rsatish kerak. bu to'rt a'zo o'z jamoasida ko'rishni xohlaydigan o'zgarishlar. Keyin har bir mini-guruhning bitta vakili o'z guruhida nima qaror qilingani haqida gapiradi.

Jamoa qurish mashqlari "7 omil"

Maqsad: Mashq guruh a'zolarining bir-biri bilan muzokara olib borish qobiliyatini o'rgatadi.

Vaqt. 45-50 daqiqa

Band hajmi. 8-25 ishtirokchi.

Keyingi mashq uchun biz 5-6 kishidan iborat mini-guruhlarga bo'linishimiz kerak.

Har bir mini-guruh jamoada ishlash uchun sizga eng muhim bo'lib tuyuladigan 7 ta omil ro'yxatini tuzishi kerak, masalan: diqqat bilan tinglash qobiliyati, o'zingizni boshqasining o'rniga qo'yish qobiliyati, sherikni hurmat qilish, aniq fikrlash, ishonch, tasavvur va boshqalar.

Bu ish uchun sizga 15 daqiqa vaqt beriladi. Bir-biriga xalaqit bermaslik uchun men guruhlarga tomoshabinlarning turli joylariga borishni taklif qilaman.

Ish 15 daqiqa davom etadi

Siz boshqardingizmi? Ajoyib! Endi har bir jamoaning vazifasi bu omillarni jamoa bo'lib ishlash uchun ahamiyatiga qarab tartiblashdir. Majburiy shart: barcha jamoa a'zolari ushbu qarorga rozi bo'lishlari kerak.

Bu yana 15 daqiqa vaqt oladi. Shundan so'ng jamoalar navbatma-navbat o'zlarining 7 ta omilini guruhga taqdim etadilar.

Mashq natijalari:

• Roʻyxatni qanchalik tez va samarali tuza oldingiz?

• Qiymat darajasi hamma uchun maqbul bo'lganmi?
• Siz uzoq vaqtdan beri qaysi fazilatlar haqida bahslashasiz?
• Jamoangizning qolgan a'zolari g'oyalaringizni tushunganini his qildingizmi?
• O'z nuqtai nazaringizni boshqalarga samaraliroq etkaza olasizmi?
• Shaxsan sizning fikringizcha qaysi sifat ayniqsa muhim? Shuningdek, sizga jamoani shakllantirish uchun isinish mashqini tavsiya qilamiz: "To'pni tezroq tashlang."

Jamoa qurish mashqi "Tugun"

Maqsad: Mashq jamoani shakllantirish bosqichlarini va jamoa rollarini ko'rsatadi.

Vaqt: 20-50 daqiqa

Band hajmi: 8-30 kishi

Sizga arqon kerak bo'ladi. Arqonning uzunligi ishtirokchilar soniga bog'liq.

“Keyingi mashq uchun biz ikki jamoaga bo'linishimiz kerak. Iltimos, qator hosil qiling. Guruhning har bir a'zosi arqonni ushlab turishi kerak. Vazifa - jamoalar o'rtasidagi chegarada arqonni tugunga bog'lash."

Siz qo'llaringizni qo'yib yubora olmaysiz, ularni faqat arqon bo'ylab harakatlantirishingiz mumkin (agar kimdir qo'llarini qo'yib yuborsa, mashq qayta boshlanadi).

Mashq natijalari:

• Siz o'zingizni qanday his qilyapsiz?
• Jismoniy mashqlar paytida nimani kuzatishimiz mumkin?
• Sizni nima ajablantirdi?
• Yana nima demoqchisiz?

Ushbu jamoa qurish mashqining yana bir varianti - keyin bog'langan tugunni bir xil qoidalar bilan echish.

Umid qilamizki, bizning jamoa qurish mashqlarimiz mashg'ulotlaringizda sizga foydali bo'ladi. Ammo shuni hisobga olish kerakki, ushbu mashqlar bepul manbalardan olingan va shuning uchun ular:

• Trening ishtirokchilariga allaqachon ma'lum bo'lishi mumkin, chunki ular ko'pchilik uchun ochiqdir
• "aysbergning suv osti qismini" ochmasdan, ushbu mashqlarni mohirona bajarish texnologiyasini oshkor qilmasdan, faqat mashqning qisqacha tavsifini o'z ichiga oladi.

TRENERSKAYA professionallar jamoasi. RU ikkita muhim ishni bajaradi:

1. tanlaydi eng yaxshi va eksklyuziv mashqlar. eng mashhur va yulduz murabbiylar o'z ishlarida foydalanadigan
2. yashirin narsalarni batafsil bayon qiladi ularni o'tkazish bo'yicha murabbiylik metodologiyasi, murabbiylik ishining butun "suv osti qismini", barcha murabbiylik "hiylalari" va sirlarini ochib berish

Mashq qilish uchun eng yaxshi mashqlarning to'liq ma'lumotlar bazasi "da arzon narxlarda. TRENING UCHUN MASHQLAR» .

Mashq qilish - isinish "Kaftlaringizni bir-biriga itaring"

Deyarli barcha o'quv mavzulariga mos keladigan juda muvaffaqiyatli isinish mashqlari. Mashqdan jamoaviy trening, biznes treningi va shaxsiy o'sish bo'yicha treningda foydalanish mumkin.

Ushbu mashq jamoadagi ziddiyat mavzusiga ajoyib kirishdir. Mashq ishtirokchilarga qarama-qarshilik yoki qarshilik holatida kuch ishlatish, agar u ish bersa, uzoq vaqt davomida ish bermasligini yaqqol namoyish etadi. Bu juda tez teng reaktsiyaga sabab bo'ladi va natijada hech bir tomon maqsadga yaqinlasha olmaydi.

"Arqondan uy qurish" mashqi

“Arqondan uy qurish” mashqi psixologiya fanlari doktori, professor, taniqli murabbiy va yozuvchi N.I.Kozlovning arsenalidan olingan.

Ushbu mashq ikkita asosiy muammoni hal qiladi. Birinchisi, trening ishtirokchilarining etakchilik fazilatlarini rivojlantirish bo'lib, bu etakchilikni o'rgatish, ishonchni oshirish va menejerlarni o'qitishda muhim ahamiyatga ega. "Arqon uyini qurish" mashqida ishtirokchilar o'zlarining etakchilik uslublarini o'rganadilar, ularning asosiy xususiyatlari va xatolarini ko'radilar va boshqa etakchilik modellarini qo'llashlari mumkin. Menejerlar uchun treninglarda ushbu mashq sizga etakchilik ko'nikmalarini, jarayonlarni samarali tashkil etish va boshqaruv ko'nikmalarini o'rgatish imkonini beradi.

Mashqning ikkinchi vazifasi - jamoada uyg'un ishlash qobiliyati. "Arqondan uy qurish" mashqi jamoani shakllantirish va jamoaviy mashg'ulotlar uchun idealdir. Mashq mashg‘ulot ishtirokchilariga endilikda ular qanchalik jamoa bo‘lib ishlashlari mumkinligini va yanada uyg‘unroq ishlash uchun nima qilish kerakligini aniq ko‘rish imkonini beradi.

"Titanik" mashqi

Butun guruhning ishtiroki va umumiy ishtirokini talab qiladigan juda samarali jamoa qurish mashqi. Ishtirokchilar oldida barcha shaxsiy fazilatlarini, ishbilarmonlik ko‘nikmalarini va jamoada ishlash qobiliyatini safarbar etgan holda birgalikdagi sa’y-harakatlar bilangina hal etilishi mumkin bo‘lgan murakkab vazifa turibdi.

Titanik, ayniqsa, jamoa qurish va shaxsiy o'sish bo'yicha treninglar uchun juda mos keladi. Bu, shuningdek, hayotda ko'pincha beqaror sharoitlarda etakchilik fazilatlari, ijodkorlik va faollikning namoyon bo'lishini talab qiladigan muammolarni hal qilishga majbur bo'lgan ishtirokchilar uchun ajoyib mashq bo'ladi.

"Bumps" rolli o'yini

Ishtirokchilarga jamoaning muvaffaqiyati va muzokaralarning muvaffaqiyati ularning tinglash qobiliyatiga bog'liqligini kuchli va vizual tarzda ko'rsatadigan kuchli va unutilmas mashq. sherigingizning qiziqishlarini bilib oling va umumiy yechim toping.

Uning afsonasiga ko'ra, mashq yaxshi iqtisodiy detektiv hikoyaga o'xshaydi, u darhol trening ishtirokchilarini jalb qiladi, ularning qiziqish darajasini va keyingi o'rganish uchun motivatsiyasini oshiradi. "Bumps" mashqi ishtirokchilarni "ilgak qilish" uchun kafolatlangan va odatda mashg'ulotning eng ajoyib mashqlaridan biri sifatida eslab qoladi.

Mashq jamoa qurish bo'yicha treninglar, ochiq va korporativ savdo va muzokaralar bo'yicha treninglar uchun idealdir.

"Balon" mashqi

Trening ishtirokchilarining etakchilik fazilatlarini rivojlantirish, muloqot qobiliyatlari va muzokaralar olib borish qobiliyatini rivojlantirishga qaratilgan keng ko'lamli mashq. Jamoa qurish bo'yicha trening davomida ushbu mashq ishtirokchilarni jamoada ishlashga, muzokaralar olib borishga, bir-birlarini eshitishga, jamoaviy qarorlar qabul qilishga va o'zaro samarali hamkorlik qilishga o'rgatadi.

Ammo bu mashqni sifatli bajarish trenerdan yuqori malakali bo'lishini va bunday mashqlarni o'tkazishda katta tajribaga ega bo'lishini talab qiladi. Aks holda, afsonaning barcha qiziqarliligiga qaramay, guruh murabbiy ishining yuqori sifati bilan amalga oshirishi mumkin bo'lgan barcha xulosalarni tushunmaydi.

2017 yil 18 fevral